ドリームコーチング

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関東の短距離走（陸上）指導者一覧

カテゴリー 短距離走 / 陸上 選択
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検索結果 35件

1件～18件を表示中

　　
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関東 の口コミ

  • アキミナさん

    [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年03月27日

    今回は、川瀬コーチに14回目のレッスンをして頂きました。
    雨天の中、悪天候が予想されたため事前にご提案して頂いた場所でのレッスンになりました。
    痛めていた左膝の状態も含めて当日の調子を見て頂きながら
    メニューを組んで下さいました。
    雨が降ってもレッスンに影響が無い場所だったため集中してトレーニングができました。
    今回は、準備運動の段階で調子が良く
    メニューの中には、ネットで他の方が公開されているメニューも少しだけありましたが、実際にコーチに見て頂く事で　
    改善点や要点を確認する事が出来て一人で行うより
    学べる事が、沢山ありました。
    一つ一つのコーチのお手本を見る度に
    向上心を刺激される内容でした。
    コーチから、走り方が陸上の選手のようになってきたと言われ
    実際に以前は感じる事がなかった加速力を数回前のレッスンから感じはじめて今回が昨年10月から川瀬コーチのレッスンを受け初めてから一番加速力を感じました。
    今回のレッスンでも初めて行うメニューがあり
    雨天の中、最初は不安を感じましたが、かえって雨天だからこそ出来た内容もあり期待を超えた指導をして頂きました。
    次回のレッスンは今回のレッスンの前に済ませていますが
    次回が待ち遠しいです。
    川瀬コーチ、今回も充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アッチさん

    【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します（吉住茜コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アッチさん 2023年03月22日

    ご指導ありがとうございました。

    初心者の私に丁寧に教えていただき、ドリルを反復練習する中で、徐々にフォームが改善されていくのを感じました。また、弱い箇所(柔軟性、可動域)についても的確に指摘いただき、普段のストレッチにも活かしていきたいと思います。

    引き続き宜しくお願いいたします。

  • アキミナさん

    [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年03月17日

    今回は、川瀬コーチに13回目のレッスンをして頂きました。
    陸上以外のスポーツでの動作の中でのフォームや
    足の運びなどを中心に見て頂きアドバイスをして頂きました。
    川瀬コーチからアドバイスをして頂いたおかげで、
    自分では気づけなかった改善すべき所が多く見つかりました。
    動作確認の為の動画も沢山撮ってくださり
    一緒に陸上ではないスポーツをしてくださって
    学ぶ事が多かったです。
    天気にも恵まれて清々しい気持ちで
    あっと言う間に時間が過ぎていきました。
    レッスン終了後、早速次回の予約をさせて頂きました。
    川瀬コーチ、今回も充実して楽しいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • けいこ123さん

    [中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • けいこ123さん 2023年03月14日

    2回目のトレーニングを申し込ませていただきました。息子から、また、川瀬コーチに見てもらいたいと、お願いされて、トレーニングを申し込みました。
    前回以上に、練習は、きつかったようですが、それだけ、信頼する川瀬コーチの言葉を素直に受け入れて、頑張っていたんだと思います。

    息子の言葉です。
    川瀬コーチは、自分の弱点や体のこと、わかって、何が必要か教えてくれる。何のためにやるのかを、きちんと説明してくれる。

    高校生の息子が、このように素直に話す姿を見て、受けてよかったと思いました。息子の質問にも丁寧に答えていただきました。

    ありがとうございます。

  • わしょーさん

    ランニング・マラソン　パーソナルレッスン90分（大角重人コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • わしょーさん 2023年03月13日

    SNS等で拝見していたとおり、とても気さくな方で、丁寧に接して下さりました。お話も聞き取りやすく、座学の講義も大変分かりやすかったです。
    柔軟性・動きの確認・ランニングフォーム等、動画を撮影してレッスン後にフィードバックしてくださるので、普段は分からない第三者視点からの自分の現状が明確に分かり、今後のトレーニングのための指標になります。
    動きの改善点等をご指導頂く際も、何がいけないのか、何故こうした方が良いのかなど、根拠を明確に示しながら説明して下さるので、すぐに理解に辿り着くことができました。
    また、レッスン後にどういったエクササイズに取り組めば良いのかという、再現性のあるコーチングをして頂ける点もありがたかったです。

