【アスリート】CONDITIONING+SPEED UP(90分) (岩本武コーチ)
初めて、息子をコーチしていただきました。
現状確認。目標、課題など提示していただき、今後につなげていきたいと思ってます。
本当にコーチしていただいて、よかったです。
【投手専門】体幹トレーニング、シャドーピッチング、投球練習 (前田幸長コーチ)
小3の息子が5回目の受講でした。
初めて受講したのが一年前。
一年前の動画と比べると見違えるほど良くなってると思います!しかし、親として子供に安定ばかり求めていた事を気づかせてくれたレッスンでした。
発展途上の発展途上の更に前の段階だと再認識です。
将来的に良い選手になれるよう毎日積み重ねたいと思います。
40代女性、2ヶ月ぶり4回目のレッスン。
今日のレッスンは、
チェックイン前にチャットでリクエストしていた
・今年の水泳目標の設定
・目標達成のためのスモールステップの設定と目安達成時期の確認
・練習メニューの作りの考え方の教授
プールサイドレッスン
・姿勢
・陸トレメニューとその目的と狙いの教授
水中レッスン
・平泳 ひと掻きひと蹴り
・タッチターン
・クロールのフォーム修正
・背泳ぎのフォーム修正
泳ぎ以外のもりもりリクエストもみな教えてもらえました。そのためいつもより水中レッスン時間が減ってしまったけれど、満足。今回初めて、目標設定や陸上トレーニングをしてもらいました。今年できるようにすることがイメージできたし、陸トレすることによっての今後の変化も楽しみです。
いつも細かいリクエストを聞いてくれて、本当にありがたいし、今回もわかりやすかったし楽しかったです。次回も楽しみです。
【満足コース!】スイムレッスン(所要時間90分) (伊藤健太コーチ)
レースの映像を見て泳ぎの改善点を見付け指導してもらいました。アドバイスが分かりやすい!次の大会でタイムアップを目指す!と楽しそうな娘です。娘が希望していますが、親も安心してレッスンをお願い出来るコーチです。
長距離を泳ぐ中で、中盤で心拍数が上がり過ぎてバテないよう、「キックに頼り過ぎないスイム」を教えていただきました。
私の中では、「キックを控えればいい、代わりにプルで頑張る」という程度に考えていましたが・・
先生からは、「控えめなキック」の細部のみならず、これと整合する無駄のない掻き、ボディポジションの高さ、といったところまで拡げて、泳ぎ全体の整合性を教えて下さいました。
キック一つをとっても、具体的な股関節の使い方、お尻の浮き方、足首の柔らかさ、といった細部まで教えていただきました。「いいキック、良くないキック」「いい股関節(伸展)、良くない股関節(屈曲)」と、先生ご自身が1つずつやってみてくださり、私の真似も見て修正し、その時の高さ、音なども詳細に教えてくださいました。
先生の実演の完璧さ・・トップアスリートは何でもできるのだ、引出しをたくさん持っているのだと、改めて驚きました。
今年前半の練習見通し、大会計画なども相談に乗っていただき・・長期的な観点でご指導くださっていることに、感謝しております。
マラソンを走ってみたい!目指せ完走!なレッスン☆ (北島良子コーチ)
立ち姿勢のチェックから始まり、正しい姿勢から走りにつながるまでを段階を踏んで丁寧に教えていただきました。
ずっと自己流でやってきたので、よく言われる体の真下での着地や殿筋で走るということがいまひとつ理解できていませんでしたが、レッスンを受けて
この感じなのかなと少し感じられた気がしました。レッスンで学んだことを定着させるには時間がかかると思いますが、67才の私にもまだ伸びしろがあるかもしれないと思うとうれしくなりました。大変有意義なレッスンでした。また、レッスンを受けたいと思います。ありがとうございました。
【冬季期間限定】どなたでも気軽に♪60分8,000円!!-東京体育館- (佐藤茂則コーチ)
冬季期間限定レッスンでした。バタフライ25mは、後半になると腕が上がらなくなると言っておりましたが、今回教えて頂いた肩回しのエクササイズを家でも気が付いた時に行っていました。いつも丁寧に、息子に合わせたレッスンをして頂き、本人も楽しみながら泳いでいます。
✨1番人気!⭐ バッティング&守備 Advanced Course⚾ (石川駿コーチ)
お忙しいところお時間作って頂き、小学3年生の息子にとても分かりやすく説明、教えてくださりありがとうございました。本人も分かりやすかったみたいで、家に帰ってからもしっかり意識して理解出来ていました🙇♀️また宜しくお願い致します。
