[大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分 (川瀬孝則コーチ)
今回は、川瀬コーチに24回目のレッスンをして頂きました。
トレーニング開始時に右足のハムストリングに痛みがある事をお伝えして、
トレーニング時に怪我を悪化させてしまった場合に回復するのが早くなる事まで考慮されたメニューを組んでくださいました。
一つ一つの練習時に注意深く様子を見て頂きながらレッスンをしてくださいました。
結果、痛みが悪化する事は無く、
トレーニング自体もしっかりとパフォーマンスが向上する内容で、しっかりと追い込む事が出来た充実感と共に練習場を後にする事が出来ました。
練習の合間には、コーチのレースでのお話やコーチをされている時のお話をして頂きました。
インターバルの際に脈拍数を測って頂き、脈拍数と調子、パフォーマンスの関連性のお話はとても興味深くためになりました。
昨年の10月からコーチにトレーニングして頂いてから右肩上がりでパフォーマンスが改善され続けています。
次回のレッスンはレッスン後、既に予約済みです。
川瀬コーチ今回もとても充実したトレーニングをして頂きありがとうございました。
小学生4年生の指導をお願いしました。プールにトラウマがある子で、せめてけのびができて欲しいとの願いで利用させて頂きました。
コーチの優しい指導もあり、楽しく過ごせたようです。フィードバックでは、上達のためのポイントを分かりやすくまとめて頂き今後、自主練にも活かせそうです。
【指導実績400件・かけっこの基本!】子どもの体の使い方を説明します! (小川宏海コーチ)
夏休み集中的にお世話になりありがとうございました!初めて基本的なフォームから教えてもらい、それだけで随分変わったと思いました。
本人も先生が優しく楽しく教えてくれたこともあり、運動に対してやる気がでたようで、家でも飛んだり跳ねたり弟に教えています笑
また秋もお願いしたいと言っていましたのでぜひお願いいたします。
☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服!!90min (大山未希コーチ)
小6女子で基礎を教えて頂きたく、大山コーチに来て頂きました。マンツーマンでしっかり教えて頂けるので、もっと早くお願いしたらよかったです。本人のコメントは、「丁寧に、自分のわからない部分を細かく教えてくれてわかりやすかった。どこでもできる練習法を教えてくれて、終わった後も自主練できるからよかった。」とのことでした。定期的にお願いしていきたいです!!
小さな子ども4人のレッスンを子供を盛り上げながらやっていただきました。
とても暑い炎天下の中でのレッスンだったのも定期的に休憩を入れてくれ、水分補給もしっかり取れ、小さな子どもでも最後まで集中力切らさずに楽しみながら走ってました。
親の疑問点も丁寧に説明して頂き、親の勉強にもなりました。私も小さな頃に受けたかったです。
最初に、「今回、何を出来るようにしたいか亅を聞いてくれて、それぞれの目標に合わせて、優しく教えてくれたり教え方を変えたりしてくれました😁
水泳が苦手だったのに、水泳をとても楽しいと思えるようになり、水があまり怖くなくなりました✨
またお願いしたいです!
部活のことで毎日色々悩む日々でしたが、みきさんの想像を絶する様々な経験をもとに、本物のアスリートの視点から相談にのってくださり、希望が見えました!優しく話を聞いてくださるので、どんどんどんどん喋りたいことがでてきてとっても楽しかったです。何かあったらすぐに相談したいぐらいです(笑)ありがとうございました!
今回で2回目となる、先生のご指導を受けさせて頂きました。
いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
子供が大好きな先生で、幼児までの御指導もとても上手です♪
また御指導お願い致します。
溺れた経験があり、水に顔をつけるのも怖がっていた息子ですが、中学に入り水泳の授業が始まり、恥ずかしい思いをしない程度に克服させてあげたいと思い、こちらをみつけ、嵯峨コーチのレッスンに申し込みさせて頂きました。潜れるようになるだけでもできたらいいなと思っておりましたが、結果、潜れるようになったのはもちろんのこと、けのびやバタ足で泳ぐこともできるようになり、クロールまで教えていただくことができ、クロールで息継ぎをして25m泳げるようになりたいという目標までできました。たった90分のレッスンでここまでできるようになって正直びっくりしています。コーチのご指導が素晴らしいのはもちろんのこと、優しいお人柄に息子もすっかり安心して取り組めたようです。フィードバックも細かくしてくださり感謝しています。また次もお願いしたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
天候の心配がありましたが、直前まで開始もしくは延期の相談に乗ってくださいました。
トレーニング内容も明確でわかりやすく、実用的な内容でした。事前、当日のこちらからの質問にもクリアに回答くださり、とてもよい学びの機会となりました。受講してよかったです。
初回90分レッスンを初めて受講させて頂きました。レッスン日をとても楽しみにしており、当日は憧れの先生を目にして緊張しておりましたが、90分があっという間に過ぎるほど価値のある時間を過ごさせて頂きました。
事前に見て頂きたい事をお伝えしていたので、順番にひとつひとつ丁寧に今のはどうだった?等、確認しながらポイントを教えて頂きました。それ以外にも家で出来るつま先トレーニングなどもアドバイス頂けました。
少しの時間でもコツを掴めて上達していると感じ、娘もこうすればいいんだ!と頭で考えて実践する事が出来る様になったと思います。
憧れのコーチに教えて頂き、更に前向きに頑張る気持ちが持てた様です。
親子共、夢の様なレッスンになりました。
また是非お願いしたいと思ってます!
