かけっこ [足の回転力向上!!グングン速くなる60分!!] (清水隆太郎コーチ)
10歳と7歳の兄弟でレッスン。それぞれが理解できるようレベルに合った指導をいただきました。その中でも何故この動きが良いのか、理論づけた説明を見本を見せながら細かくゆっくりとしていただきました。帰宅後子どもたちが説明してくれたのできちんと理解できてるなと確認できました。また、人柄が良く子どもたちがすぐになついていました。また、トレーニングをお願いしたいと考えております。
【平日特別プラン1,000円割引!】パーソナルレッスン120min. (佐藤淳一コーチ)
昨年は淳一コーチのご指導により、小1の娘の個人メドレーのタイムが1分近く縮まりました。
レッスンを受ける度に必ずタイムが10秒以上縮まっていきました。
今年も淳一コーチのご指導を受けさせていただきます。宜しくお願い致します。
本日も120分レッスンありがとうございました!!
[大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分 (川瀬孝則コーチ)
今回は、川瀬コーチに71回目のレッスンをしていただきました。
前回同様に良いコンディションでレッスンに臨めました。
気温の低さや足の少し不安がある箇所を考慮していただき丁寧なアップからレッスンが始まりました。
アップの中で、基本的でありながらも
私の弱点の改善に繋がると思われるメニューも幾つか取り入れていただきとてもためになりました。
スキップ系のトレーニングでは、
コーチのアドバイスと軽やかなお手本を拝見出来て改善の手掛かりを得られました。
自主練で、間違った理解のまま行い続けるのを避ける事にも繋がり有意義な時間でした。
アドバイスやヒントが的確でレッスン中のトライ&エラーの繰り返しを通じて、
今回のレッスンで更に前進出来た感覚がありました。
短距離では長めの350mでも、
今までと違って途中で身体が重くなるタイミングが終盤の残り100m位から、終盤の残り50m位になってパフォーマンスが向上しているのを体感出来ました。
レッスンの終盤では、
当日の環境の変化に応じてレッスンメニューを臨機応変に変更していただき、
補強の際には、必要に応じて補助をしてくださりとても充実したレッスンになりました。
筋肉疲労が身体の出てほしい所にしっかりと出て、
沢山の改善点と気付きという名のお土産と共に某公園を後にしました。
次回のレッスンは、
他のスポーツとの兼ね合いでスケジュールを確認しながらお願いさせていただく予定です。
川瀬コーチ
今年もコーチのご指導のおかげで、
走りの良い1年のスタートを切る事が出来ました。
今回も学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
今回は4回目のご指導でした。
外野フライやゴロの捕球、捕球からの力強い送球、バットスイングなどを教えていただきました。
約1年前の初回の様子も覚えていただき、同じコーチに継続的に見ていただけることがとても貴重で、ありがたいです。
常にほめながら、すぐにできることをひとつずつ教えていただけるので、時間内に上達することができました。
また次回も、よろしくお願いします。
大変丁寧でわかりやすい指導で、泳ぎがみるみる改善していくのがわかりました。大満足のレッスンでした。
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) (吉住茜コーチ)
想像していたよりも、10倍以上費用対効果の高く素晴らしいレッスンでした。
先生の人柄はもちろん、トレーニングの進め方や細部に至るまでの指導など、どこを切り取っても最高のトレーニングと思いました。
1回のレッスンだけでもかなり効果が出ましたが、習慣化させるために今後も継続して受けようと思います。
投球の基本(正しい投げ方,捕球,スローイング) (和田智也コーチ)
二回目となりますが、次のステップに向けての課題と練習時に気を付けないといけないところを教えていただきました。
それを参考にしてまた次もお願いしたいと思います。
中1男子、2回目のレッスンでしたが、前回同様、多くの問題点を細かくご指摘、ご指導いただき、大変助かりました。
教わったドリルなどを継続して、一つ一つ問題点を改善し、タイムに繋がれば良いなぁと思っています。
【お悩み解決します!】パーソナルレッスン60min. (佐藤淳一コーチ)
トライアスロンのエイジ選手です。
今日で3回目のレッスンでした。
毎回大きな気付きがありますが、今回も大きな気付き&今後に活きること間違い無しのポイントを指導頂きました。
自分で何となく感じていた違和感をフォームチェックによって、問題点を発見して頂き修正する、このプロセスが1番大事だと改めて感じました。
また次回もお願いしたいと思います。
レッスンはもちろんですが、
レッスン前のやりとりから、レッスン後のフィードバックまでとても丁寧なコミュニケーションが取れ、スムーズにご対応頂きました。
娘は2年生ですが、とても分かりやすい説明で、水泳へのモチベーションもさらにあがり、親子共々大満足です。
充実した贅沢な時間を過ごさせて頂きました。またお願いしたいです。
ありがとうございました。
初めてでしたが、息子の泳力や泳ぎの癖に合わせて、きめ細かいメニューを作りコーチいただきました。何よりも楽しかったという事でこれからも継続的にコーチをお願いしたいと思いました。
【今月2回目以降のお得なプラン】スイムレッスン!初心者から競技者まで《90分》 (嵯峨基コーチ)
今回が2回目のレッスンでした。今回もとても丁寧に教えて頂き、子供にも理解しやすいようにフィードバックもして頂きました。フォームが以前よりも明らかに改善されていて、子供のやる気や自信に繋がっています。ありがとうございます。また宜しくお願いします。
【初回限定☆初級向け体験レッスン 60分】初心者〜サポートが必要な方まで (池田千容コーチ)
5歳の子どもに、ばた足と壁蹴りの指導をお願いしました。
レッスン後は素人の私でも分かるように問題点を解説して下さり、フィードバックもとても丁寧で、普段の練習での声かけのアドバイスも頂き、大満足です。
指導技術はもちろんのこと、お人柄もとても素敵な方でした。また是非お願いしたいです!