テニスを始めて半年ですが、このような素晴らしい先生に出会ったことはありません。
とても楽しいレッスンでした。ありがとうございます。
すべて大満足なのですが、特に素晴らしいと思ったところを書かせていただきます。
・こちらの希望を聞いていただき、それに合わせてメニューを考えてくださいます。
一方的な指導ではなく、こちらの意向を汲み取っていただけました。
・アドバイスが的確で、こちらが実践できる量を考えて指導してくれます。
教えてもらったことを実践することでステップアップできます。また、レッスンの最後にフィードバックをしてくれます。次に繋がるような指導をしてくださいました。
・失敗してもいいところを見つけてくれるので、前向きに頑張ることができます。
楽しくテニスができました。
本当にありがとうございました。またぜひお願いします。
【投手専門】体幹トレーニング、シャドーピッチング、投球練習 (前田幸長コーチ)
小学2年生の息子をご指導頂きました。
投球動作が手投げというか、力任せに投げている感じがしていて、今後のためにと思い切ってご指導をお願いさせていただきました。
実際にレッスンを受けてみて、目から鱗が落ちるという感じでした。
一つ一つの動作の積み重ねが投球につながっているのを実感しましたし、改善するべき点や具体的な解決策を示していただきました。
息子は、前田コーチの優しく、丁寧なレッスンがとても楽しかったようで、帰宅後もしばらく興奮が冷めやらない様子でした。
そして間違いなく野球に対する情熱が上がっていました!
これから前田コーチに教えて頂いた練習をこつこつとやっていきたいと思っています。
【ちょうどいい!】オーダーメイドパーソナル90分 (麻生剛弘コーチ)
クロールのご指導をいただきました。
わかりやすい例えをしてご説明くださるので、楽しくレッスンできました。
苦手だった左呼吸も右と変わらずできるようになり、100mも楽々泳げました。
またぜひご指導をお願いしたいと思います。
【冬季期間限定】どなたでも気軽に♪60分8,000円!!-東京体育館- (佐藤茂則コーチ)
毎月お世話になってます(^^)
前日の大会でクラブチームのコーチからターンの後の浮き上がりが酷いと指摘され、今回修正をお願いしました。あまり理解力がない娘ですが、水面を意識するようご指導頂き、翌日の大会では2種目共ベストが出ました!分かりやすいご指導ありがとうございました。
またよろしくお願い致します(^^)
的確なアドバイスで練習意欲がとても出るレッスンでした。
素晴らしいレッスンをありがとうございました!
次回もよろしくお願いします。
先日はレッスンのお時間をいただき有り難うございました。暫く泳いでいなかったので忘れていることも多く、フォームの修正と再確認をしていただき大変助かりました!!娘も自信がついたようです。フィードバックも具体的でとても分かりやすく、いただいたアドバイスを常に意識して、定着出来るよう練習に取り組みたいと思います。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
【満足コース!】スイムレッスン(所要時間90分) (伊藤健太コーチ)
小5の娘のレッスン。
今回で3回目、飛込みも併せると4回目のレッスン。
今までも他のパーソナルを受けた事がありましたが、ベストタイムの更新がなかなか伸びず、本人も苦しかったようで、秋のシーズンはタイムもボロボロになってしまい、何かを変えてみようと伊藤さんに飛込みレッスンを申込みしました。
今まで受けたパーソナルではあまり改善しなかったのですが、1度のレッスンでガラッと変わったのと、現役時代の活躍を知っていたので、スイムも見てもらおうと再度申込みしました。
1度目のレッスンでは娘の泳ぎの状態を見て改善点を洗い出して頂き、いくつかのポイントや練習への取組み方、心構えをご教示頂きました。
年始のレースで最初は思うように行かなかったようで、本人も辛そうでしたが、レース前に「伊藤さんに言われた事だけ意識して、タイムは気にせず泳いでみたら?」
と話したら、最後のレースでベストタイム更新。
少し自信を取り戻せたようです。
引続きレッスンを2回受け、その日その日の課題はクリア出来ていると報告を頂きました。
家で陸上でのフォームチェックで日に日に格好良くなっていくので、こんなに簡単にフォームを変えられるんだと驚いています。
春に向けて冬シーズンの試合が増えて来たので本番が楽しみです。
