〜小学校の先生向け〜［かけっこ、短距離走の指導方法　90分］

90分 / 19,000円 ~

★★★★★ 5.0 （245）

対象年齢大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都、神奈川県、埼玉県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/7 満	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	7/27 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

［東京エリア］
代々木公園、夢の島公園、多摩東公園陸上競技場、墨田フィールド、江戸川区陸上競技場、世田谷陸上競技場　等
［神奈川エリア］
新横浜公園(日産スタジアム、夜間照明あり、雨天活動可)、横浜臨港パーク、相模原ギオンスタジアム、等々力陸上競技場、大和市陸上競技場、海老名陸上競技場、辻堂海浜公園等
［埼玉エリア］
浦和駒場陸上競技場、大宮第3公園、熊谷陸上競技場等
［千葉エリア］
浦安運動公園陸上競技場等

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は横浜市又は都内を中心にご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 清水隆太郎コーチ

現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ

★★★★★ 5.0 （245）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップで使える動きの紹介と実践
3. 走運動の練習方法と実践I
4. 走運動の練習方法と実践Ⅱ
5. 測定と評価の仕方
6.クールダウン&フィードバック

目的・効果

小学校の体育の授業でお困りではありませんか？

子供達に走り方をどのように教えよう
みんなが速く走れる方法を知りたい
すぐに授業で実践できる内容を教えて欲しい

そんな現場で働く先生方のお声に応えます！

現役選手であり、小、中、高等学校で指導経験のある私が
ウォーミングアップで使えるレクから
授業のメインで取り組める内容を提供します。

また子供達の学びや気づきにつながるポイントについても丁寧に解説していきます。

『先生、どうやったら速く走れるの？』
という子供達の問いかけに
自信を持って応えることができるようにサポートしていきます！！

中学校、高校の現場で未経験で陸上競技部の顧問をする先生もお待ちしています！！

既に現場に出ている先生も、教育実習に行く前の大学生、保護者の方で子供に走りを教えたい方もぜひご利用ください。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。

その他

神奈川・東京•埼玉方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/7 満	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	7/27 –

口コミ（245）

〜小学校の先生向け〜［かけっこ、短距離走の指導方法　90分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ゆうだいさん 2023年09月09日
小学校教員です。

運動会前のかけっこ指導に行き詰まっていて受講を決めました！
教員経験有りということで私の悩みに真摯に聞いてくださり、的確な情報をいただくことができました。

教えていただいたメソッドは、
汎用性があり学年問わず取り入れられるものだと確信しました。

また、毎授業のウォームアップとして
使用できる種目についてもご紹介いただきました。

引き出しを増やすことができて自信を持って授業に取り組めそうです！！

また、受講させていただきます！
前向きで爽やかな清水コーチのおかげで有意義な90分を過ごさせていただけました！
本当にありがとうございました！
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 広島風お好み焼きさん 2025年07月06日
初めてのドリームコーチングを利用させていただきました。
言われたことを理解して、そのまま動作に繋げることが難しいタイプなので90分のトレーニングでどこまでフォームを改善できるかに不安がありました。
90分のトレーニング後のビデオ確認でトレーニング受ける前後でのフォームの違いに驚きました。
本人もわかりやすく説明していただき、よく理解できたと言っていましたのでコーチに指導をお願いしてよかったと感じています。
教えていただいたことを反復して身につけられるようにトレーニングをしていきたいと思います。
また機会がありましたらご指導をしていただきたいと思います。
かけっこ　［足の回転力向上！！グングン速くなる60分！！] （清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さほさん 2025年07月05日
本日は2回目のレッスンでした。2回でずいぶんと子供の走り方が変わってびっくりしました。教えていただいたことを復習して次回も参加させていただきます。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- koikoimさん 2025年07月05日
小2の息子のかけっこを見ていただきました。
1時間の中でも、子供自身がスピードを感じで速くなったと実感でき、見ていても変化が感じられました。

スポーツは大好きで、動くことも好きなのですが、他の運動に比べて、走る時にブレーキがかかったように進まない状況でしたが、子供にも分かりやすくポイントと、なぜそれが大切かの理由をお話しいただくことで、子供自身が意識して改善に取り組めたと思います。楽しいながらもテンポよくトレーニングの段階を作っていただき、あっという間の1時間でした。

さっそく次のレッスンも予約させていただきました。
また次回もよろしくお願いいたします。
〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ヤマチチさん 2025年06月29日
素晴らしいレッスンをありがとうございました！！
清水先生の温かい声がけで子どももノリノリでトレーニングに打ち込んでいました。

保護者に向けても練習メニューの共有をいただき、自主練に向けて子どもも熱量を高めています！

是非またお願いしたいです。本当にありがとうございました！！