小川宏海（おがわひろみ）と申します。 私は陸上選手として遅咲きで、小・中と野球少年として育ち、高校から陸上競技をはじめ、現役で活動しています。 そんな私は、陸上競技を通して夢や憧れに挑戦する大切さを知っています。 夢や目標に向けて昔の自分を超えるチャレンジをし続ける。 その過程で人として成長し、楽しさや悔しさを感じられることが陸上の魅力だと思っています。 【保護者の皆さまへ】 　かけっこや陸上競技はレベルアップに合わせて多くの悩みや課題に当たります。 　悩みや課題がクリアできた時、楽しさや様々な物事に真剣に取り組み達成する楽しさに気がつきます。 　かけっこ指導や陸上経験を生かして目標や悩みに寄り添い、 　新しいことを覚える楽しさや自己肯定感が高まるようなサポートが一緒にできればと思います。 【経歴】 　千葉県立東金高校→国士舘大学体育学部→一般企業3年→陸上クラブコーチ 【自己記録】 　　　 三段跳　　走幅跳 　高校：14m65cm 　大学：15m41cm 7m09cm 　現在：15m79cm 7m42cm 【高校】 　スタンドから三段跳を観戦し、手拍子を求める選手にとても憧れを抱く。 　砂場のない高校ながら工夫して練習を重ね、翌年3年時の県総体で憧れの手拍子をして優勝。 　その後のインターハイは予選敗退。全国入賞が新たな夢に。 【大学】 　国士舘大学体育学部に進学も、3年時までは怪我や挫折に苦しむ。 　陸上や身体について学び直そうと決意、走り方や陸上競技の基礎基本について学ぶ。 　4年時関東インカレに入賞。 【卒業後】 　全国入賞が諦めきれずフルタイム勤務ながら競技継続を決意。 　平日は練習時間1〜2時間で練習、公園や河川敷で練習することも。 　週末は走幅跳で1974年ミュンヘン五輪出場経験のある川越孝悦コーチの元へお願いし弟子入り。 　翌年に全日本実業団の走幅跳で全国大会初入賞し長年の夢を叶える。 　現在は陸上クラブコーチとして子供たちにかけっこを教えています。 　選手としては日本選手権表彰台を目指し、トレーニングを行っています。 【その他】 　中・高保健体育科 教員免許保持 　指導中、時間管理やモチベーション維持などの相談もお受けいたします。

現役のプロ陸上競技・三段跳び選手です。 2024年パリオリンピック出場を目指して活動中。 1985年生まれ。東京・江東区出身。 実業団モンテローザ陸上部時に日本ランキング1位。元100メートル日本記録保持者井上悟氏から走り方を学び、2019年には南アフリカにて三段跳びのロンドン・リオ五輪金メダリストのChristian・Taylor（クリスチャン・テイラー）と合同合宿を行う。

富山県富山市出身。 小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。 高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。 高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。 今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。 目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！

高校時代はインターハイ４００ｍで高校記録を樹立して優勝。その後早稲田大学に進み、北京アジア大会、東京世界選手権、バルセロナオリンピックに出場。引退後は早稲田大学競走部のコーチとして日本代表選手を多く輩出。 現在はプロのランニングコーチとして競技力向上に取り組みながら、子供たちのかけっこ指導や運動嫌いな人の歩き方教室など、スポーツを通して健康に生きるお手伝いをしています。

ティップネスキッズで行う『体育のミカタ（3歳～15歳対象）』の指導、またはプログラムのテクニカルトレーナーとして指導者養成に携わっています。 幼少期より、少年サッカー、空手、ソフトボール、ミニバスケットボール等様々なスポーツを経験し運動やスポーツの楽しさを体全体で感じ取ることが出来ました。 特に高校では父が監督を務める高校のバスケ部へ入部。厳しい指導のもと全国大会に出場を経験し、この経験が今でも大きな財産となっています。 自身のスポーツ経験と高校教師の父、保育士の母の影響もあって運動・スポーツの指導者を目指すようになり、中学校バスケ部コーチを経て、21歳から幼児体育の世界へ飛び込み今に至ります。 コーチ歴25年、延べ30,000人の子ども達の指導経験を基に、運動やスポーツの楽しさ、挑戦する心、諦めない心を育み、出来たという自信や達成感を届けるべく日々子ども達への指導に励んでいます。 一緒に楽しく運動しましょう！

