こんにちは！ 高校までは、陸上部だったものの目立つほど速くなく。 大学からしっかり走るようになって、実業団の9年目に日本代表になることができました。 小学校の頃から指導者に恵まれていて、「やらされている」と思ったことは一度も無く、いつも自分で考えて取り組むことが出来ていました。 その結果、実業団を引退した後も走ることが好きで、今度は自分が走る楽しさを伝えたいと考え、現在に至ります。 また、現役時代はケガが多く苦しい思いをしたので、トレーニングと同じくらいストレッチやセルフケアにも力を入れています。 特に成長期のお子さまのケガは早めに対応するよう心がけています。 引退後に勉強して、整体師やトレーナーの資格も取ったので、走ることだけではなく強いカラダを作れるようなトレーニングを目指しています。

小川宏海（おがわひろみ）と申します。 私は陸上選手として遅咲きで、小・中と野球少年として育ち、高校から陸上競技をはじめ、現役で活動しています。 そんな私は、陸上競技を通して夢や憧れに挑戦する大切さを知っています。 夢や目標に向けて昔の自分を超えるチャレンジをし続ける。 その過程で人として成長し、楽しさや悔しさを感じられることが陸上の魅力だと思っています。 【保護者の皆さまへ】 　かけっこや陸上競技はレベルアップに合わせて多くの悩みや課題に当たります。 　悩みや課題がクリアできた時、楽しさや様々な物事に真剣に取り組み達成する楽しさに気がつきます。 　かけっこ指導や陸上経験を生かして目標や悩みに寄り添い、 　新しいことを覚える楽しさや自己肯定感が高まるようなサポートが一緒にできればと思います。 【経歴】 　千葉県立東金高校→国士舘大学体育学部→一般企業3年→陸上クラブコーチ 【自己記録】 　　　 三段跳　　走幅跳 　高校：14m65cm 　大学：15m41cm 7m09cm 　現在：15m89cm 7m42cm 【高校】 　スタンドから三段跳を観戦し、手拍子を求める選手にとても憧れを抱く。 　砂場のない高校ながら工夫して練習を重ね、翌年3年時の県総体で憧れの手拍子をして優勝。 　その後のインターハイは予選敗退。全国入賞が新たな夢に。 【大学】 　国士舘大学体育学部に進学も、3年時までは怪我や挫折に苦しむ。 　陸上や身体について学び直そうと決意、走り方や陸上競技の基礎基本について学ぶ。 　4年時関東インカレに入賞。 【卒業後】 　全国入賞が諦めきれずフルタイム勤務ながら競技継続を決意。 　平日は練習時間1〜2時間で練習、公園や河川敷で練習することも。 　週末は走幅跳で1974年ミュンヘン五輪出場経験のある川越孝悦コーチの元へお願いし弟子入り。 　翌年に全日本実業団の走幅跳で全国大会初入賞し長年の夢を叶える。 　現在は陸上クラブコーチとして子供たちにかけっこを教えています。 　選手としては日本選手権表彰台を目指し、トレーニングを行っています。 【その他】 　中・高保健体育科 教員免許保持 　指導中、時間管理やモチベーション維持などの相談もお受けいたします。

現役時代は十種競技のトップ選手として活躍。 現在は子どもからトップ選手まで陸上競技の指導を行なっています。 都内小学校の陸上運動（かけっこなど）のゲストティーチャーなど（2017 年〜） 陸上競技のジュニアクリニック講師、指導者資格講座の講師を全国で行う。 2017年よりプロテニスプレーヤーのフィジカルコーチとして世界ツアーに帯同。 現在もテニストップ選手のフィジカルトレーニングも指導している。

現役のプロ陸上競技・三段跳び選手です。 2024年パリオリンピック出場を目指して活動中。 1985年生まれ。東京・江東区出身。 実業団モンテローザ陸上部時に日本ランキング1位。元100メートル日本記録保持者井上悟氏から走り方を学び、2019年には南アフリカにて三段跳びのロンドン・リオ五輪金メダリストのChristian・Taylor（クリスチャン・テイラー）と合同合宿を行う。

私は中学、高校、大学、社会人(実業団選手)として100m、200mをメインに約15年間陸上競技を続けてきました。 これまで、日本代表になった経験や日本一になった経験をもとに、自分自身が今まで培ってきた練習の取り組み方や技術的な指導のほか、試合に向けてのモチベーションの作り方やメンタルサポートなどもさせて頂きます！ 主な今までの経歴としましては 全日本中学選手権大会 優勝 世界ユースオリンピック大会 2位 全国総合体育大会(インターハイ) 優勝 全日本大学個人選手権大会 3位 全日本実業団選手権大会 優勝 小さなお子様から大人まで、全ての方々の運動能力向上・競技レベル向上の実現へ、熱意をもってサポートさせて頂きます！ 走ることは楽しい！と思ってもらえる人を、1人でも多く増やすことが目標です。 クラスのかけっこ順位を上げたいお子さんから、全中・インターハイ・インカレ・日本選手権で活躍したい競技者まで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！