本当に心強いコーチです。
【冬季期間限定】どなたでも気軽に♪60分8,000円!!-東京体育館- (佐藤茂則コーチ)
平泳ぎとバタフライを見ていただきました。
バタフライは自宅でできるストレッチ等も教えていただきました。
継続しないと中々効果がでるのは難しいと思いますので、
頑張って続けていこうと思います。
またよろしくお願いいたします。
【指導実績400件・かけっこの基本!】子どもの体の使い方を説明します! (小川宏海コーチ)
5歳児の小学校受験対策として、走り方の基本を中心とした、運動能力を上げるためのご指導をしていただきました。レッスン中の説明だけではなく、その後いただくレポートも大変分かりやすく、親のモチベーションも上がります。
子供本人もとても楽しみながらレッスンを受けていたので、親子共々次回が既に楽しみです。
今後は仲良しの同級生も誘って、一緒にレッスンを受けても楽しいかな、と思っております。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします!
リピーター(小2娘)です。
1月からスクールの育成コースに編入し、長くいる子達と比べるとまだまだタイム差があることから、少しでも近づけるように娘は頑張っています。
今回スクールのコーチからクロールについてバタ足キックの際の太腿裏の使い方や、膝から下の力の入れ具合について指摘があり、また平泳ぎについてもキックの際足の動かし方についても指摘があった為、その部分の改善をお願いしました。クロールの足の使い方や平泳ぎの足の使い方など丁寧にアプローチして頂いたことで、以前よりもスムーズに水面を進んでいるように思いました。レッスンの後も「この部分をこうすると良いみたいだから、意識して泳いでみる」と言うコメントが娘から出ていましたので、スクールのレッスンでも今回アプローチ頂いた内容を意識させて泳がせるようにしたいと思います。また今月末100M個人メドレーの測定会があることから、それに向けて4泳法全体の泳ぎのアプローチをお願いしたいと考えていますので、また予約させていただきます。
☆マンツーマン☆徹底的に課題を克服!!120min (大山未希コーチ)
バレーボール歴三年、スパイクに悩んで教えていただきました。アップから楽しく、プレーを見てすぐ問題を分析していただき、修正、実際にお手本のプレーを見せていただいたり、すぐに修正できない場合は、色々な方法を試して下さったり、あっという間の2時間でした。セッターの動きに関してもお詳しく、どのポジション、プレーへのアドバスもしていただけるのも大変助かりました。最後にサーブの改善点についても伺ったのですが、さっと次のステップを教えていただき、シンプルな回答に目から鱗でした。3ヶ月も悩んでいたものが解消し、また先に向けて練習できるようになって本当によかったです。ありがとうございました。
【指導実績400件・かけっこの基本!】子どもの体の使い方を説明します! (小川宏海コーチ)
先日はありがとうございました。
とても親切で丁寧なトレーニングをして下さいました。
息子の走り方の癖を見て的確な指導をして下さいました。
7歳なので60分間のトレーニングは飽きたり疲れてしまうかもと心配していましたが、良いタイミングで休憩を入れて下さり、最後まで飽きることなく楽しくトレーニングを受けられた事も嬉しかったです。
またトレーニングの後にも丁寧なフィードバックをして下さり、とても有り難かったです。
午前中にトレーニングを受け、午後にお友達と公園で追いかけっこをした際に、早速効果が出ている様でした。本人も頂いたアドバイスを思い出しながら走ったそうです。
ありがとうございました。
【初回限定】スイムレッスン(所要時間60分) (高橋美帆コーチ)
先日はありがとうございました。
「めっちゃ速くなった気がするよお母さん!」と帰りの電車は興奮状態でした。なりよりも、わかりやすい!!と話していました。
コーチからのフィードバックに、伝えたことがすぐにできるようになっていたとありましたが、きっとコーチが子供にもわかりやすく説明してくれたおかげだと思いました。
プールでの泳ぎだけでなく、お家でできるトレーニングまで教えていただき、本当に感謝です。
翌日のプールの練習では、タイムがかなり速くなっていたと喜んでいて、もう2回目の予約をしたいと話しています。以前よりも自信がついたようで親としても本当に嬉しいです。ありがとうございました!!
