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検索結果 15件
1件~15件を表示中
★★★★★ 5.0 (23)
箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得
宍倉健浩
このコーチのおすすめトレーニング
【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本
18,000円
★★★★★ 5.0 (3)
現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー
簾内勇拳
このコーチのおすすめトレーニング
【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分
12,000円
★★★★★ 5.0 (92)
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島良子
このコーチのおすすめトレーニング
マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆
8,500円
★★★★★ 5.0 (85)
2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル
長田拓也
このコーチのおすすめトレーニング
中学生〜大人 短距離指導60分[理論に沿ったスプリントトレーニング]
13,000円
★★★★★ 5.0 (141)
元実業団陸上競技選手(短距離)
川瀬孝則
このコーチのおすすめトレーニング
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分
11,000円
★★★★★ 5.0 (91)
現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ
清水隆太郎
このコーチのおすすめトレーニング
〜部活生向け〜 [無理のない重心移動でスピードを獲得しよう!90分]
17,000円
★★★★★ 5.0 (2)
プロかけっこコーチ/全国大会6位入賞/跳躍・短距離
村上霞茉
このコーチのおすすめトレーニング
【トップアスリートコース】パワーポジションと接地・乗り込みについて
8,000円
★★★★★ 5.0 (44)
プロ陸上競技選手/三段跳び・跳躍コーチ
角山貴之
このコーチのおすすめトレーニング
【三段跳パーソナル】日本で唯一の三段跳びクラブコーチ・三段跳びマンツーマン
15,000円
★★★★★ 5.0 (1)
パラ陸上コーチ、世界陸連公認コーチ
塩家吹雪
このコーチのおすすめトレーニング
パラ陸上コーチが教える!視覚障がい者の伴走指導(オンライン)
6,000円
★★★★★ 5.0 (129)
現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ
相山慶太郎
このコーチのおすすめトレーニング
【中学生/高校生】短距離の基本を習得!スプリント基礎習得トレーニング
10,000円
★★★★★ 5.0 (30)
バルセロナオリンピック出場
渡邉高博
このコーチのおすすめトレーニング
速く走るコツを教えます!【中学/高校生】
15,000円
★★★★★ 5.0 (22)
タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター
西谷綾子
このコーチのおすすめトレーニング
楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分
9,500円
★★★★★ 5.0 (9)
【2023年日本選手権出場】現役陸上競技選手(走幅跳)
髙野恭平
このコーチのおすすめトレーニング
【オンライン】来年記録を出すためにトレーニング内容や考え方を整理してみませんか?
4,500円
★★★★★ 5.0 (2)
長距離走・駅伝/早稲田大学スポーツ科学部卒
江本亘
このコーチのおすすめトレーニング
【陸上部員、市民ランナー向け】練習メニュー相談・紹介※オンライン限定※日時要相談
2,000円
★★★★★ 0.0 (0)
現役大学陸上選手/陸上ジュニアクラブコーチ
池淵秀
このコーチのおすすめトレーニング
中学生向け!〜90分!正しい動きを身につけてライバルに差をつけよう〜
10,000円
非常に丁寧に教えて頂き感謝しています。ストレッチや筋トレの基本をご教授頂きました。一介の市民ランナー、健康ランナーですが、少しでも楽しく気持ちよく走りたいという想いで申し込みました。これからもリピートで教えて頂きたいと思える方、指導法でしたし、続けてご教授頂く機会をお願いしたいと思っています。
初めてのセッションでしたが、とても丁寧に、実践も交えながら教えて頂き、非常に内容の濃い90分間でした!また、トレーナーとしての経験、知識に裏打ちされた的確なアドバイスや理論も教えて頂き、腹落ちしながら進めることが出来ました。
小さい子供から私のような社会人まで、年齢や経験関係なく役立つセッションであり、次回は子供を連れてお願いしたいと思います!
皆様にもぜひお勧め致します。
走り方への理解が変わりました!
非常に丁寧に教えていただけました。
正しいフォームを教えていただくだけではなく、なぜそのフォームが良いのか、そのフォームを維持するにはどういう筋トレが必要かなど教えていただけ、終始納得感のある時間でした!
正しいフォームの楽さに驚きました!マスターできるように頑張ります!!
ありがとうございました!
1時間のコーチングでしたが、ステップを踏みつつ、
「なぜそうしたほうがいいか?」を納得させながら、
進めてくれています。今までちゃんと走り方を習ったことが無かった娘にとっては、大変参考になり、走り方が随分キレイになりました。
今までがむしゃらに走れば速くなると思っていましたが限界があると思い指導お願いしました。
筋肉の使い方や反発力など理論的に教えてもらい、なるほどとなりました。
教え方も丁寧なので質問などもしやすくわかりやすかったです。
自主トレのメニューなども考えていただいたので、出来る時に頑張って続けていきたいです。
今後も指導お願いしたいと思いました。
短距離、長距離それぞれで、どのような筋肉に力を入れるor入れないを意識し、どのような体の使い方をすることによって負担やダメージが最小化され、かつスピードが出るかなどを論理的に教えて頂きました。これまでの人生で何気なく「走る」ことをしてきた中で、初めて走りを改善することに対して意識することができ、わずかな距離でも走ることが楽しくなりました。引き続き、宜しくお願いいたします。
とても気さくなコーチで和やかな雰囲気でレッスンをする事が出来ました。フォーム改善をお願いしましたが普段から気をつける事などイメージしやすい説明でとても分かりやすかったです。1週間後に控えていたフルマラソンでどこまで成果が出せるか不安もありましたが必須ポイントを守って走ったところ無事に目標タイムを達成。後半疲れた時もとにかく必須ポイントを思い出し最後まで走り切ることが出来ました。レースへの取り組み方や練習方法なども教えていただきとても良かったです!今後のレースも楽しみながら走れそうです。ありがとうございました!
怪我で悩み、フォームを見返そうと、初めてパーソナルトレーニングをお願いいたしました。
疑問に思う事、体の癖、全て先生のご説明で納得しました。
宍倉先生は、短い時間の中でとても的確にご指導いただけます。また、お願いしたいと思います!
これまで気まぐれなタイミングで適当にランニングしていた初心者レベルの私ですが、年齢とともに体も重くなってきてこのままでは走れなくなってしまう、今年こそランニングを習慣化したい、軽々と走れるランナーになりたい、そのために正しいフォームを身に付けたいと思い宍倉コーチにお願いしました。最初に軽く一緒に走ってフォームを見ていただき、改善すべき点、そのための対策をステップ式で分かりやすく教えてくださいました。私の場合走る以前にそもそも筋肉不足ですが、その点についても、必要なトレーニング方法を組み立ててくださいました。正直筋トレは苦手ですが、段階的な負荷設定でポイントを教わり、今の私ならここまでは出来そう、と目標も明確になりました。
宍倉コーチは、走る人のレベルや悩みどころに応じて、指導という上から目線ではなく同じ目線でご指導くださるので、こちらも安心して質問しやすかったです。終わってからも今日取り組んだ内容を詳細に書いてフィードバックをくださいました。トレーニングを続けて少し自信がついたらまた練習をお願いしたいと思っています。ありがとうございました。
本日はお忙しいところありがとうございました!
基礎から丁寧に非常にわかりやすいアドバイスをいただき学びばかりでした!筋トレ継続してみます!また宜しくお願い致します😀
確認