五輪出場プロが教える子ども向け体操教室だから、短時間で大きな成長ができる！レッスン体験談とコーチをご紹介

五輪出場経験のある体操・新体操の選手が「体育の先生」として学校で実際に授業を行う「アスリーチ」というプロジェクトをご存じですか？プロとしての経験を活かした授業は楽しいだけでなく、短期間で大きな成長ができると評判です。

本記事では、体操・新体操の元プロが学校を訪問して授業を行った、アスリーチの記事をまとめてご紹介します。ドリームコーチングで予約できる体操コーチをピックアップしたので、体操教室を探している保護者はぜひ参考にしてください。

五輪2大会出場の大島杏子さんによる体操の授業

日本女子体操選手として2度のオリンピック出場を果たした大島杏子さんが、「アスリーチ」プロジェクトとして体操の授業を開講。実技指導だけでなく、大島さんのキャリアや経験についても聞くことができます。

通算8回の世界選手権出場経験を持つ大島杏子さん

大島杏子さんはアテネオリンピック・北京オリンピックの出場経験がある元プロ体操選手です。2006年にアジア大会種目別ゆかで 銅メダル、2010年にはアジア大会団体総合 銀メダルを獲得したほか、2002年および2008年には NHK杯個人総合で優勝に輝きました。世界選手権８度出場の実績は、2023年現在で日本女子歴代最多です。

現在大島さんは長野県を拠点とし、幼児からトップ競技者まで、さまざまな人たちに体操のコーチングを行っています。特に子どもたちには、レッスンを通して体を動かす楽しさや何でも諦めずに実践することを伝えてくれると評判。実際にレッスンに参加した方からは「子どもがやる気になる声かけや楽しく練習できるポイントを教えてくれる」「ポイントをわかりやすく教えてくれる」という声が寄せられています。

【大島杏子さんのレッスンの口コミ】

• 柔軟や基礎トレーニングのほか、技の習得に必要な練習も細かく指導してくれる
• 要所要所でポイントをわかりやすく教えてくれる
• 前向きな言葉かけで子どものやる気を引き出してくれる

大島 杏子 コーチのプロフィールページ＆ご予約はこちら

子どもたちにわかりやすく指導！

大島さんは滋賀県彦根市にある河瀬小学校で授業を行いました。大島さんの授業は前半と後半の2部制。前半では大島さんの自己紹介に続いて「体操とは」「体操をすることの大切さ」などの講義を行いました。

今回は学校からのリクエストで、引退した後の大島さんのキャリアについてのお話も。2014年にアメリカへコーチ留学に渡った話やテレビ解説の仕事の話など、スライドを使ってお話されました。子どもたちは大島さんの話に興味津々。メモを取りながら熱心に耳を傾けていたそうです。

後半はいよいよマット運動の実技。ストレッチを行った後に、前転や後転、開脚前転などのレッスンを行いました。大島さんは上手くやるポイントを子どもたちにわかりやすく指導。生徒たちのリクエストに応えて技を披露するシーンも見られました。

大島さんの「アスリーチ」の授業の様子や子どもたちに訪れた変化について、詳しくは下記の記事をご覧ください。

関連記事：「できない・無理」と言う前にやってみる！体操・五輪2大会出場の大島杏子さんが挑戦の大切さを伝える

体を動かすことの大切さや運動する際の心構えを説く授業

大島さんはアスリーチの先生として東京都八王子市立鑓水小学校でも授業を開講されています。授業を受けたのは、5年生の生徒たち総勢104名。こちらの学校でも前半は講義、後半が実技の2部制で授業が行われました。

前半の講義では、体を動かすことの大切さや運動する際の心構えについて話す大島さん。子どもたちも真剣に聞いていました。その後はみんなで声を掛け合いながら準備運動。そして前転や後転といったマット運動の実技に入ります。

実技の時間、大島さんはマット間を回りながら子どもたち一人ひとりの様子をしっかりと観察。子どもたちも大島さんに積極的に話しかける、和気あいあいとした場面がたくさん見られたようです。鑓水小学校の先生や子どもたちのリクエストで、大島さんが技を披露する一幕もありました。