【上級者・マスターズ】スイムレッスン90分 (島谷康弘コーチ)
今日はとびこみをみてもらいました。
わかりやすく丁寧におしえてくださり、うまくできるようになりました。
本人も飛べるようになったかんじがするーっと嬉しいそうでした。
【NEWプログラム!月3回のご予約特別プラン】パーソナルレッスン60min. (佐藤淳一コーチ)
背泳ぎ10回目のレッスンでした。背泳ぎはクロールと同じストローク数で安定してサイドキック中心に泳げるようになってきたので、今まで習ってきた3泳法(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ)でトライアスロンレース時でもしっかり安定した泳ぎができるように体幹を意識したドリルで基礎レッスンを受けて、3泳法交えての持久泳で疲れてきてからでも安定した泳ぎが継続できるように持久泳での体の動きをしっかりチェックしてもらってアドバイスを受けました。疲れてきてからが本当の泳ぎであると教わっているのですが、後半はどの泳法もストローク数が増えるのかと思いながら泳いでいたのですが、しっかり今までのレッスンで基礎を培っていただいていることもあり、ストローク数は増えることなく、泳ぐことができていたので、とても充実感のあるレッスンでした。
【初回限定】一緒にスキルアップを目指そう!(プライベートレッスン)/2h (秋山みなみコーチ)
はじめて受けるレッスンでしたが、娘は終始笑顔で楽しそうでした。
合間に出してくださる指示がとても的確で、初めと終わりの頃には全くフォームも変わって別人の様でした。
プロの選手からレッスンを受けられるという貴重な機会に感謝です。本当にありがとうございました。
初めて野球する人、野球をもう少しステップアップしたい方 (原口哲也コーチ)
小学6年生をお願いしました。
専門的な投手のコーチを受けるのは初めてだったので理解できるかが不安でしたが、動画も撮らせていただき家に帰ってからも復習できました。
肩の入れ替えも理解できたようでスムーズになった印象です。
ありがとうございました。
【初心者&中級者】スイムレッスン90分 (SUSAMI俊介コーチ)
今年初レッスンありがとうございました!
大会前に修正すべき点がわかり、息子もやる気になっています。
技術面だけでなく、精神面でもサポートいただきとても感謝しています。
引き続きよろしくお願いします!
