ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング) (吉住茜コーチ)
「押さえておくべきランニング基本動作」の指導とトレーニングを依頼しました。
姿勢、腕の振り方、お尻の筋肉の使い方、足の回転など、これらの基本動作を丁寧に解説していただきました。
説明は非常にわかりやすく、苦手な動作に対しても的確な指示をいただけました。
さらに、動画撮影を交えながらの指導により、細かな動きまで見ていただけるので、
途中で体の使い方を修正した際にも即座にフィードバックをいただけました。
これまで独学でランニングを学んでいたつもりでしたが、実際にトレーニングを受けることで、
フォームや走り方についての意識が大きく変わりました。自分では気づけなかったレベルでの改善ができたことに驚きました。
次回もぜひトレーニングを受けたいと思います。
3回目です。
麻生コーチと楽しみながら課題をこなしており、毎回進歩していることに、自信をもって取り組めております。
子供の適正を把握しながら子供のペースに合わせたご指導いつもありがとうございます。
次回も引き続きよろしくお願いします。
むすめのご指導をいただきました。指まで細かいところまで正しい動きかた、姿勢など貴重なご意見をいただいて、その場で効果もできたと思います。
基礎練習の大事さもあらためて認識しました、これからもよろしくお願いします。
〜アスリートコース〜[接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分] (清水隆太郎コーチ)
4月に中2陸上部の息子にレッスンをお願いしました。初めての利用でしたが、チャットでの質問にも迅速に対応してくださり、とても助かりました。
コーチの印象は爽やかで、コミュ力の低い息子も声かけや些細な事も褒めてくれるレッスンで短時間で信頼感をもったような印象でした。
終了後のFBでは練習内容を細やかに記載してくれていて、動画も共有してくれました。
息子はスタートの練習が特に印象深かったようで、すごかった!とキラキラしてました。
おかげさまで、今月6月に目標だった11秒台を公式記録で出すことができました!
正直お高いので頻繁には利用できないですが、重要な大会前など、ぜひまたお願いしたいと思いました。おすすめです!
【継続特別料金有】部活生向けスプリント&ハードルプライベートレッスン (飯塚啓伍コーチ)
中学生と高校生の二人をお願いしました。
丁寧で分かりやすい指導で、子供たちの理解がしやすかったと思います。
お兄さん的な感じで、コミュニケーションも自然なかたちでできていた。質問もしやすかったようなので、安心してお預けすることができました。
今回は基本的なことを幅広く指導いただいたので、次はレベルアップした内容も指導いただければと思います。
短い時間でしたが、確実に力になったと思います。ありがとうございました。
小2と小4の姉妹のレッスンを初めてお願いしました。練習はみていませんが、子供たち自ら教えてもらったことをたくさん教えてくれました。話の内容からも、子供へのコミュニケーションがとても上手だと感じました。
練習終わりに私にも細かく教えていただき、お願いしていないスタートなどの悩みにも練習方法などのアドバイスをもらえたので有り難かったです。
フィールドバックはさらに細かい内容を送って頂いたので驚きました。
練習を重ねて、次回またお願いしたいと思いました。
【お悩み解決します!】パーソナルレッスン60min. (佐藤淳一コーチ)
今回のレッスンもトライアスロンのヘッドアップや休息時に使いたい平泳ぎのレッスンを引き続きお願いいたしました。
前回レッスンからの自主練でできていない体の沈みや足の掻き方のタイミングなどをこちらから説明して、前回同様壁を使用しての足の掻き方からレッスンに入りました。
基本反復ドリルから実践スイムまで流れるレッスンで、できている動作はイメージをすぐ説明を受けてその場で頭に入れて確実に習得できるように。できていない動作はドリルにて再度レッスンで少しでも動作ができるまで繰り返し、できていない部分の動作はコーチ自身が手で体の位置などを修正してくれるので、意外と早く習得することができました。
すべての泳法に共通する体をリラックスさせる部分と力を入れる部分の平泳ぎでの説明を受けて、レッスン後半の実践スイムではこれを意識することによってかなり平泳ぎの基礎動作を身につけることができるようになりました。
最後の最後はトライアスロン実践向けにクロールから平泳ぎに切り替えて泳ぐ練習をしてみてクロール、平泳ぎの両方のフォームが崩れないかの確認もしてもらいました。
短いレッスンでもいつも通り中身の濃いレッスンでした。
小学生の娘の2回目のレッスンでした。
今回もとっても楽しいレッスンだったようです。
フィードバックも丁寧にわかりやすく書いていただきました。
本当に気さくで楽しくてでも、ちゃんと指導もしてくれる
とても良いコーチです。
打てるキャッチャーに!スペシャル(120分) (橋本将コーチ)
1回目以上の濃密な内容と強度で、上達を実感!