【戦歴】 2021年　トライアスロン日本選手権2位 2021年　トライアスロンジャパンランキング5位 2015年　リオデジャネイロオリンピックテストイベント38位 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 中学3年生の時にオールキッズトライアスロンで優勝したことをきっかけにトライアスロンの魅力にはまり、2004年高校1年生の時から東京ヴェルディトライアスロンチームに所属。 ジュニア・U23カテゴリーではASTCアジア選手権、ITU世界選手権に毎年出場。 その後はエリートとしてITU アジアカップで成績を収め、2014年からは世界トライアスロンシリーズ（世界最高峰シリーズ）とワールドカップに参戦。 早稲田大学スポーツ科学部でスポーツについて学ぶ。 現在はオリンピックの舞台を目標に、東京都・稲城市を拠点としてトレーニングに励む。

２０１４年 7 月にフロリダで行われました なわとびの世界大会「World Jump Rope（世界大会）」にて、 世界チャンピオン となりました。 同年 TVCM　NTTフレッツ光「ギガ速い」にメガ跳びに人として1年間出演 CM映像⇒https://www.youtube.com/watch?v=HLxmKedAhOg また、2015 年 8 月～9 月に渡り NHK ETV「はりきり体育ノ介」（小学 3 年生～6 年生を対象とした、初めての体育の教育 番組）にて、なわとびの見本として出演の他、なわとびの監修を行っております。 「二重とびに挑戦だ！」「大縄とびに挑戦だ！」に出演中。 大好評により、毎年再放送されております。 そして2018年の夏 人生で最大の挑戦「24時間耐久縄跳び（24時間で何回なわとびが跳べるか？）」というギネス世界記録にチャレンジし、 アメリカ人の方が13年間保持していた記録 151036回を300回上回り 151409回の世界新記録を作ることができました。 現在ギネス世界記録が10こになり 今まで7つの世界記録を持っていた元プロ野球イチローさんを抜き 日本のスポーツ選手で1番ギネス記録を持つ選手となりました。 挑戦の様子⇒https://www.youtube.com/watch?v=dj4k3reHCZA&t=18s ドキュメント映像⇒https://www.youtube.com/watch?v=8j2lPNHsMbg 下記が現在出演中のNHK Eテレ「はりきり体育ノ介」 👇 1、「二重跳びを跳ぼうの回」 http://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220016_00000 2、「大縄跳びを跳ぼうの回」 http://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220017_00000

初めまして。コーチの菅野（かんの）です。私はかけっこ教室を約１０年行ってきました。 以前は大学蹴球部のスプリントコーチとして２年間（５０m平均タイム１秒向上） 現在も大学陸上部で短距離コーチをしています。（関東インカレ１００m優勝）２部 未就学児からプロスポーツ選手まで幅広く指導させて頂いていますが、基本は一緒だと考えています。 約１時間の短いプログラムですが一緒に楽しく運動しましょう。

山口県萩市出身です！🍊 早稲田大学への進学をきっかけに 上京いたしました🏃‍♀️ 小学時代は6年間、少年野球を行い⚾️ 同時に行っていた陸上競技は 現在も続けており今年で15年目です！ 専門種目は7種競技と400Hです！ 中学1年次にジュニアオリンピックにおいて 走幅跳で優勝から 大学4年次までの毎シーズン10年間 ・全国優勝3回 ・準優勝5回 ・入賞10回以上 その際、 走幅跳・ハードル・混成競技 と様々な種目を経験してきております！ 競技人生は山あり谷ありで、 挫折もたくさんしましたが 陸上競技が大好きなので、 皆さんと一緒に陸上競技を行えればと思います！ 現在は、社会人となり 競技を続けておりますが 大学4年次の10月に 「膝の靭帯断裂」という 大怪我をしてしまい、 現在は復帰に向けて挑戦中です🔥 ・全国大会で緊張しない方法 ・怪我との向き合い方 ・挫折の乗り越え方 ・女性アスリートの悩み ・様々な競技してみたい！ など、私にできることがありましたら 何でもご相談ください♪

