口コミ一覧
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かけっこ 小学生 ［足の回転力向上！！グングン速くなる90分！！] （清水隆太郎コーチ）
本日は2回目のご指導をいただきありがとうございました。
等々力陸上競技場のメインスタジアムでトレーニングできる幸運に恵まれました。
暑い中でしたが、こまめに水分補強や休憩をはさみながら、今回も終始楽しく、バリエーション豊かなレッスンでした。
動画を撮影いただき、すぐに本人に動画を見せながらアドバイスやフィードバックをしていただけるので、本人も理解やイメージがしやすいようです。
また、娘の走り方の特徴や強みを親の私にも分かりやすく動画を見せながらフィードバックいただき、プロの視点を勉強させていただきました。
初めてスパイクで走り、娘曰く、地面をしっかり掴んで走る感覚を得ることができたとのことです。
最後に、50m走の測定を行い、1ヶ月前の前回レッスンで0.3秒自己ベスト更新しましたが、今回も自己ベストを0.3秒更新し衝撃でした！
清水さんに教えていただいた基礎トレーニングを1ヶ月間毎日続けてきたのと、なにより清水さんの要所を押さえたトレーニングのおかげだと思います。
ニコニコ明るく楽しいレッスンをしてくださる名コーチだと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
いつもお世話になってます。小6の女児リピーターです。
普段は日曜日にお世話になっていますが、学校が休校だったので初！平日のレッスンでした。平日は、人が少なくてたくさん泳ぐことができました！
25メートル往復の50メートルや100メートルの練習ができました。日曜日は、人が多いので25メートルが基本なのでとても新鮮でした。
島谷コーチは、曜日に関係なくその時にできる最高の指導を行ってくれます。
泳ぎの前に陸上でストリームラインのチェックや無駄のないきれいな泳ぎの為の筋トレを一緒に行ってから入水します。
娘は、人見知り（顔はポーカーフェイス）なので島谷コーチが一緒に行いつつ楽しく会話をしてくれるのが嬉しくて、後から私に〇〇だよ〜と笑顔で教えてくれます。
多分、トレーニング中の娘は、真顔だと思います（笑）
島谷コーチのレッスンを受け始めて3ヶ月。
タイムは、もちろん速くなりました。ただがむしゃらに泳いで速くなったのではなく、きれいな泳ぎ、無駄のない泳ぎ、水の抵抗を受けない泳ぎで速くなりました。
スイミングでも、コーチや見学している父兄達からきれいな泳ぎだと注目されています。
まだまだ目標タイムではありませんが、大会やタイムトライアルで確実にベストを更新できています。
島谷コーチの指導は、その人に合わせて考えてベストなレッスンを組み立ててくれます。
悩みがある人ほどたくさん相談してみてください。島谷コーチは、一緒に考えて寄り添ってくれます！
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【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷康弘コーチ）
とても丁寧に的確なアドバイスを頂きました。
子供とのコミュニケーションも適切で、楽しみつつ短時間でも大きな学びがあったようです。
ぜひ次回もお願いしたいと思います！
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楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分 （西谷綾子コーチ）
最初の軽いジョグで私のランニングの課題を見抜いて頂き、それに沿ったストレッチや走り方を明るく丁寧に熱心に教えて頂きました！
今までいろんな本や動画を見て学んできましたが、なぜもっと早くこのレッスンを受けなかったのかと思うぐらい、とても為になりました。
教えて頂いたことを地道に続け、マラソン自己ベストを目指したいと思います😀
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(初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン （木下涼介コーチ）
小学6年生と小学3年生の兄妹で受講しました。
2人とも緊張した様子でしたが、コーチのお人柄に引っ張っていただき徐々に緊張が解けた様子が見受けられました。
私もプールサイドで見守りましたが、とても話が分かりやすく、実践に入った時に大事なポイントを考えながら泳いでいるのが伝わってきました。
受講後子供たちから話を聞いたところ、やはりとても分かりやすかった！というのが第一声で、これをキープしていきたいという思いのようです。
子供たちはまた木下コーチにお願いしたい！ということですので、回を重ねてパワーアップして行けたらと思います。
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このお値段は高いのでは？と私の周囲の意見もありましたが、私のようなアクアスロンを趣味としスイムを効率的に泳ぐことを志向している中・高年者（当方53才）にとっても、個人の改善点を的確にアドバイス頂き、それをすぐに体感できた今回の機会は、誠に得難い体験でした。
レッスン後にもアドバイスのポイントの記載も頂戴でき、自分でも細かいメモも残しそのポイントを意識しながら、今後も効率的に練習できるかと思うと、今後のスイミング・ライフも楽しみでなりません。
姿勢や身体の使い方など、頂いた具体的なアドバイスはまた、私の他のスポーツ（ランニングとテニス）にも共通する部分も多々あり、大変に参考になりました。
受講させて頂き、本当に良かったと思います。
またアドバイスを頂きたいステージになりましたらお願いしようと思います。
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【2回目以降】～初心者の方も歓迎！～ 平泳ぎレッスン 60分 （大木涼平コーチ）
