口コミ一覧
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過日の大会では、200自由形で4秒も記録を更新することができ、自分でも驚いています。先生が、私の苦手なところを、大真面目に何度も何度も何度も（！！）角度を変えて説明して下さったおかげ、それだけでなく、大会の心構え、練習の姿勢といったことまで親身に相談に乗ってくださったおかげと、本当に感謝しております。
先生からは、多様な挑戦（距離や種目）をすることで、また見えるものがあるとお話をいただき、まずは短距離にも取り組んでみようと思うようになりました。先生にお会いする本日までタイム取りをしてみようと思い、ネット記事で拾った標準的なメニューに取り組み、測定結果と共にご相談しました。
先生とお話すると、本当に目標・やるべきことがクリアに整理されます。
私は新しいメニューに目移りしていましたが、先生に、従前の中・長距離対策で学んだこととの整合性を教えていただき、また、「なぜその練習に意味があるのか（レース本番との整合性）」「私が練習するなら、どう変更したらよいのか」と軌道修正してくださいました。
標準メニューが一瞬にしてカスタマイズされ（笑）、私オリジナルのメニューになりました。
本当に、先生の匠の技に驚きました。
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【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷康弘コーチ）
小学２年生、２回目のレッスンをお願いしました。90分の中でも成長が見て取れました。とても感謝しています。
ただ、レッスンから帰ったあと、どれだけ教えていただいたことを守って練習し続けられるかというところが
大切だなと思いました。レッスンしていただいた瞬間は泳ぎが良くなっているので、効果がありますが、
いざいつもの練習へ・・・となると、やはり自己流の泳ぎに戻ってしまっている気がしました。
これは親がどれだけ言って聞かせられるか、本人が頭に入れて頑張れるかだと思いました。
せっかく１度は成長が見られたので、それを思い出してこれからもいつもの練習にも精を出してもらいたいと思います。
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【初回限定】かけっこ指導90分 ［楽しく速くなろう！］ （長田拓也コーチ）
トレーニングだけでなく、ウォーミングアップも含めて、スプリントに必要な身体操作を段階的、論理的にご説明いただきながら、ご指導いただきました。本人も1時間半のトレーニング時間があっという間に過ぎたという感覚を持ったようでした。また、スタートから前傾姿勢の加速をご指導いただいたことが本人にとっては特に変化が大きかったようです。実際にご指導いただいたことが今回初めてでしたが、継続的にご指導いただくことを検討しています。
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今回は２回目のお願いをさせていただきましたが、大会に向けて、低学年の娘のやりたいこと、思いを汲み取って、演技や技のアドバイスをいただきました。90分の指導では、動きや技へのアドバイスは的確で、教えてもらうとそれだけで素敵に見えたりとても感動でした。コーチからは、たくさん誉めてもらい、自信と成長につながったと思います。本当に貴重なお時間をありがとうございました！また機会がありましたら宜しくお願いいたします。
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鉄棒・とび箱・マット・各種目をまんべんなく練習！ （手塚政明コーチ）
跳び箱と空中逆上がりをお願いしました。
毎回、自宅で親がどんなサポートをすれば良いかをわかりやすく説明してくださいます。
レッスン中に撮影した動画を、自宅で見て練習すると上達する気がします。
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【上級者・中級者・マスターズ向け】スイムレッスン60分 （五十嵐千尋コーチ）
４回目のレッスンでした。
できてないところをきちんと伝えてくださるので、一つ一つの言葉が刺さります。
また感覚の部分を言語化するのは難しい所を、的確にわかりやすく伝えてくださるので、頭と体がハマります。
引き続きよろしくお願いします。
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【初回限定】スイムレッスン(所要時間60分) （高橋美帆コーチ）
優しくて教えてくれてありがとうございます。
またよろしくお願いします。
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【初回限定】一緒にスキルアップを目指そう！（プライベートレッスン）/2h （秋山みなみコーチ）
今日、秋山先生に詳しく教えていただきありがとうございました♪
とても助かります！
Thank you so much!