【初回限定】スイムレッスン(所要時間60分) (高橋美帆コーチ)
3歳の娘は人見知りで緊張しましたが、コーチが持ってきた象さんのじょうろやほしなど出して、すぐ笑顔になって、水遊びながら一緒に泳ぐことができるようになりました。足バタの練習ポイントを丁寧に教えてくれて、頑張ってる方向を明確になりました。またよろしくお願いします。
中3の娘のコンメをご指導して頂きました。
優しいコーチのお人柄と、細かい指導を頂き、子供もとてもわかりやすかったと言っていました。
また、ぜひごレッスン受けたいと思います。
【今月2回目以降のお得なプラン】スイムレッスン!初心者から競技者まで《90分》 (嵯峨基コーチ)
初めてのマンツーマンのレッスンで緊張していた娘ですが、帰りの車内ではコーチの教え方がとても分かりやすくてすごく楽しかったと話してくれました。
的確な指導のおかげで、普段の練習では細かく教えてもらえなかったところを指摘していただけて、クロールの泳ぎ方がガラリと変わったように思います。
今回指導していただけて本当に良かったです。
次回もぜひお願いしたいです。
【初回限定】スイムレッスン(所要時間60分) (高橋美帆コーチ)
中1の娘が初めて60分のご指導頂きました。
普段は選手コースで泳いでいますが、なかなか納得いく泳ぎがでなかったので、クロールとバタフライをお願いしましたが、背泳ぎも少しご指導いただけました。
とても親しみやすく分かりやすいアドバイスをいただき、良いところも言ってもらえて嬉しかったです。
【初回限定】経験者向け 広いグラウンドを独り占めしてラグビーをしよう! (東芝ブレイブルーパス東京コーチ)
クラブチームに所属していますが、タグラグビーからミニラグビーになり、タックルに苦手意識があり今回申し込みました。
レッスンではマンツーマンで指導いただき自信がついたようです。直後のスクールでの練習では目に見えるほどの成果があり他の父兄から褒められるほどでした。
人見知りの子供でも丁寧に指導して頂きありがとうございました。またお願いします。
今回は、島谷コーチに12回目のレッスンをして頂きました。
別のスポーツで足を怪我をしていたため
バタ足をしなくて済むメニューでレッスンをして頂きました。
最初は、どうなるか不安でしたが
水の捉え方を中心にこれまでに気付かなかった所にフォーカスし、
道具も使って泳ぐ際の大切なポイントや
水泳のタイムを求める方がどのような工夫をされているかのお話しもしてくださりとても有意義なレッスンでした。
次回のレッスンは既に予約済みです。
島谷コーチ、
今回も充実して学びの多いレッスンをして頂きありがとうございました。
【2回目以降】オーダーメイドパーソナル!60分 (松田志保コーチ)
いつも二人姉妹のご指導をお願いしています。
毎回詳細なフィードバックをいただけるので大変参考になります。
子供達も先生の説明がとてもわかりやすい、と楽しく取り組んでいます。
初回限定【中級者〜上級者編】きれいで無駄のない泳ぎを身につけよう!《60分》 (嵯峨基コーチ)
筋肉のつき方から考える泳ぎ方のアプローチは目から鱗でした。基礎練を通して自分の泳ぎと向き合うことで最適解が見つかることも、ロジカルに丁寧に教えていただきました。
有意義な1時間でした。
【冬季期間限定】どなたでも気軽に♪60分8,000円!!-東京体育館- (佐藤茂則コーチ)
今日はありがとうございました。
原理と理論を教えていただき、とても納得する事ができました。
水泳を始めてから、1番きれいなけのびができたと思います。
これからもよろしくお願いします。
確認