  • アキミナさん

    [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年03月13日

    今回は、川瀬コーチに12回目のレッスンをして頂きました。
    私が、陸上以外のスポーツで怪我をした状態でレッスンを最後まで出来るか不安を抱えている中、コーチが私の顔色を見て体調の悪さを察して下さり、
    レッスンの最初の導入のための準備時間をいつもよりかなり多めに割いて少しずつ状態を確認しながら指導して下さいました。
    決して無理な内容を含めずに、出来る範囲でのトレーニングに限定してメニューを提案して下さいました。
    トレーニングメニューの中には、この状態で無ければ指導して頂けなかったかもしれない内容も含まれていて良い意味での新しい発見もありました。
    また、普段より会話を多めにして下さり、コーチご自身のトレーニングのお話もして下さって会話を通じて元気を頂きました。
    当初考えていた不安は途中から無くなり、レッスンが終わる頃にはレッスンを受けて良かったという満足感と共にレッスンを終える事が出来ました。
    コーチのお立場を考えるととても難しいコーチングだったと思いますが、条件が悪い中、時間経過毎にレッスンの内容を調整して下さって、期待していた以上の内容のレッスンをして頂けました。
    レッスン後、早速次回のレッスンを予約いたしました。
    川瀬コーチ、今回も難しい条件の中充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

  • ＬＲパパさん

    マラソンパーソナルトレーニング（川越学コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ＬＲパパさん 2023年03月05日

    ニックネームにＬＲパパと書いてありますが、本当は孫が2人いるかなりの年のじいちゃんです。
    じいちゃんは数年前に何故か急に走ってみたくなり、それが高じてマラソン大会にも何回か出るようになりました（6回完走、内3回はサブ4）。
    じいちゃんランナーはこれからもサブ4目指してまだまだ頑張るぞ。そのためには疲れにくく、ケガをしにくいフォームを手にしたい思いました。
    レベルの高い個人コーチにアドバイスをお願いするしかない。昔大学の陸上部だった友人に相談したところ、資生堂の元監督の指導なんてなかなか受けられないぞと言われ、即申込みをしました。

    当日の流れは他の方も書いておられ、大きく違いませんので省略しますが、結果はとても多くのこと（書き出したら15項目ほどありました）に気付くことができ、自分にとってたいへん価値があるものでした。1番は、左脚の筋力が弱いためそれをかばいロスが多い走りなっていることに気付き（コーチ撮影の動画より判明）、左脚の筋力増強とフォームの修正が今一番の課題だと明確になったことです。そのためのハウツー（ドリル、筋トレ、ストレッチ）も丁寧に教えていただきました。

    ふだんの練習でもケガをしないためにどうすればよいかなど具体的に教えてもらいました。練習であれもこれもやろうと欲張って考えがちだったのですが、これをやれば十分というアドバイスもいただけ迷いがなくなりました。レースに出る時のアドバイスもいただけました。
    戻って1人なっても困らないよう考えていただいていることがよくわかりました。

    指導を受け気付いた15項目を大事にして、じいちゃんランナーはまだまだ頑張るぞ。
    川越コーチほんどうにありがとうございました。

  • なみとらさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • なみとらさん 2023年02月26日

    2回目の受講です。
    前回受講時はフォームの確認を主にしていましたが、今回は長い距離を楽に走れるように、をテーマにコーチングを受けました。
    400mフォームを意識してのラン、1分間の休憩を繰り返してのトレーニング、キツかったのですが終了後のジョグでフォームやスピードの違いを実感出来ました。
    とても丁寧で明るく対応いただけるのでモチベーションアップのためにも定期的に受講したいと思えるトレーニングで、満足度は5.0超です。

  • なおみさんさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • なおみさんさん 2023年02月23日

    西谷先生に2回目のレッスンをしていただきました。
    先生は綺麗で明るくて、それだけで癒されます💕
    が、勿論それだけではなく、指導がとてもわかりやすく丁寧です。
    アドバイスが的確で、着地、姿勢など今の自分の課題がはっきりするので、とても有難いです。
    レッスンの後いつも、マラソンって楽しいなって思えます。

  • saitoさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分（西谷綾子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • saitoさん 2023年02月21日

    初めての皇居ランへの挑戦で、西谷コーチにいろいろ教わりました。
    ストレッチは絶対したほうがいい！股関節の柔軟が特に大事！とポイントを教えてくださり
    すごく効果のあるストレッチや軽いトレーニングを教えてくださり
    走るフォームも動画でしっかり撮ってポイントを教えてくださいました。
    前後に動画を撮ってくださったので、教えてもらう前と後の違いがわかりやすかったです！
    ブランクもありながらの皇居ラン、心配でしたが無事走り切ることができました。
    コーチも一緒に喜んでくださり嬉しかったです。
    笑顔が素敵で爽やかな西谷コーチ、ありがとうございました。

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