Looking forward to next time!
またよろしくお願いします
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【初回限定】かけっこ指導90分 ［楽しく速くなろう！］ （長田拓也コーチ）
早く走るための体の使い方を丁寧に教えて頂いて、大変勉強になりました。
教わる前後で明らかにフォームが変わったと感じました。
何が正解なのかがよくわかったので、丁寧に体に覚えさせていければと思います。
日常的に行うトレーニングをいくつか教わったので、しばらく自主トレに励み、早く走れるベースを作っていきたいです。
また２ヵ月後に申し込んで、定期的に教わっていけたらと思います。
今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。
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入水して指導していただけたのがかなり良かったです。わかりやすかったですしアドバイスが的確だと思いました。お話をしていて選手を大事にしてくれてるのが伝わりました。
ありがとうございました。
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今回、前転・三点倒立・逆上がりのレッスンをお願いしました。
前転は半年以上家で練習しても回った後に自分で起き上がる事ができずバタンと背中が床についてしまう状態から脱却できず悩んでいたのですが、先生のアドバイス通りに行ったところ開始5分もせずに魔法のようにすぐに綺麗に起き上がる事ができるようになりびっくりしました！
三点倒立も足曲げまでは一応出来ていたのですが、なかなか安定せず足は伸ばせないという状態で、YouTubeなどで動画をみたりして親子で取り組んでいたのですが全くできるようにならず、家でもどのように練習すれば良いかわからず悩んでいたのですが、先生に正しい姿勢と家での練習方法を教えて頂き、支えありですが足が伸ばせる兆しが見えました。
家での練習方法が明確になり、これから正しい練習ができるのですごくよかったです！
逆上がりはほぼできない状態でしたが、一から丁寧に教えて頂き、かなり足が上がるようになり、家での練習方法や親の補助の仕方までしっかり丁寧に教えて頂きとても勉強になりました。
これから練習していくのが楽しみです。
娘もできるようになった事で自信が付き、コツを掴んで練習したい意欲が凄く増したようで、早速練習したいと意気込んでおり、とても嬉しそうでした！
都内からも車で通いやすいので、またしっかり家で練習して先生にご指導頂きたいと思います！
親子共にとても有意義な時間を過ごす事ができ感謝です！
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的確で丁寧なご指導で、こどもにとってももわかりやすくかったです。また、定期的にお願いしたいです。
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【中長距離/マラソン】ランナー必見！ランニング基礎学習講座 （相山慶太郎コーチ）
フルマラソンのタイムを大幅に更新したくて、ご指導をお願いしました。
トレーニング内容は陸上競技の基礎を教えてくださったと理解しています。
指導後走ってみると今までにないスピードで走れました。
しかしフルマラソンは長丁場ですので、心肺機能と身体機能のバランスなので一朝一夕には変わりません。
その点を踏まえて１週間後にセーブした上でフルマラソンを走ったら、7分31秒自己ベストを更新できました。
課題を全てマスターできたならば、またご指導いただきたいと思います。
ありがとうございました。
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【初回限定✨】オーダーメイドパーソナル！体験レッスン60分 （松田志保コーチ）
バタ足まででスイミングスクールをやめてから1年ぶりのスイミングでしたが、無呼吸クロールで7.8m泳げるようになりました。先生のフィードバックも丁寧でしっかりと指導していただけました。娘もまたすぐにやりたいと言っており、次回もぜひお願いしたいです。
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【今月2回目以降のお得なプラン】スイムレッスン！初心者から競技者まで《90分》 （嵯峨基コーチ）
初めてお世話になり、ありがとうございました。
細かく丁寧にみて下さり、レッスン前後では全く違う泳ぎになっていて驚きました。
またぜひ宜しくお願い致します。
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小学生二人を一時間お願い致しました。
