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【オンライン60分】マラソン練習メニュー、ランニングフォーム、食事・ケアの相談

60分 / 7,000円 ~

★★★★★ 5.0 （51）

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  • 対象年齢 小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 東京23区近郊　主に上野公園、隅田公園、皇居、代々木公園、外苑前、国立競技場外周、木場公園など、遠方も交通費がかかりますがご相談ください

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
7/7 –
8 –
9 –
10 –
11 –
12 満
13 満
14 △
15 –
16 △
17 △
18 –
19 満
20 満
21 △
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24 △
25 –
26 △
7/27 △

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

オンラインのため交通費はかかりません

トレーニング場所について

オンラインのため現地での指導はありません

このトレーニングのコーチ

吉住 茜（陸上教室）　sp

吉住 茜コーチ

元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー

★★★★★ 5.0 （51）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

・ヒアリング
大会日、目標タイム、現状のトレーニングなどお伺いします。
チャットでプロフィールなどでご回答いただけると時間短縮になります。

・トレーニングアドバイス
疑問や悩みなどに対してのアドバイスを行います。

目的・効果

まずは自分の現状を把握することで目標との差を理解することができます。
現状に合わせたトレーニングスケジュールを作成しますので、無理なく、レベルアップすることができます。
マラソンや長距離の悩みや疑問を解決します。

また、定期的にオンラインで練習メニューの確認を行うと、自分の現在地も明らかになり、今後の目標が明確化します。

ぜひ、お時間見つけてオンラインでお話しできればと思います。

注意点

オンラインのためスケジュール調整できますので、ご希望の日時をお問合せください。

メニュー作成希望の方は、１週間以内にメニューを作成し、ご提案します。

その他

1回60分のオンラインでのカウンセリングになります。
対面レッスンと並行しての受講も可能です。
ランニングの動画などを送っていただくことで、フォームアドバイスも可能です。

スケジュール

月 火 水 木 金 土 日
7/7 –
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9 –
10 –
11 –
12 満
13 満
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