私は、高校まで10年間バスケットに打ち込み、高校時代には3年連続で全国大会に出場しました。 今はマラソンクラブのコーチやマラソン大会のゲストランナーを務めながら、フルマラソン3時間切りを目標にトレーニングをしています。 仕事・育児・家事があるなか、効率良く、怪我なく楽しいランニングライフを送るためにはどうしたら良いのか、自分の走りを通して学ぶ日々です。 また、息子や甥っ子・姪っ子と接する中で、たくさんの子どもたちに、将来を見据えた上で今の時期に最適な運動をさせてあげたい、という気持ちが強く芽生えました。 これまで、イベント含め数千人にマラソンコーチングを行ってきましたが「西谷さんの指導はわかりやすく、楽しかった!」と言われることが多いです。笑顔溢れるコーチングには自信があります! 「最後まで走れた!頑張った!」ということがお子様の自己肯定感を高め、夢に向かって一歩を踏み出すことにも繋がります。 良いところをどんどん褒めて伸ばして、改善するところは一緒に考えながら一歩ずつ進んでいきたいです☆ 運動と睡眠で、子供から大人まで、健康な体作りのサポートをさせていただきます!