ドリームコーチング

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関東のマラソン（陸上）指導者一覧

カテゴリー マラソン / 陸上 選択
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検索結果 27件

1件～18件を表示中

　　
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関東 の口コミ

  • chappyさん

    【初回限定】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • chappyさん 2023年03月29日

    準備体操をした上で、アップのランニングをして、動きづくりのドリルを何点か教えていただきました。その中で、どこの部分が課題であるかを的確に見出していただき、それを改善するストレッチなど、アドバイスをしてもらいました。
    姿勢、動きづくりのアドバイス後に、走った際は、楽に反発をもらって進む感覚を得ることができました。短い時間ですか、とても楽しい有意義なレッスンでした。

  • アッチさん

    【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アッチさん 2023年03月22日

    ご指導ありがとうございました。

    初心者の私に丁寧に教えていただき、ドリルを反復練習する中で、徐々にフォームが改善されていくのを感じました。また、弱い箇所(柔軟性、可動域)についても的確に指摘いただき、普段のストレッチにも活かしていきたいと思います。

    引き続き宜しくお願いいたします。

  • ハゼオさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ハゼオさん 2023年03月21日

    直前の依頼にもかかわらず、ご快諾いただきました。初めてランニングのコーチングを受講したのですが、楽しくて時間が過ぎるのがあっという間でした。

    子供にも分かりやすい言葉で丁寧に教えて下さいました。何より笑顔で明るく褒めてくれるので、緊張気味の子供もすぐに集中することができました。

    身体の使い方やトレーニング方法を細やかに教えて下さったので、コーチング前と後では別人のようにかっこよくなりました。
    また、お願いしたいです。

  • ゆみっくすさん

    【初回限定】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆみっくすさん 2023年03月21日

    あっという間の1時間でした。
    沢山の気づきとアドバイスを頂けました。
    的確にやるべきことや改善点を教えて頂き楽しく指導してもらえました。
    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  • Sawaさん

    【2回目以降】ランニングクリニック(60分)(長距離走、ランニング)（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Sawaさん 2023年03月21日

    前回よりすこしずつ練習内容を増えしで
    無理せず
    非常に助かった
    ありがとうございます
    また次回頑張ります
    よろしくお願いします

  • Sawaさん

    【初回限定】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Sawaさん 2023年03月19日

    とっても真摯に向き合って頂き、勉強になりました。今後とも宜しくお願い致します！

  • わしょーさん

    ランニング・マラソン　パーソナルレッスン90分（大角重人コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • わしょーさん 2023年03月13日

    SNS等で拝見していたとおり、とても気さくな方で、丁寧に接して下さりました。お話も聞き取りやすく、座学の講義も大変分かりやすかったです。
    柔軟性・動きの確認・ランニングフォーム等、動画を撮影してレッスン後にフィードバックしてくださるので、普段は分からない第三者視点からの自分の現状が明確に分かり、今後のトレーニングのための指標になります。
    動きの改善点等をご指導頂く際も、何がいけないのか、何故こうした方が良いのかなど、根拠を明確に示しながら説明して下さるので、すぐに理解に辿り着くことができました。
    また、レッスン後にどういったエクササイズに取り組めば良いのかという、再現性のあるコーチングをして頂ける点もありがたかったです。

  • ＬＲパパさん

    マラソンパーソナルトレーニング（川越学コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ＬＲパパさん 2023年03月05日

    ニックネームにＬＲパパと書いてありますが、本当は孫が2人いるかなりの年のじいちゃんです。
    じいちゃんは数年前に何故か急に走ってみたくなり、それが高じてマラソン大会にも何回か出るようになりました（6回完走、内3回はサブ4）。
    じいちゃんランナーはこれからもサブ4目指してまだまだ頑張るぞ。そのためには疲れにくく、ケガをしにくいフォームを手にしたい思いました。
    レベルの高い個人コーチにアドバイスをお願いするしかない。昔大学の陸上部だった友人に相談したところ、資生堂の元監督の指導なんてなかなか受けられないぞと言われ、即申込みをしました。

    当日の流れは他の方も書いておられ、大きく違いませんので省略しますが、結果はとても多くのこと（書き出したら15項目ほどありました）に気付くことができ、自分にとってたいへん価値があるものでした。1番は、左脚の筋力が弱いためそれをかばいロスが多い走りなっていることに気付き（コーチ撮影の動画より判明）、左脚の筋力増強とフォームの修正が今一番の課題だと明確になったことです。そのためのハウツー（ドリル、筋トレ、ストレッチ）も丁寧に教えていただきました。

    ふだんの練習でもケガをしないためにどうすればよいかなど具体的に教えてもらいました。練習であれもこれもやろうと欲張って考えがちだったのですが、これをやれば十分というアドバイスもいただけ迷いがなくなりました。レースに出る時のアドバイスもいただけました。
    戻って1人なっても困らないよう考えていただいていることがよくわかりました。

    指導を受け気付いた15項目を大事にして、じいちゃんランナーはまだまだ頑張るぞ。
    川越コーチほんどうにありがとうございました。

  • なみとらさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • なみとらさん 2023年02月26日

    2回目の受講です。
    前回受講時はフォームの確認を主にしていましたが、今回は長い距離を楽に走れるように、をテーマにコーチングを受けました。
    400mフォームを意識してのラン、1分間の休憩を繰り返してのトレーニング、キツかったのですが終了後のジョグでフォームやスピードの違いを実感出来ました。
    とても丁寧で明るく対応いただけるのでモチベーションアップのためにも定期的に受講したいと思えるトレーニングで、満足度は5.0超です。

  • なおみさんさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • なおみさんさん 2023年02月23日

    西谷先生に2回目のレッスンをしていただきました。
    先生は綺麗で明るくて、それだけで癒されます💕
    が、勿論それだけではなく、指導がとてもわかりやすく丁寧です。
    アドバイスが的確で、着地、姿勢など今の自分の課題がはっきりするので、とても有難いです。
    レッスンの後いつも、マラソンって楽しいなって思えます。

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