マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ (北島良子コーチ)
中学生をご指導いただきました。まず良い所を見つけて褒めて頂きつつ、姿勢やフォームなどの改善点については的確なアドバイスがあり、本人も納得しながら楽しく前向きに取り組めたようでした。自宅で取り組める宿題を出していただけたこともよかったです。またご指導いただく機会があればと思います。
【初回限定】“試合”で使う技術を身につけるレッスン (坂田記一コーチ)
丁寧にご指導いただきありがとうございました!
こちらから要望したリクエストにしっかり応えて下さいましたし、トラップ
、パス、リフティングの基礎の学び直しで気付き点が多く見つけられたかな
と思います。
バランス良く盛り込んでいただき、満足いたしました🙇♂️
本人からも新たに知った、いつもと違った感じで学べたことが多かったとい
う感想が出てきましたし、短時間で上達できたところが嬉しいようでした。
今日のメニューをしっかり復習したいと思います。
ありがとうございました🙇♂️
☆初回限定☆【運動会で活躍できる!】かけっこ教室 [60分] (飯濵友太郎コーチ)
長距離走の走り方について教えて頂きました。
腕振りや動き作りについてとても丁寧にわかりやすく教えていただきました。
フィードバックもとてもわかりやすくまとめて下さり子供も毎日やる!とやる気に溢れています。
レッスンもとても楽しかったようで、また予約して!と言っています。
親子共々、大満足でした。
ありがとうございました。
【初回限定】「アメリカ式」個人特化型ワークアウト(お試し) (波床拡夢コーチ)
コーチは、とても気さくにお話しやすいお人柄で、第一印象から安心感がとてもありました。子どもも、とても楽しく、そして学びになる時間となり、すぐにまたコーチと練習したい!!今から!と言うほどでした。そして、フィードバックの内容が、こちらも課題感に感じている本人の改善すべき点を、とても言語化がうまくお伝えいただき、大変ありがたかったです。英語もご堪能で、英語と日本語織り交ぜながらのレッスンも、うちの子どもには合っていてとても助かりました。またぜひよろしくお願いします。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分 (島谷康弘コーチ)
子どもが2回目のプライベートレッスンを受講しました。
ストリームライン姿勢がしっかり身についてきており、その姿勢を活かして泳げるようになっているとフィードバックをいただき、とても嬉しく感じました。
先生の丁寧なご指導のおかげで、泳ぐ姿勢やクロールのフォームも以前よりスムーズになり、効率良く泳げるようになってきたと思います。苦手な動きにも前向きに挑戦できる雰囲気を作ってくださるので、安心してお任せできます。
次回のレッスンでは大会に向けてさらに上達できるよう、引き続きご指導いただけるのを楽しみにしています。
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 (佐藤茂則コーチ)
コーチはポジティブでエネルギッシュなので、励まされていつも元気をもらっています。
今日もありがとうございました!
【初回限定60分プラン】プライベートレッスン (笠松創太 コーチ)
長男(中3)が体験レッスンでお世話になりました。話しやすいコーチでとても丁寧にご指導頂きました。1時間でしたが、バックハンドのボールとの距離感、スライス、サーブやフィジカルを活かした試合時の展開などとても勉強になるアドバイスを頂きました。是非またレッスンお願いしたいと思います。ありがとうございました。
【初回・リピートの方はこちらより】90分-パーソナル700円施設代込- (森隆弘コーチ)
割と急な予約にも関わらず、レッスンありがとうございました!🙇🏻♀️✨
今回は90分の中で平泳ぎとバタフライを見ていただきましたが、どちらも泳ぎの前の段階をしっかりと教えていただきました!
出来てなくはないんだけど、なんか惜しい、、、という日々でしたが
本日教えていただいたことを意識して身体に定着させつつ、次のステップへ進めるように頑張ってくれたらなぁと思います👧🏻
またぜひよろしくお願いいたします!
