口コミ一覧
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【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本 （宍倉健浩コーチ）
箱根駅伝ファンで、今年の感動の余韻がある中で箱根駅伝ランナーの宍倉コーチにお願いしました。
お会いする前は、自分のフォームや練習方法などを中心にお聞きしようと思っていましたが、まずは走りに必要な筋肉や動かし方を教えて頂きました。
日々、簡単な体幹トレーニングはしていたので少しは自信がありましたが、基礎の基礎が全く出来ていないことに気付きました。もちろん一流ランナーと同じ動きは出来ませんが、自分の弱点や今後のトレーニング方法を親切に教えて頂きましたので目標は高くもちステップを踏んでいきたいと思いました。最高の舞台で活躍された経験からのご指導は、なかなか体験できることでは無いので非常に貴重な時間を過ごさせて頂きました。
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キャッチャー専門~キャッチング・ステップ・スロー~ （田村藤夫コーチ）
初めてキャッチャーをやることになった息子がかなり不安な様子だったので、2回目のレッスンを田村コーチにお願いしました。防具の付け方から構え方、心構えや顔の向きなど、実際にキャッチャーをするうえで必要なことを丁寧に教えて頂き、息子もかなり自信がついたようでした。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに39回目のレッスンをして頂きました。
私が、陸上とは別のスポーツでふくらはぎを肉離れしてしまったので上半身強化のウェイトを交えたトレーニングをお願いさせて頂きました。
今回お願いさせて頂いた内容は、直接的にはコーチの専門外の要素がメインでしたが、これまでに様々なお願いやご相談に柔軟に臨機応変にご対応してくださって安心感があったため事前にお伝えしレッスンをして頂きました。
レッスンの中では、想定外の色々なメニューを用意してくださって強化したい場所に意識とトレーニング効果が出るようにご指導してくださり、トレーニングに対する考え方に大きな広がりを持てるきっかけになりました。
当初考えていた改善したい要素も大幅に改善できました。
肉離れの防止や、リカバリーについても丁寧にアドバイスして頂きとてもためになりました。
今回のレッスンは、今後のレッスンへの取り組み方に大きな変化を与えるレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
今回も、受講者側で制限がある中、明るい気持ちで次を目指せる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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【スタート練習】飛び込みレッスン60分⭐️動画撮影有 （山口祐一郎コーチ）
貴重な体験ができました！
飛び込み練習は他でなかなか出来る機会がなく、しかも子供のレベルに合わせたプライベートレッスンだったので、充実した60分でした。
動画で都度確認しながらの指導がすごくわかりやすかったと子供も喜んでいます。
また是非利用したいと思える内容でした。
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【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷康弘コーチ）
今回、初めて島谷コーチに見ていただきました。
基本がなっていないのに選手コースに入ってしまった娘のストリームライン、クロール、バタフライ、そして浮き上がり、ターン、スタートまでたくさんご指導いただきました。
アドバイスの表現が小学生にも分かりやすいもので、ぐんぐん上手くなった充実の90分でした。
直し箇所が多かったためフィードバックもたくさん細やかに書いてくださり、今日のクラブでの練習前にひとつひとつ娘が確認して泳いだら、とても良くなっていました。
定期的に見ていただきたいなと思いました。
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【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ （中澤優コーチ）
小学生姉妹二人がお世話になりました。中学生兄は何度もお世話になっていますが、わかりやすく、楽しく、優しく、それぞれにあわせたご指導で楽しい時間でした。二人とも走り方が変わりました！
丁寧なフィードバックもありがたいです。
速く走るポイントを教わった！と帰宅後も振り返り、数日過ぎた今日も庭で跳ねたり走ったりしていました。
ありがとうございました。
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【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分） （小林美奈コーチ）
子供の頃のトラウマで恐怖心があって初める前までは、緊張してましたが小林さんの人柄がよくまた教え方がわかりやすく逆に楽しくレッスンを受けれ泳ぐのが好きになりそうです。
また、次回も楽しみにしてます。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
今回もレッスンありがとうございました。
詳しいフィードバックもとてもありがたいです。
次回も引き続きお願いしたいと思います。
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馬場コーチとの初めてのレッスンでしたが気さくな笑顔で挨拶をしてくだり緊張せずコートに入れました。
技量に合わせたレッスンで弱点を治すためのアドバイスや理想の打ち方へのお手本等、
大変丁寧に教えていただけました。是非また利用させていただきます。
ありがとうございました。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
３回目の受講でした。 早くなるには、、と言う曖昧な依頼をしましたが丁寧に教えていただき子どもも真剣にコーチのお話を聞いてやれたようです。 ターンや浮き上がりの練習でしたが、普段のスクールでは特にないアドバイスを沢山もらえてできる！と言う思いが育ちました。 また教えていただきたいと思います。 いつもフィードバックが丁寧でスクールに行く前に確認できるのもポイントです。