2回目です！
行き詰まっていたので、大木コーチにまた見て頂きました。
自分の悪いところやそれに対する解決策などをアドバイスして頂き、前よりも進んでいる感覚を体感することができました。
次回もまた見て頂きたいと思っています。
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今日もお世話になりまして、ありがとうございました。
少しずつ進歩を実感し始めているようで、もっと早くから教えていただけばよかったと思いました。
また明日も楽しみにしているそうです。どうぞよろしくお願いいたします。
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【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分 （五十嵐千尋コーチ）
水泳について悩んでいること、大会に向けて不安に思っていること、それを五十嵐先生に話してみると、一緒に考えてくれて適切な答えを出してくれます。
悩みや不安が少しでも解消されていくと、迷いがだんだんなくなり、自信もついてきて水泳がより楽しく感じてきます。
五十嵐先生からご指導していただいたことを、次の大会のレースで活かすことができたらいいなとワクワクした気持ちで、日々の練習に取り組むことができます。
次の大会が毎回楽しみになる最高なコーチです。
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【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分 （筏井りさコーチ）
アメリカでサッカーをしている13歳の娘のレッスンをお願いしました。
前回一時帰国した時に初めてレッスンをお願いし、たった一回でボールに対する意識が変わり、試合でのプレーも目に見えるように変わったため、今回もまた一時帰国に合わせてレッスンをお願いしました。
テクニックをただ教えるだけでなく、娘のことをよく理解した上で、はっとさせられるアドバイスをいただけるようで、サッカーという競技を続けていく上で、とても刺激になる方です。
今回は両親が付き添いで行ったのですが、一目見てあまりにオーラのある方で、それにも関わらず、レッスン後は駅までの送迎を申し出てくださり、人間的にもとてもしっかりした方で、お会いできたことがとても嬉しかったようです。
また次回一時帰国の際にはぜひよろしくお願いします。
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小6女子の平泳ぎタイムアップレッスンをお願い致しました。
なかなか普段気付けないところなど、アドバイス頂いて自主練に反映出来ております。
次タイムを測るのが楽しみです。またお願いしたいと思います。
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再度、江原コーチにお世話になりました。
前回より内容は濃く、さらに細かいことまでご指導いただき、子どもも手応えを感じでいるようでした。
水着の形や素材で速さが変わると教えていただき驚きました。このように細かいところをたくさん教えていただけるのは江原コーチのお人柄だと思います。
とにかくわかりやすい、優しい、褒めてくれるので本当に有難いです！そして泳ぎが美しい！
また次回を楽しみにしています。
よろしくお願いいたします^ ^
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに57回目のレッスンをしていただきました。
雨天でもレッスンをしていただける場所で行いました。
左足のアキレス腱に不安があったものの、いつものように段階を設けてくださったメニューのおかげで最後まで安心して取り組む事が出来ました。
レッスンの中で、良いパフォーマンスと改善が必要なパフォーマンスの振れ幅が普段の時より大きかった実感がありましたが、
自分では気づかない改善点を、目の前で行ってくださるお手本と、撮ってくださった動画を見せていただきながら納得して取り組む方が出来ました。
実際に撮っていただいた動画を見て、自分で思っているより出来ていない事が分かりとてもためになりました。
6月下旬に行われた陸上の日本選手権のアーカイブを、拝見して私が疑問に思った事にも丁寧に答えてくださいました。
レッスンの終盤には、これからの成長曲線に良い影響を与えてくださるようにメニューを設定してくださって、
様々な角度から速く走るためのアプローチをコーチのお手本を拝見しながら知る事が出来ました。
総じて、今後更に成長するための転機になるような内容のレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
雨天の中、今回も学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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【スポーツテスト・受験対策】立ち幅跳び等全般〜苦手を事前に対策しよう！ （小川宏海コーチ）
体力テストの対策をお願いいたしました。
分かりやすく的確なご指導をしていただき反復横跳び、立ち幅跳び、ボール投げは短時間で記録が伸びました。
フィードバック、アドバイスも丁寧にしていただきありがとうございました。
先生のアドバイスどおり自宅で練習をしたところ徐々に記録が伸びていき、体力テストでは良い記録が出て息子は自信がついたようです。
ありがとうございました。
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(初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン （木下涼介コーチ）
