口コミ一覧
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小５の長女と小２の長男を指導して頂きました。
レシーブの動きを見てその都度細かく説明してくださりまた、練習方法等教えて頂きました。
レシーブの指導との事でしたが、最後にはサーブとスパイクも見て頂き子供たちも楽しかったと言っていました。またお願いしたいと思える素晴らしい指導だと思いました。
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40代女性、5回目のレッスン
今日のレッスンは、
チェックイン前にチャットで質問していた
フィンについて
フィンを使うメリット、デメリット、フィン練習の目的の教授
プールサイドレッスン
前回から始まった陸上トレーニングの動作確認
・可動域を広げるトレーニング
・連動性向上トレーニング
・体幹トレーニング（８つ）
陸トレのアップデート
・体幹トレーニングが４つ追加されました。
ほんとは30個くらいあるらしい😳
私に合わせて少しずつ追加してくれてます。
水中トレーニング
前回レッスンまでに習った
・ひと掻きひと蹴り 10mくらい進むように改善
→レッスンでは10mまであと50cmまでできた
・背泳ぎの感覚を掴めるように
新しいこと
・ドルフィンキック
・クイックターンの練習と宿題
そのほかもろもろ、私の細かい質問にも答えてくれました。
今回から、120分のレッスン。あっという間でした。今日のレッスンも面白かったし、楽しかったです。あっという間でした。
私は、ドクターストップで幼稚園からずっと体育の水泳は見学で、水泳は憧れでした。去年の2月から水泳を始めて1年、島谷先生には去年の9月からお世話になってます。最近水泳歴1年とは思えないって言われるようになって嬉しいです。
ジムの水泳教室にも通ってて、最近競泳出身の先生が戻ってきたのですが、選手だったからといって教えられるわけではないというのを改めて感じました。比較するのは失礼な気もしますが、やっぱり島谷先生はわかりやすいです。先生に聞いたら、感覚を言語化するだけでなく、伝わりやすく分かりやすく教えること、とても勉強したとのこと。納得です。
島谷先生のレッスンの好きなところは、もちろん私に合わせて教えてくれているけれど、私の限界を先生が決めないところ。そして、見ただけで、どこを改善する必要があるのか、すぐ言語化できること。これは、本当に当たり前じゃないって、今回改めて感じました。あと、当然だけど、先生の基準が高いところ。私は、先生の水泳の当然意識をひょえーと思いながら聞いて、自分の感覚を徐々に慣らしている最中です。陸トレも先生の基本の練習メニューも最初は、全然できなくてきつい・・・。でも練習したら、少しずつできるようになって嬉しい。今日聞いたら、私は水泳上級者になるらしく、そのために必要とのこと。楽しみです。
来月も楽しみです。
先生、ありがとうございました。
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マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島良子コーチ）
東京マラソンに初当選、大会自体も初出場で、ランニングは15年ほど続けてきていますが膝が痛くなることも多く、フォームや大会に向けての準備などをマンツーマンしっかり教わりたいと思い、北島コーチに行きつきました。
動画でフォームチェック後、改善点と走る際に意識するポイントやテーピングの知識、ウェアやアイテム、栄養補給に良いものなどを丁寧に教えていただきました。
大会に必要な準備もネット検索では知れないことばかりで、お願いして本当に良かったです。
今回教わったことを実践したくて我慢できず帰宅後早速ランニングしました笑
フォームは意識しないといけないので慣れるまで大変かもですがランニングがより楽しくなりました。
大会も頑張ります！
ありがとうございました！
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4年ぶり？にレッスンを受けさせて頂きました。レッスンの日時調整もありがとうございました。レッスンでは苦手な種目の問題点が他の種目にも影響があることを教えて頂き、子供自身は今まで意識できていなかった点のようで良かったです。フィードバックが大変丁寧で、今後の練習にも役立てられそうで有難いです。またレッスンをお願いしたいです。
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【正しいフォーム作り】～科学的に正しい動作を身に着けて楽に速く走ろう～ （宍倉健浩コーチ）
今までがむしゃらに走れば速くなると思っていましたが限界があると思い指導お願いしました。
筋肉の使い方や反発力など理論的に教えてもらい、なるほどとなりました。