神奈川県横浜市出身です。私は中学時代に陸上競技を始めました。 学生時代に世界ジュニア選手権に出場したことで、世界を目指すようになりました。オリンピックや世界選手権を目標に日々練習しています。 マジシャンとしても活動しているので、お会いした際にはお子様が喜ぶようなマジックをお見せして、アイスブレイクできればと思います。 ※中・高校生の短距離選手や跳躍選手も専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

私は小学校から阿見アスリートクラブという陸上クラブに所属して高校生までクラブチームで練習をしていました！ 中学校では全国大会優勝、高校ではインターハイ国体入賞、大学では短距離界のトップにいる桐生選手と同じ東洋大学に進学し一緒にバトンを繋いだ事もあります。 またいろんな方々に走ることに興味を持っていただけたらなと思っておりますので精一杯楽しい時間をご提供できたらなと思っております。

１９６２年生まれ 鹿児島県出身、早稲田大学卒業 資生堂、セカンドウィンドAC、エディオン、資生堂の監督を経て、現在はマラソンコーチ、陸上競技のアドバイザーとして活動中。 主な著書は、「マラソンの教科書」、「誰でも４時間切れる！効率的マラソンメソッド」。 座右の銘「継続は力なり」。

私は、高校まで10年間バスケットに打ち込み、高校時代には3年連続で全国大会に出場しました。 今はマラソンクラブのコーチやマラソン大会のゲストランナーを務めながら、フルマラソン3時間切りを目標にトレーニングをしています。　 仕事・育児・家事があるなか、効率良く、怪我なく楽しいランニングライフを送るためにはどうしたら良いのか、自分の走りを通して学ぶ日々です。 また、息子や甥っ子・姪っ子と接する中で、たくさんの子どもたちに、将来を見据えた上で今の時期に最適な運動をさせてあげたい、という気持ちが強く芽生えました。 これまで、イベント含め数千人にマラソンコーチングを行ってきましたが「西谷さんの指導はわかりやすく、楽しかった！」と言われることが多いです。笑顔溢れるコーチングには自信があります！ 「最後まで走れた！頑張った！」ということがお子様の自己肯定感を高め、夢に向かって一歩を踏み出すことにも繋がります。 良いところをどんどん褒めて伸ばして、改善するところは一緒に考えながら一歩ずつ進んでいきたいです☆ 運動と睡眠で、子供から大人まで、健康な体作りのサポートをさせていただきます！

岩手県盛岡市出身、横浜在住です。 小学時代に陸上を始めました。当時は、その他にバスケ、剣道、スキー、水泳、バレエ、新体操もしていました。 高校時代に100MHインターハイ準優勝、大学は陸上強豪校の筑波大学体育専門学群に進学。 100MH元日本記録保持者の谷川監督の指導のもと、走りの基本動作、体づくりの基礎から学んでいました。 中・高校生の短距離選手に対して、専門的に指導/メニュー相談も可能です。ぜひお気軽にご相談ください。

初めまして。コーチの菅野（かんの）です。私はかけっこ教室を約１０年行ってきました。 以前は大学蹴球部のスプリントコーチとして２年間（５０m平均タイム１秒向上） 現在は大学陸上部で短距離のコーチをしています。（関東インカレ１００m優勝）２部 未就学児からプロスポーツ選手まで幅広く指導させて頂きましたが、基本は一緒だと考えております。 約１時間の短いプログラムですが楽しく運動しましょう。

私は、中学まで9年間野球を続けた後、高校から陸上競技の世界に足を踏み入れました。 なんとなく陸上を始めて、最初に走った試合は100mで12秒6。悔しさをバネに練習に打ち込んだ結果、1年後に10秒台まで記録を伸ばし、走る楽しさを覚えました。 高校ではインターハイ出場、大学では全国大会優勝、卒業後も実業団選手として走り続けていますが、こんな自分の姿は全く想像もしていませんでした。 自分自身、努力すれば成長できること、また成長するにはコツがあることを実体験として学びました。 ぜひ一緒に走ることで、走る楽しさを知り、そして速くなる嬉しさを体験しませんか？ 走る速さに自信のある方（お子さんも！）、私への挑戦も大歓迎です！

はじめまして！プロかけっこコーチの飯塚啓伍と申します。 これまで14年間陸上競技を選手として続けながら指導、研究の分野にも携わってきました！ 現在はプロコーチ兼現役選手として社会人から児童まで幅広くコーチング活動をしております。 大前提は楽しく、元気よく！ そしてお子様の足を速くする、運動能力の向上はもちろんのこと、 スポーツを通じて人間力の向上のお手伝いもさせていただきます！ ☆こんなお悩みでお困りの方！ぜひお任せください！☆ 【運動会で活躍したい！】 【早く走れるようになりたい！】 【運動は少し苦手だけど頑張りたい！】 【子どもの将来を見据えて今の時期に最適な運動をさせたい！】 【球技でも早く走れるトレーニングがしたい！】 【ハードルの専門的な技術を教えてほしい！】 ☆指導実績☆ 　札幌国際大学陸上競技部コーチ（2019〜2020年） 　日本陸上競技選手権400mハードル優勝（2020年）

