神奈川・横浜 大磯町 陸上教室コーチ一覧

陸上教室トレーニングお客様の声・体験談

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2025年07月12日

  毎回何か良くなったところを褒めてくださるので何よりの励みになります
  1人でトレーニングを続ける中で目標に向けて次のステップを示していただいて頑張る元気を底上げしていただいています
  秋のレースに走りきれるように続けたいと思います
  ありがとうございました

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2025年06月28日

  今日もありがとうございました。思ったほどは暑くなくて、
  まだまだこれから時間はあるはずと思いました。
  
  今できることを全部やろう！と意気込んでいろんなトレーニングを始めましたが、
  肝心な部分を避けていたことが実感として理解できました。
  目標は　マラソンでもう一度5時間切りなのであって、
  そのために必要なペースで走れるようになるための、その他の
  トレーニングということを忘れないようにしたいと思いました。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2025年04月20日

  冬の間サボってしまってレースに向けて不安でしたが今回も的確なご指摘と実践的なアドバイスをいただき、また1年頑張れそうな気持ちになりました。
  今年の自己ベスト達成に向けて頑張ります。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2025年01月25日

  今年初めのレッスンをありがとうございました。新年早々転倒してしまい、どこを直したらよいのか悩んでいましたが、
  今日のレッスンでやはり基本が大切と再確認できました。
  高齢者になり、あとどのくらい走れるのかと思いながらも、
  もう一度PBを出してみたいとレッスンをお願いしてきました。少しずつ希望が見えてきています。
  おだて上手な良子コーチのおかげでとにかく走ることが楽しくてしかたありません。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年11月05日

  年を重ねて思うように走れないことに悩んでいました。老化は仕方のないこととして受け入れること、それでも気持ちや、トレーニングに終わりはないことを実感させていただきました。
  今の自分の状態を見極めて、走るその時の自己ベストを自分に引き寄せる。そんな考え方で着実に走り続けられる身体を維持したいと思うようになりました。目標はどこかのレースで「最高齢完走者」になることです。（関門超えればタイムは関係なく完走！）
  いつも自己ベスト目指して走り続けたいと思います。その気にさせてくださる良子コーチに巡り合えてシアワセ。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年08月22日

  レース直前のアドバイス（というよりは気持ちの支え）をいただきました
  前日、当日気象の状態と照らし合わせて
  まあなんとかなるでしょ
  という妙なできる感が嬉しいレッスンでした
  次からは本気出します

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年07月21日

  暑さ対策のため、１７：００という遅い時間に設定してくださり、ペース走９０分を実施していただきました。
  ５キロの周回コースで微妙なアップダウンがある中、のぼりの走り方、下りの走り方、
  そして疲れてきた時の状態（靴音、目線）など細かく指摘していただきながら、何とか走り切れました。
  コーチが一緒だったので頑張れましたが、自分だけのトレーニングでもコーチがそばに
  いてくださるように思い出しながら走れるようになりたいと思いました。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年06月21日

  4月から始めて3回目でしたが、トレーニング前に無茶なアップをしてしまって走れない状態になったにもかかわらず、それが意味する体の状態やトレーニングへの向き合い方など、まさにカウンセリングとメンタルのリカバリーの時間となって今回もたくさんの気づきがありました。
  これから暑くなりますが走りながら乗り越えたいと思いました。
  次回もまたぜひお願いします。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年05月15日

  2度目のレッスンでした。
  褒め上手のコーチのおかげでやる気スイッチ押されっぱなしです。
  写真・動画で課題を見つけてその場で改善のドリルを考えてくださり、明らかに変わる様子が実感できる貴重な体験です。
  また、情報過多な環境の中で取捨選択のアドバイスもとても腑に落ちることが多く楽しくて実りある時間でした。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2024年04月17日

  暑い中みっちり90分、基本のきほんをまさに手取り足取り教えていただきました
  先の楽しみなお子さんや若い人ならともかく、無謀だけが取り柄の高齢者にもわかりやすく、
  しかも実感を伴ったカイゼンのトレーニングをしていただきました。
  なんだか直後からぽっこりお腹が少し平らになったような気すらしました。
  これから10年間現役で走るために、引き続きレッスンをお願いしたいと思います。