【陸上選手が教える盗塁のコツ】野球歴9年の現役陸上選手が走り方を教えます! (小川宏海コーチ)
中学生の息子に速く走るための走り方と走塁のコツを教えて頂きたく、小川コーチにレッスンをお願いしました。
ストレッチを兼ねた走りのドリルから始まり、スキップやコーンを使っての腿上げ走、ダッシュという流れの中で、速く走るための姿勢や身体の使い方等を丁寧にご指導頂きました。
練習後のフィードバックやアドバイスもびっくりする位、充実の内容でありがとうございました。
私も息子も走り方を陸上選手から教わった事が無かったので、親子共々勉強になりました。
先日、チームの練習でコーチから、走塁が良くなっていると褒められ、盗塁もよく決まるようになったと息子が言ってましたので、小川コーチに教わった走り方をこれからも実践できるよう、自主練したいと思います。
また機会がございましたら、よろしくお願い致します。
YouTuber 水泳おとーさん Zの動画を見させて頂き練習していました。
泳ぎを見て頂き自分の目標も伝えてレッスンしていく中で、理解出来ない部分は例えを交えての説明で分かりやすかったです。
レッスン後のフィードバックで、課題が明らかになったのでこれからの練習に活かしていきたいです。
信頼のおけるコーチでまたお願いしたいです。
ありがとうございました。
一言でいえば、「想定外」の「いい加減」を体感できる、すごいレッスンでした。
水泳おとーさんZコーチは、講義形式で水泳を教える個性的なYoutuberさんで、その理論や解説には定評がある一方、万人向けの動画であるため、さじ加減が語られない部分もありました。しかし、本レッスンでは、その問題をすべて解消してくれます。私は、頭の入れ加減、腰の浮き加減、手首のちから加減、などについて、私にとっての「いい加減」を教えていただきました。
そして特筆すべきは、その「いい加減」が、考えたこともない「想定外」の範囲であることです。例えば、腰の浮き加減は、背骨が水面から出てしまうような感覚で、自分の考えではありえないポジションでした。まさに百聞は一見に如かず、動画を100回見てもきづけないことを、片手の補助だけで教えてもらえました。ほかにも色々話をしていると90分のレッスンはあっという間に終わってしまいました。次は120分コースにしようと決めています。
【45分】ちびっこ秘密特訓/ティップネス横浜店 (岩永文幸コーチ)
初めてレッスンをお願いしました。かなりの人見知りな上、怖がりの息子ですが、ニコニコ顔で水に触れていて、見ているこちらも嬉しくなりました。
最初から泣き出してしまったらどうしようと思ってましたが、遊びのような雰囲気で少しずつ水に慣れさせていくレッスンの進め方で本人も楽しんでいたようでした。
ありがとうございました!
【初回限定】経験者向け 広いグラウンドを独り占めしてラグビーをしよう! (東芝ブレイブルーパス東京コーチ)
息子と一緒に参加しました。天然芝グラウンドを独り占めできたのも勿論よかったのですが、それ以上に、子供にも分かりやすくタックルやサポートプレーのコツを教えてくださり、今後の練習でも役立てられるポイントをたくさん学ぶことができたので、とても充実した時間を過ごすことができました。息子は帰ってからラグビーノートに学んだことをしっかりと書き留めていました。本当にありがとうございました。
【全年齢対象】 〜スプリントトレーニング〜 (菅野優太コーチ)
本日初めて利用させて頂きました。
ラグビーをしている息子の走力向上にと思い指導を受けたのですが、結果色々と改善すべき点が見つかりました。(伸び代があると捉えています)本人も撮影した動画を見て自分の身体の使い方の問題を確認でき、正しい姿勢、動きを理解したようです。それを実際に再現するには指導内容の反復が必要ですが、課題をクリアし、その先の指導をまた受けたいと思います。
的確なご指摘、わかりやすく丁寧な説明、解説、大変充実した時間でした。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分 (川瀬孝則コーチ)
高校生の息子のトレーニングをお願いしました。短い限られた時間の中で、的確に今の状況、何を改善したらいいかを教えてくださいました。トレーニングでは体の動かし方を細部に渡り、実践と説明をしてくれました。優しく話してくださり、何のためのトレーニングかを問われ、高校生の息子が素直に考えて答え、アドバイスを聞く姿がありがたかったです。これから、何を意識してトレーニングをしたらいいか、どう体を動かしたらいいかがわかり、とても有意義な時間でした。トレーニングを受けた息子が、受けて本当によかった。コーチに本当にありがとうございましたと、伝えてほしい。と言っていました。レッスン後のフィードバックも詳しく書いてくださり助かります。
【走りのコツがわかる!】基礎かけっこレッスン (飯塚啓伍コーチ)
6歳の男の子で親もあまり走るのが得意ではなく、何かの気づきがあればというのと、少しでも早く走るようになりたいと思いで今回参加させていただきました!
