埼玉県の中・長距離走(陸上)指導者一覧

検索結果 42

1件~18件を表示中

  

関東 , 埼玉県全域 の口コミ

  • Yabeさん

    【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本(宍倉健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Yabeさん 2024年04月10日

    長い時間走ると膝が痛くなってしまいYoutubeなどで走り方の改善を学んだりしたが
    実際に正しい走り方ができているのか自分では判断ができませんでした。
    客観的にプロの目から見ていただきたかったため今回トレーニングをお願いしました。

    ランニングに必要な筋肉、柔軟性、臀部の使い方など基礎からわかりやすく丁寧に教えていただきました。
    特にランニングには腹筋とお尻の筋肉が重要になるとの事で、腹筋の鍛え方、お尻の使い方を
    色々な方法で教えていただきました。
    また走り方も確認いただき、それ程間違ってはいないことが確認できたのは良かったです。

    トレーニングを受けて基礎的な腹筋、お尻の筋肉・使い方が出来ていないことが分かったので
    教えていただいたトレーニングを実践しランニングの土台を作っていきたいと思います。

  • 陸部さん

    県大会目指して頑張りたい!レッスン☆(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 陸部さん 2024年03月31日

    中学生の子どもがお世話になりました。姿勢やフォームの癖や悪いところを的確に指摘し、改善するためにどうしたらいいのかわかりやすく説明された後、一緒に実践トレーニングしていただきました。北島コーチの指導通りにうまく走れると、無駄のない綺麗なフォームになります。本人もそれを実感し感銘を受けていました。終始笑顔で、的確なアドバイスといい所をすごく褒めてくれるとても気持ちのいいコーチで、あっという間の1時間。充実したレッスン、ありがとうございました。

  • ユキさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ユキさん 2024年03月22日

    自分の悪い癖や立ち姿勢の重要性を気付かせて頂きました。ランニングの基本を教わりましたが、まだまだなので自分のものにする為に意識をして練習をしていきます。

  • りょうすけりいさん

    マラソンを走ってみたい!目指せ完走!なレッスン☆(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りょうすけりいさん 2024年03月04日

    私の問題点を瞬時に理解して、わかりやすくトレーニング方法も加味したレクチャーを短時間で完璧にこなしてくれます。
    本当に目から鱗で、今まで書籍やYouTubeで理解していたはずのことを、シンプルに分かりやすくアップデートしてくれました。
    楽に綺麗に走るためのことをコーチは1時間で魔法のように習得させてくれます。

    また悩んだらお願いしたいですが、今回の教えを継続していきたいと思います。

  • ロートルランナーさん

    マラソンパーソナルトレーニング(代々木公園、織田フィールド限定)(川越学コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ロートルランナーさん 2024年01月28日

    我流でやってきた私の悩みに、ポイントを押さえ的確にご指導いただきました。
    さすがマラソンコーチの第一人者、川越先生です。
    ご指摘に従い、トレーニング方法とフォームの修正を行っていますが、早速走りに変化が出始めています。
    今後も継続すれば間違いなく結果がついてくると、確信しています。
    川越先生、ありがとうございました😊

  • TCRさん

    マラソンを走ってみたい!目指せ完走!なレッスン☆(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • TCRさん 2024年01月16日

    立ち姿勢のチェックから始まり、正しい姿勢から走りにつながるまでを段階を踏んで丁寧に教えていただきました。
    ずっと自己流でやってきたので、よく言われる体の真下での着地や殿筋で走るということがいまひとつ理解できていませんでしたが、レッスンを受けて
    この感じなのかなと少し感じられた気がしました。レッスンで学んだことを定着させるには時間がかかると思いますが、67才の私にもまだ伸びしろがあるかもしれないと思うとうれしくなりました。大変有意義なレッスンでした。また、レッスンを受けたいと思います。ありがとうございました。

  • ワウラーさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ワウラーさん 2024年01月12日

    現在58歳ですが4年前にフル3時間10分のベスト出して以来ケガやヘルニアに悩まされていました。フォームでも迷子になってきたので今回コーチングお願いしました。
    フォームをまず立ち姿勢から矯正するアプローチは大変納得いくもので、最終的にランでの着地を体の真下にすることに到達できました。楽に速くまたケガしない走りに近づけたのは大きいです。
    またコーチングお願いしたいです。

  • ヒペリカムカリシナムさん

    マラソンで自己ベスト更新したい!レッスン☆(120分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ヒペリカムカリシナムさん 2023年12月30日

    走るのをだいぶサボっていたのでドキドキしながら向かったのですが優しく丁寧に教えていただき、楽しくレッスンが受けられました。姿勢等見ていただき思った以上に自分の身体が硬い事にショックを受けましたが、色々なアドバイスのおかげで姿勢も走りもとても改善されました。元に戻らないようにケアをしながら走ります!ありがとうございました(人•ᴗ•♡)

  • たまママさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(90分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • たまママさん 2023年12月29日

    サブ4がなかなか達成できないため、コーチングを受けさせて頂きました。コーチは明るく話しやすい雰囲気で、始終笑顔でレッスンを受けられました。
    動画や写真を撮って頂き、ランニングフォームや姿勢の変化を実感できました!
    次回のレースで目標達成できるようにがんばります!

  • narahiさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • narahiさん 2023年12月28日

    とても満足しています。走り方を撮影した上で、体や足の使い方、動かし方を1つ1つ丁寧に修正いただき、大変分かりやすかったです。そしてレッスンのあとに教わった走り方を意識して走ってみたら、いつもより格段に走りやすく、ペースも上がっていたのに驚きました。レッスンを受けて本当に良かったです!また次のステップに進む際にご指導いただきたいです。本日はありがとうございました。