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今回、初めて指導していただきました。
あまり基本ができていない状態で選手コースに入った娘。特に背泳ぎの泳ぎ方が分かっていませんでした。
基本の姿勢から一つずつ、手のこぎ、（両手から片手）、キックと丁寧に指導していただき、たくさんの直しが見え、それが上手く連動して泳げると見違えるようにスムーズに進むようになりました。
フィードバックも分かりやすく細やかに書いてくださりました。それを印刷して、クラブ練習前に見ては鏡の前で練習しています。
今後も定期的に見ていただきたいと思いました。
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本日もレッスンありがとうございました。
細やかな指導で解りやすく、毎回何か掴んで帰れます。楽しくて夢中になって時間があっという間でした。
また次回もよろしくお願い致します。
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【正しいフォーム作り】～科学的に正しい動作を身に着けて楽に速く走ろう～ （宍倉健浩コーチ）
レベルに合わせて、基本的な動きから問題点を見抜いて論理的に分かりやすく教えていただけたので、今やるべきこととその理由がよく分かりましたので、下がっていたモチベーションを取り戻せました。
フィードバックとアドバイスもかなり詳細でトレーニングを続ける上で大変助かります。
またお願いしたいと思います。
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あっという間の90分。とても充実した時間でした。本人の気持ちが前向きになり、レッスンを受けて良かったと感じています。
次の大会でベスト更新します！
ありがとうございました！！
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【初回限定】体験コース (所要時間60分) （五十嵐千尋コーチ）
レッスンに入る前にこちらの要望をお伝えして、泳ぎ全体をみたいただき、今日のメニューを組み立てていただきました。
無理のないちょうどよい練習の強度でたいへん楽しく、あっという間に時間が経ってしまいました。
どう泳いで良いのか迷うところも的確にアドバイスをいただきました。
また陸上でのトレーニング方法もアドバイスしていただき、水泳に対してやる気がさらに湧きました。
何度も繰り返し先生に教えていただきたいと思うレッスンでした。
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若林先生、いつもご指導ありがとうございます。
うちの子供の現状の能力をご理解頂いた上でご提案頂きありがとうございます。教えて頂いたことを自分達で確認しつつ、また若林先生のご指導を受けられたらと思います。よろしくお願い致します。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
先日はありがとうございました。
冬季ですが、技術練習を中心にマーク走を行いました。
普段やっているものとは全く違う練習で、ためになりました。
練習の過程で、出来なかったことが出来るようになると
コーチが褒めて下さるので嬉しく、モチベーションも上がりました。
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とても緊張していた息子ですが、練習中は笑顔が見え、とてもわかりやすかった！と、またフォームを見て欲しい、と練習内容をたくさん教えてくれました。
とても丁寧に細かく指導してくれて、あっという間の90分でした。
指導前と後で、本人も違いがわかるくらい、泳ぎが変わりました。
また、予約させていただこうと思います。
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短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］ （長田拓也コーチ）
とても論理的かつ分かりやすい指導で、大変勉強になりました。非常に充実していて、60分が本当にあっという間に感じました。
あまりにも内容がよく、もっと早く指導を受けたかったな、と思っております。
レッスン中の空気も良く、質問もしやすかったです。
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お悩み解決レッスン（マット、跳び箱、鉄棒） （坂本功貴コーチ）
体育大学在学で試験科目の一つである跳び箱の閉脚飛びがどうしても出来ずにレッスンを受けました。
理論的に教えていただいたり、課題克服のためその場で色々な工夫をこらしていただいた結果、なんとか出来るようになりました！
また、試験前にチェックポイントを見直しできるようにフィードバックいただくなど、アフタフォローもしていただき、大変助かりました。
他の試験科目につまづいた時は、また先生のレッスンを受けたいと思います。
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マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆ （北島良子コーチ）
今回で3度目のレッスン。
今回も温かなご指導有難うございました！
自分一人では気付けない無意識的なところもご指摘いただけてこれからの指標となりました。
また宜しくお願い致します！
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Newメニュー✨水中撮影レッスン【９０分】 （島谷康弘コーチ）
動画を撮りながらのレッスンを受けました。
初回だったので蹴伸びから四泳法を動画で修正ポイントの指摘を受けながら基本的なレッスンを受けました。
自分の泳ぎを動画で見たのは初めてだったのですが、予想以上にひどい泳ぎでショックでしたが大変有意義でした。
レッスンは大変丁寧でかつ動画で確認しながらなので理解しやすかったです。レッスン後にいただいたフィードバックも大変丁寧に文章でいただき