【指導実績400件・かけっこの基本!】子どもの体の使い方を説明します! (小川宏海コーチ)
とても親切でさわやかな先生です!運動が苦手な娘のために、面白おかしく、休憩をはさんだり、やる気をださせてくれたりメリハリをもったトレーニングをしてくださいました!一時間の間でもフォームがきれいになったのを実感できましたし、足が早くなったとおもいます!またぜひお願いしたいです!
子供の学校で海の遠泳があり、練習もしていましたがどうしても泳げず泣いていて、親からみても可哀想でコーチにお願いしました。
前日の急なお願いに快く引き受けてくださり、顔をあげて平泳ぎする特殊な泳ぎ方をご指導いただきました。コーチは大変明るく優しくて、練習を見ていましたがずっと褒めてくださり、子供もすぐに打ち解けていました。手の動かし方、呼吸の仕方、足の動かし方、ひとつひとつ丁寧でした。
結果、何度も練習して全然泳げなかった娘が、一回の練習でなんとか形になり、泳げるようになりました。何より前日に泣いていた娘が、私もう大丈夫!と自信をもてたことに本当に感謝でいっぱいです。コーチのおかげです。
次回も機会がありましたらぜひお願いしたいです。本当にありがとうございました。
【ちょうどいい!】オーダーメイドパーソナル90分 (麻生剛弘コーチ)
今回もご指導受けられラッキーでした。このところタイムは代わり映えしなく、タイムは年と練習内容や量もあるのでそうたやすくはあがりませんが、意識してやつてるつもりが、どうしても膝からしたしか動いてないようなキックと滑らかさがないキックが自分で修正しても全くかわりませんでした。今回ご指導受けられ希望がみえてまいりました。多分タイムにもでてくるかな?本当に有り難うございます。
手取り足取り、丁寧に出来るところから、優しく、難しいところも笑顔と笑いでフォロしてもらえるので、前向きにレッスンを受けることができました。また次回も3回目もお願いしたいです。
4回目のレッスンでした。1ヶ月前までの6年間、水遊びすら嫌がっていた息子に、コーチは初回からプールの楽しさを教えて下さいました。
顔に水がかかるだけでも大騒ぎしていたのに、今回は潜って床にお尻をつける練習をしており、全身が水に浸かる息子を初めて見た気がします。
ケノビの練習では、顔を浸けたまま静止していたので、一瞬ドキッとしましたが、ちゃんと浮けていたので感動しました!!本人も途中トイレに行った際には、楽し過ぎる!!と喜んでいたので、安心しました。
また次回の上達が、楽しみです♪♪♪
自己流で練習してきたので、正しいフォームや注意点を教えて頂きました。レッスンの進め方も丁寧で、今の自分の状態から、どこをどう良くしたらいいか、とてもわかりやすい説明でした。またフィードバックも直ぐに送って頂けたので、今後の練習の参考になり助かりました。とても話しやすく緊張しないでレッスンが受けられました。
【お悩み解決します!】パーソナルレッスン60min. (佐藤淳一コーチ)
中1男子、水泳部に入りもっともっと早く上手に泳げるようになりたいと先日コーチのレッスンを受講し、佐藤コーチに飛び込みを教えて欲しい。と早速問い合わせました。テストや部活で日程調整が難しいところ合わせて下さりありがとうございました。どこの何を直したら良いのかと一つ一つ的確なアドバイスをもらい頭の中がしっかり整理出来たようで、スッキリとした自信に満ちた笑顔で帰宅しました。また宜しくお願い致します。
【出張・120分】新体操プライベートレッスン (遠藤由華コーチ)
2回目のレッスンをお願いしました。
遠方までの出張レッスンでしたが、快くお受け頂き本当に感謝致します。
娘の動きを1つ1つ細やかにチェックしてくださり、小学生の娘にもわかりやすいようにアドバイスをしてくださいます。
全てにおいて丁寧で優しくて娘も疑問に思っていたことを、色々と聞けて解決できて日々の練習に生かしていけそうです。
またレッスンお願いしたいです。
【陸上部、クラブチーム】経験者・上級者向け (大石沙也加コーチ)
まさかトップアスリートの方にご指導いただけるとは思ってもみませんでした!
