元日本代表ソフトボール選手がコーチだから、投げ方のコツがわかる！プロによるソフトボール教室体験談とおすすめポイントをご紹介

お子さんの身体能力を向上させたいと思っている保護者の方、アスリート全国学校派遣プロジェクト「アスリーチ」をご存じですか？プロスポーツ選手や五輪出場選手が「体育の先生」として学校を訪問し、特別授業を行うプロジェクトです。

本記事では、ソフトボール元日本代表選手が学校を訪問して、投げ方のコツなどの特別授業を行った様子をまとめています。また、ドリームコーチングで個別指導を受けられるソフトボールコーチもピックアップ。お子さんのソフトボール教室選びに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

笑顔があふれる楽しい指導に子どもたちも大満足！山根佐由里さんの授業

社会人ソフトボールチームのピッチャーとして活躍、3度の世界選手権出場経験を持つ山根佐由里さん。2017年の現役引退後は会社員として勤務するかたわら、ソフトボールの解説や指導、ソフトボール教室など、ソフトボールの普及活動を精力的にこなしています。

そんな山根さんがアスリーチで訪れたのは、富山県高岡市にある高岡市立五位小学校。グラウンドで講義と実技の授業を行いました。講義ではプロフィールや好きなことをお話された山根さん。クイズや質問も交えた内容に、最初は緊張気味だった子どもたちにも笑顔が広がります。その後、山根さんはソフトボールと野球の違いについて解説しました。

実技は、ウォーミングアップからスタート。体が温まったところで、いよいよ投げ方の練習です。最初は恐る恐る投げていた子どもたちも、山根さんの指導のもと、全身を使って投げるコツを習得しました。授業では、投げ方のコツだけでなくチームプレイで必要なことも学んだ子どもたち。アスリーチは、スポーツの技術だけでなく、感謝の心を持つことや諦めない気持ちなど、生きていくうえで大切なことも学べるんですね！

授業の詳しい様子は、ぜひアスリーチの記事をご覧ください。

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大切なのは「チャレンジする気持ち」！山根佐由里さんの授業

山根佐由里さんは、アスリーチの特別講師として、富山県氷見市にある氷見市立湖南小学校でも授業を行いました。

授業を受けたのは6年生。全員で20名と少人数ですが結束力は抜群！アットホームな雰囲気の中で講義と実技の授業が行われました。講義は山根さんのプロフィールや好きなことからはじまり、野球とソフトボールの違いについて解説。途中、お気に入りのグローブの話などのエピソードを交え、子どもたちとの距離を縮めます。

続いてはウォーミングアップ。実業団やプロチームが実際に行っているアップを実践します。ここで山根さんは、それぞれの動作を何故行うのか丁寧に解説していました。ハンドサインを見て右か左にダッシュする練習では、左右を間違える子が続出！笑いの絶えない中、授業は進みます。

投げ方の練習では、まず山根さんから「相手が取りやすいボールを意識して投げること」とアドバイス。その後、全身を使って投げるコツをレクチャーしてもらいます。授業の後半では、山根さんが実際に投球を披露。プロのフォームをしっかり目に焼き付けたところで投球練習に入ります。ここではフォームの一連の動きを丁寧に教えてもらいました。

実は、生徒のほとんどがソフトボール未経験だったそう。それでもプロに指導してもらったことで、スムーズに投球練習できるようになりました。的確な指導のもとでは、短時間でも飛躍的に上達するんですね！

詳しい指導を知りたい方は、ぜひアスリーチをチェックしてください。

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元五輪選手の熱血指導でみるみる上達！三科真澄さんの授業

三科真澄さんはソフトボール日本代表として、アテネオリンピック銅メダル・北京オリンピック金メダルに輝いたアスリート。引退後は大学や実業団などでコーチ・監督を務めました。現在はドリームコーチングにてソフトボールの個別指導コーチを行いつつ、農園やキッチンカーの営業など、新たな分野にチャレンジしています。

そんな三科さんがアスリーチの特別講師として訪れたのは、新潟県の県立十日町総合高等学校。ボールの投げ方・取り方の実技授業や現役時代の講話を行いました。

まずは校庭で、ランニングと準備体操。やる気十分の生徒たちの姿を見て「気合が入った！」と三科さん。ボールの投げ方・取り方の実技で三科さんは、生徒一人ひとりにアドバイスしていきます。三科さんの熱血指導に一生懸命応える生徒たち。グラウンドが熱気で包まれます。

ここで三科さん、キャッチボールが上手くなるコツを生徒たちに伝授。また、実演指導で世界トップの技術を披露しました。

実技指導の後は体育館に場所を移して講和の授業。現役時代のさまざまなエピソードや、三科さんがアスリートとして、人として大切にしている想いについてのお話でした。実技授業では笑顔だった生徒たちも、三科さんの思いのこもった話に真剣なまなざし。三科さんと生徒たちの心が通い合った素晴らしい授業となりました。

