検索結果 38件
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2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
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このコーチのおすすめトレーニング
短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング]
15,000円
★★★★★ 5.0 (42)
走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
90分【自己ベスト更新!】走り幅跳び、三段跳び
12,000円
★★★★★ 5.0 (158)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
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このコーチのおすすめトレーニング
短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング]
15,000円
★★★★★ 5.0 (10)
現役実業団選手
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このコーチのおすすめトレーニング
【大人向け】陸上・ランニング 走り方指導 60分
8,000円
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100MH インターハイ準優勝
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分
10,000円
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トライアスロン選手兼コーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
【大人向け】ランニングレッスン
10,000円
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元実業団陸上競技選手/大学院卒(コーチング)/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分
13,000円
★★★★★ 5.0 (42)
走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
90分【自己ベスト更新!】走り幅跳び、三段跳び
12,000円
★★★★★ 5.0 (254)
かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
【90分・基礎入門】三段跳・走幅跳の自己ベストを目指そう!
14,000円
★★★★★ 0.0 (0)
現役陸上選手/800m/陸上クラブコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
【一歩先のランナーへ!】市民ランナー向け教室 [90分]
14,000円
★★★★★ 5.0 (93)
現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(90分)
18,000円
★★★★★ 5.0 (51)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
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このコーチのおすすめトレーニング
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)
9,600円
★★★★★ 4.9 (8)
現役陸上選手、教師、JAAFjrコーチ、JSPOスポーツLD
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このコーチのおすすめトレーニング
[初級者〜中級者向け] ラクに走ろう!〜走りのポイント〜
8,500円
★★★★★ 5.0 (9)
元マラソン日本代表
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このコーチのおすすめトレーニング
キッズ向け!走り方・持久走教室
8,000円
★★★★★ 5.0 (38)
陸上競技コーチ、マラソンコーチ、スポーツメンタルトレーナー
このコーチのおすすめトレーニング
【オンライン30分】ランニング相談
6,000円
★★★★★ 5.0 (5)
現役オリンピック選手(リオ五輪日本代表)
このコーチのおすすめトレーニング
【自宅で相談!】オンラインアドバイスプラン
6,000円
★★★★★ 5.0 (244)
現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
〜部活生向け〜 [無理のない重心移動でスピードを獲得しよう!90分]
18,000円
★★★★★ 5.0 (66)
七種競技・400H(現役)/JAAF公認ジュニアコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
ハードル走を楽しもう🏃♂️
8,000円
★★★★★ 5.0 (52)
プロ陸上選手/三段跳び・跳躍・ジャンプコーチ/教員免許
このコーチのおすすめトレーニング
【跳躍種目】三段跳び・走り幅跳び・走り高跳び-120分-マンツーマン
20,000円
★★★★★ 5.0 (65)
現役プロ陸上選手 日本陸連ダイヤモンドアスリート
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このコーチのおすすめトレーニング
【アスリート】CONDITIONING+SPEED UP(60分)
13,000円
確認
陸上教室トレーニングお客様の声・体験談
ランニングフォーム改善レッスン 60分 (大角重人コーチ)
★★★★★ 5.0
sou hamさん 2022年01月24日
ランニング歴は8年程度、トレイルランを中心に月200kmを目標に走っています。
悩みは、ロードを走ると、必ず腰に強い張りと痛みが出てしまうことでした。
月間の練習量の割に向上しない、スピードについても悩ましく、ランニングフォームを見て頂いた上で、問題が無いかを指導して頂きたいという思いで、申し込みました。
個別指導では、詳細なヒアリングと、実際の立ち方、走り方を見ながら、不具合や、日常の立ち方についての問題箇所を確認して頂きました。
私の場合、
骨盤を立てて走ることや、前傾を意識することを意識し過ぎており、腰の痛みへの恐怖もあり、上半身が固く、反り腰で、着地衝撃を点で受けるフォームになっていました。
腰の痛みの原因を見極め、
身体全体で着地衝撃を受けるように、意識を持ちながら走るよう、様々なポイント指導と、柔軟性を高めるストレッチを教わりました。
やるべき事、意識する事を確認しながら毎日を過ごすことで、少しずつ、効果を感じています。
何より、走っている時の腰への不安、恐怖が軽減されたことは本当に大きな希望となりました。
本当ご指導を受けて良かったと思いました。
ありがとうございました。