そのほか、鑓水小学校での授業の詳しい様子は、こちらの記事でチェックしてみてください。

関連記事：宙返りの実演に大歓声！体操オリンピアンが体育授業

元新体操日本代表「フェアリージャパン」の 松原梨恵さんによる新体操の授業

「アスリーチ」には、新体操で日本代表を務めたコーチも在籍しています。現役時代、「フェアリージャパン」の一員として活躍し、オリンピック3大会連続入賞を果たした松原梨恵さんも、先生として新体操の授業を行っています。

数々の世界大会でメダル獲得！松原梨恵さん

松原さんは3歳から28歳まで、25年間の長きにわたり新体操を続けてきた元アスリート。2012年ロンドンオリンピックで5位入賞したのを皮切りにリオデジャネイロオリンピック8位入賞、東京オリンピック8位入賞と、3度のオリンピックで入賞を果たします。また、世界選手権でも数々の輝かしい成績を収め、日本女子体操の代表「フェアリージャパン」として、国内外を問わず活躍しました。

現役引退後は子どもたちへのコーチング、小学校での講演活動を行い、新体操の普及に務めています。そんな松原さんは優しい声掛けと的確なアドバイスで、子どもたちが納得できる指導をしてくれると評判。レッスンに参加した方は「小さな子でもわかりやすく指導してくれる」「どこが問題で、どうすれば解決するのかを的確に教えてくれる」といった感想を寄せています。

【松原さんのレッスンの口コミ】

• 具体的に手本を示してくれるのでわかりやすい
• 目標を明確にしてからレッスンしてくれる
• 「新体操は楽しい！」と思えるモチベーションのあがるレッスン

松原 梨恵コーチのプロフィールページ＆ご予約はこちら

ゲーム感覚で楽しむ授業！

松原さんは東京都の足立区立足立小学校にて、小学4年生の生徒たちにアスリーチの授業を行いました。まずは、新体操という競技についてわかりやすく説明します。ボールやフラフープなど、新体操で使う道具や競技のルールについて解説。子どもたちが知らないことも数多くあったようで、「そうなんだ！」「知らなかった！」という声も聞こえてきます。

新体操について理解を深めたところでいよいよ実技。2人1組でボールを使ったレッスンを行います。ボールを投げたりキャッチしたり、体育館の端から端までボールを運んだり、ゲーム感覚の授業に子どもたちは大喜びでした。

授業の後半は、松井さんの講演。新体操をはじめたきっかけや日本代表に選ばれたときのエピソードなど、子どもたちにとって興味深い内容だったようです。

松井さんの新体操の授業内容や松井さんから子どもたちへのメッセージは、下記の記事に詳しく記載されています。

関連記事：五輪3度出場 松原梨恵さん、新体操メソッドで体育授業！

体操世界選手権の金メダリスト！亀山耕平さん

アスリーチでは現役の体操選手もコーチとして在籍しています。亀山耕平さんもそのひとり。幼少期から体操をはじめて以来、体操歴は30年以上というベテラン選手です。授業では実技指導はもちろん、現役選手としての心構えについての講義も行ってもらえます。

世界を舞台に活躍を続ける現役体操選手、亀山耕平さん

亀山さんは2013年の体操世界選手権の「あん馬」で金メダルに輝いたアスリートです。また、2014年には世界選手権団体で銀メダル、2021年の東京オリンピックの「あん馬」ではファイナリストに選ばれました。また、現役選手として活躍する傍ら、幼児教育事業にも携わっています。私生活では1児のパパ。奥様とお子さんをこよなく愛する良き夫、良き父親という一面も持っています。

そんな亀山さんの指導は技術だけでなくメンタル面もしっかりサポートしてくれる、と評判。「ポイントを的確に教えてくれる」「気さくでわかりやすい指導をしてくれる」といった感想が聞かれます。