前回に続き、とても丁寧に指導頂きました。
若年でありながら、テニスに真摯に向き合い、自身が苦労された経験を基に親身になってコーチングいただける方です。
経験が浅い私ですが、実践的なレクチャーをしていただいたお陰でかなり上達したと実感しています。
今後も個人レッスンの際はお願いしたいと思います。
【初回限定】体験レッスン(所要時間90分) (島谷康弘コーチ)
非常にわかりやすく、的確なアドバイスをいただきました。今まで、どこがいけなかったのかここまで客観的に見ていただいたこともなかったので、目からうろこ!と、本人自身納得できていたようです。レベルに合った指導をしてくださりありがたかったです。今後のモチベーションにもつながると思います。是非またお願いしたいと思います。
【初回限定】“試合”で使う技術を身につけるレッスン (坂田記一コーチ)
すごく丁寧に教えて頂き、様々なテクニックを教えていただきました。濃い1時間でした!
子どもも「すごく分かりやすかった」と言っていました!
先日は兄弟で教えて頂きありがとうございました。翌日から教わったドリブルやリフティング、パス練習を自主的にやっています。なぜこの練習を行うのか、試合のどの場面で使うのか分かりやすく教えて下さり、子供たちは練習をする目的を理解しながら、練習に励んでいます。
コーチから頂いた言葉を忘れずに、地道に努力を続けていきたいです。貴重な機会をありがとうございました。
ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング) (吉住茜コーチ)
【私の実力】38歳 男性
10km 男子の部 68分
(R7.9.27 葛西臨海公園ナイトハーフマラソン)
【目標・要望】
12/20にハーフマラソンで2時間切り、2/22にフルマラソンで4時間切りが目標(10km超えの大会は出場経験なし)。
走ると膝が痛くなるので、フォームの改善をお願いしたい。
また、目標達成に向けたトレーニングプランやウォームアップ、ストレッチの方法などを教えてほしい。
【実施していただいたトレーニングメニュー】
①簡単なヒアリングをしてもらった後、ウォームアップで1キロ位ランニングをし、ランニングフォームのチェック
②体操、ストレッチ、ウォームアップ
③フォーム改善のための練習
④改善したフォームを意識しながら1キロ位ランニング
⑤大会に向けたトレーニングメニューや大会前の食事や水分の摂り方等のアドバイス
【感想】
大満足です!
正直、お金を倍出しても良いと思えるくらい満足してます(コスパ半端ないです😂)。
終始、笑顔でトレーニングすることができ、時間が経つのがあっという間で、本当に楽しい時間でした。
トレーニング中は、適宜、動画や写真を撮影してくれ、自分のフォームの改善すべき点がよく分かりました。
また、フォーム改善の練習をした後、最後に1キロ位ランニングをしたのですが、その動画を見ると、最初に走った時とフォームがまるで違うことが素人目でも分かり、すごく軽そうに走ることができるようになりました。
ストレッチやウォームアップのメニューについても、忘れてしまわないよう、動画等を撮影していただきましたので、何度でも復習することができます。
加えて、フィードバックでも、本日実施したトレーニングメニューや、いただいたアドバイスの内容を親切丁寧に記載していただきました。
本当にありがたい気持ちでいっぱいで、感謝してもしきれません。
『吉住コーチへの恩返し』というとおこがましいですが、ここまでしていただいたからには、是が非でもサブ4を達成したいと思います。
本当にありがとうございました。
ランニングをしている全ての人に、胸を張ってオススメできるコーチです。
練習では出来ても大会になるとうまく泳げなくなってしまい、不安なまま大会に出続けていました。
娘が立石コーチに見てもらいたいと、またレッスンをお願いしました。
的確なご指導とアドバイスをありがとうございました。不安もなくなり、次の大会が楽しみになりました。
フィードバックもとても詳しく早く送ってくださり、ありがとうございました。
立石コーチのご指導は毎回的確で、娘はとても信頼しています。今後もよろしくお願いいたします。
[初回限定]プライベートレッスン120分 (長澤由惟コーチ)
本日は2時間、的確なご指導ありがとうございました。
私は1年半スクールに通い(現在初中級クラス)、自分なりに課題を分析してレッスンに臨みました。
ところがコーチが最初に指摘したのは「歩き方の癖とかかと重心」でした。テニス以前の、身体の使い方そのものに根本原因があるという視点です。スクールのグループレッスンでは絶対に拾えない観察です。
さらに、修正方法が具体的で再現可能なことです。抽象的なアドバイスではなく、その場で試して効果が体感できる指示でした。実際、言われた通りに身体が動けたときは、明らかにボールが打てるようになりました。もちろん、まだ意識しないと元の癖に戻ります。でも「正しい方向性」が分かったことで、これから何を練習すべきかが明確になりました。これもスクールのグループレッスンでは絶対に得られなかった価値だと思いました。
次回もよろしくお願いします。
マラソンを走ってみたい!目指せ完走!なレッスン☆ (北島良子コーチ)
少し緊張していましたが、とってもチャーミングな笑顔で少しずつの改善をとても褒めてくださり、あっという間の楽しい1時間でした。
基本の姿勢を教えていただいたので、忘れないよう意識して、練習がんばります!
