口コミ一覧
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【2回目以降90分】元プロ選手・コーチと楽しく上達！プロ野球OBクラブ所属 （嶋田のぶとしコーチ）
今日も守備を中心にレッスンをお願いしました。どうしても投げ方がスライダーになってしまうので、
ボールのにぎり方や手のひらの向きなど細かいところを動画で確認しながら教えていただきました。
また、内野守備の練習ではジャンプや動き出すタイミング、足の出し方を丁寧に練習しました。
何となくジャンプしていたのがタイミングや意味がわかり、捕球位置を把握出来るようになったので
これまでは高い位置で捕球していたのが、ショーバンで捕球出来るようになりました。
その結果、次のスローイングも流れるように投げられ、見ていても格好良く感じました！
今回も学びの多いレッスン、ありがとうございました。
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かけっこ 小学生 ［足の回転力向上！！グングン速くなる90分！！] （清水隆太郎コーチ）
本日は3回目のレッスンありがとうございました。
今回も等々力陸上競技場メインスタジアムで練習できる幸運に恵まれ、さらに利用者も少なく、時間帯的に日陰のスペースで心地よい風もある中で練習でき、贅沢な環境でした。
新しい練習メニューも用意していただき今回も楽しみながら取り組んでおりました。
ラストに恒例のタイム測定を行いました。
自己ベスト更新とはいきませんでしたが、練習で筋肉をいじめて疲れた様子の中で素晴らしいタイムを出しておりビックリしました。
今日も練習が楽しかったようで、本人ニコニコ帰路につきました。
また、反復練習が大切だと思いますので、これまでの自主トレに加えて、追加でいただいた新たな自主トレにも取り組んでいこうと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに60回目のレッスンをしていただきました。
当日の天気の変化に柔軟に対応していただき、雨天になったとしてもトレーニング可能な場所でレッスンをしていただきました。
前回のレッスンの時と同様にコンディションがかなり悪く、今までコーチにレッスンをお願いさせていただいた中でも1〜2番目に状態が良くない状況の中、コーチが珍しくメニューを捻り出すのに悩まれていました。
アップから様子を丁寧に確認していただきながらレッスンが進行して行きました。
当日、足の接地時に左脚の付け根に痛みがあったため、その動作が入らないメニューを、弱めの強度からご提案いただきました。
途中の休憩や、水分補給の時間も頻繁に設けてくださり、不安がレッスン進行と共に和らいで行きました。
コーチが都度、良かった点やアドバイス、上手く出来ない時には実際にお手本を見せてくださって、メニュー実施時の動画を撮ってくださり自分の動きを確認できました。
私は、ハードルモビリティが上手では無いのですが好きなトレーニングメニューで、当日のコンディションが悪かったにも関わらず、コーチの丁寧なご指導のおかげで今までで全体的に1番良く出来て成長を感じとれました。
コーチから教えていただいたメニューの一部を少しずつ他のスポーツの実施時等に行っている成果が出て嬉しかったです。
ハードルモビリティの際に痛い方の足から動かさなくて済むように、トレーニングの向きや順番も気を遣ってくださいました。
そして、コーチがメディシングボールを持ってきてくださっていて、それを使った想定外のメニューを提案してくださり、又新しい知見を得ることが出来ました。
メインでは、スピード持久力向上を狙ったトレーニングを予定していましたが、状態を見て、トレーニングを切り替えて脚に負担がかからない内容をご提案してくださり、無事にレッスンが終わりました。
レッスン中には、身体のケアに関する情報等も教えていただきためになりました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
教わる私がコンディションを整えられず、陸上のレッスンをお願いさせていただくのは無茶な状況の中、これまでのご経験からアイディアを捻り出して成長に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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ありがとうございました！
息子が大変喜んでおりました！
とても濃厚な90分だったようです。
また教えてもらいたい、会いたいと言っているので
また次回もよろしくお願いします。
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【初級】25m完泳！60分-9,500円-東京体育館 （佐藤茂則コーチ）
中学１年の息子が初めてレッスンを受けました。
２５ｍ泳げなくて、どうしようと思っていたところ佐藤コーチに指導いただきました。
コーチには、息継ぎのポイントを重点的に教えて頂きました。
息子も今までの泳ぎや息継ぎの仕方の違いも分かったたようでした。
後は自主練習で意識しながら息継ぎ出来るようになれば２５メートルも泳げるようになると思いました。
上手く泳げない場合は、また、指導いただきたいと思っております。
今後もよろしくお願いいたします。
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9歳男子の母親です。今回2回目でした。初回の一回のレッスンだけでも、ものすごく上達した感があり、見ててもビックリするほどでしたし、本人も実感していて、とても喜んでいました。赤ちゃんの頃から、水にいることや泳ぐことが何よりも好きな子なのですが、佐藤コーチに出会えたことで一気に開眼したような気がします。また、誰にでも心を開くタイプではない息子なのですが、初回時も2回目の今回も「本当に楽しかった！」と目を輝せて帰ってきて、感謝でいっぱいです。アドバイスもシンプルで的確なのが大変助かります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
