東京 杉並 陸上教室コーチ一覧

陸上教室トレーニングお客様の声・体験談

• 【大人向け】ランニングレッスン （蔵本葵コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • かな55さん 2024年10月27日

  無理のない正しいフォームを身につけるため、初めてランニングレッスンを受けました。
  的確なアドバイスにより、明らかに走りが少し改善しました。また、弱点克服のためのドリルも教えていただき、日々のトレーニングが楽しみになりました。
  今後も定期的にレッスンをお願いしようと思います。

• マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • NBさん 2024年08月11日

  体力的に不安だったので６０分でお願いしましたが、楽しくあっという間に終わってしまいました。
  レッスンも写真と動画を使って説明してくださり、ポイントがとてもわかりやすかったです。
  少しでもできるとたくさん褒めてくださるので、どんどん楽しく練習できました。
  またランニングのレッスンをしてもらうなら、北村先生にお願いしたいです。

• 楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分 （西谷綾子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆういちさん 2024年07月13日

  最初の軽いジョグで私のランニングの課題を見抜いて頂き、それに沿ったストレッチや走り方を明るく丁寧に熱心に教えて頂きました！
  今までいろんな本や動画を見て学んできましたが、なぜもっと早くこのレッスンを受けなかったのかと思うぐらい、とても為になりました。
  教えて頂いたことを地道に続け、マラソン自己ベストを目指したいと思います😀

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • おはさん 2024年05月26日

  今回で4？回目のレッスン！
  ちょっと時間が空いてしまったせいか、姿勢がまた悪くなっているところを発見、そしてペース走をしていただいたのですが、なんと自己記録が更新されました！やはり1人で頑張るのも大事ですが、しっかりと先生に見ていただいたほうがやる気が増すのは事実です。次回はもう少し距離を伸ばして行くかもとのこと。新たな宿題ができて、モチベーション上がり続けております。北島良子先生に感謝！！

• マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • おはさん 2024年01月24日

  今回で3度目のレッスン。
  今回も温かなご指導有難うございました！
  自分一人では気付けない無意識的なところもご指摘いただけてこれからの指標となりました。
  また宜しくお願い致します！
  

• マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • おはさん 2023年12月29日

  2回目のレッスン。
  自分では気付けなさそうな新たな課題を見つけていただき、これからのモチベーションにつながりました。これまで使っていると思っていて実は使っていなかった筋肉も目覚めました（筋肉痛…笑）走るということはシンプルな動きだからこそ改めて掘り下げてみると奥深い動作なのだと再確認！有難うございました！
  また次回もお願い致します〜

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • earlyさん 2023年12月17日

  楽に長く走れるようになりたいと、
  スローランナー同士、友人と2人でレッスンを受けました。
  立ち姿勢から走る姿まで、写真と動画を交えて、
  一つずつ丁寧に、終始笑顔で、楽しくポイントをアドバイスいただきました。
  90分という短い時間でしたが、変化を体感できたことがとても大きな収穫でした。
  変化をちゃんとキープできているかチェックのため、
  次のステップアップのため、またレッスン受けたいです。

• マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • おはさん 2023年11月28日

  初心者の私ですがとても丁寧にわかる様ご指導いただき、一瞬魔法の様に身体が軽く動けた瞬間あり、感動でした。これを忘れないためにもまたレッスンお願いさせていただきます。
  素晴らしいです。走る楽しさ倍増しました👍

• 正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ　(フォームチェック＆改善) （市河麻由美コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • やっしーさん 2023年11月05日

  的確な指摘で、フォームが改善されました。理解しやすい言葉を選んで伝えて頂いたので、とてもわかりやすかったです。

• 【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）

  • ★★★★★ 4.0

  • のんんさん 2023年04月06日

  本日は急な予約にも関わらず、
  お引き受けしてくださりありがとうございました。
  プロの選手に教え頂く貴重な時間になりました。
  しばらく動画を見て
  またタイムを測ったり
  サッカーの練習などでも実践してけれたらと思います。
  その後のサッカーの練習ではかなり腕や姿勢も気にしていました。
  息子もやる気がはいったようです。
  ありがとうございました。