私は幼少期から体操を始め、今年で30年目を迎えた現役体操選手です！ 男子体操は6種目ある中で、あん馬1種目のみ行うという、とてもニッチな競技歴（実際にはあん馬のみは5年）だからこそ伝えられる、心技体の深い理解があります。 でんぐり返し〜プロ級まで一通り体操を経験し、技術をお伝えすること、メンタル的に困っていること、必要なトレーニング等、様々なご相談のお役に立てると思います。 まずはお気軽にご相談ください。

私は小学生から大学まで体操競技を競技者としてやっていました。 日本体育大学卒業後指導者の道に進み、ジュニアの育成に携わっています。 幼児体操から競技の指導まで幅広く指導できますのでいろいろなご要望にお応えできると思います。

私は6歳から体操を始めました。 最初のきっかけは空中ブランコがやりたかった私に「体操をやっていればできるよ！」と言った母の一言です。そこから体操を始め、2回のオリンピックと8回の世界選手権に出場することができました。 最初のきっかけは何でも構いません。 体操を通して体を動かす楽しさや、諦めないこと、何にでも挑戦することを教えていけたらいいなと思っています。 「できない」ではなく、「まずやってみる！！」 皆さんと明るく元気に楽しく、体操ができる日を楽しみにしています。 ※室内での指導をご希望の場合、最低６畳ほどのスペースをご用意ください。私自身、自宅での練習で競技を磨きましたので、狭いスペースでもできるトレーニング方法をお伝えします。

高校卒業後、大学入学をきっかけにカバディを始め、大学3年生で日本代表に選出されました。 その後、2010年広州アジア競技大会で銅メダルを獲得。 2014年仁川アジア競技大会に出場後、2014年から2016年までの3シーズンにわたりインド・プロカバディリーグに参戦。ムンバイを拠点とするチームU MUMBAに所属し、2015年には日本人唯一の覇者となりました。 日本代表では2014年から2018年までキャプテンを務めました。 子どもたちの可能性を広げるため、保育園児から小学生まで数多くの子どもたちを対象にカバディの指導も行っています。 カバディを通して、様々な可能性を楽しく広げていきます。

チャレンジすることが好きで、果敢に挑戦する。”幸せ”や”楽しい”などポジティブな感情は世界中にシェアしたいと、どんな苦境に立たされてもFUNを探し笑顔を絶やさない。 器械体操を６歳から始める。高校卒業とともに引退し、カナダのブリティッシュコロンビア州にある短期大学へ留学。留学中、チアリーディングで世界大会出場や、体操クラブでボランティアコーチを経験。帰国後、器械体操の選手に復帰し、全日本体操競技団体選手権優勝に貢献。その後、バイリンガル幼児園で３年間バイリンガル教諭を務める。２０１７年に体操のコーチとしてカナダのノバスコシア州へ渡り、当時、下位だったチームを一年で州大会、個人優勝/団体優勝するチームまで成長させる。現在、子供たちの運動コーチをする傍ら、世界一過酷と言われるスパルタンレースのキッズレースディレクターとして活動中。自身もレースに出場している。３月〜６月は、オンラインで英語×体操クラスを開催し、日本にとどまらず、オーストラリアなど海外からも子供たちが参加していた。

芸能活動を続ける身として朝早いロケや夜遅い取材など生活のサイクルを一定化することはほぼ難しいです。 けれども表現者である以上いつも”健やか”であり、”こころからの笑顔でいる”ことが求められ、私自身も求めていることでもあります。そのためには、忙しいなかでも栄養バランスある食事・質の良い睡眠・適度な運動時間を積極的につくり上手にコントロールすることが大切です。 私はお仕事からはじめたランニングだけでなく、食事や睡眠について、理解できるまでしっかりと学び自身の理論として確立できました。その甲斐もあって、心身のストレスが少なくなり、いろいろなことに前向きにチャレンジできる自分であり続けています。私自身の実践を通じて得てきた知見を、たくさんの方にお伝えしていきたいと考えています。