【亀山さんのレッスンの口コミ】

• 気になっているところを丁寧に見てもらえる
• 楽しめる要素が盛りだくさんのレッスン
• 次の目標に向けて前向きに頑張る意識改革ができる

亀山 耕平コーチのプロフィールページ＆ご予約はこちら

心のこもった熱い授業で子どもたちにエール

亀山さんが先生を務めるアスリーチの体育授業は東京都品川区にある品川区立立後地小学校で行われました。全校生徒300人の前で、まず亀山さんは「だらだら体操」を披露。これは亀山さんが試合や講演の前、緊張を和らげるために行う準備運動なんだそう。子どもたちも思い思いのだらだら体操で授業の準備を行います。

授業で亀山さんは、自らの競技人生について講演。「ネガティブな言葉をかけられたときに、どのように対処すべきか」など、今後の人生に役立つ事もたくさんお話されていました。

その後はいよいよ実技。マットや跳び箱、鉄棒などを実演します。時間を目いっぱい使って子どもたちに熱心な指導を行う亀山さん。心のこもった熱い授業に子どもたちも観劇した様子でした。

亀山さんの授業の様子や講演の詳しい内容については、こちらの記事をご覧ください。

関連記事：東京五輪5位入賞・亀山耕平さん、世界一の｢あん馬｣披露に一同大興奮！

元北京オリンピック日本代表！坪井保菜美さん

アスリーチの授業では体操の要素を取り入れたユニークな授業も行います。元北京オリンピック日本代表の坪井保奈美さんは、新体操の要素を取り入れた障害物競走の授業を実施。先生も参加して、大変盛り上がったようです。

新体操のコーチやタレント、アーティストとしてマルチに活躍！坪井保奈美さん

坪井保菜美さんは、5歳から新体操をスタート。2008年には北京オリンピック日本代表として出場、 翌2009年には世界選手権で種目別4位入賞を果たします。現役引退後は新体操の指導者、ヨガのインストラクターとして活動する一方、タレントやモデル、アーティストとして多方面で活躍しています。

坪井コーチは子どもへの指導がとても上手だと定評があります。坪井さんにコーチをしてもらった子どもの保護者からは「子どもへの教え方が慣れているので安心」「体を動かす楽しさを教えてもらえる」という声が寄せられています。

【坪井さんのレッスンの口コミ】

• いつもの体操教室以上のコツを詳細に教えてくれる
• 子どもの悩みにあわせて柔軟にレッスンを組んくれる
• 親の気持ちにも寄り添ったアドバイスがもらえる

坪井 保菜美コーチのプロフィールページ＆ご予約はこちら

リボン交換体験を行った楽しい授業

坪井さんは東京都の豊島区立仰高小学校の6年生の子どもたちに授業を行いました。リボンを振りながら登場する坪井さんに、子どもたちは大きな歓声を上げていました。授業の前半では坪井さんの現役時代の試合映像を鑑賞。その後は坪井さんの競技人生についての講演、そして試合で実際に行われる「リボン交換体験」へと進みます。

最後はフラフープやボールなど、新体操で使う手具を用いた障害物競走。新体操の演目で行う動きを実践しながら移動し、速さを競います。手具を操るのに四苦八苦する仲間に大きな声援を送る子どもたち。終始楽しい雰囲気の中で授業は行われました。

そのほか、坪井さんの楽しい授業の様子について、詳しくはこちらの記事をチェックしてみてください。

関連記事：初代フェアリージャパン坪井保菜美さんが新体操を取り入れた体育授業！

プロの指導で子どもたちは運動の楽しさを実感！

この記事を読んでお子さんにアスリーチの授業を体験させたい、と思った方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのがスポーツ個別指導サービス「ドリームコーチング」です。ドリームコーチングではプロのアスリートが子どもたちにマンツーマンで指導。アスリーチで先生を行ったコーチも多数在籍しています。プロによる指導で子どもたちは運動の楽しさを実感。短期間でも確実に効果が感じられるはずです。