レッスンではポイント・ポイントで教えていただき、今までコーチに言われるまで気にもしなかったこととか、いかに無駄な動きが多かったんだなと気づきがありました!
レッスン前のやりとりから本当に親切にしていだきとても感謝です!
また是非お願いしたいと思います!
幼稚園でサッカーをやってるものの、大人数に対しての指導なので、技術面での向上を期待してトレーニングをお願いしました。
トレーニング中にすぐふざけてしまう息子でしたが、うまく話を合わせていただきあっという間の1時間でした。
ドリブルなどの基礎を言葉や実践で教えていただき、また親の私にも説明していただけたので、その後は2人で復習しつつ練習しております。
コーチとのトレーニングでモチベーションも上がりましたし、息子もまたトレーニングを希望してるので、機会があればお願いしたいです。ありがとうございました!
【土日祝価格】~初心者の方も歓迎!~ 平泳ぎレッスン 90分 (大木涼平コーチ)
にこにこ明るいコーチで、楽しい練習だったようです。
楽しい練習のなかでもしっかり見て、実施内容もアドバイスもとても細かく送ってくださいました。
レッスン前後じっくり話をし、親の質問にも丁寧に答えてくださいました。
自己流の泳ぎで低迷中でしたが、思い切って正しい泳ぎ方を教えてもらうことは、とても有意義だと思いました。
まだ1回のレッスンですが、泳ぎと気持ちが変わった気がします。
【初回からでもOK‼️】より深く実践に近いサッカートレーニング (保﨑淳コーチ)
初めて息子とサッカーに触れるきっかけを作って頂きました。
非常に解りやすく基礎を教えて頂き、続けられるよう自主練の仕方も教わりました。
サッカーを楽しめる様、基本の軸が出来るまで基礎の自主練を続けて行こうと思います。
有難う御座いました、感謝です。
120分【中学生〜大人まで】本格的トレーニング指導 (梨本真輝コーチ)
中学生の娘がお世話になりました。
怪我をきっかけに正しいフォームを身につけたいと思い、弱い部分の筋力の補強方法や癖となっている足の運びのアドバイスを中心に教えていただきました。意識するポイントを的確に伝えてもらえ、イメージがしやすかったようです。気さくなお人柄の先生で楽しくレッスンを受けられたので、ぜひまたレッスンをお願いしたいと思いました。
【初回限定】目指せ25m完泳!60分 -8500円-東京体育館 (佐藤茂則コーチ)
小4男児で、平泳ぎのキックを中心にお願いしました。
通っているスイミングではよく理解できなかった所が、とても分かりやすくご指導頂き、キックの回数を大幅に減らして泳げるようになりました。
終了後に説明頂き、数値で進歩を確認することができた点も親としては有難かったです。
何より楽しんでレッスンすることができ、本人が自信を持てるようになった事が良かったです。またお願いしたいです。
日程希望の方チャットへ・60分-パーソナル1100円使用料・700円施設代込- (森隆弘コーチ)
森コーチにコーチングして貰い4ヵ月ぐらいになりますがタイムが10秒近く縮まりフォームも素晴らしく変わりました!
皆さんにもオススメしたいコーチです。
【初回限定、何歳でもOK‼️】止めて蹴る、実戦に近いトレーニング‼️ (保﨑淳コーチ)
サッカー初心者かつ大人にもかかわらず、とても丁寧に教えていただきました!
指導内容も「できている所」・「できていない所」をわかりやすい解説ではっきりと本人に伝えていただき、とても気持ちのよい指導で、
実施した後は技術的な上達だけでなく、サッカー自体がとても好きになるプログラムだと思います!
たくさんの内容をギュッと詰めていただき、時間が経つのがあっという間でした!