なぜ？に答えてくれる素晴らしいコーチです！
レッスン始まってすぐ入水ではなく、先になぜそうなのか、そのためには何が必要なのかを時間を掛けて説明してくださり、とても勉強になりました。
またすぐにでも、レッスン受けたいです。
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さかなまんのYouTubeを見て、さかなまんから背泳ぎを習いたいと思いました。
最初、さかなまんと若林先生が同一人物かわからなくて、えっ！若林さんがさかなまん？なんてチグハグな私でした。
レッスンは、あっと言う間の１時間です。細かく見てくれて直ぐ直してくれます。背泳ぎを習いに来ましたが、全ての泳ぎに繋がる股関節の使い方、姿勢等教えて頂きました。今まで意識していたことと、全く違うことを言われ、それができればもっと早く泳ぐ自分になるような気がするので、しばらく若林先生に習ってみようと思いました。
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県大会１０日前ということで、あと１週間でできる練習方法を教えていただきました。娘も一生懸命練習内容に取り組んでいました。
とても良いレッスンを受けることができました。県大会ではレッスンの成果が出せることを祈ります。ありがとうございました。
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短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田拓也コーチ）
猛暑日の続く合間の曇りで、やや過ごしやすい日に高校生の息子がお世話になりました。この酷暑の時期でも速いスピードで、息子と一緒に走って下さって大変ありがたいのと凄いなと感謝しかないです。息子に感想を聞いてみた所「本人が一番欲しているポイントを的確に教えてくれます」とのことでした。またよろしくお願いします。
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オンラインコーチング〜投擲動画解説コース〜 （佐藤征平コーチ）
息子を見てもらっています。前回のご指導いただいた事を実践すると、今までの動きと違うのでその他が、うまくいかず、またどうしても教えていただきたかった事があり、オンラインでご指導いただきました。
わかりやすく教えてくださり、多くの事を学べたと言っていました。
子供のやる気もどんどん出ているようで感謝しています。
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子供2人がお世話になりました。
立石コーチは、とても優しく、とても楽しかったと嬉しそうに話しておりました。
自信を無くし、モチベーションも下がりつつある期間で苦しい時期でしたが、前向きになれたようです。本当にお会い出来て良かったです。
子ども等の泳ぎをしっかりと見てくださり、分かりやすく丁寧にアドバイスもいただけました。
フィードバックも丁寧に記載してくださり、感謝しております。
この度はありがとうございました。
また、レッスンでお会い出来る日を楽しみにしております。
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先週は大きなマスターズ大会がありました。先生が周到にご指導くださったおかげで、バタフライでベストを出し、さらには入賞することができました。バタフライのフォームのみならず、泳法違反で失格にならないという根本のところから、連戦時の心構えといったことまで、先生が細かく積み上げてくださった結果のベストだと、深く感謝しております。
大きな大会だったため、古くからの水泳仲間とも連絡を取りました。私の近況報告として佐藤先生に習っていると言ったら、みんな驚愕していました。「水泳界の一時代を築いた佐藤選手に、一般社会人も習えるんだ！」と周囲に大衝撃を与える結果となり（笑）、こんな貴重なご縁をいただけるドリームコーチングさんのシステムに改めて感謝しました。
今日は、基礎に戻り、改めてキックの基本を教えていただきました。基礎といいつつも、ここ数回で習ったことの見直しもしていただき、さらには「呼吸の時にキックを止めないための注意点」といった派生の話もしていただきました。大会後も、地に足を付けて、先生に習ったことを繰り返そうと思っています。いつも本質的なことを、結果に繋がる実践的な形で教えてくださる先生に感謝しております。
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小学3年生の娘が、1年ぶり2回目のトレーニングをお願いしました。
昨年のこともよく覚えていてくださり、そこに現在の課題や本人の希望を加味して、臨機応変にトレーニングを組んで頂きました。限られた時間の中でも盛りだくさんで、娘は頭も身体もフル回転だったようです。
翌朝からさっそく習ったことを練習している娘を見て、りさコーチにお願いして本当によかったなと思いました。またお願いしたいです！
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【2回目以降】スイムレッスン！初心者から競技者まで《60分》 （嵯峨基コーチ）
9歳の息子が、もともと泳ぐことに抵抗はないのですが、きちんとフォームを習ったことがないため、今回レッスンを二日連続でつけていただきました。二日でクロールがそれなりの形になったこと、また平泳ぎもそれっぽくできるようになり、ビックリしています。
コーチがこちらのリクエストの意を汲んでそれに沿って非常に丁寧に、また辛抱強く教えてくださること、また息子も非常に楽しそうにレッスンを受けていたので大変満足しています。引き続きお願いしたいと思っています。