中学1年生のキャッチャーをご指導いただきました。小学1年から6年までキャッチャーをメインでプレイしてきましたが、専門的なトレーニングをしたことが無く、運動神経だけで乗り切ってきました。現在シニアチームに所属しておりますが、技術的に不足があると感じ橋本コーチに指導いただくとになりました。
前回に続き、2回目の指導となりましたが、前回よりもさらに内容が濃く、トレーニング強度も高められた充実した時間となりました。
指導内容は、キャッチャーとしての要となるキャッチング、ブロッキング、スローイング、バッティングを指導いただきました。
特に、キャッチングでは、ボールの捕り方や体の使い方など、細かいポイントを丁寧に指導していただき、親目線でも別人と見違えるほど良くなりました。シニアチームのコーチからも「キャッチングが上達している」とお褒めの言葉をいただきました。
今後も、定期的にご指導いただこうと思っております。
目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】 (南野智美コーチ)
本日もご指導ありがとうございました。
コーチ自らのお手本があるため、身体の使い方も理解しやすいと言ってます。
練習もいつも娘の課題に沿ってメニューも考えて頂けるので、その練習を自宅に戻ってする事もでき、とても感謝しています。
来月は大会ですが、良い報告が出来るよう頑張ります。
ありがとうございました。
【対面/60分】ピッチャーとして活躍したい選手に最高のアドバイスをします! (吉永健太朗コーチ)
今回初めて利用しました。
中学3年生の息子の率直な感想は、吉永コーチのトレーニングをまた受けたい!でした。
ポイントをおさえた大変わかりやすい説明、的確なアドバイスをしてくれました。今までこの様な指導を受けた事がなかったので大変有意義で貴重な時間となりました。
今後の課題、練習方法、改善方法の指導もあり、技術面だけではなく精神面においても向上が見られるのではないかと思います。
丁寧、親身に対応して下さりありがとうございました。
また吉永コーチにトレーニングをお願いしたいです。
【中長距離/マラソン】ランナー必見!ランニング基礎学習講座 (相山慶太郎コーチ)
本日初めてレッスンを受けさせて頂きました。
わかりやすい説明とコミュニケーションを交えながらのレッスンでとても良かったです。
【バレーボール】とことんレシーブ!スキルアップ(90分) (岩﨑紗也加コーチ)
初めて利用させてもらいましたが、子ども達の動きを見て、的確な指導をして頂けたと思います!
凄く丁寧に1人1人の指導もあり、雰囲気も明るく楽しく90分があっという間でした!
レシーブ特訓でしたが、こちらからの希望で指導できる範囲でサーブ等も教えて頂きました。
もっと早くから指導して頂けたら良かったです。
また利用させて頂きたいです!!
