[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 90分

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Renさん 2025年04月25日

  大会前ですが、故障中ということもあり、PNFトレーニングというものを実施して
  下さいました。
  痛みはほぼなかったのですが、やりながら何度も「大丈夫ですか？」と声をかけて
  下さり、安心してレッスンを受けることが出来ました。
  「それほど負荷のない運動でも、毎日続けていれば効果が出る」というお話は、
  目から鱗でした。
  次のレッスンも楽しみにしてます！

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  [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年04月22日

  今回は、川瀬コーチに80回目のレッスンをしていただきました。
  
  特に怪我は無く、前日まで別のスポーツの練習試合等で筋肉疲労がある程度蓄積している状態でレッスンに臨みました。
  今回は、コンディションが比較的良かったのとレッスンの各メニュー実施時の状態から、前日までの告知無しで、当日100mの計測をしていただく事になりました。
  以前コーチのレッスンでハードルモビリティを行った時以来、おそらく1ヶ月以上自主練でハードルモビリティを行っておりませんでした。
  コーチにしていただいた多くのレッスンを通じて学んだ事を活かして、普段スポーツをする時の走りや動作に関わるトレーニングの際に細部にこだわっていた成果と、コーチのお手本を各メニューの実施前に拝見させていただけました。
  おかげで、今回のハードルモビリティで各パフォーマンスの上達を褒めていただき、コーチが楽しそうに喜んでいらっしゃるのが伝わってきました。
  メインの100mの計測の前に中間疾走改善のためのメニューを組んでくださり、中間疾走に特に集中して走り、当日の１回目の計測後、コーチからのアドバイスをお聞きして、いただいたアドバイスに忠実に走りの改善を試みた所、向かい風と追い風が100mの中で混在する中、2回目の計測でコーチのレッスンを受けはじめてからのここ約2年半での自己ベストを出す事が出来ました。
  
  コーチの200mのとても大切なレースでの逸話を拝聴し、テレビで陸上の短距離を観戦していた時には思いもしなかった状況や当時のコーチのお気持ちを知る事が出来てとてもためになりました。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  タイムの向上だけでなく、今後の改善に繋がるヒントを随所に感じる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

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  かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ふすまさん 2025年04月19日

  5歳の息子に継続してご指導いただいております。毎回楽しくレッスンを受けております。
  継続していく事で徐々に成果がでているのか、幼稚園でも走りを褒められる事が嬉しいのか、走る事自体を好きになってきているようです。
  練習を続けて、またレッスンを受けれたらと思います。
  川瀬コーチありがとうございました。

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  〜初回限定！〜 かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Horitakeさん 2025年04月17日

  9歳の息子と7歳の娘にかけっこを教えて頂きました。とても分かり易くまた優しく教えて頂いたので、子供達もすっかり懐いて、最初から最後まで笑顔のレッスンとなりました。
  雨の中でしたが、最大限の工夫をして頂き、満足のいく内容でした。
  また是非お願いしたいと思います。

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  [中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　90分 （川瀬 孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 貴ちゃんさん 2025年04月14日

  今回初めて中３の息子のトレーニングをお願いしました。90分があっという間でした。専門的な知識を教えて頂き、本人が上達を実感できてとても喜んでいました。
  マイペースな息子に100m11秒台の自信をつけてくれて本当にありがとうございました。水分補給や体調を気にかけながら気さくに指導して下さいました。
  また機会があれば是非お願いします。いろいろありがとうございました。