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目標に向けて一緒に頑張りましょう💪🏻

中澤 優（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室,運動神経・発育・あそび）

中澤 優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0 (86)

対応エリア東京、千葉、埼玉

対応時間10:00〜19:00

  • 平日OK
  • 土曜日・日曜日
  • 夜間OK
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • 現役選手
  • プロコーチ
気になる 気になる

アピールポイント

【陸上日本代表と一緒に練習しましょう🏃‍♂️💨】

日本代表を経験したことで学んだ走り方、跳び方を小学生から大人までサポートします🙆🏻‍♂️

綺麗に・かっこよく走れるように一緒に頑張りましょう！

2022年から小学生向け陸上スクールを立ち上げ、走りが苦手な子から、全国で活躍したい子まで幅広く教えています。

2023年全国中学総体に1名、全国高校総体に2名出場。
多くの方から自己ベスト更新のご連絡をいただいております。

タイムが伸びない…
走り方がわからない…
高跳びをやってみたいけど何をすればいいかわからない…
専門的なトレーニングを教えてほしい！

どんな方でも大丈夫です！
楽しく一緒に練習しましょう😊

【全国大会出場種目】
・走高跳
・走幅跳
・三段跳
・110mハードル
・四種競技
・八種競技

自己紹介

富山県富山市出身の28歳。
小学校5年生から陸上競技を始め現在で競技歴18年目。
都内にて
◯小学生陸上スクール(ロスティル陸上スクール)
◯走高跳専門クラブ(High Jump TOKYO)
を運営しています。

【経歴】
◎小学生
・100m、110mH、4×100mリレーで富山県大会に出場し予選落ち。

◎中学生
・走高跳、110mH、四種競技で全国大会の標準記録を突破。
・全国大会では力を出し切れず予選落ち。

◎高校生
・U16日本選手権で2位になり、全国大会初のメダルを獲得。
・U20世界選手権の標準記録を突破し日本代表となる。初出場で決勝進出。
・高校最後のU20室内日本選手権で走高跳で2m22を跳び、30年ぶりとなるU20日本新記録を樹立。

◎大学生
・大学1年時膝の怪我によりトレーニングを一時中断。
・怪我によりトレーニングを積めなかったものの全日本インターカレッジで6位入賞。関東新人戦優勝。
・大学2年時に踏切足の半月板痛め、トレーニングができない時期が続く。分離症により更に状況が悪化。
・大学3年時、怪我から復帰し2m20を跳ぶもその後再発。
・大学4年時、半月板の影響により試合に出場できず、日本選手権を棄権。

◎社会人
・1年目〜3年目は一般企業に就職しトレーニングを継続。
・怪我もあり思うようにトレーニングができず復帰の目処が立たない状況が続く。
・今の自分のやるべきことは今勤めている会社の仕事ではなく、後の世代に自分の知識を伝えていくことだと思い退職。
・4年目、2022年8月に半月板の手術する。
・たくさんの子どもたちに走る楽しさを伝えたいという思いから、9月にロスティル陸上スクールを立ち上げる。（最初は松葉杖でやってました😅）
・5年目現在は、子どもたちの走り方指導、高跳びマンツーマンレッスンで全国で活躍できる選手を育成中。
・リハビリも順調に進み、2024年に復帰予定。
・2025年世界選手権出場を目指して現在トレーニング中。


挫折を繰り返しながらもまた夢に向かって走り続けている途中です。
コーチと選手の二刀流で自分にしかできない陸上をこれからも楽しくやっていきます！

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 走高跳2m22
  • U20世界選手権 -走高跳決勝進出-
  • U20室内日本記録保持者 -走高跳-
  • 東海大学卒業
  • ロスティル陸上スクール　代表コーチ

口コミ（86） もっと見る（86）

  • サッカーママさん

    【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！ （中澤 優コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • サッカーママさん 2025年04月30日

    これまで縄跳びに取り組むことがなかった息子ですが、足首強化に有効だと教えて下さったので、この数日張り切って取り組んでいます。
    二重跳びはサッカーのリフティングと同じでやればやるだけ回数が増えていく、とサッカー少年の息子に分かり易い例を交えてアドバイスを下さり、それならオレにもできそうだ！と本気で取り組んだ結果、2日間で一気に回数が増えてきました。

    2度のレッスンでランニングフォームがかなり改善され、バタバタした走り方だったのが陸上走りになってきて驚いております。
    是非引き続き何卒よろしくお願いいたします！

  • サッカーママさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • サッカーママさん 2025年04月29日

    このたび息子が走り方を教えていただきましたが、本物の陸上選手を間近で見て感動し、息子の張り切りスイッチが入っているのが分かりました。
    1時間のレッスンでしたが最初と最後でかなりフォームが改善されており、レッスンの成果がはっきり表れていました。
    普段取り組むべきトレーニングも教えていただいたので、引き続き自宅でも継続したいと思います。
    また引き続きよろしくお願いいたします！

  • 種市さん

    【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤 優コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 種市さん 2025年04月09日

    先日は、夢の島競技場でのご指導有難うございました！
    息子/友達も劇的に走り方が改善しました。
    今後はご指導頂いたポイントに注意しながらトレーニングを重ねていきたいと思います。
    また今後ともご指導頂きたく、宜しくお願い致します。

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