モチベーションも技術もアップしました。ありがとうございます。
【初心者向け】綺麗に泳げるようになろう!スイムレッスン(60分)
小学5年生男子の指導をしていただきました。夏休み中の短期集中レッスンとして、目標としては息継ぎしながら25mを泳げるようになる、というものでしたが、初回から先生が子供のレベルを見ながらレッスンの内容を考えて下さり、2回目にはかなり泳げるようになりました。毎回レッスンのレビューも書いて送ってくださり、反省点と次回どのように取り組めば良いかとても明白に指導してくださりました。子供もそれまでは水泳が好きではなかったのですが、次のレッスンをいつも楽しみにしていて自信もつき、夏休み後の水泳の授業が楽しみらしいです。団体レッスンより思い切って個人でレッスンを受けて本当に良かったです。短期で結果を出したい方には本当にお薦めです。
5歳と3歳のスイミングを見ていただきました。どちらも集団行動が嫌いで人見知りなので個人指導なら…と優しそうな先生をお願いしたところ、ふたりとも先生の優しく爽やかな指導にニコニコでした。できないとすぐ諦める上の子も、やりたいことを挟んでじっくり付き合っていただき嬉しかったです。またお願いしたいです。
キャッチャー専門~キャッチング・ステップ・スロー~ (田村藤夫コーチ)
キャッチャーの技術を教えていただくことを親子で楽しみにしておりました。とてもご丁寧に、優しく教えていただき、思いっきり投げたり、ブロッキングのコツを教えていただいたりと、息子も大満足しておりました。後半はバッティングもご指導いただきました。細かくフォームや癖をみていただき、バッティングに自信が持てるようなお声もかけていただきました。またお願いしたいです。
〜初回限定〜かけっこ[正しいもも上げを身につけよう!!60分] (清水隆太郎コーチ)
普段はサッカーをやっているのですが
スプリント力をあげたいという事で
レッスンを受けさせて頂きました。
とても良いレッスンでした。
最後に50mタイムを測ったら7.5秒で
自己ベストより0.95早くなりました。
見た目のフォームもよくなり有意義な
レッスンでした。
コーチの教え方も子供への接し方も
とても良かったです。
息子も優しいコーチでわかりやすかったと
言ってました。何より結果が出た内容で
良かったです。
次のレッスンも提案して頂き次回も楽しみにしております。
ありがとうございました。
【初回限定】体験レッスン(所要時間90分) (島谷康弘コーチ)
急なレッスンのお願いにもかかわらず、丁寧に教えていただきありがとうございました。
クロール、バタフライ共に、お腹に力を入れる事が難しいと言っていました。先生にご指導いただいた壁を使ってお腹に力を入れる練習を、毎朝数分やっています。まだ水の中で復習ができていませんが、先生の細かく丁寧なフィードバックを参考に練習したいと思います。またよろしくお願い致します。
【集中コース】スイムレッスン(90min) (高野大祐コーチ)
今回4度目の利用でした。
いつも丁寧に子供にもわかりやすく教えてくださりありがとうございます。
今回はクロールのタイムアップを目指した指導をしていただき、本人も速く泳げるようになったと喜んでおりました。
おかげさまで学校での25m記録会でよい結果が出ました。
また宜しくお願い致します^ ^
[大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分 (川瀬孝則コーチ)
4回目のレッスンでした。
かなり蒸し暑かったので、水分補給を兼ねた休憩時間もこまめに取りながら1時間みっちり練習出来ました。
壁を使ったもも上げトレーニングを2種類教えていただきましたが、普段1人で練習することが多いので、
このような1人で出来るトレーニングを教えていだたけて良かったです。
また、動画を見ながら前回より良くなっている点などを褒めて下さり、モチベーションも上がりました。
次の試合に向けて、頑張ります! ありがとうございました。
◎楽しくトレーニングコース【経験者・初心者】【小・中学生対象】【70分】 (鈴木世奈コーチ)
レッスンも素晴らしかったですが、先生のお人柄が本当に素晴らしく、初対面でしたが、子供もとても安心して楽しくレッスンを受けさせていただく事ができました。
1時間という短い時間でしたが、的確なご指導のお陰で、レッスン前後では明らかに滑りが変わっていました。
また是非是非お世話になりたいです。
本当にありがとうございました。
【自宅で相談!】オンラインアドバイスプラン (長谷川大悟コーチ)
三段跳をやっている大学生です。
自分個人の課題を大まかなものから細かいものまで、丁寧にかつはっきり挙げてくださり、課題修正のための練習も教えてくださったので、とても有意義な時間となりました。ご指導を受けたか受けなかったかで、練習の方針や目的に大きな差が出来ていたと思うので、改善点が自分ではわからない方や指導者がいない方には、とてもおすすめです。
[初回限定] 経験者上級者向け 打撃編60分 (本間満コーチ)
息子は小学校低学年から、下半身を使えと指摘されていましたが直らず。本間コーチは、キャッチボール後すぐ指摘し、うまく下半身を使えるようにみっちり指導していただきました。息子の目線に合わせ、子どもがわかるような表現で、時にユーモアを交え、息子も楽しそうでした。練習が終わる頃には、息子も目がキラキラとし自信をもった表情でした。また、指導を受けたいと思います。
本当にありがとうございました。
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