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【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（90分） （岩本武コーチ）
中学1年の娘のトレーニングをお願いしました。
陸上部に入りましたが、顧問の先生は陸上経験はなくなんとなく走り込んでいる毎日だったので、短距離の走り方やスタート、自主練の仕方などみっちり教えていただきました。
とても参考になり身になる90分だったようです。岩本コーチはとても明るくて人見知りの娘にも上手く対応してくれ、楽しかったーっと言っていました。
またお願いしたいと思います。
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【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min. （佐藤淳一コーチ）
今回もありがとうございました。
細かい課題がたくさんある中、一つ一つ丁寧に指導してくださるおかげで、普段の練習でも取り組む事ができており、Brに関しては、
スクールでもよくなってきていると言われています。
まだまだ体力面では時間が必要だと思いますので、丁寧に泳ぐ事を意識し定着できるように努力し続けてもらいたいです。また次回も宜しくお願いいたします。
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小学５年生 娘のレッスンをお願いしました。
クロールの息継ぎができず、12ｍ程までしか泳げませんでしたが
楽しく、的確なご指導のおかげで息継ぎありで、ほぼ25ｍ泳げるようになりました。
泳ぎのクセを見極めて良い所を引き出してくださり、レッスン中もたくさん褒めていただき、自信がついたようです。
自宅のお風呂でできる練習方法なども教えていただきましたので実践していきたいと思います！
また是非、お願いいたします！
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40代女性、9回目のレッスン
今回のレッスン
🙆チェックイン前
レッスンの内容の確認
スイミングスクールで言われたことが先生の指導と同じなのか確認→必要箇所訂正
🙆水中トレーニング
４泳法の確認と修正
スイミングスクールの練習メニューで出てきたけど分からなかったスカーリング３種類
ターン（クイックターンと背泳ぎ→平泳のタッチターン）
足のつかない50mプールで体の力を抜く練習
今回もあっという間の120分で楽しかったです。
今回も時間が許す限りリクエストをきいてもらいました。
スイミングスクールで100m200m泳ぐことでてきて、今までの息継ぎでは長く泳ぐことはできないことがわかり、前回から試行錯誤していました。今回、先生に言われたことを意識して泳いでみたら、息継ぎしやすくなりました。
クイックターンが前回から我流になってしまっていました・・・練習する中で分からなくなってしまっていたストリームラインへの動作も確認ができたので、今度こそ体得できるよう練習したいと思います。
前回レッスンの話しですが、レッスン前後で1個メのタイムが10秒近く縮みました。島谷先生の口コミでみる、選手コースのお子さんがレッスン後のタイムが縮んだコメントをよく目にしていたのですが、水泳を始めて2年目の大人の私でも速くなって嬉しいです。
今回、先生個人メドレー100泳いでくれました。私が水中で見やすいようにゆっくり泳いでくれました。すごく伸びやかでパワーがあるから先生が掻くとぐわーーんって進んですごかったです。先生が泳いでるイメージを忘れず、日々の練習に生かしたいと思います。
毎回、先生に言われたことを意識して泳いでみると泳ぎやすくなります。ちょっとしたことかもしれないけれど、スイミングスクールでは指導してもらえないことばかりで、とても助かっています。
島谷先生、いつもありがとうございます。
また来月も楽しみにしています。
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本日も選手コースに通う小学生の娘のレッスンでした。
次の大会に向けた適切なアドバイスをいただき、いつも優しく丁寧に指導いただけるので、娘も毎回のレッスンを楽しみにしているようです。
次回も宜しくお願い致します。
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いつも習っている指導者とは違った視点で教えて頂き、大変参考になりました。
丁寧で話し易く、どんな質問にも的確に答えて頂きました。また、お願いしたいと思います。
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オジさんスイマーです。
中野コーチに教わった感想を書かせていただきます。
相手がオジさんにも関わらず、中野コーチ笑顔でとても楽しいレッスンを実施していただきました。
あっという間の60分レッスンでした。
日程表にはレッスン可能日が表示されていないので、
チャットで直接中野コーチにレッスン希望日をいくつか挙げ相談させていただき、レッスンを実施していただきました。
中野コーチにレッスンしていただきたいと思った方は、迷わずチャットで希望日時を相談してみてください。
水泳は自分の動きを自分で確認することは難しいので、コーチに見ていただき修正するのが上達の近道だと思います。
中野コーチの前で少し泳いだだけで修正点を的確に指摘いただき、その場で正しい動き、どのように動かすのかを説明いただき
繰り返し練習しました。
どのように修正するのか、その修正のためにどのような練習をするのかを短時間で教えていただけるのは、とてもありがたいです。
あとは、その練習を継続して行い、身に付けられるかどうかというところになるかと思います。
今回教わったことを身に付け、また中野コーチのレッスンを受けたいと思います。
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