口コミ一覧
トップアスリートによるコーチングサービス
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【市民ランナー必見！】ランニング基礎学習講座 90分 （相山慶太郎コーチ）
社会人になってからマラソンに取り組んでいます。来春の大会で自己ベスト更新を狙うため、ランエコ改善のためのスプリントトレーニングを継続指導いただきました。
今回はスクワットを通じて股関節伸展の動きを見直し、ランニングフォームに活かす一連のトレーニングを教えていただきました。自分1人ではわからなかった、動作の正しさについて丁寧にフィードバックいただき、正しいスプリントの感覚を体験できたのは大きな成果と感じました。
また、市民ランナーとして時間の制約のある中で、日常生活に教えていただいたトレーニングを取り込むに当たっての、落とし込み方の指導が非常に納得できるものと感じました。今回いただいたメニューをルーチンとして自分のものにし、目標達成を目指したいと思います。
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【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷康弘コーチ）
中1の子どもが大変お世話になりました。
とてもわかりやすくアドバイスを頂いたようで、水の抵抗を受けない泳ぎ方を教えて頂き、今までになかった感触を受けたようです。
フィードバックも丁寧に書いてくださり、本当にありがとうございました。
またお願いできればと思っております！ありがとうございました。
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今回はキックのレッスンをお願いしました。
フォームや問題点を瞬時に見抜き、小3の息子にも分かりやすく説明していただきとても実りのあるレッスンとなりました。
改善点が多かったため情報が多く後半チグハグな動きになってしまうところもありましたが、まずどこを意識していくか優先順位も教えていただきました。
また機会があれば是非よろしくお願いします。
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【120分】ラグビー集中トレーニング（内容はリクエストにお応えします） （東芝ブレイブルーパス東京コーチ）
団体練習では習えない、とても細かい部分まで丁寧に指導して頂けるので、具体的にどう直したらいいのかが子供にも分かりやすいです。
コーチも優しく、子供も楽しくレッスンを受けていました。レッスンの後には 良くなってる!!と成長がわかるぐらい、とても良いレッスンでした。
定期的に参加していきたいと思いました。
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スイミング教室では４か月くらいかかる平泳ぎの足と手をたったの１時間で教えてくださいました。うちにはもったいないくらいの立派な先生です。
来週もお願いしているので、上達が楽しみです！
余談ですが、個人的にお会いした人々の中で、今年1さわやかな方で、私まで浄化された気分になりました。
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鉄棒【ご兄弟(姉妹)、お友達との利用も大歓迎♪】鉄棒を楽しく学ぼう！！ （中出康平コーチ）
今回は鉄棒の逆上がりのご指導をお願いしました。
娘をよく観察して恐怖心の有無や、手の痛みなどを気にかけながら細かく休憩を入れてくださり、本当に助かりました。
逆上がりの時に何が必要かを、丁寧に説明してくださり、納得しながら本人も取り組んでいました。
トレーニング開始時のフォームと終了間際のフォームでは全く違い、かなり鉄棒へ近くなってきました。
今回は1人で完成とまでは成りませんでしたが、練習の際のポイントなども改めて教えてくださりとても助かりました。
また、是非ともお願いしたいと思っております。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、2回目以降継続して行っている公園で秋の綺麗な紅葉の中、5回目のレッスンをして頂きました。
最初に、前回から3週間の間にどのような取り組みをしたかを川瀬コーチに報告し
本日は私が練習開始時間の1時間前に練習場所に到着したため、開始前に前回教えて頂いたレッスンの内容をおさらいして練習にのぞみました。
川瀬コーチから練習開始前に何を行っていたかを聞かれたので、内容をお伝えしそれらを考慮して頂き3時間のレッスンのメニューを組んで頂きました。
今回は、短距離と中距離の間位の距離を一定の時間をおいてタイムを計測する事を事前に予告して頂きながらのレッスンでした。
私は、運動のブランクが長く決して運動をするには若くない年齢ですが4週間前にレッスンを行った際に
計測したタイムを上回る事が出来ました。
タイムの伸び以上に驚いたのが、体の回復力が向上し走り終わった後の筋肉の痛みも前回同様の事を行った時より
改善されている事でした。
今回のレッスンの中で、新しいスキップ系のトレーニングや体のキレを出すためのトレーニング、
バランスやフォーム、体の使い方や連動性を向上させるようなトレーニングを盛り込んでくださり
早く走るという一見シンプルなスポーツの中に、非常に多くの角度からアプローチして総合的に向上させて行く手法に
驚きと感動を覚えました。
インターバルの際には私が好きなスポーツに関連した話を聞いていただきながら、
陸上以外のスポーツに関する質問にも答えて頂きました。
インターバルの後は、前回とは異なった筋力トレーニングやマーカーを使ったメニューを紹介して下さり
コーチご自身のトレーニングで筋肉痛であるにも関わらず、
同じ事を傍で実施して頂いてフォームやリズムの違いを感じ取ることが出来てとても為になりました。
目の前で、自分と同じトレーニングを全く異なったレベルでコーチが行って下さりそれぞれの動作に対して優しく丁寧にアドバイスを頂けるのは、川瀬コーチのトレーニングの最大の魅力の一つだと思います。
練習後、川瀬コーチのご都合を伺い早速次回の予約をいたしました。
川瀬コーチ、今回も充実したレッスンをして頂きありがとうございました。