ドリームコーチング初利用でしたが、コーチとの連絡がスムーズにでき、問題なくレッスンを受けることができました。
10歳の息子の個人メドレーのタイムが縮められるように4泳法それぞれにアドバイスいただきました。
シンプルかつなるほどと思うアドレスをいただけて、レッスンを受けさせてよかったと思いました。
子供も、4泳法をマンツーマンで丁寧に教えてもらえたことに満足していました。
今後のモチベーションアップにも繋がるのではと思っています。また機会があれば利用したいです。
初めて中学3年生の娘のレッスンをお願いしました。
人見知りなのではじめはかなり緊張していましたが、優しいお人柄ですぐに話せるようになっていました。
前から気になっていた泳ぎのくせを丁寧に指導していただき、すぐには直らないものの練習方法も教えていただいたので、地道に直していきたいと思います。
その後のクラブでの練習をみていると、意識して泳いでいるので、だいぶキレイなフォームで泳げるようになっていると思います。
時間がない中、スタート練習も的確なアドバイスをいただきました。
90分があっという間に過ぎてしまい、娘もあれもこれも聞いたら良かった!と言っているので、ぜひまたお願いしたいと思います。
本当に素晴らしいコーチでした。
ありがとうございました。
小3の男子、週5で地元のスクールで泳いでます。
成長過程が故、課題は沢山有りますが、今回はフリーでの水を掴まえる感覚とターンをご指導頂きました。
オリンピアンであり、メダリストでもあるたてりょーコーチにお会いして少し緊張してましたが、子供向けに解り易く丁寧にご指導頂きました。
初見ですぐに改善ポイントをご指導頂き、姿勢の大切さ、水の抵抗を少なくする為の姿勢と考え方を小3でも理解出来る様にご指導頂き、横から見ていても明らかに推進力が増したのを感じましたし、本人も体感していた様です。
今回初めてでしたが今後も定期的にお願いしたいと思いました。
ありがとうございました。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 (川瀬孝則コーチ)
とてもフレンドリーで、中学生の息子に分かりやすく、楽しく教えていただきました。
60分という短い時間の中で、目に見えて走り方が変化していました。
このままトレーニングを重ねたら、とても速くなりそうに感じました。
出来れば定期的にコーチをしていただきたいと思っています。
ありがとうございました。
人見知りで緊張していた小2の娘が、コーチの優しい人柄に助けられ安心してレッスンを受けられたのか、すぐにまたレッスンを受けたいと言ったので、2週連続で教えていただきました。
現役で活躍しているコーチの的確なアドバイスとドリルのおかげで、たった2回のレッスンで、50mのタイムが3秒縮まりました。
100mは体力の問題でベスト更新までとはいきませんでしたが、レッスン前に比べてとてもキレイなフォームでまっすぐ泳げるようになっていて驚きました。
次回はスピードアップできるよう、またお願いしたいと思っています。
ありがとうございました。
こちらの意図をしっかり汲み取って頂き、的確なご指導をしてもらえます!
設備もしっかりした中で教えて頂けますし、アクセスもよい場所でした。
美しいお手本も見せてもらえるので、是非皆さんも、コーチからのご指導を受けてみてください!!
クロールのフォーム、タッチターンの指導をしていただきました。
コーチにお会いするまでは表情もかたく、どうなる事やら…と不安でしたが、レッスン終了後の息子の一言目が『また教えてもらいたい!』でした。
スクールではなかなか個人的に指導してもらえる事は少ないので、マンツーマンでのレッスンは息子にとっても新鮮だったようです。
指導していただいた内容のフィードバックも細かく記載してあり、早速息子と共有しています。
貴重な体験になりました。
ありがとうございました!!!
選手コース男子の2回目のご指導をお願いしました。
本人が前回のレッスンで少し楽に泳げるようになった気がするけど、スピードが出ない。
もう一回レッスンを受けたいとのリクエストにより平泳ぎとフリーのレッスンをお願いしました。
2種目をしっかりご指導いたいたようで、1時間のレッスンで疲れ果てた様子でした。
本人は、疲れたけどレッスンを受けて良かった、また受けたいと言っていました。
穏やかなお人柄で、説明がとてもロジカルで親子ともに分かりやすかったです。
ご指導いただいた内容を生かしてベストタイム更新となることを願います。
また、お願いしたいと思っています。
自分の泳ぎの課題に対する具体的なアドバイスから、大会で使える実践的なテクニックまで、幅広く教えていただきました。
丁寧でわかりやすかったです。とても親切で素敵なコーチです。
☆鉄棒コーチング★ぶら下がり〜逆上がりなど鉄棒の技全般なんでもどうぞ✨ (大槻匠吾コーチ)
小学生2年生の子供に逆上がりの練習をお願いしましたが、丁度同い年のお子さんがいらっしゃるとのことで、やさしく分かりやすく上手に子供を鼓舞しながら丁寧に教えてくださいました。
最初身体のチェックから診断して娘がどんな身体のタイプなのか見てもらいました。
走り方ひとつにしてもこういう身体の使い方をすれば速く走れるようになるよ!とかひとつひとつ丁寧な説明と指導でした!!
