オンラインでOK!メニュー作成します!なレッスン☆ (陸上)

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オンラインでOK!メニュー作成します!なレッスン☆ (陸上)

所要時間60分5,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインでのレッスンのため、発生いたしません。

北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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トレーニングの説明

まずは、
①現在の状況
②今後の目標

を詳しく教えて頂きます。
ご相談しながら。
達成しやすい目標と、いつかは達成したい目標を立てて、そこへ向けてのメニューを提案させて頂きます。

目的・効果

オンラインで相談しながらメニューを作成しますので、実際にご自身の生活に合ったメニューのご提案ができます。

また、おひとりでも続けやすいようなメニューを作成するので、目標達成まで近道で進む事がてまきます。

注意点

しっかりお話をしてご希望に合ったカタチで進めていきたいので、なにに困っているのか、どうしたいのかなどを具体的に伝えて頂けるとありがたいです。

その他

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北島 良子

北島 良子コーチ

元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪

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対応エリア大宮 上尾 越谷 浦和 皇居 代々木公園 国立競技場

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口コミ(118)もっと見る

  • そう×2さん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • そう×2さん 2024年06月17日

    かけっこ教室を受講しました。
    とても感じの良い方で、
    丁寧に教えて下さりたくさん褒めていただいたおかげて、最初は緊張していた子供も次第にリラックスし楽しく出来ていました。
    1時間の受講でしたが満足いく成果でしたので
    またお願いしたいと思います!

  • zutuexさん

    楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • zutuexさん 2024年06月17日

    小学5年息子のバタバタ走りを何とかしたく、コーチをお願いしました。
    まず、立ち姿と走り方を画像と映像で一緒にチェック。本人にもわかるように、出来ていることと直したいことを教えてもらいました。
    なぜうまく走れていないか、どうすればいいか、が明確なので、すごくわかりやすいです。
    一時間後に走りの映像を見比べると、思わず声が出るほどスマートな走りになりました。

    また機会があればコーチをお願いしたいです。

  • トライアスロン初心者さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • トライアスロン初心者さん 2024年06月05日

    ネットや本で「腰高」や「真下着地」は聞いたことがありましたが、実際に教わってみると自分の認識がだいぶ間違ってたなーと目からウロコでした!身に付けられるように練習頑張ります。
    それと大人になってから褒められた時間あたりの回数は過去最高でした笑

  • 遅刻した男さん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分) (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 遅刻した男さん 2024年06月03日

     最初にトレーニングを予定していた日に、当日が雨模様だったので、コーチが気をきかしてくださり、別日に予定をずらしてくださった優しさ。 
     また、当日に自分が遅刻してしまった時も優しく接してくださりありがとうございました。

     走る事が、コーチに指導されて、こんなに激変するとは思いませんでした!とにかく一つの動作になんでも褒めてくださり、楽しい120分でした!

  • E86さん

    マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ (北島 良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • E86さん 2024年05月30日

    終始笑顔で私や息子に愛情を持って接してくださいました。
    コーチングも的確で、運動会が楽しみになりました。
    今後とも機会がございましたら、是非よろしくお願いいたします。
    本当にありがとうございました。

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