また、コーチング前のメッセージのやり取りの時から、天候不良等のスケジュール調整をとても柔軟にご対応いただき感謝しています。
ありがとうございました!
【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分 (荒川沙絵コーチ)
来シーズンから新たにスプリントハードルに挑戦するため、基本的なドリルを中心に指導頂きました。特に本人の意向を尊重しつつ、改善ポイントを的確に指摘頂きました。おかげて最後にはフォームもかなり改善し、後日の自主練習も効果的に実施できているようです。これからの成長が楽しみです!
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (島谷康弘コーチ)
子供のスイミングスクールの進級テストのためにレッスンを受講しました。60分のコースでしたが、上手に泳げない原因をすぐに把握して、子供にわかりやすいアドバイスを頂いたおかげで目標の25メートルが泳げるようになりました。子供はやさしく指導して頂き楽しんでいました。
おかげさまで進級テストが無事に合格できました。
次にまた何かあれば是非お願いします。
ありがとうございました。
✨1番人気!⭐ バッティング&守備 Advanced Course⚾ (石川駿コーチ)
まとめて口コミを書かせていただきます。すみません。前回のトレーニングがとても素晴らしかったので、すぐに再予約させていただきました。前回と似た内容かなー?と思っていましたが、今回は前回のトレーニングを踏まえた上での更に楽しい練習メニューでした!しかもコーチ自ら片手でボールを受けながら、もう片手で動画を撮ってくださり、後ほどその動画を送ってくださいました。子供達と何度も見返して復習をしたところ、兄はその後の試合で2打席連続ホームランを打つことができました。石川コーチのお陰だ!ととても喜んでいます。弟も守備が上手くなり、普段の練習で褒められる事が多くなり益々野球が好きになりました。3回目の練習も楽しみにしております。宜しくお願いいたしましす。
兄と同じ日に弟も教えていただきました。普段の練習ではすぐに飽きて遊びたがるのですが、石川コーチのトレーニングは1時間楽しそうに取り組んでいました。プロの選手はこんなも練習してるんだよーと、幼い息子でも簡単にできる(でも将来的とても役に立つ基本的な動作)トレーニングメニューをたくさん教えてくださいました。ありがとうございました。
口コミが遅くなり申し訳ございませんでした。今まで何人かのコーチに教えていただき、どのコーチも素晴らしかったのですが、中でも石川コーチのトレーニング後は、確実に上達したのを感じました。将来ケガをしない為に、直した方が良い癖はしっかりと修正していただき、それ以外はのびのび大きく動いてねーと教えくださったので、息子もガチガチにならずとても楽しそうでした。
自分の目標をクリアする為にパーソナルレッスンに参加しました。
最初に泳ぎを見て頂き、ドリルで弱点や課題を見つけ、
出てきた課題に対し丁寧にアドバイスを頂きました。
説明に関してもこちらがイメージし易い言葉でわかり安く教えていただきました。
答えのヒントは意外なところにあるんですね。
パーソナルでないと一生気付けない、発見や学びがありました。
レッスン後のフィードバックも端的でとても分かりやすいです。
次から泳ぐ前に一度目を通してから始めたいと思います。
あとは、アドバイスを練習で癖付けして無意識で出来るまでのプロセスを楽しんでいきたいです!変われそうな自分も楽しみになりました。
熱意伝わる60分、おとーさんに感謝です。ありがとうございました!
【60分】ご要望に合わせたパーソナルレッスン (佐藤久佳コーチ)
数日前にタイムトライアルをした結果を分析していただきました。どのように、毎ラップから課題を見出し、日々の練習に落とし込めばよいか、私にはそれが分からず困っていたのですが、先生に習うようになり、日々の練習計画をアドバイス下さり、迷いがなくなりました。
着実にラップが改善し、先生のアドバイスは匠の技だと思います。
次の大会が近いので、すぐに直せるところを、と無理なお願いをしましたが…大きく泳ぐこと、その深意を分解して教えて下さいました。具体的な数字でストローク数、タイム、練習の順番を指示していただき、安心しました。
本当にちょっとしたことの積み重ねだから、という先生の言葉、一流選手ならではの重みがありました。
森先生のYoutube動画で泳ぎを勉強し、劇的に泳ぎが変わったアメリカ在住の9歳の息子です。今回の里帰りで、待ちに待った森先生との対面プライベートレッスンは、どの回も、息子曰く”Amazing!"との事。日本語がほとんどできない息子でしたが、先生の指導はわかりやすく、目線、キック、入水や腕の回し方など、泳ぎのどこをどのように改善すれば良いのかを適切に判断し指導をしてくださったそうです。レッスン後も、レッスンの内容をわかりやく教えて頂き、また、フィードバックでも、その日の具体的な練習内容と今後の課題が分かる事から、そのアドバイスを元に、また日々の練習を続けたいと思います。本人は、先生との練習毎に、自分がさらに早く泳げているような気がする、次の試合に出るのが楽しみだと言っております。また、先生にレッスンを直接受けられる日を楽しみにしております。ご指導ありがとうございました。
The weather was pretty miserable (cold, rainy and windy) but Coach Nabe found a covered location for training. Space was limited so he focused the training on quickness, one- and two-touch moves and decision making. Each drill was crisp and quick: probably equivalent to two weeks of touches. He finished the session with a PK game.