人見知りな我が子達と笑顔で対応して頂き、コーチング終了して帰宅時に「野球練習、楽しかった！」と子供達が言っていました。
ピッチング、バッティングを60分と言う短い時間で子供達を盛り上げながら、的確に指摘頂き、最後の方には投げ方や打ち方に変化が出たのが分かりました。普段なかなかコーチに一人ずつ見てもらえる機会が無いので、お願いさせて頂いて良かったです。
私達も勉強になりました！
教えて頂いた事をしっかり復習して次のステップへ繋げていきたいと思います。
また是非お願い致します！
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小学4年生、選手育成クラスの娘を指導していただきました。
レッスン前は初めてのコーチでとても緊張していましたが、終わってみると「楽しかった！すごく楽しかった！」と連呼するほど、充実した内容だったようです。
高橋コーチは終始笑顔で明るく接してくださり、改善できたらすぐに褒めてくださるので、本人のやる気が引き出されたことと、娘が自分自身で伸びしろを意識できるほど、適切なアドバイスをいただけたことによる感想だと思いました。
また折を見て指導をお願いしたいです。
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先日はレッスンありがとうございます。円滑なコミュニケーションや的確なアドバイスのおかげで楽しくあっという間に過ごすことができました。客観的な視点で出来ていることは出来ていると教えてくれたり、更にこうした方が良いというアドバイスも複雑過ぎず、シンプルにお伝えくださったので行動に移しやすかったです。OTOレッスンの良さを十分に感じられ、また受けたいと思いました。
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【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
人生で初めてのパーソナルトレーニングでした。
自分では気づかないことを指摘してもらい、どこに意識して走ればいいかを確認できました。
あっという間の1時間でメモすることも忘れてましたが、後にフィードバックもしてもらい助かります。
優しく丁寧にご指導いただきました。
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90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導 （梨本真輝コーチ）
中学で陸上部に入っている息子がお世話になっています。
とても気さくで話しやすく、いつも真剣に息子に向き合って指導してくれる素晴らしいコーチです。
トレーニング後もチャットで質問すると丁寧に答えてくれるので、息子も教えて頂いたことを持続出来ています。
ちょっと根性無しの部分がある息子ですが、優しく受け入れて下さり、でも努力出来るように力を引き出してくれています。
夏の試合に向けて定期的に続けてご指導頂きたいと思っています。
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【初回限定60分＋10分】元プロ選手・コーチと楽しく上達！プロ野球OBクラブ所属 （嶋田のぶとしコーチ）
小1の初心者で、投げる、打つ、捕るの基本を教えて頂きました。練習開始数分で改善すべきポイントを見抜いて頂き、それに合わせた練習や的確なご指導を頂きました。またぜひ受講したいです。ありがとうございました！
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目指せ昨日より速い自分🏃♂️【陸上基礎編】 （南野智美コーチ）
本日は娘のご指導ありがとうございました。
走る練習ばかりで、身体の使い方、どこの筋力を使わないと、良い姿勢で、効率的な走りができるか、コーチがお手本も見せながら指導もして頂けたので、目と耳から覚える事ができました。
娘も大変勉強になったと感謝しておりました。
次回トレーニングの成果を見て頂きたいので、再度ご指導願います。
本日はありがとうございました。
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苦手克服！もっと上達！ 【マット・跳び箱・鉄棒】 （野々村笙吾コーチ）
頭跳ね跳びを中心に行いました。先生が、適切な補助をしてくださるので安心して技に取り組めます！後日補助なしでも8割程度できていたと思います！初めはやり方すらおぼろげな所から考えると、短時間でとても成果が出るレッスンです。(毎回です)
補助ありではありますが、初めて「転回」もすることができました！
また、先生が必ずお手本を見せてくださるので、「自分もこうなりたい！」と思わせてくださります。
ぜひ全国の学生の皆さんや指導者の皆さんに受講して欲しいです！