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選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 （佐藤茂則コーチ）
今回は一番下の娘のレッスンを受けさせて頂きました。本人の希望で平泳ぎのフォームについて教えてもらいました。
レッスン終了後は笑顔いっぱいで出てきた時、本人としても満足したレッスンだったと感じました。
本人にとっては言葉で表現するのはまだ難しい思いますが、身体で表現出来たことがとても大事だと感じました。
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☆初回限定☆初めての方も経験者の方も！！60min （大山未希コーチ）
高校の部活で思うようなプレイができず悩んでいたので、本人の希望でマンツーマン指導をお願いしました。
リベロのポジションなので、実践形式でレシーブのボール運び、足の位置、構えから目線まで細かくアドバイスいただきました。
自分がこれから何をすべきか、どうしたらもっとレベルアップできるのかが明確になった！と娘は、自信を手に入れたようです。
コーチがこれまで積み上げてきた本当のプレーをお手本として間近で見せてもらえたことは、本当に貴重な経験となりました。このご縁は娘の宝物です。
また、機会を見つけてコーチをお願いできたらと思っています。
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先日はありがとうございました。
こないだのJO予選では、フリーもバタフライもコーチに言われたことを意識しながら泳いだらベスト更新で大変喜んでました。
教わった家でのトレーニングもかかさずやっております。
春のJOに向けて頑張るそうです。
またレッスンお願いしたいです！
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⚾️バッティング〜みっちり120分コース〜 （古本武尊コーチ）
優しく丁寧に教えてくださりありがとうございました！
息子もとても楽しかったようで、レッスン後は古本コーチの虜になってました！
ストレッチやトレーニングの重要性や、投球・バッティングのフォームについて、どれも学びが多く内容の濃いレッスンでした。
足の事も相談に乗ってくださりありがとうございました。
いただいたフィードバックを参考にしながらビデオを見直して、夏休みの間にモノにできるようサポートしたいと思います。
また是非よろしくお願いいたします。
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〜部活生向け〜 ［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］ （清水隆太郎コーチ）
ありがとうございました‼︎
部活で色々なドリルをこなしても何につながる動きかわからないままやっていました。
説明してもらいながらやる動きは理解しやすく、なんのためにやっているのか、何につながっているのかを知った上でやるドリルは今まで見てきた動きや意識とまったく違いました。
帰宅後、お父さんに動画を見せたら走り方が全然違う‼︎かっこいい！と大絶賛でした。
しっかり身になるように反復練習をしてレベルアップしていってもらいたいです。
また宜しくお願い致します。
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とても親切丁寧に教えていただきました。
時間は60分でしたが、あっという間でした。
もっと長くてもよかったなと思います。
本人も楽しく練習できたみたいで、またお願いしたいと思います。
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〜部活生向け〜 ［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］ （清水隆太郎コーチ）
陸上初心者の子供にも丁寧に指導していただきありがとうございました。
動画を通して、目に見えて変わっていくフォームに、子供も手ごたえを感じ、早くまた練習したいと話していました。
清水コーチは技術的なことはもちろんですが、子供に接する姿が素晴らしく、反抗期の子供も前向きにレッスンができ、すごく分かりやすくて、自信につながったと話しておりました。
丁寧なフィードバックをいただき、ありがとうございました。トレーニングがんばるそうです。
大変お世話になりました。
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マスターズスプリントトレーニング 大人向け ［自己ベスト更新！］ （荒尾将吾コーチ）
少し走りについてのヒヤリングをして、簡単なドリルをしただけですぐに一番に改善すべき点を見つけてもらえました。
YouTubuや走りの本だけでは理解できなかったことも分かり易く教えていただき、まさに腑に落ちたって感じでした。
1時間の練習で、数本のダッシュしかしていないですが、今までにない負荷が脚に掛かっていることを実感できました。
今回教えていただいた内容で質の高い練習を続けていきたいと思います。 ９月の大会が楽しみになりました。
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【100%満足型】スイムレッスン120分 （今城拓海コーチ）
娘の2回目のレッスン。