他にはバッティングと捕球を指導して頂きましたが、新たな改善点(課題)も見つかり良かったかなと思いました!
オリンピック選手時代のお話も聞けました!
やはり人一倍努力していたからこそあのような神プレーができるんだなと感動しました!!
次回の予約もしたのでそこまでに課題を少しでも克服できるようにしたいです!
渥美コーチの指導は素晴らしいので絶対オススメです!!
【初回限定、※低学年以下】楽しく真剣に学ぶ‼️サッカーの基礎技術‼️ (保﨑淳コーチ)
まだサッカーを始めて半年程度の、小学1年の息子にご指導いただきました。
リフティングやシュートの練習ポイントをとても分かりやすく教えていただき、動画も撮らせていただいたので、家でも復習して、継続して練習していけそうだと感じました。
普段のスクールでは得ることのできない貴重な経験だったと思います。
お願いして本当に良かったと思いました。ありがとうございました。
【陸上部、クラブチーム】経験者・上級者向け (大石沙也加コーチ)
人見知りの我が子とゆっくりと向き合って丁寧に教えてくださいました。
先生の明るいキャラクターで子供も安心してレッスンを受けることができました。
楽しくそして、改善点もきちんと克服することができてとてもよかったです。
また先生にお願いしたいと思います。
【オンライン】あなただけのメニュー考えます (大石沙也加コーチ)
遠方でしたのでオンラインで指導いただきました。
自己ベストを目標に頑張っていましたが、むしろタイムが遅くなり苦しい状況でしたので、大石コーチのアドバイスや励ましで、前向きになることができました。
自分では気付かなかった課題がはっきりとわかり、具体的な修正の仕方や練習メニューなど、たくさんのアドバイスをいただきました。
本当にありがとうございました。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 90分 (川瀬孝則コーチ)
5月19日に指導していただきました。感想が大変遅くなり申し訳ありません!
息子はサッカーのクラブチームに入って40人以上の中からレギュラーを目指しています。ボールテクニックにはある程度自信があるのですが、さらにスピードが加わればと指導していただくことにしました。
川瀬先生は、どのように体を使えばいいか、そして練習の意味などをわかりやすく説明してくださつた上で効果的な練習で指導してくださったので、息子も納得しながら練習できたようです。
たまたま直後にあった運動会のリレーでは、自分よりタイムのいい相手を抜くことができ、「教わった走り方で走ったら速く走れた。」と喜んでいました。
今回の川瀬先生のご指導には親子共々大変満足しています。また、指導後に振り返り(含アドバイス)を送ってくださったこともありがたかったです。本当にありがとうございました。
2回目の受講です。
苦手の飛び込みを中心にクロール・バタフライを、東京アクアティクスセンターで指導していただきました。
今回は動画も撮っていただき、その都度修正すべきポイントや修正具合を自分でも目視確認しながら練習できたので、とても分かりやすく、受講者目線での丁寧な指導もとても有難かったです。
初めてです。
事前のやり取りも返信も早く、安心しておりました。
中2の娘をみて頂きました。
このところ、クラブチームでは練習では笑顔がなかったのですが、
1時間があっという間でとても早く感じたとのことでした。
練習後のフィードバックもとても詳細で、クラブチームに戻っても気をつけることなどとても細やかなご配慮があるものばかりで感謝しています。
佐藤コーチにお願いして本当に良かったと思っています。
確認