かけっこ [足の回転力向上!!グングン速くなる60分!!] (清水隆太郎コーチ)
中学の息子が初めて参加させて頂きました。
走りのポイントを大変分かりやすく教えて頂き、子供の理解が進み大変有意義な内容でした。
早速家庭でも、走り方の基礎からしっかり実践行きたいと思います。ありがとうございました。
かけっこ [足の回転力向上!!グングン速くなる60分!!] (清水隆太郎コーチ)
サーキットトレーニングを取り入れてくださるなど、手を変え品を変えられ息子の興味とやる気を引き出す工夫に感謝申し上げます。同時に普段使わない筋肉と関節が鍛えられ、結果50メートル走の速度アップにつながる一石二鳥、ありがとうございます。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分 (島谷康弘コーチ)
いつも指導を頂いているリピーターです。
今回は、試合に向けてよりタイムにつながる部分の修正と動きの確認をしてもらいました。
ばた足が弱い娘に、陸トレで筋力アップのメニューも考えて教えてくださる島谷コーチです。
娘が何も考えずに泳いでいると、喝をいれて『ハッ』とさせて前向きに取り組めるようにしてもらっています。
普段は、とっても優しく科学的に教えてくれます。根性!ではなく理論派だと思います。
やる気を出させるのが上手なコーチだと思います。
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) (松本弥生コーチ)
この度はお時間をとっていただきありがとうございました。
アップで一度泳いだだけで今子供に必要なことが分かり、1時間という時間の中で子供の癖を指摘し徹底に教えていただいたおかげで癖を治すことが出来ました。
終わったあともまた教えていただきたいと笑顔で言ってくれて、子供も楽しくそしてまた頑張ろうという気持ちになりました。
次回の時にその癖が出てないように、速さではなく姿勢フォームに力を入れて成果を見ていただけたらと思います。
またよろしくお願いします!
子供が2回レッスンを受けさせていただきました。
レッスンもフィードバックも全てに大満足だったそうです。帰宅してからも、自ら振り返りながらメモをしてバランスボールの上で泳ぎの確認をしており、動画撮影を頼まれました。悩んでいた子供のやる気に満ちた姿に親として嬉しくなりました。立石さんから貴重な機会をいただき感謝しております。力んだ泳ぎから脱却し速く水を押す感覚を掴めたらいいなと思います。これからも継続的にレッスンを受けたいそうです。どうぞ宜しくお願いいたします。
【中距離特化!】U20チャンピオンが教えるミドル練 [90分] (飯濵友太郎コーチ)
2回目のレッスンをお願い致しました。
前回とは違うメニューで、早く走るための動き方やラストスパートの練習などを行なって頂きました。
また練習後には、普段の練習方法や、測定日までの毎日の練習メニューもフィードバック頂くことができ、大変参考になりました。
水慣れ〜4泳法習得!水中レッスン60分 (水泳) (髙橋洋介コーチ)
今回も基礎の復習から練習しました。
なんとわずか4回目の練習で、25M泳げるようになりました。
泳げるのが楽しいです。
次もまたお願いしたいです。
今日もレッスンを有り難うございました!
