関東の中・長距離走（陸上）指導者 |【日テレ運営】マンツーマンのスポーツ指導教室ならドリームコーチング

ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング)（吉住茜コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Rockyさん 2024年09月05日
ダイエットをしたくて走り始めましたが、モチベーションが無くなってきたときに、フルマラソンにエントリーをしてみて、自分なりに練習していましたが、このようなコーチングが存在することを知り、ドキドキしながら予約しました！
結果、とっても良かったです。準備体操、走り方のフォーム、そして実際に5㎞くらい一緒に走っていただき、最後にストレッチまで教えていただきました。途中、レッスン前とレッスン後のビデオまで撮ってくださり、一緒に確認してくださいました。自分の変化を実際に見ることができてうれしかったですし、課題もみつかりました。
走っている途中、気持ち悪くなった時に、ご飯を食べるタイミングや、おすすめのご飯についても教えてもらい、そこまで考えられていなかったので、とってもラッキーでした。今後は食事のタイミングなども気を付けて、トレーニングしていこうと思いました。
先生はとっても教えるのが上手で、うまくできなくても助けてくださいますし、意識しやすいようにたくさん工夫してくださいました。本当に感謝です！また機会がありましたらどうぞよろしくお願いいたします！
マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- エリエリさん 2024年09月02日
今回は膝の痛みに対するケアの方法、自分でできること、しっかり走るための身体づくりを本当にきめ細かく丁寧に指導して下さいました。
今回もとても楽しく実りある時間でした！！
姿勢が前回よりも良くなっていたので、この先も姿勢を正しく！身につけていきたいと思います。
レッスンの日程を調整して下さりありがとうございました！！
県大会目指して頑張りたい！レッスン☆（北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ようちゃんさん 2024年08月29日
立ち姿勢や踏み込み方など、体の使い方を教えていただきました。家に帰ってきてからも何度も画像を確認していました。
先生に教えて頂いた事で陸上が楽しくなったと言っていました。
マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- フルマラソン完走したい山ガールさん 2024年08月27日
フルマラソンを走るために自己流でトレーニングを行っていましたが、フォームや練習メニューに自信が無く、このままではいつか怪我をしてしまうのでは、という不安があったので、レッスンをご依頼させて頂きました。
北島コーチはとても気さくな方で、初めてでもリラックスしてレッスンを受けることができました！
レッスンでは日常生活から走る時のフォームまで、細かく見て頂きました。レッスンの初めとレッスン終盤に撮影して頂いた動画を見比べると、別人のように綺麗な姿勢になっていてびっくり！走りやすさも段違いです。
練習メニューについても確認して頂き、今の延長線上で続ければ良いことを確認出来て、安心しました。
正しいフォームと適切な練習メニューを習得することができて、これからの練習に自信を持つことができました！教わった内容を反復しながら、フルマラソン完走に向けて練習を続けたいと思います。
今後トレーニングを続けて、走行距離が延びた頃に見直しを兼ねてまたレッスンをご依頼させていただきたいと思います＾＾本日はありがとうございました！
【中高生向け】『身体のバネを使って目指せトップスプリンター！』90分（藤原功規コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- マカンマランさん 2024年08月24日
陸上部に入部したばかりの基本が分からない中1の子に指導して頂きました。
動画撮影がOKでしたので指導頂いたウォーミングアップや基本となる姿勢のポイントを後から見直すことが出来ました。
今まで闇雲に走るだけでしたが、指導してもらったことで改善点を見つけることができ、子供は納得感があったようです。
いいコーチに教えてもらえて良かったと話していました。
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- エイスさん 2024年08月23日
高校２年生の野球部の息子に走り方をご指導いただきました。
走り方の基本を丁寧に教えていただき、短時間(60分)でしたが、とても分かりやすいご指導でした。
撮影した動画をその場で見せてもらえ、修正すべき点が即座に可視化されたため、効率よくトレーニングを行えたと思います。
特に、足の上げ方や腕の振り方について、その都度お手本を示していただけたことで、良いイメージが頭の中に浮かび、具体的に何をすれば良いのかが明確になりました。一流レベルの走り方を間近に見れたことはとても貴重な体験だったと感じています。
また、普段から意識することやトレーニング方法についても教えていただけたので、今後のやることがはっきりして良かったです。継続が大事であることを教わったので、今後できるようになったらまた川瀬コーチにご確認、ご指導してもらいたいと思っております。
トレーニング場所や待ち合わせ場所などの事前のやり取りも非常に丁寧でしたので、息子一人での参加でしたが、滞りなくトレーニングを終えることができ大変感謝しております。ありがとうございました。
マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- れいあさん 2024年08月22日
レース直前のアドバイス（というよりは気持ちの支え）をいただきました
前日、当日気象の状態と照らし合わせて
まあなんとかなるでしょ
という妙なできる感が嬉しいレッスンでした
次からは本気出します
楽しく効率良く走るポイント(マラソン)90分（西谷綾子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ジミーさん 2024年08月20日
今回で西谷コーチに5度目のパーソナルを受けました。横で並走して引っ張っていただいたのに、声かけ以外にも、前回との違いや違和感を指摘してくださり、それら全てに納得感があり、とても理解しやすかったです。いくつか指摘されましたが例えば、靴底を引きずる癖が今回目立ち、爪先を上げて走ることを意識してくださいと言われ、意識すると音がしないばかりか走りやすくなり、設定目標より速く且つ燃え尽きない程度に走りきることが出来ました。そして、いつも変わらない西谷コーチの明るくて清々しい笑顔にエネルギーをたくさん貰えました。暫くひとりで悩んでいた不振状態から、ピッ❗っと前向きスイッチが入りました。本当に質の高いご指導をありがとうございました。また、是非お願いしたいと思います。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Aayaさん 2024年08月20日
２回目の利用です。
１回目のトレーニングで教えて頂いた練習を毎日行い、自己ベスト更新することが出来ました。
そこから更に本人のやる気に繋がり、『また清水コーチに教えてもらいたいっ！』と本人の希望で再度申し込みました。暑い中の練習でしたが楽しさが勝ったようで今回も有意義な時間を過ごせたようです。次の大会への意気込みが凄いので自己ベスト更新できそうです。子供の意欲を引き出すのがとても上手なコーチですので、どのコーチにしたらいいか迷われたら清水コーチにお願いすれば間違いないと思います。
ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング)（吉住茜コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こはるパパさん 2024年08月19日
初回トレーニングの次のステップとして、事前に動画で私の弱点を確認いただきトレーニングメニューを組んでいただきました。
脱力するための動きづくりを行い、今までに感じたことのない感覚や、軽い走りを体験できました。
教えていただいた動きを自分のものにできるよう、今後練習していきたいと考えます。