教え方も丁寧なので質問などもしやすくわかりやすかったです。
自主トレのメニューなども考えていただいたので、出来る時に頑張って続けていきたいです。
今後も指導お願いしたいと思いました。
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【正しいフォーム作り】～科学的に正しい動作を身に着けて楽に速く走ろう～ （宍倉健浩コーチ）
短距離、長距離それぞれで、どのような筋肉に力を入れるor入れないを意識し、どのような体の使い方をすることによって負担やダメージが最小化され、かつスピードが出るかなどを論理的に教えて頂きました。これまでの人生で何気なく「走る」ことをしてきた中で、初めて走りを改善することに対して意識することができ、わずかな距離でも走ることが楽しくなりました。引き続き、宜しくお願いいたします。
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【投手専門】体幹トレーニング、シャドーピッチング、投球練習 （前田幸長コーチ）
少年2年生の息子です。1か月振り2回目の受講でした。前回教わったポイントを意識してキャッチボール等に取り組んできましたが、投球フォームが格段に良くなったと褒めて頂きました。
受けていてもボールの質が全然違うのを実感します。改めてレッスンを受けて本当に良かったなと思っています。
基本を大切に反復して、徐々に応用させていく形なので、理解も深まりますし、逆にうまくいかない場合はどこでつまずいているのかが明確になります。
前田コーチのコツコツと体に覚えこませていく指導スタイルは、実は上達への近道だと私も共感を覚えます。
また次回、少しでも成長した姿を見せられるよう2人で取り組んでいきます。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
いつもお世話になっております。
4泳法を正しく、そして効率よく泳げるように
指導してくださり、感謝しております。
改善した方が良いポイントは反復して声をかけてくださるので、一度では理解できなかった事も何度か教えて頂いてるうちに定着し、上手にできるようになってきました。
本人もとても嬉しそうです。
次回も宜しくお願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、シーズンインも近づいてきたということで、ややスピードを上げた練習メニューでした。
私の性格を踏まえた上でのメニューを考えて下さいました。
短い時間の中でも、いくつかのご指摘をいただき、考えながらメニューをこなしたので
身体の疲労と頭の疲労と両方でしたが、楽しくレッスンを受けることが出来ました。
ありがとうございました！
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【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング （加納由理コーチ）
ランニング初心者、初めてのレッスンでドキドキしましたが、とても丁寧に教えて頂きました。
90分、あっという間でした。
様々な種類のストレッチを一つ一つやっていくと、足も軽くなり、とても走り易かったです。
今後もストレッチ継続して、少しでも距離を伸ばしていけたらと思います。
ありがとうございました。
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小3の息子が受講しました。
父親の私が全くの未経験者なのですが、動画撮影OKとの事で受講の様子を動画で撮影させてもらいました。翌日動画を見返すと素人の私でも大事なポイントが良くわかりました。
今回頂いた課題をしっかりと親子で取り組んで次回また受けたいと思います。ありがとうございました。
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ドリームコーチ初利用でのコーチングでした。
週3程度で一回1.5キロほど泳ぐ、40代なかばの中年スイマーです。
まず、コーチング前はチャットで待ち合わせ場所などとてもスムーズにコミュニケーションしていただきました。
事前に自分のコンディションや課題感、相談したいポイントなどをチャットでお送りし、読んでいただいていて、そのうえでポイントの確認をしていただいて、コーチングに入りました。
私は該当施設利用も初めてのため少し利用にあたってトラブルもありましたが、案内していただいて、流れを提案いただいた上でスタートしました。
短時間で私の相談ごとも含めてアセスメントいただいて（例えば自由形のプルでは、キャッチからプッシュへの流れにおける腕の動き）改善案および修正した泳ぎのチェックまで非常にスムーズにしていただきました。