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【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本 （宍倉健浩コーチ）
妻が先に指導を受けていて私も今回は一緒に参加させていただきました。初めて本格的な指導者の方と接しました。
悩みを相談したところ、改善方法をご提案いただき、その場で変化が分かるほどでした。
最後にはフォームの基本となるところを教えて頂き、２人ともに明らかに変化を実感できました。
また、初歩的なことも聞き易く、何度も御手本を見せて頂けました。
教えていただいたことを継続して怪我防止や体の使い方を意識するよう心掛けて行きたいと思います。
非常に貴重かつ有意義な時間を過ごせました。
妻は継続的に続けるようですので、時間が合えば私もまた参加したいです。
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最初に泳ぎの確認して頂き癖や改善する所を見抜いて下さり、原因はここですよ。
どんなことをすれば良いのかと一つ一つ丁寧に指導をしてくれました。
的確なアドレスとレッスンをして頂き感謝しております。
フィールドバックも分かりやすく伝わりました。
何より子供が一つ一つ自分なりにコーチに言われたフォームを身に付く様になりたい。
コーチに教えて貰えて本当に良かった。
やる気に満ちている事に凄く嬉しくコーチにお願いして良かったと思っております。
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【２回目以降、低学年以下】楽しく真剣に学ぶ‼️サッカーの基礎技術‼️ （保﨑淳コーチ）
いつも、新しい気づきを頂けます。今後も定期的にコーチング頂きたいと思っています。
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今回は、島谷コーチから15回目のレッスンをして頂きました。
予約時間の変更に柔軟にご対応頂き、
プールに入れない時間帯を有効活用してレッスンをしてくださいました。
今回も前回同様にバタフライ以外の三泳法、特に平泳ぎ中心のレッスンをしてくださり、我流で泳いでいた平泳ぎがコーチのアドバイスを泳ぎの度に頂けて、平泳ぎと言って差し支え無い感じになりました。
初めてコーチから平泳ぎ教わった時は、
前に進むのが少しずつでしたが、
定期的に指導して頂き、
タイミングや、手と足の使い方の理解が進み楽しくなってきました。
泳ぎについて私の素朴な疑問にも、優しく丁寧に答えてくださったり、手取り足取り教えてくださり、疑問を抱えたままでは無く、
理解しながら集中して泳ぐ事が出来ました。
レッスンのスタイルや進め方も要望に合わせて、臨機応変に対応してくださり安心して無理なく泳ぐ事が出来ました。
レッスン中も、ポジティブな雰囲気になるように気を遣ってくださって、今回も満足感と共にプールを後にしました。
次回のレッスンも予約させて頂く予定です。
島谷コーチ
今回も達成感を感じる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
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娘の最後の試合の前にもう一度トレーニングをお願い致しました。
水中動作での水の掴みが上手くいかずタイムが出ない度に悩んでいました。今回新たに改善点を教えて下さり、早速夜からの練習で教えてもらった事を意識して練習に取り組んだそうです。本番でも出来る様に、忘れない様にと家に帰って来てから陸上でも何回も繰り返し練習していました。丁寧に細かく説明して教えて貰えて、本当にトレーニングに申し込んで良かった！と、とても喜んでいました。
素晴らしい実績をお持ちのコーチに泳ぎを見て頂き、教えて貰えた事は娘にとってとっても良い経験になり、ずっと心に残る宝物になった事と思います。親としてもこのレッスンに申し込んで本当に良かったです。
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【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min. （佐藤淳一コーチ）
いつも丁寧かつ、娘が楽しみながら頑張れるようにメニューを組んで頂いてありがとうございます。
スイミングクラブでは教えてもらえない個人的な改善策が明確になり、大変ありがたいです。
あっという間の60分レッスンとその後のフィードバックも細かく書いていただき、充実のレッスンでした。
また次回もぜひよろしくお願い致します。
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