検索結果 37件
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★★★★★ 5.0 (162)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
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このコーチのおすすめトレーニング
短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング]
15,000円
★★★★★ 5.0 (44)
走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
90分【自己ベスト更新!】走り幅跳び、三段跳び
12,000円
★★★★★ 5.0 (10)
現役実業団選手
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このコーチのおすすめトレーニング
【大人向け】陸上・ランニング 走り方指導 60分
8,000円
★★★★★ 5.0 (162)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
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このコーチのおすすめトレーニング
短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング]
15,000円
★★★★★ 5.0 (30)
100MH インターハイ準優勝
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分
10,000円
★★★★★ 5.0 (44)
走り幅跳び/三段跳/大学院卒/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
90分【自己ベスト更新!】走り幅跳び、三段跳び
12,000円
★★★★★ 5.0 (31)
現役プロ陸上選手/日本選手権2位/フィジカルトレーニング
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このコーチのおすすめトレーニング
オンラインコーチング〜投擲動画解説コース〜
6,000円
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トライアスロン選手兼コーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
【大人向け】ランニングレッスン
10,000円
★★★★★ 5.0 (254)
元実業団陸上競技選手/大学院卒(コーチング)/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分
13,000円
★★★★★ 0.0 (0)
現役陸上選手/800m/陸上クラブコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
【一歩先のランナーへ!】市民ランナー向け教室 [90分]
14,000円
★★★★★ 5.0 (258)
かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許
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このコーチのおすすめトレーニング
【90分・基礎入門】三段跳・走幅跳の自己ベストを目指そう!
14,000円
★★★★★ 5.0 (93)
現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(90分)
18,000円
★★★★★ 5.0 (51)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
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このコーチのおすすめトレーニング
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)
9,600円
★★★★★ 4.9 (8)
現役陸上選手、教師、JAAFjrコーチ、JSPOスポーツLD
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このコーチのおすすめトレーニング
[初級者〜中級者向け] ラクに走ろう!〜走りのポイント〜
8,500円
★★★★★ 5.0 (16)
元日本代表マラソン選手 世界選手権入賞 アジア大会メダリスト
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このコーチのおすすめトレーニング
持久力アップ!でマラソン大会が待ち遠しくなるマラソンレッスン
12,000円
★★★★★ 5.0 (9)
元マラソン日本代表
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このコーチのおすすめトレーニング
キッズ向け!走り方・持久走教室
8,000円
★★★★★ 5.0 (38)
陸上競技コーチ、マラソンコーチ、スポーツメンタルトレーナー
このコーチのおすすめトレーニング
【オンライン30分】ランニング相談
6,000円
★★★★★ 5.0 (5)
現役オリンピック選手(リオ五輪日本代表)
このコーチのおすすめトレーニング
【自宅で相談!】オンラインアドバイスプラン
6,000円
★★★★★ 5.0 (246)
現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
〜部活生向け〜 [無理のない重心移動でスピードを獲得しよう!90分]
18,000円
★★★★★ 5.0 (66)
七種競技・400H(現役)/JAAF公認ジュニアコーチ
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このコーチのおすすめトレーニング
ハードル走を楽しもう🏃♂️
8,000円
確認
陸上教室トレーニングお客様の声・体験談
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2025年06月28日
今日もありがとうございました。思ったほどは暑くなくて、
まだまだこれから時間はあるはずと思いました。
今できることを全部やろう!と意気込んでいろんなトレーニングを始めましたが、
肝心な部分を避けていたことが実感として理解できました。
目標は マラソンでもう一度5時間切りなのであって、
そのために必要なペースで走れるようになるための、その他の
トレーニングということを忘れないようにしたいと思いました。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2025年04月20日
冬の間サボってしまってレースに向けて不安でしたが今回も的確なご指摘と実践的なアドバイスをいただき、また1年頑張れそうな気持ちになりました。
今年の自己ベスト達成に向けて頑張ります。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2025年01月25日
今年初めのレッスンをありがとうございました。新年早々転倒してしまい、どこを直したらよいのか悩んでいましたが、
今日のレッスンでやはり基本が大切と再確認できました。
高齢者になり、あとどのくらい走れるのかと思いながらも、
もう一度PBを出してみたいとレッスンをお願いしてきました。少しずつ希望が見えてきています。
おだて上手な良子コーチのおかげでとにかく走ることが楽しくてしかたありません。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年11月05日
年を重ねて思うように走れないことに悩んでいました。老化は仕方のないこととして受け入れること、それでも気持ちや、トレーニングに終わりはないことを実感させていただきました。
今の自分の状態を見極めて、走るその時の自己ベストを自分に引き寄せる。そんな考え方で着実に走り続けられる身体を維持したいと思うようになりました。目標はどこかのレースで「最高齢完走者」になることです。(関門超えればタイムは関係なく完走!)
いつも自己ベスト目指して走り続けたいと思います。その気にさせてくださる良子コーチに巡り合えてシアワセ。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年08月22日
レース直前のアドバイス(というよりは気持ちの支え)をいただきました
前日、当日気象の状態と照らし合わせて
まあなんとかなるでしょ
という妙なできる感が嬉しいレッスンでした
次からは本気出します
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年07月21日
暑さ対策のため、17:00という遅い時間に設定してくださり、ペース走90分を実施していただきました。
5キロの周回コースで微妙なアップダウンがある中、のぼりの走り方、下りの走り方、
そして疲れてきた時の状態(靴音、目線)など細かく指摘していただきながら、何とか走り切れました。
コーチが一緒だったので頑張れましたが、自分だけのトレーニングでもコーチがそばに
いてくださるように思い出しながら走れるようになりたいと思いました。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年06月21日
4月から始めて3回目でしたが、トレーニング前に無茶なアップをしてしまって走れない状態になったにもかかわらず、それが意味する体の状態やトレーニングへの向き合い方など、まさにカウンセリングとメンタルのリカバリーの時間となって今回もたくさんの気づきがありました。
これから暑くなりますが走りながら乗り越えたいと思いました。
次回もまたぜひお願いします。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年05月15日
2度目のレッスンでした。
褒め上手のコーチのおかげでやる気スイッチ押されっぱなしです。
写真・動画で課題を見つけてその場で改善のドリルを考えてくださり、明らかに変わる様子が実感できる貴重な体験です。
また、情報過多な環境の中で取捨選択のアドバイスもとても腑に落ちることが多く楽しくて実りある時間でした。
マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分) (北島良子コーチ)
★★★★★ 5.0
れいあさん 2024年04月17日
暑い中みっちり90分、基本のきほんをまさに手取り足取り教えていただきました
先の楽しみなお子さんや若い人ならともかく、無謀だけが取り柄の高齢者にもわかりやすく、
しかも実感を伴ったカイゼンのトレーニングをしていただきました。
なんだか直後からぽっこりお腹が少し平らになったような気すらしました。
これから10年間現役で走るために、引き続きレッスンをお願いしたいと思います。