上記はポイントの一例ですが、目からウロコの気付きをいくつかいただいて大変貴重なお時間を過ごさせていただきました。アドバイスいただいた点を踏まえ日々の泳ぎに活かし、またコーチングいただきたいと考えています。
ありがとうございました、今後ともよろしくお願いします。
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日程希望の方チャットへ・60分-パーソナル1100円使用料・700円施設代込- （森隆弘コーチ）
普段の練習ではここまで詳しく教えてくれることはなかったのでとてもわかりやすかったです。所属に戻って練習してみたところ、疲れる場所がかわったかなと感じました。ありがとうございました。
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〜初回限定〜かけっこ［正しいもも上げを身につけよう！！60分］ （清水隆太郎コーチ）
1時間で見違えるように、走り方が変わりました。子どもにわかりやすく声かけして頂き、集中して最後までレッスンを受けることができました。また、野球をしていることを考慮して頂き、野球ならではの走り方まで内容に含んで頂けました。大満足の1時間でした。レッスンありがとうございました。
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鉄棒・とび箱・マット・各種目をまんべんなく練習！ （手塚政明コーチ）
この度はお世話になりました！
本人は少し緊張しながら向かったのですが、コーチの声掛けで終始楽しく練習することができました。
今回は逆上がりと側転を中心に指導をお願いしました。初めての経験が多く、身体がなかなか認識しないところもありましたが、最初のステップとしては親子共々満足の行くものでした。
終了後にいただいたフィードバックも細かいところまで丁寧に送ってくださり、またぜひお願いしたいと思えるコーチでした。
またぜひよろしくお願いいたします。
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【2回目以降】未就学児・小学生水慣れクラス！60分 （松田志保コーチ）
２回目のレッスンをお願いしました。水に浮くこともできなかった娘が、１回目のレッスンでけのびまで、２回目にはクロール導入までできるようになり、驚くばかりでした。先生のご丁寧で的確なご指導に感謝の気持ちでいっぱいになりました。レッスン後にいただけるアドバイスもとてもわかりやすいです。娘も、泳げるようになるのをますます楽しみに感じられるようになってきたようです。ぜひまたお願いしたいと思います。
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【初回限定✨】未就学児・小学生水慣れクラス！体験レッスン60分 （松田志保コーチ）
水への恐怖心から水泳への苦手意識がとても強かった娘が、レッスン後、楽しかった！またやりたい！と目をキラキラさせて前を向くようになったのを見て、思い切ってお願いしてよかったと胸がいっぱいになりました。親子で練習してみたり、短期スイミングに行ってみたりしても、水を怖がってしまい浮くことすらできなかったのが、初めてのレッスンで一人でけのびまでできるようになったのには感激しました。先生には感謝の気持ちでいっぱいです。ぜひまたお願いさせていただきたいと思います。
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先月2回目のレッスンを受けました。
息子(小6)があと少しでJOの標準記録をクリアしそうだったので次の大会までに…とお願いしました。
前回ご指導頂いた点の確認、また本人の癖についてもご指導頂きとても充実した練習となったようでした。
そして、先日目標としていた標準記録をクリアし、春のJOに出場できる事になりました！！
飛び込みなどのご指導を頂き、タイムが少しずつ速くなったと実感していますし、本当にレッスンを受けてよかったです。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。またレッスンをお願いしたいとお願います。
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リピーター(小2娘)です。
3月に外部の一般参加可能な計測会兼レースへの参加を予定しており(2個メ、半フリ、半バッタ)またスクールのエリアブロッククラブ対抗戦にも選抜された事から、今回自由形と平泳ぎのアプローチをして頂いきました(前回はバタフライと背泳ぎのアプローチをして頂きました)。自由形はストロークの入水位置やフィニッシュの手の使い方をアプローチ頂き、平泳ぎについては足の使い方と手の動作について、念入りにアプローチして頂きました。その後スクールのレッスンでもアプローチ頂いた内容を意識して泳いだ事により、特に平泳ぎについては今まで育成の子達から置いてかれていましたが、今回は遅延も少なくなり、周りの子達がビックリしていました。アプローチの効果がかなり出たと本人も感じております♪本当にありがとうございました。