毎回ワクワクです!
例えば、今日のレッスンのサーブ。
サーブのフォームも先を見据え、少しエッセンスを加えてレッスンして下さいました。
なるほど!こうして、段々とあのプロテニス選手のようなフォームを作っていくのか!と見えないものが少し見えてきました。
以前から私は、どうしたらサーブをする時にあのプロのテニス選手達のようなフォームを作ることが出来るのか不思議でした。
毎回この様な発見があり、見ているだけの母親でも楽しいです!
上吉原コーチがテニスを深く熟知されているからこそ成し得るご指導なのだと感じました。
ご自身でも試行錯誤され、色々なことを乗り越えて、ご指導される立場になられても考え続けていらっしゃいます。
また、私では気づかない、知らないことも毎回ご親切に教えて下さいます。
上吉原コーチのお優しさにいつも励まされています!
また、来月もレッスンを楽しみにしています!
宜しくお願い致します!
かけっこ 小学生 [足の回転力向上!!グングン速くなる90分!!] (清水隆太郎コーチ)
本日はありがとうございました!
娘達も楽しく取り組めたようでまた先生に習いたいと言っていました!
また近いうちにレッスンを予約させて頂きます。
よろしくお願いいたします!
【NEWプログラム!月3回のご予約特別プラン】パーソナルレッスン60min. (佐藤淳一コーチ)
本日も継続的に大会にむけて、タイムを縮める為自分の長所を生かしながら、どのような戦略泳ぎ方が良いか、ストローク回数やキックの状態、スタート練習、バサロキックの回数を一緒に確認しながら、練習して頂きました。日々のコーチのアドバイス、練習を積み重ね今日ベストタイムを3秒弱も縮める事ができました。
本当に感謝しています。今後もよろしくお願いいたします
【指導実績400件・かけっこの基本!】子どもの体の使い方を説明します! (小川宏海コーチ)
初回の練習、シニアです。先日はありがとうございました。
走るのは専ら長距離で、趣味でマラソン大会に参加する程度ですが、
こどもの頃苦手だった短距離もやってみたいと思い小川先生にみていただきました。
自分の体力をみながら姿勢、ドリル、30メートル走など的確にアドバイスいただきました。童心に戻って一生懸命走るのは爽快でとても楽しかったです!
動画や文章での事後のフィードバックも論理的で丁寧。お子さんだけでなく大人やシニア層にとってもお薦めの先生だと思います!
次回も予約したいと思います。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分 (島谷康弘コーチ)
今回は、平泳ぎバタフライのレッスンをお願いしました。特に平泳ぎは教えていただいたポイントに気をつけて泳ぐと、抵抗少なく泳ぎの進みが明らかに違っていました。バタフライもまだまだですが、少しずつ癖を直して行けたらもっとスムーズに泳げるようになりそうです!今後とも宜しくお願い致します!
⚾️バッティング〜みっちり120分コース〜 (古本武尊コーチ)
今回で4度目のトレーニングでした。
親子共々大満足です。
今回は前回の教えて頂いた事を
子供ができるようになってからの
予約だったので間があいてしまいました。
次の問題点を古本コーチにお伝えすると
改善方法をすぐに出していただき実践開始!
今回教えて頂いた方法で改善して次のステップに進める用に親子共々がんばっていきたいです。
少しづつ成長していく息子を見ていると
古本コーチにまた頼みたいとおもいます。
今後もよろしくお願いいたします。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (島谷康弘コーチ)
小学生の子どもにも伝わりやすい例えで丁寧に指導して頂きました。
スイミングでは教わったことのないような細かな点を見て頂けたのがとても良かったです。振り返って見返すことの出来るフィードバッグは大変有り難いです。
また教えて頂きたいと思います。
確認