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走る練習を一番嫌がる子供達が、
楽しく取り組むことができました。
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一つ一つ丁寧に教えて頂き、ポイントがよくわかったようで、子供もよかったと言っていました。また機会がありましたら、ぜひよろしくお願いします。
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【初回限定！】体験レッスン60分(レッスン時間40分) （松本弥生コーチ）
とても良かったです。クロールを教えて頂きました。今まで指摘されたことがなかった泳ぎの改善点を学ぶことができ、また、なかなかタイムが上がらない子どもを明るく前向きな気持ちにさせてくれた60分でした。
フィードバックもわかり易く説明していただきましたので、これからの泳ぎに活かしてゆきます。
また機会があったらお願いしたいです！
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先月に続きお世話になりました。
おとーさん、ありがとうございました🍀
YouTubeの講義・動画も濃く深く細部にわたる内容で何度も見返して参考にさせて頂いていますが、
直接のコーチはYouTubeでは得る事の出来ない自分だけに向けられた的確なアドバイスを頂け体感出来ます。
自力では気づけない事をたくさん教えてもらえます✨
ワクワクしますよー😁
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本日は二回目のレッスンを受けました。 可動域を広げるストレッチからはじまり、2ビートクロールを集中して教えていたただきました。
論理的な説明とともに、泳ぎをみて細かく教えてくださるので、頭で理解しつつ、実際に正しい形を体感できるのでとても効率がいいと思います。
イメージはつかめましたのであとは練習あるのみ。次回にむけて自主練します。本日もありがとうございました！
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マラソンパーソナルトレーニング(代々木公園限定） （川越学コーチ）
11月末の初フルマラソンの為、10月中旬に川越コーチにご指導いただきました。
主人と一緒に指導を受け、助手の方と丁寧に、動画を撮っていただき、大会までのプログラムをたてていただきました。
その後、文章と動画をいただき、それをもとに自主練させていただきました。
当日、コーチの教えの補食等を用意し、自分のペースを崩さないよう、気をつけてレースにのぞみました。
結果、5時間以内での完走ということができました。
本当にありがとうございました。
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選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 （佐藤茂則コーチ）
普段はスイミングスクールの選手育成コースで泳いでいる小3の娘のクロールを見ていただきました。息つぎがずっと気になっていたのですが、なぜそうなってしまうのか、じゃあどうしたらいいのかを基礎から丁寧に指導していだきました。
娘も理解し、私もとても勉強になりました。
コーチも一緒に楽しんでいる感じも、とても良かったです。
あっという間の60分でしたが、フォームがキレイに修正されました。
次はバタフライも見てほしいと娘がおねだりしてきたので、また近いうちお願いしたいと思います。
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【初回限定】体験スイムレッスン(90分)(東京体育館) （梅本雅之コーチ）
25年ぶりに水泳を再開したので上達したくお願いをしました。
分かりやすい説明で、泳ぐ時のイメージを楽しく伝えてくださったのが印象的でした！
クロール頑張ります！またよろしくお願いします^_^
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一つ一つ分かりやすかったし、またお願いしたいと思いました！
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【初回限定】経験者向け 広いグラウンドを独り占めしてラグビーをしよう！ （東芝ブレイブルーパス東京コーチ）
私は昔、高校時代にラグビー をやっていましたが、まともにボールを持ったのは数十年ぶりでした。
久しぶりにラグビー やりたいなあとは思いつつも、なかなか機会もなく、もっぱら観戦ばかりでしたが、今回思い切って一人で参加させていただきました。
まさにタイトル通り、いつも観戦するだけの広いグラウンドを独り占めで感動です。
梅田コーチは優しく丁寧に教えてくださり、少しずつ自分の体がラグビー を思い出していくのを感じて、とても嬉しかったです。
本革のボールを使っていた昔とは違うパスやキックのスキルも体感出来ました。
調子に乗って、タックルまでやらしていただいたので少し体が痛いですが、それもまた気持ちいいものですね。
是非、またお願いしたいと思います。
いい歳ですがスキルアップ目指します！
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【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！ （小川宏海コーチ）
小６の息子がシャトルランと立ち幅跳びの全５回のレッスンを受けました。
立ち幅跳びのフォームも記録も良くないけど、どこを直せば上手に飛べるのか、どんな基礎トレーニングが効果的なのかを具体的に教えて頂きました。シャトルランも同じくです。バネでも入っているんじゃないかと思うほどの先生の高いジャプには驚きました。また機会があれば是非お願いしたいです。
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【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！ （小川宏海コーチ）