前回今回で実施して頂いたアプローチ内容を忘れない様に、口頭ベースでの復唱と陸練でのシャドーを実施したいと思います。また定期的に島谷コーチのレッスンを受講する事で、レッスン内容を体に覚えさせることが出来るので、次回対抗戦前に復習を兼ねて予約させて頂きます♪
引き続き宜しくお願いします。
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【初回限定】一緒にスキルアップを目指そう！（プライベートレッスン）/ 1h （秋山みなみコーチ）
フォームを、感覚など細かく具体的に教えてくれたり、自分がやりたいと言った事をしっかり教えてくれました。短時間でかなりの球数を打てて、充実した時間を過ごせました。
コーチはとても接し易く、こちらからも意見しやすかったです。また、自分の意見も取り入れてくれてとてもやりやすかったです。
ありがとうございました！
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マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島良子コーチ）
とても気さくなコーチで和やかな雰囲気でレッスンをする事が出来ました。フォーム改善をお願いしましたが普段から気をつける事などイメージしやすい説明でとても分かりやすかったです。1週間後に控えていたフルマラソンでどこまで成果が出せるか不安もありましたが必須ポイントを守って走ったところ無事に目標タイムを達成。後半疲れた時もとにかく必須ポイントを思い出し最後まで走り切ることが出来ました。レースへの取り組み方や練習方法なども教えていただきとても良かったです！今後のレースも楽しみながら走れそうです。ありがとうございました！
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
今回で4回目のレッスンとなります。
毎回的確なアドバイスを下さり、タイムも確実に縮める事ができており、島谷コーチにご指導頂き本当に良かったと思っています。
今後も是非お世話になりたいと思っています。
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マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）
素敵な笑顔に的確なアドバイス。
立位の姿勢チェックから始まり、いかに日常で意識することが大切かを教わりました。
ランの姿勢もその場で写真や動画で説明しながら、どこが悪くて、それを治すためにはどんな動きを意識すれば良いか、丁寧に教えていただきました。
腕振り、足のつきかた、足のあげかた、腰との連動、視線、などなど。
最後に今後のレーススケジュールをベースに、どのような練習に取り組むべきかアドバイスをいただきました。
90分があっという間でした。
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【初回限定】子供の将来を考えた運動神経向上プログラム（頭もよくなる！？） （宍倉健浩コーチ）
小学生の子供の課題である「俊敏性」と「体の使い方」を相談し、ご指導をお願いしました。
当日は、子供が頭を使いながら体を動かすかしているのが、側で見ていても感じ取れました。
トータルで考えると、脳に刺激を与えながら、目的に沿って運動の方も見ていただけるので、こちらで今後も引き続きお願いしたいと思っています。
是非、子供の運動神経発達のためのお手伝いをお願いします。
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【初回限定60分＋10分】元プロ選手・コーチと楽しく上達！プロ野球OBクラブ所属 （嶋田のぶとしコーチ）
少年野球部所属、小学４年生の長男に教えて頂きました。
守備を中心に、基礎のキャッチボールから、スローイング、バッティングまで色々ご指導頂きました。
レッスンでは本人の動きを見て頂きながら改善ポイントを子供にも分かりやすく一つ一つアドバイス頂きました。
本人との会話においてもインターアクティブに「キャッチボール」して頂きながら楽しく練習に取り組み、「BEFORE&AFTER」の差は歴然でした。
嶋田コーチはプロ野球第一線で選手・コーチとしても活躍された方ですが、謙虚かつ気さくな方で、子どもたちだけでなく親もとても楽しくお話を聞かせて頂きましたし、野球や子供たちへの溢れる愛情も伝わってきました。
今回のレッスンで教えて頂いたことを念頭に今後も練習に励み、またチェック＆ご指導をお願いしたいと思っています。この度は本当にありがとうございました！