三科さんの特別授業について、もっと詳しく知りたい方はアスリーチをチェックしてくださいね。

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金メダリストの指導は爆笑の連続！馬渕智子さんの授業

馬渕智子さんは元ソフトボール日本代表。北京オリンピック金メダルのほか、アジア大会金メダル、日本リーグ一部ベストナインなど、数々のタイトルを保持するアスリートです。現役引退後はソフトボール教室や講演活動など、各地でソフトボールに関するさまざまな活動に取り組んでいます。

馬渕さんがアスリーチの授業を行ったのは大阪府の泉佐野市立北中小学校。ここでは、ソフトボールに絡めた体の動かし方・実技指導の授業を展開しました。

まずは体育館で講話の授業。北京オリンピックでの馬渕さんの活躍をVTRで見せてもらいます。その後はストレッチ。ゲーム感覚のストレッチは大盛り上がり！最初は緊張気味だった生徒たちから歓声が上がりはじめました。

グラウンドへと移動し、実技授業。キャッチボールやノック指導、バッティング指導など本格的なメニューを行いました。馬渕さんは要所要所で生徒たちにアドバイス。最後は日本代表4番を務めた馬渕さんがスイングを披露して、授業は終了しました。

馬渕さんの授業について詳細はこちらの記事をチェックしてください。

関連記事：生徒が楽しみに楽しみに待っていた！金メダリスト・馬渕智子さん登場！

DCではアスリートから個別指導を受けられる！

ここまで読んで、我が子にもアスリートやプロコーチによるソフトボールの指導を受けさせたい、と思った方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、ドリームコーチングです。ドリームコーチングは元プロ選手やメダリストからマンツーマンでレッスンが受けられるスポーツコーチのサービスです。ここからは、ドリームコーチングに所属しているソフトボールのコーチをご紹介します。

国内リーグで5年間負けなし！元日本代表・山根 佐由里コーチ

山根 佐由里コーチは元ソフトボール日本代表ピッチャー。国内リーグにおいて5年間負けなしの42勝を記録しました。また2010年、2014年、2016年の3回にわたり世界選手権大会へ出場。2014年には見事金メダルを獲得しています。現在は各地でソフトボール教室を実施。2020年の東京オリンピックでは、試合解説も行いました。2021年からは大学女子ソフトボールの外部コーチを務めています。そんな山根コーチは一人ひとりの個性をしっかり見抜き、伸ばす指導をしてくれる、と評判。丁寧な教え方は子どもはもちろん、保護者からも支持を得ています。

【山根コーチの口コミ】

• 楽しく和やかな雰囲気の中、子どもの集中力が切れない指導をしてくれるのでレベルアップできる
• 親切丁寧な指導で時間があっという間に過ぎる
• 良かったところや次に意識するポイントを言葉でわかりやすく教えてもらえるので、子どもも吸収しやすい

山根 佐由里コーチの口コミはこちら

国内リーグ優勝経験多数！北京五輪金メダリスト三科 真澄コーチ

三科真澄コーチはアテネ五輪銅メダル・北京五輪金メダルを獲得した元ソフトボール日本代表です。国内リーグでも新人賞をはじめベストナイン、ホームラン王などさまざまなタイトルを受賞。現在は講演活動やソフトボール教室での指導のほか、キッチンカーでさまざまなイベントに出店しています。そんな三科コーチの指導は「元気と勇気」がキャッチフレーズ。ミスが怖い、何からはじめたらいいのかわからない、といった子どもたちの悩みに寄り添い、課題克服までしっかりサポートしてくれます。

【三科コーチの口コミ】

• 喝の入れ方や褒め方がとても上手で悩んでいた問題の解決方法を明確にしてくれる
• 効率の良い指導でスイングが明らかに改善された！明るく・楽しく・元気よくを体現されたお人柄も魅力
• 的確で心のこもった指導で子どものやる気を引き出してくれる

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オリンピック日本代表キャプテン！山田 恵里コーチ

2004年アテネ五輪・2008年北京五輪・2021年東京五輪と3度のオリンピックで日本代表に選出、そのうち2回はキャプテンも務めた山田 恵里コーチ。国内では21年間実業団チームで活躍し、新人賞やホームラン王、打点王、首位打者などのタイトルを獲得しました。引退後はクリニックや講演などの活動を展開。経験を活かした指導は楽しく的確だと評判です。

【山田 恵里コーチの口コミ】

• 的確な指導で、投げ方や体の使い方など、子どもがどんどん変化しているのがわかった
• ひとつひとつの動きの理由やメリハリなど、表現や言葉を工夫してくれるのでわかりやすい
• 指導のおかげで守備やバッティングのぎくしゃくした動きが無くなった

山田 恵里コーチの口コミはこちら

プロコーチの指導でソフトボールの技術を上げよう

ソフトボールがもっと上手くなりたい、ソフトボールをはじめてみたい、というお子さんは、経験者から指導を受けるのが一番。的確な指導で正しいフォームや練習方法を効率良く学べます。また、さまざまな大会に出場した経験をもとに、社会で生きていくうえで大切なことも教えてもらえるでしょう。プロから学ぶことで、ソフトボールの技術が向上するだけでなく、人間としても大きく成長できますよ。