年中の男の子2人組でかけっこレッスンをお願いしました。やんちゃ盛りで飽きっぽい年頃なので、ちゃんと話を聞いたり教わった事を実践できるか心配でしたがテンポよく進めて下さり楽しそうにレッスンを受けていました。
走り方の特徴やクセなど全く違う2人でしたが、ちょっと見ただけで改善点を見つけて下さり的確なアドバイスをいただけました。
すぐに効果を出すのは難しいと思いますが、今後の自主練の参考にします。
また是非お願い致します。
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【初回限定✅】～初心者の方も歓迎！～ 平泳ぎレッスン 60分 （大木涼平コーチ）
平泳ぎの技術のみならず、お人柄も素晴らしくとても充実した時間を過ごすことができました。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
フォームのチェックと、ランに必要な姿勢、腹筋のメニュー、セルフケアと、多岐に亘る内容を９０分の中で教えて頂きました。
フォームの改善点を、簡潔に分かりやすく指摘していただきましたので、今後、継続していきたいと思います。
人柄が明るくて、何でも相談しやすいコーチでした。
受講者のレベルに合わせて、教えて頂けるのではと思います。
今後も定期的にレッスンを受けていこうと考えています。
改めて、ありがとうございました。
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中学から野球を始めた息子にご指導頂きました。
キャッチボールから始まり、守備、バッティングを教えて頂きました。
競技歴が短いこともあり、息子の動きはこなれてないので点の動きでしたが、線の動きとなるよう、一連の動作をスムーズにリズム良く動くことを教わり、守備の際のステップも教えて頂いたところ、不安定だった送球が劇的に良くなりました。
米野コーチのご指導は的確で、教え方もとても上手なので、息子もとても理解しやすかったそうです。
60分はあっという間でしたので、教えて頂いた動きを自主練し、次回は120分でお願いしたいと思います。素晴らしいご指導をありがとうございました。
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【平日】未就学児〜小学生(中学生) 【90分コース】 （川邉隆弥コーチ）
ワールドカップ観戦の効果もあり、本人は非常にやる気になっていたので、このタイミングで前回試合の課題を踏まえたトレーニングをやっていただき、ありがとうございました！
次の試合が楽しみです。
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目標にどうやってたどり着くのがよいのか、迷ってました！何の練習に時間をかけるのがよいのか、モヤモヤを晴らしたく。
アドバイス、自分の場合は、いまは知識より感覚！を鍛えることでした
方向が見えたので、アドバイスを身にできるよう泳ぎます、泳ぐの奥深くて楽しい！方向見つけたい方にもオススメです
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本サイトをはじめて利用させていただきました。
捕手のキャッチング技術を教えていただきたいということで米野コーチにお願いさせていただきましたが、大変に丁寧にわかりやすくご指導いただき、多くの気づきをいただきました。
さすが元プロ野球選手だけあり、実演していただいたフォームも大変美しく、見惚れるばかりでした。
私はオジサン草野球人ですが、米野コーチからはお子さんに指導する際のこともたくさんお話しいただき、小さなお子さんへの指導についても熱心に研究されている様子が感じられました。お子さんのご指導を考えていらっしゃる方にもお勧めです。
スタイルもよく、イケメンで、実際にお会いしてみたらカッコよかったです^^
よい時間をいただき、ありがとうございました！
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【初回限定！】体験レッスン(90min) （高野大祐コーチ）
小学5年生の息子にご指導いただきました。現状の4泳法の確認と改善点をアドバイス頂き、泳法ごとの改善点をわかりやすく丁寧に子供に説明してもらいました。明日から練習は指導して頂いた事を意識して頑張るって言ってました。苦手なブレの克服とベスト更新出来るように期待してましす。また宜しくお願いします。
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【初回限定、※低学年以下】楽しく真剣に学ぶ‼️サッカーの基礎技術‼️ （保﨑淳コーチ）
幼稚園からサッカーをやっていましたが、基本的なことを学べていないまま小学校のサッカーチームに入ったので全く上達せず、コーチングをお願いしました。
基本的な蹴り方を丁寧に教えて頂けて、とても良かったです。毎日ボールと触れ合い練習して、またコーチングをお願いしたいと思います。
どうもありがとうございました！
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【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷康弘コーチ）
苦手な泳ぎのフォームを指導していただきました。
とても丁寧で的確に教えてくださる優しいコーチでした。
タイムが縮んだらコーチに報告したい！と娘が張り切っていますので、また是非よろしくお願いします。
ありがとうございました。
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２回目のトレーニングを受講致しました。
今回も分かりやすく丁寧に教えていただき、やる前と後では格段にレベルがあがったように思います。
普段しっかりと基礎を教えてもらえる機会がないので、本当に有り難いです。
また宜しくお願い致します。
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【スタートも武器に🔥】～経験者向け～ 平泳ぎ＆スタートトレーニング 90分 （大木涼平コーチ）
ありがとうございました。
とても丁寧なご指導でわかりやすかったです。
またよろしくお願いします
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