Both our boys really enjoyed the two sessions and we are very happy with the quality of the training. Coach Nabe gave excellent feedback to our boys and to us. We will definitely train with Coach Nabe again during future visits to Tokyo.
We enjoyed two training sessions in Tokyo with Coach Nabe for our boys (ages 10 and 12).
Coach Nabe started with some passing and long kicking drills and immediately identified and corrected some bad habits. He worked on some fundamental techniques and we saw immediate results, especially with our 10-year old, as he started kicking with more power and distance. The session continued with a lot of 1v1 work against Coach Nabe: first on offense and second on defense. On offense he encouraged our boys to use any and all moves and pointed out alternative strategies as well as what they did well and what they could improve. On defense he taught them new ways to use their lower body to separate bigger players from the ball. He finished the session with ball control work. We were very happy with the session and Coach Nabe worked on several fundamental areas we haven’t seen from other coaches. In particular, Coach Nabe showed our boys how to get more out of their game by making some easy changes.
【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分 (島谷康弘コーチ)
レッスンの情景が浮かぶくらい、細やかに丁寧にとても分かりやすくフィードバックをいただきました。レッスン時間内で泳ぎのクセがいくつか改善し、背泳ぎのタイムは三秒ほど縮まったようです。陸での練習も教えて下さいました。とても穏やかで優しい雰囲気のコーチでした。子供がまた会いたがってます。また宜しくお願いします。
初めてのプールに行くので少し早めに行って雰囲気に慣れたいと思っていましたが、プール運営上コーチと一緒に入場しなくてはならないとの事なのでチョット計画が狂いパニック気味でした。グズな私は初めての所でいろいろ戸惑わないか心配でしたが結果的には何とかなりました。
おとーさんはマスクが無い方が親しみ易い感じです。私は水泳歴も長い訳では無く’マスターズなんてとんでもない‘タイプなので、力を入れずに泳ぐ方法を目指しています。おとーさんが常日頃仰ってる骨盤後継を目指していたのですが、直ぐに腰が反ってしまうのが根本的な問題のようです。補助して下さり基本姿勢を教えて頂きました。それを思い出しながら脱力して基本姿勢がキープ出来るように練習してみます。
シニアとしては、パーソナルが高過ぎて続けられないのが残念です。
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 (佐藤茂則コーチ)
説明の仕方がお上手で、正しい動きと私の動きの違いがとも分かりやすく理解できました。
トップスイマー、指導者としての実績と経験やお人柄から、レッスンはとても信頼できる素晴らしいものでした。
これからもずっとお世話になろうと思いました。
【平日】未就学児〜小学生(中学生) 【90分コース】 (川邉隆弥コーチ)
悪天候で限られたスペースでのトレーニングでしたが柔軟にご対応いただき、楽しくトレーニングに臨めました。
いつも温かくポジティブなご指導ありがとうございます。
引き続き、よろしくお願いいたします!
【初回限定】体験レッスン(所要時間90分) (島谷康弘コーチ)
クロールとバタフライを教えていただきました。
1年間くらい上手く行かなかったバタフライの呼吸とリズムが、コーチの指導のおかげでレッスン時間内に直りました!
レッスン時間内に直ったことは本人の自信にも繋がりとても良かったです。
今回教えていただいたことは他では教えてもらえなかった事なので、本当に受けて良かったと思えるレッスンでした!!
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