大会直前だったので、細かい調整とスタート練習、ネガティブ思考なので大会に向けての気持ちの持っていき方の指導をお願いしました。
コーチが大きな大会を何度も経験されているので、いろいろ話をしていただいて、かなり前向きに大会に挑めました。
目標には届かなかったものの、ベストと同タイムが出て、次につながる泳ぎができました。
大会後にフォローもしていただきありがたかったです。
またレッスンをお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
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[120分](投手専門) ピッチング指導➕ウエイトトレーニング （赤間謙コーチ）
基本的な投球動作からトレーニング方法まで的確に指導していただきました。
時間はあっという間でしたがそれ以上に得られるものがありました。
またリピートしたいと思います。
ありがとうございました😊
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2回目です。ゴーグルをつけていても水に潜るのを嫌がっていた息子(小1)ですが、2回目でまさかの5mなんとか泳ぐことができました！途中で足をついたものの、諦めずに10m泳いだ姿を見て感動。コーチがとにかく優しく、わかりやすく導いてくれます。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
目標タイムに向けて頑張っている小6の女児です。
５月のゴールデンウィークから2週間に１度のペースでレッスンを受けています。
１度のレッスンでも充分泳ぎが変わります！
なぜなら→島谷コーチが泳ぎを見て、その人のクセだったり無駄な動きなどを分かりやすく説明し、どうしたら正しいフォームになるのか丁寧に指導してくれるからです。
本人が頭と体で分かるまで付き合ってくださいます。
継続してレッスンを受けると効果は、ビックリします。コーチとの相性は、ありますが。
うちの場合は、伸び悩んでいたタイムが嘘のようにベストを更新しています。大会やタイムトライアルで前回より0.1秒でも速く泳げたら嬉しいですよね。
自信につながり前向きな気持ちで練習に取り組めています。
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【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min. （佐藤淳一コーチ）
大会に向けてスタート、飛び込み、泳法向上にむけたレッスンをして頂いています。
どんな質問、疑問に的確に答えて頂けるので、悩まず解決策を見つけることがができ、ありがたいです。
またお願い致します。
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きちんと考えられてかつ試合に活かせる実践的な指導は本当に素晴らしいと思います。
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56才のメタボです。普段から運動もせず、重たい身体を引きずって生活しています。
受講の目的は体力アップとダイエットのためにゆっくりと長い時間クロールを泳げるようになりたいと思ったからです。現状は泳げません。
受講前にここでの口コミを見て、泳ぐことの説明が上手なコーチだと思い江原コーチにお願いしました。
日曜日の夕方、90分のカリキュラムでしたが泳ぐための理論的な解説が分かり易く、
一つ一つの練習もその目的と意味をきちんと説明していただけます。そのため質問もしやすく、回答も明確です。
目的をお伝えすれば適した指導を丁寧にしていただけます。今回が初めての受講でしたが20メートルくらい泳げた場面もありました。
終了後のフィードバックも詳細に文字にしていただけるので自主練もしやすく助かります。泳げるようになりたい！と願う大人にもお勧めです。
自主練を近所のプールで積んで次回に途中経過を見ていただこうと思います。コスパはかなり良いですし、何より楽しいです。
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苦手克服！もっと上達！ 【マット・跳び箱・鉄棒】 （野々村笙吾コーチ）
小学校2年生の娘が逆上がりができず、体操の習い事でも上達の様子がないため指導をお願いしました。
逆上がりするときのくせを指摘していただき、試行錯誤しながらくせを直すための練習やできるようになるコツを丁寧に教えていただきました。
娘が諦めずに練習し続けられたのは、コーチの優しく分かりやすい指導と寄り添った対応のおかげです。
詳細のフィードバックもありがとうございます。
ぜひ、またお願いしたいと思います。
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選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 （佐藤茂則コーチ）
初めてパーソナルでブレストをご指導頂きました。基本の蹴伸びから段階を追って丁寧に教えてくださいました。
体の使い方(胸椎の伸展)から浮き上がりプル動作からkickまでできるまで、繰り返し無理せず楽な動作で泳げるように、
できない事をできるようにしようとされず、私の得意(私の場合はkickです)なところを生かして泳げるように導いてくださいました。
またレッスン後自分でも自主練して習得できるようにそれに合ったドリルも教わりました。
とても有意義な1時間でした。またお願いしたいと思いました。
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【さらに充実！】パーソナルレッスン90min. （佐藤淳一コーチ）