【土日祝価格】~初心者の方も歓迎!~ 平泳ぎレッスン 90分 (大木涼平コーチ)
中2の息子のレッスンをしてもらいました。
平泳ぎが伸び悩んでいるのでお願いをしましたが、細かいところまで丁寧に教えていただきました。
コーチも実際に泳いでみせてくれたようで、息子もわかりやすかったと言っており、有難かったです。
こちらの管理不足で体調不良後のトレーニングとなってしまいましたが、子供とも良くコミュニケーションをとりながら合わせてトレーニングをしてくださったので助かりました。
ウィークポイントと自宅でのトレーニング方法もわかりやすく教えていただいたので、これからも継続してお願いしたいと思います。
タイムが伸び悩む子供の状況への共感に始まり、具体的な指導と練習メニューの紹介をしていただきました。
子供も内容がわかりやすかったと大変満足しています。継続してご指導いただければと思います。
今回は2回目の受講になります。
前回のことも覚えていていただき、前回からの変化について言葉をいただけたのが本人の励みになりました。
本人のやりたいテニスを聞き出していただき、やりたいテニスに近づくための具体的かつ実践的なアドバイスをいただきました。
本人のテニスに対するモチベーションがとても上がりました。
次の機会もまた是非セットさせていただきたいと考えています。
野球を始めてまだ1年弱ですが中一の息子にご指導いただきました。
いろいろなスポーツを経験させてきましたが、本人が初めて自分から挑戦したいと言ってきたのが「野球」でした。
クラブチームの仲間は皆小学校の低学年から始めているので技術の差は歴然です。なかなか試合にも出場できず、コーチの指導も届かない中、涙を堪えて頑張る息子に上達のきっかけを与えてやりたくて橋本コーチにお願いしました。
たった90分の中で野球のコツ、フィールディング、キャッチング、スローイング、バッティングと一通りわかりやすくご指導していただけました。
また野球に取り組む姿勢や考え方などメンタルの部分までご指導してくださり、帰り道の息子の顔つきが変わっていたのをはっきりと感じました。
ダルビッシュキラーと呼ばれた橋本コーチにご指導いただけるのは本当にありがたいですね!
《お試し》プライベートレッスン120分 (鈴木祐一朗コーチ)
テニス歴11ヶ月のアラフィフ男性です。週2回スクールに通っています。
個人レッスンは初めてで今回は120分間、フォアとサーブの指導をお願いしました。
フォアは構えを早くすること、下半身主導にすること等を教わってから、速いボールを安定して打ち合えた場面もあったと思います。特に指導を希望していたスピンについては、少しではありますが感覚が分かりました。
サーブでは、初めてプロネーションを使用したやり方を教わりました。少しコツが掴めたのと今後の練習の方向性が明確になったので非常に有意義だったと思います。
終了後も、教わった内容等が書かれた丁寧な文面をいただき感謝しています。
学んだことを意識しながら多くの球数を打って上達していきたいと思います。
またよろしくお願いします。
【初回限定】“試合”で使う技術を身につけるレッスン (坂田記一コーチ)
本日はご指導ありがとうございました。短時間の間に子供のクセを見抜いて頂き、本人にとっても今後の練習のテーマが出来たことと思います。
サッカー素人の自分が横で聞いていても納得感が高く、自分も勉強になりました。
今回は初めての経験ということもあり子供は人見知りしてしまっていましたが、練習後話をしていると「コーチがやっているスクールがあるなら行きたい」と言っており、子供なりに納得していそうでした。暫く今日の課題を練習し、また見ていただければと思います。
【お友達・ご夫婦・ご家族】2名以上での参加ランニングレッスン(60分) (吉住茜コーチ)
今年はランニングを始めようと、ランニング初心者の夫婦2人でレッスンをお願いしました。フォームを丁寧に見てくださり、身体が軽く進む感覚をはじめて掴めました。
実際に走った時にこの感覚を再現&キープできるよう、いただいたフィードバックをもとに頑張りたいと思います。またぜひお願いしたいです(^^)
✨120分✨たっぷりスイムレッスン 3名様まで (河原泉コーチ)
急な依頼でしたがありがとうございました。
育成所属の姉妹2人のスクールがない間の指導をお願いしました。
分かりやすかった、楽しかったと子供達も喜んでいました。次の記録更新につながると良いなと思います。料金も良心的だと思いました。またぜひお願いしたいです。
【満足コース!】スイムレッスン(所要時間90分) (伊藤健太コーチ)
半年以上ぶりのレッスンにもかかわらず、子供の事、泳ぎを覚えて下さっていて嬉しかったです。そして丁寧なヒアリング、レッスンも時間いっぱいまでしっかりレッスンをして下さいました。誰にでも当てはまるレッスンではなく、息子の苦手なところを見抜き、そこを改善する為に何度も丁寧に教えて下さり、伊藤コーチにお願いして良かったです。またぜひお願いしたいと思えるコーチです。
【初回限定】野球経験者向け ピッチャートレーニング(60分) (安斉雄虎コーチ)
安斉コーチにお会いする前は少し緊張していた息子でしたが、コーチの優しいお人柄に触れ、レッスン後に「楽しかった!」と喜んでおりました。 レッスンの内容についても、課題を丁寧にヒアリングしていただき、それに対して意識することや、今後のドリルなどを的確にご教示いただき、とても感謝しております。 また機会があれば是非宜しくお願いします!
ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング) (吉住茜コーチ)
基本的な走りの技術をとても丁寧にご指導いただき参考になりました。少しずつ定着できるよう復習します♪
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