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会社のテニス部の後輩と2人で初めて馬場コーチのレッスンを受けさせて頂きました。
とても楽しくて勉強になる有意義な2時間となりました。
コーチから頂くアドバイス1つ1つが理にかなっていて、シンプルで分かりやすく、テニスのパフォーマンスを本質的に上げられる内容だったと感じています。基礎練習も試合でポイントを取る実践練習も、私に取って凄く意義のあることを教えて頂きました。
初めてプロのレッスンを受けた後輩からも「今日は本当に素晴らしい機会をありがとうございました！革命が起こりました。感動の嵐でした」とお礼のメッセージが届きました。
「腰で打つ」ストローク、凄く良いです！！自分でも効果をすぐに実感出来ましたし、いつも通っているスクールのコーチ達からも「フォアストローク良くなったね！！どこで練習して来たの？！」と言われました（笑）。まだまだ自分のものになっていないので、頂いた他のアドバイスも含めて、反復練習を繰り返して、自分のものにして行きたいと思います。そしてまた、早莉コーチにレッスンをお願いしたいと思います。
レッスン後も当日撮影した動画を送ってくださったり、アドバイスの内容を共有して下さったり、至れり尽くせりのフォローにも感動しました。
本当にありがとうございました。早莉コーチ、最高です！！
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【初回】【かけっこを速くなろう！】走りの基本を学びます！ （角山貴之コーチ）
Our second running class went really well. The child seemed much more relaxed, and today he learned a lot of practical skills, such as proper starting position, coordinating arm swings with leg lifts, and many tips on practicing at home. It was very beneficial, and we're extremely grateful for the coach's patient guidance. The child is growing to enjoy the running classes more and more, and he's becoming more confident!
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【初回限定✅】～初心者の方も歓迎！～ 平泳ぎレッスン 60分 （大木涼平コーチ）
みなさんの口コミ通り、爽やかで優しく、ご指導も的確で、子供も凄く分かりやすかったと、大変満足しておりました！
驚いたのがとても丁寧なフィードバックです。
これほどまで丁寧なフィードバックは、大木コーチ以外いないと思います。
子供だけではなく、親への配慮もとても素晴らしく、人としても尊敬できるような素晴らしいコーチでした！
今後ともどうぞよろしくお願い致します！
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【初回限定】体験コース (所要時間60分) （五十嵐千尋コーチ）
独学の練習で気付けなかった様々なポイントを教えていただきまして、本日レッスンできて本当に良かったです！
初めてのレッスンで緊張していましたが、先生が優しく笑顔で教えてくださり楽しくレッスンできました。また是非教えていただきたいと思います！
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森隆弘コーチのレッスンは、本当に素晴らしいです。
なぜなら
①改善点をすぐに見つけられる
②負荷の少ない泳法を教えて頂けてる
③即効性のある成長の実感を感じられる
①自分一人では闇雲になってしまう泳ぎを、どこを改善すればいいか指導を受けられるので大変合点な内容です。
②改善箇所を見つけられる指導者は正直どの分野でも山ほど居ますが、森隆弘コーチの指導はとても効率的で体への負担が少ないので泳いでいて嫌になることがありません。又、変な常識に囚われ勘違いの泳法を教える指導者が多い中、森隆弘コーチはそのやり方がなぜだめなのかきちんと説明して頂けるので納得して学べます。
③上記のような指導をしても、忍耐強く頑張らないと成長を実感できない事が多いですが森隆弘コーチの指導は教わったら直に「出来た」と実感できるので、やっていて楽しくなります。
森隆弘コーチの指導を受けれは、タイムアップだけではく水泳がより楽しくなります。
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