今回8ヶ月ぶりとなりましたが、中2の息子から佐藤コーチの指導を受けたいとの要望でレッスンして頂きました。普段人見知りで
コミュニケーション能力の高くない息子ですが、疑問点など広く細かく引き出してくれるため想像以上の学習があります。
泳力はもちろんの事レースへの気持ちの持ち込み方などわかりやすく指導してくださるのでこれからどんどんタイムが縮んでいく
と思います。楽しみです。
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遠方なのに来て頂きありがとうございました。充実した素晴らしい内容のレッスンだと思いました。
思っていた以上の濃いレッスンで、コーチにお願いして良かったと思っています。
野球のことだけでなく体の悩みも親身に聞いて頂き、また素晴らしい解決策も教えて頂き、毎日トレーニングしていきたいと思っております。
息子のやる気もでています。
またお願いしたいと思っておりますので、宜しくお願いします。
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〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］ （清水隆太郎コーチ）
親の帰省中の利用だったので限られた日程の中で、決めたのも予約をするのも直前でした。
大手サービスの個人レッスンを利用したのは初めてで心配でしたが、丁寧に対応していただきありがたかったです。
暑い中でのレッスンだったので、室内練習にしていただき安心しました。
レッスンには同席しなかったのですが、レッスン後すぐに丁寧なフィードバックをいただきました。
子どもも、身体の使い方を丁寧に教えていただけたのでよかった、また機会があれば教えていただきたい。と話していました。
今後の練習に活かしていきたいです。
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【今月2回目以降のお得なプラン】スイムレッスン！初心者から競技者まで《90分》 （嵯峨基コーチ）
小学生の子供２人がお世話になりました。
それぞれのレベルにあったアドバイスを子供達が理解しやすく説明をしていただき、楽しくレッスンを受けることができました。
また来月ご指導をお願いしたいと思っております。
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☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服！！90min （大山未希コーチ）
今回が初めての体験で、小学６年生の娘に教えてもらいました。
娘の良い点と課題点やクセ、その他の事も詳しく教えてくださり、娘本人も何かコツのような物も掴めたようです！
初めてスパイクの練習をしたのですが、ステップの教えからもわかりやすく、実際にやったら打てたようです！
その他も家でできる練習やストレッチを教えてくれてとてもよかったです。
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【初回限定】野球経験者向け ピッチャートレーニング（60分） （安斉雄虎コーチ）
丁寧でわかりやすいご指導ありがとうございました！
ポイントになる部分を順を追って説明＆実践して頂き、子供も理解しながら取り組むことができました。
今後の自主練で取り組むべき課題が見えてきました！ありがとうございました！
またつぎのステップに進んで行けるよう練習します！今後とも宜しくお願いします！
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[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）
今回は、川瀬コーチに59回目のレッスンをしていただきました。
今まで1番多くレッスンをしていただいている某公園でお願いさせていただきました。
当日は左脚の縫工筋、両脚のハムストリング、両足のアキレス腱に不安があり疲労も溜まっているかなりコンディションが悪い状態の中、
無理なお願いをさせていただくような形でレッスンが始まりました。
発汗量からもコンディションの悪さを考慮してくださって準備段階を普段より長く慎重に、新しいメニューも加えて
コンディションの様子と変化を見ていただきながら徐々に次のメニューに進んで行く形をとっていただきました。
コーチのアイディアで少しずつ身体を慣らして行き、最近疎かになっていた基本の見直しに重点をおいたトレーニングになりました。
いざ基本メニューをしてみると、ジャンプやバランス系が特にひどく
以前の良かった時に比べて大分パフォーマンスが落ちているのが分かりました。
スキップ動作も左右のパフォーマンスにかなり差があったり、リズム感を失っていたりと見直す事が出来ました。
幸いコーチが美しいお手本を見せてくださったので、レッスン中にある程度立て直す事が出来て改善出来た部分もありました。
メインのメニューも当日脚の踏ん張りが効かず、正直に都度状態をお伝えし、
柔軟に痛みの出ない範囲で可能な動作の強化にフォーカスした内容に変更していただきました。
1人では出来ない強化メニューを当日の状態で無理の無い範囲で追い込んでいただきました。
当日は無茶なお願いをしてレッスンをしていただきましたが、コーチのご判断で状態と習熟度にあったレッスンに変更していただき、
痛みがあった箇所が悪化する事なく無事にレッスンが終わりました。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ
暑い中、臨機応変に初心に戻って見直す事の出来る素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
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