今後の練習にも役立てたいと思います。動画撮影のレッスンはわかりやすく効率的なレッスンだと思います。また、次回もお願いしたいと思います。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン６０分 （島谷康弘コーチ）
今回は、島谷コーチに13回目のレッスンをして頂きました。
限られた時間の中で
三つの泳法がそれぞれ改善出来るようアドバイスをして頂きました。
自由形と背泳ぎは、数回泳いだ中でも都度アドバイスをしてくださってレッスン中に進歩を感じ取る事が出来ました。
特に平泳ぎは、根本的に間違ったやり方で泳いでいたのを、お手本を見せてくださって、
丁寧な説明と、文字通り手取り足取り教えてくださったのでレッスン中に平泳ぎと呼べる泳ぎに近づく事が出来ました。
限られた時間の中で非常に多くの収穫があり
満足感と共にプールを後にしました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
島谷コーチ、
今回も学びの多い素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
本日も有難う御座いました。息子の足らないところを分かりやすく指導いただき感謝しています。控えめな性格の息子に対しても熱心に教えて下さり、フィードバックも細かく普段の練習に活かせる内容でとても良いです！また次回も申し込みたいと思いますので宜しくお願いします！
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【お試しに！】パス&キックセッション(60分) （猪村優仁コーチ）
とてもラグビーがお好きなんだろうな、というのが伝わるコーチで、その姿勢が伝播するのか、
まだ小さい子ですが楽しくラグビーをすることができて、嬉しい限りです。
もしかするとまだ小さいのでパーソナルで対応いただくには早すぎるかもしれませんが、
ラグビーが好きでプロとして歩まれていた先生と1対1で練習できるのはまさに「ドリームコーチ」と思います。
またの機会にぜひどうぞ宜しくお願いいたします！
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【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！ （小川宏海コーチ）
急遽のご依頼にも関わらず、雨の様子などで場所変更などを柔軟に対応いただきました。
とても狭い場所で行っていただくことになってしまいましたが、先生の一歩の動きだけで相当お速いんだろうなというのが素人目でも分かり、ぜひ広々とした芝生や陸上競技場で今度は習いたいな、と思いました！
また、フィードバックがとってもご丁寧で、分かりやすいです。
家でも出来ることや、親が意識するポイントなども伝えていただけるので、自主練もしているような年齢のお子さんをお持ちの親御さんにもとても良いのではないかと思います。
この度は、ありがとうございました！
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
選手コース所属の子どものレッスン（2回目）です。
改善点がたくさんあり、言い方は悪いですが、今までただ距離を泳ぐだけの
練習をこなしてきたのでは？と思いました。
体も小さく体格面で不利なため、技術面を磨いていくしかないと本人も分かって
いるようなので、言われたことを改善できるよう練習に取り組んでいきます。
今回はターンも見ていただき、タイムロスしているようなので、ターンも意識して
やっていきます。
またよろしくお願いします。
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【初回限定】プライベートレッスン 60分 （馬場早莉コーチ）
馬場早莉コーチ1時間レッスン
結論、大変有意義な1時間でした！
また受講させていただきたいです。
少しラリーするだけで、すぐに特徴や弱点を見つけて週末プレーヤーの私にもわかりやすい表現で、身体の動かし方やラケットの使い方をアドバイスしていただけました。
メニューもお任せでお願いしまして、
ラリー（ストレート•クロス）→サーブ&リターン→ポイント練習
というメニューでした。
初めての方は、まず気軽に1時間で良いかもしれませんが、目標や目的もって臨まれる場合は2時間予約された方がむしろ集中して課題に向き合えるので、お得かもしれません！
ありがとうございました。
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楽しく走ってかけっこが速くなるレッスン☆ （北島良子コーチ）
８才の息子と初めて参加しました。終始笑顔で接していただき、息子も不安なく、楽しくトレーニングができました
トレーニング終了後に、文字・写真・動画でフィードバックをいただき感謝しています。振り返りをスムーズに行うことができ、日々の運動で気をつけるポイントが明確になりました
私自身もトレーニングに参加することで、姿勢などが親子で似ている部分があったから特にかもしれませんが、息子への説明がしやすいです
また、私はこれまで走る時にしか走ることを考えていませんでしたが、日常生活から、姿勢や足指の使い方など、やれることがたくさんあるのだと、多くの気づきをいただきました
今回は息子が自分の身体を少しずつ理解して、走り方を学んでいけたらと思い受講しましたが、速く走りたいといった段階にすすんだタイミングで、またトレーニングを受けられたらと思っています
大変ありがとうございました
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【通常コース！まずはこちらから！】スイムレッスン（所要時間60分） （伊藤健太コーチ）
中1の息子のレッスンをお願いしました。以前から定期的に教えて頂いてますので、すっかり慣れていて緊張することなく楽しそうに行ってます。今回は平泳ぎを中心に教えて頂きましたが、フォームが良くなってすごく進むようになったと帰ってきて嬉しそうに報告してくれました。伊藤コーチのレッスンは毎回ですが、自分で泳ぎが変わった、泳ぎやすくなったと実感できているようです。モチベーションも上がって日頃の練習も楽しくなっているようで嬉しいです。
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