ドリームコーチング

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東京都の投擲（陸上）指導者一覧

カテゴリー 投擲 / 陸上 選択
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検索結果 20件

1件～18件を表示中

　　
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関東 , 東京都全域 の口コミ

  • saitoさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • saitoさん 2023年02月21日

    初めての皇居ランへの挑戦で、西谷コーチにいろいろ教わりました。
    ストレッチは絶対したほうがいい！股関節の柔軟が特に大事！とポイントを教えてくださり
    すごく効果のあるストレッチや軽いトレーニングを教えてくださり
    走るフォームも動画でしっかり撮ってポイントを教えてくださいました。
    前後に動画を撮ってくださったので、教えてもらう前と後の違いがわかりやすかったです！
    ブランクもありながらの皇居ラン、心配でしたが無事走り切ることができました。
    コーチも一緒に喜んでくださり嬉しかったです。
    笑顔が素敵で爽やかな西谷コーチ、ありがとうございました。

  • DEE-LIGHTさん

    （東京・神奈川）投擲練習！～目指せ自己ベスト～（佐藤征平コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • DEE-LIGHTさん 2023年01月17日

    投擲練習！～目指せ自己ベスト～
    4回目のコーチング
    新しい動作で課題が見つかりました。
    毎回、1つづつ課題をクリアーしていくごとに目指す自分のイメージがハッキリしてくるので本当に毎回のコーチングが楽しみです！
    目標のたてかたやフィジカル面も細かくアドバイスをしてもらえるので、やるべき事もよくわかります。
    シーズン自己ベスト目指してがんばりまーす！

  • DEE-LIGHTさん

    （東京・神奈川）投擲練習！～目指せ自己ベスト～（佐藤征平コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • DEE-LIGHTさん 2023年01月07日

    投擲練習！～目指せ自己ベスト～3回目のコーチングです。
    毎回基礎トレーニングを反復してコーチングしていただけるので、意識しなければならない事を自分なりに確認して進められます。(教えてもらっても忘れるので、助かります。)
    コーチングを受けていてビックリするのが、ちょっとした動作や意識を変えるだけで、驚くほど体がスムーズに動くということです。
    また、トレーニングだけでなく 体の作り方や目標のたてかた、運動だけでなく生きていく上で必要な考え方など色々アドバイスをいただけるので、毎回楽しくコーチングを受けています。
    とっても優しいコーチです！(^∇^)！
    学校では教えてもらわないコツは満載です。
    また、自分に合ったスタイルを見つけてくれるので間違いなく上達すると思います。(がんばります！)

  • タッキー777さん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • タッキー777さん 2022年12月29日

    テレワークの運動不足解消に1年半前からランニングを始めた初心者です。自己流に限界を感じて初めてレッスンに申し込みました。娘と同世代の女性の方がモチベーションも上がっていいと思い、西谷コーチにお願いしました。
    事前にネットで検索すると、プロスポーツ出身以外のNo.1女性芸能人ランナーということが分かり、ワクワクしながらレッスン日を迎えました。
    期待通り素敵な方で、常に笑顔で優しく丁寧に指導してくださり、とても楽しいあっという間の1時間でした。

    レッスンではランニングフォームとストレッチ方法を指導いただきましたが、ウィークポイントを的確に指摘いただき、改善に向けたアドバイスも分かり易く、理由もしっかり伝えてもらえるので納得感があり、とても充実した内容でした。
    ランニングのビフォーアフター動画により、自分でも短時間で良くなったことが実感出来ました。
    最後にコーチのストレッチ動画を撮影させてもらったのも繰り返し練習できるのでとても有り難かったです。
    是非またレッスンをお願いしたいと思っています。本当にありがとうございました。

  • みみりんごさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • みみりんごさん 2022年12月28日

    マラソン初心者です。自己流で走っていましたが、大会出場を目標に向け、初めてパーソナルトレーニングを受けました。ストレッチや走りのフォームなど基本を指導していただき、改善すべき点が多々ある事に気づきました。すごく前進した気がします。レッスン後、走りやすく速度も上がり、驚きと喜びがいっぱいです。西谷コーチの丁寧な指導と明るい雰囲気が緊張感を和らげてくれます。何より、走る事が楽しい！という気持ちが高まります！実りのある時間でした。まだまだ覚える事はあるようなので、またトレーニングをお願いしたいと思っています。それまで、教わった事ができるように自主トレ頑張ります！ありがとうございました。

  • MorisWhiteさん

    マラソンパーソナルトレーニング（川越学コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • MorisWhiteさん 2022年12月27日

    約9年前からランニングを始め、年に1～2回マラソンにチャレンジしていますが、この数年フルマラソンで途中で失速したり、タイムも伸び悩んでいたので川越コーチのパーソナルトレーニングを受けました。
    最初に理論的なお話をしていただき、その後にフォームのチェックや走り方のアドバイスをしていただきました。
    フォームのチェックでは動画を撮影し、それを見ながらの説明だったので非常に分かりやすかったです。
    また、疑問点にも適切なアドバイスをいただき、これからのトレーニング方法や注意する点など明確になりました。
    ランニングは日々の積み重ねで必ず結果が出ることを改めて認識できました。これからの大会に向けてがんばっていきます。


  • まーそーさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • まーそーさん 2022年12月19日

    本とかYoutubeとかで見ても「実際、自分がどうなってるのかが分からん」という点を
    具体的に指摘していたいだき「そういうことだったのか」という気づきがたくさん得られました。

    そして、良くない点をきちんと矯正していただき、格段に走り易くなりました。

  • 吟ちゃんさん

    マラソンパーソナルトレーニング（川越学コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 吟ちゃんさん 2022年12月11日

    11月末の初フルマラソンの為、10月中旬に川越コーチにご指導いただきました。
    主人と一緒に指導を受け、助手の方と丁寧に、動画を撮っていただき、大会までのプログラムをたてていただきました。

    その後、文章と動画をいただき、それをもとに自主練させていただきました。

    当日、コーチの教えの補食等を用意し、自分のペースを崩さないよう、気をつけてレースにのぞみました。

    結果、5時間以内での完走ということができました。
    本当にありがとうございました。

  • Smileさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Smileさん 2022年10月16日

    自力トレーニングのみで目標への道筋が分からなくなり、初めてのパーソナルレッスンに、どきどきしながら申し込みました。笑顔でお話がとてもわかり易く、的確な技術指導と、寄り添って気持ちもギュンと上げてくれるようなレッスンで、ご指導いただけて本当に良かったです！
    事前相談含め沢山の質問もしましたが、豊富なご経験を元に、全てに対して納得解をいただけました。ギュッと密度の濃い内容で、ひと言も聞き漏らしたくない、と感じる程でした。何より「（目標タイムで）走れますよ！」と背中を押してもらい、前向きに進むパワーをいただけました。

  • ぴろしさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ぴろしさん 2022年09月15日

    とにかく美しい方が笑顔で教えて頂けるのでこちらも全力を出せます。
    美しすぎてビビるというのは有りますがｗ。

    教えて頂く前後の様子など比較すると全く別人になっておりました。
    分からないこともすべてお答えいただきありがとうございました。

    これで早速走っていきます。


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