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 私は千葉県の【Accel Track Club】というチームで現役陸上選手として活動しております！ 競技を続けている傍ら、陸上クラブのコーチとパーソナルトレーナーとして活動し、幼児から大人までさまざまな年代の方を年間300名以上指導しています。 また、駿河台大学駅伝部のフィジカル&ジャンプコーチとして、箱根駅伝を目指す学生のサポートもしています！ コーチやトレーナーとしての知識だけでなく、現役アスリートとしての感覚や生活など色々な観点からのアプローチが可能です！ ・かけっこ（陸上）の基礎を学びたい ・自己ベストを更新したい ・他の競技に生かしたい　 などなど… あなたの"なりたい"に全力で応えます！ ぜひ一度トレーニングを受けてみてください！ YouTubeチャンネル開設中！【Keitaro Fitness Channnel】チャンネル登録者数5400人突破！（2022年7月現在） https://www.youtube.com/channel/UCm7Tm1Vkl986Jg-LGhC76aA?view_as=subscriber

【戦歴】 2021年　トライアスロン日本選手権2位 2021年　トライアスロンジャパンランキング5位 2015年　リオデジャネイロオリンピックテストイベント38位 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 中学3年生の時にオールキッズトライアスロンで優勝したことをきっかけにトライアスロンの魅力にはまり、2004年高校1年生の時から東京ヴェルディトライアスロンチームに所属。 ジュニア・U23カテゴリーではASTCアジア選手権、ITU世界選手権に毎年出場。 その後はエリートとしてITU アジアカップで成績を収め、2014年からは世界トライアスロンシリーズ（世界最高峰シリーズ）とワールドカップに参戦。 早稲田大学スポーツ科学部でスポーツについて学ぶ。 現在はオリンピックの舞台を目標に、東京都・稲城市を拠点としてトレーニングに励む。

こんにちは！菅生晶子（すごうあきこ）と申します。 千葉県出身で、現在は主に代々木公園を拠点として活動しています。 小学生の頃から実業団まで競技（長距離）に打ち込み、現役引退後は個人で競技を続けながら、ランニングコーチとして市民ランナーや学生の指導を行っています。 幼少期は運動が苦手でぽっちゃりとしており、幼稚園のかけっこではいつもビリでした。 それでも走ることが大好きでずっと続けていると、気が付いたら学校のマラソン大会では上位に。 結果が出ることの楽しさも知りました。 そして走ることが好きという気持ちだけで、今日ここまでやってきました。 競技人生の中で、女性アスリートの障害や故障に悩んだ時期もありました。 大学では国家資格である管理栄養士の勉強、実業団時代は朝から晩までリラクゼーションセラピストとしての仕事と、限られた時間の中、競技に取り組んできました。 このような自身の経験を活かし、体調や身体のことや、いかに効率よく継続するかといった工夫などもお伝え出来ます。 お子さんや市民ランナーの皆さんにも、「教わっている時間」だけが充実した時間になるのではなく、その後も自身で継続できるような伝え方を心がけています。 「これをしろ」「あれはダメ」は言いません。 「こうしたい」と「こうなりたい」がうまく嚙み合うように力を尽くしますので、初心者からベテランランナー、成長期のお子さんも、ランニングから食事まで、ぜひお気軽にご相談ください。 ランニングは「競技」としてだけではなく、老若男女問わず、時には余暇スポーツとして、時には自分を高めるツールとして、色んな関わり方があることが大きな魅力の一つだと思っています。 せっかく大切な時間を費やすのだから、「楽しい」と感じるものであってほしいという想いで指導をしています。 一緒に、楽しく充実した時間を創りましょう！

◯小学時代は水泳・バレーボールをはじめ、様々なスポーツに親しみ体の動かし方を習得。 ◯中学2年からはじめた陸上で全国大会出場。 ◯高校時代はインターハイ400・800m二冠、4×100mリレー2位、冬の全国高校駅伝では区間2位。 短距離から長距離まで全国上位。 ・北京アジア大会800m4位 ・1991年東京世界陸上4×400mリレー出場 ◯大学時代に800m日本記録樹立。 ○現在は世界陸上競技連盟公認コーチ資格を持ち、キッズからシニア世代までかけっこ教室や健康つくり教室を開催。 また、スポーツメンタルトレーナーの資格取得を目指し勉強中。

石川県金沢市生まれ。子年。高校卒業後大阪の大学に進学し、現在埼玉県飯能市を拠点に練習している。 自己ベストは100m(11.57)、200m(23.66) 高校ではU18日本選手権大会で100m(2位)、200m(1位)。 大学では日本選手権大会で100m(3位)、200m(3位)。 陸上競技を通して自分の体を知ったり、魔法のように自分の体を使いこなせるようなそんなトレーニングを一緒にしませんか！ 私が一番大切にしてきた「楽しむこと」一緒に楽しみながら強く速くなりましょう！！