[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

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• アキミナさん 2023年05月31日

今回は、川瀬コーチに22回目のレッスンをして頂きました。
コーチがレース後で疲れている状況にも関わらず、
私が陸上とは別に取り組んでいるスポーツの試合に向けた調整のメニューを組んでくださいました。
コーチのレースや練習の動画も見せてくださって
練習中に走るお姿はこれまでに拝見していましたが、
レースでの走りは、普段以上に迫力があって一発勝負に向けて繊細なアプローチで取り組まれていたお話しをお聞きしていたのと様々なレッスンをしてくださったので陸上の見方が以前とは大分変わって短い時間の中に
とても多くの要素が盛り込まれている事を感じ取る事が出来ました。

コーチのお話しの後、私の体調やパフォーマンスを丁寧に確認して頂き試合がある場合のコンディション作りの仕方をコーチのご経験とアドバイスを混えながらレッスンをして頂きました。
コーチのアドバイスに沿ってこのレッスンと試合に向けて疲れを取ってレッスンに望みましたが、
レッスン後、体調が上向いて試合に向けてとても良いコンディションになっているのを感じました。
メニューは実施するスポーツの動作を考慮して頂き新しい内容の物も多く盛り込んでくださって
トレーニング実施時のパフォーマンスその物も以前と比較して向上している手応えがありました。
コーチが疲労がある中、
お手本を都度見せてくださったお陰で1度では上手くいかないメニューも良いイメージを作れレッスン中に改善していきました。
次回のレッスンについてもスケジュールのご相談に乗って頂きながら是非お願いさせて頂く予定です。
川瀬コーチ、今回も工夫を凝らした充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導（梨本真輝コーチ）

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• くるみわりさん 2023年05月29日

気さくな梨本コーチのお人柄で、今回もリラックスして受講することが出来ました。目標としている大会に向けてタイムを上げたいということでアドバイスをお願いしましたが、すぐに今の課題を指摘してくれどこを改善したら良いのか分かりやすく教えていただきました。
次の大会が楽しみです。ありがとうございました。

【90分】【走り幅跳び全国大会入賞経験あり】もっと遠くへ！ (陸上)（髙野恭平コーチ）

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• けいせきさん 2023年05月29日

2回目お世話になりました！
今回も細かく見ていただき、ご指導内容も本人にとっては吸収しやすいトレーニング内容だったようです。また次回も宜しくお願いします！

【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します（吉住茜コーチ）

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• TNさん 2023年05月28日

ランニングのトレーニングやフォームを教えていただきました。初心者でもとてもわかりやすい説明で、次回のトレーニングから早速取り入れてみようとワクワクしています。ありがとうございました！

中学生〜大人　短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）

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• ハヤトさん 2023年05月26日

中学生〜大人　短距離指導60分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）

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• よしさん 2023年05月24日

本日は、ありがとうございます。
指導内容も理論に沿った形で教えていただけたので納得することができ、動きに変換しやすかったです。

また、機会がありましたらよろしくお願いいたします。

【中学生以上競技者】走幅跳パフォーマンス指導（甲斐好美コーチ）

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• ヨシさん 2023年05月23日

個人レッスン有難うございました
小学生から始めた走り幅跳びでしたが
壁にぶつかり伸び悩んでました
自分では乗り越えられなかった疑問点を
丁寧に教えて下さいました
甲斐コーチはとても親しみやすく
指導も初めて教わる内容が多く
娘の目がキラキラしてとても嬉しそうでした
丁寧なフィードバックを何回も読み返してました
今週末の大会に活用したいと思います
そして調整を重ね自分の跳躍に繋げたいと思います
またご指導宜しくお願いします

【プロが徹底分析・指導します！】レベルアップのためのスプリントトレーニング（佐藤嵩瑠コーチ）

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• WKBさん 2023年05月22日

この度は親身に色々な面からアドバイスをいただきありがとうございました。これまで思いもしなかった改善点が見つかりました。ぜひまたトレーニングをお願いしたいです。

[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

• ★★★★★ 5.0

• アキミナさん 2023年05月14日

今回は、川瀬コーチに21回目のレッスンをして頂きました。
事前に雨天の可能性を考慮して場所をご変更頂きました。
疲労度等も考慮してメニューを考えて下さって、
準備運動の段階では、今までに無い内容を含めて飽きさせない工夫をして頂きレッスンが始まりました。
メインのトレーニングの前に昨年に行った内容のメニューに取り組みましたが、
以前に比べて安定して基礎体力やバランス感覚が向上しているのを感じ取ることが出来ました。
私が使ったことも聞いたことも無かった疲労を取るための道具を使用して準備してメインのトレーニングに望みました。
今回のメインのトレーニングを通じて、
コーチが素晴らしいお手本の動画を見せて下さってアドバイスをして下さって
自分の走りの動画を比べてみて決定的に違う事にいくつか気づく事が出来て
トレーニングの中で少しだけですが修正と今後のトレーニングの方向付けをする事が出来ました。

次回のレッスンも、ご相談に乗って頂きお願いする予定です。
川瀬コーチ、今回もとても充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

短距離の基本を知りたい方におすすめ！【中高生向け！】短距離の基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）

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• ままさん 2023年05月14日

長中距離からスプリントに転向した高一の息子の為にトレーニングを依頼しました。
姿勢、スターティングブロックの使い方、力の入れ方、リラックスの仕方、腕の振り方、スタート時の角度等々、一時間みっちりと教えていただきました。
一度教えていただいただけなのにもう「力を入れたい所に入れられる感じがする」と息子も大満足です。
後日ポイントをまとめたメッセージまで頂き至れり尽せりでした。今何が既に出来ていて、これからどこに重点を置いてトレーニングすべきかがはっきりとわかり、有意義かつ貴重な経験をすることができました。
今後もお世話になっていきたい素晴らしいコーチに出会えてラッキーです。