【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まる。さん 2025年07月09日
中学生のフォーム矯正をお願いしました。
穏やかで優しいコーチで、人見知りの娘も終始笑顔で楽しく受講できました。

最初の30分間は、部活でいつも行っているドリルについて、ひとつずつ丁寧に動きのポイントや目的を説明しながら本人の動きを見てアドバイスしてくださいました。目的を知らずにただ動くだけのドリルから、目的と自分の改善点を理解した上で行うドリルへ変わりました。

後半30分で走り方とスタブロを使用したスタートについてのトレーニングを行いました。
結果、、、前傾で後足をバタバタしながら走っていた娘が、理想のフォームにだいぶ近づいて驚きました。
一回だけでも充分に効果が出るレッスンでしたが、別種目もトレーニングをお願いしたいのと、何より娘がとても楽しそうに走っていたので、中澤コーチに頂いた宿題を習得したら再度レッスンをお願いする予定です。またお会いできるのを楽しみにしています。
短距離指導90分［理論に沿ったスプリントトレーニング］（長田拓也コーチ）
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- RYOTAさん 2025年07月08日
6月の試合の課題である、二次加速の局面を重点的に指導して頂き、プライオ系の動きを通しての走りのイメージに手応えを感じています。
7月の試合に向けて、自信を持ってスタートラインに立てます。
今後も継続して、ご指導して頂きたいです。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 広島風お好み焼きさん 2025年07月06日
初めてのドリームコーチングを利用させていただきました。
言われたことを理解して、そのまま動作に繋げることが難しいタイプなので90分のトレーニングでどこまでフォームを改善できるかに不安がありました。
90分のトレーニング後のビデオ確認でトレーニング受ける前後でのフォームの違いに驚きました。
本人もわかりやすく説明していただき、よく理解できたと言っていましたのでコーチに指導をお願いしてよかったと感じています。
教えていただいたことを反復して身につけられるようにトレーニングをしていきたいと思います。
また機会がありましたらご指導をしていただきたいと思います。
【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）
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- soutaさん 2025年07月06日
今回、初めて岩本コーチにトレーニングをして頂きました。
中学生の息子は、最初は緊張していたようですがとても話やすいコーチだったのですぐに緊張もほぐれて楽しめたようで、改善点も見つかったし教えて貰えて良かった！と、とても喜んでおりました。自分に合ったメニューや今まで学校では教わった事のない、新たな発見ばかりでとても為になりました。早速、翌日の部活で実践したようで益々やる気になっております。
今後も、今回教わった事を継続して自己ベストが出せるように頑張りたいそうです。
また、岩本コーチに教えて頂けたら嬉しいなと思います。
この度は、お願いしてとても良かったです！ありがとうございました！
[大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分（川瀬孝則コーチ）
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- アキミナさん 2025年07月03日
今回は、川瀬コーチに85回目のレッスンをしていただきました。
当日は、自分ではコンディションが良いと思っていましたが、実際に流しをしたら脚を思いっきり動かしたら怪我をしそうな感覚がありました。
コーチに素直にその事をお伝えして、
もどかしさはありましたが、少しずつスピードを上げてコーチがスピードが出ていない中でも
改善点を指摘してくださいました。
走りに限らず真夏の時のスポーツの練習時に心がける事や栄養面のアドバイスをしてくださって、
そのアドバイスのおかけで、
以降のスポーツの取り組み方に良い変化が出ております。
短距離の中では長めの距離のタイム測定を一回だけ行いました。
タイム測定の前に、技術的な部分ではないアドバイスを一言仰られ、タイム測定中は、その一言を1番強く意識して集中して走りました。
スタートを全力で行ける状態では無く緩やかな感じの序盤だったにも関わらず、コーチの指導を受けてからの自己ベストが出ました。
コーチがコンディションが悪い中でどれくらい走る事が出来るのかを知るのも大切だというようなニュアンスの話をされていたので、今回の意外に良かったタイム計測の結果に驚かれていたような印象を受けました。
私は、コーチのレッスン中に数回位計測して最後にに1番良い結果が出る事が多いのですが、今回は一回の計測で思いがけず良い結果が出て嬉しかったです。
ただ、取り組んでいる事が走りに出て、逆に自主練等の時に疎かにしていた事も走りに出て、走りの面白さを改めて感じました。

次回のレッスンは、既に予約済みです。

川瀬コーチ
今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
【場所指定】【90分】走高跳の実践指導（菅原敬弥コーチ）
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- HJさん 2025年07月03日
今回も色々な助走パタンを提案いただきました。
調子により微妙に条件が動いていくので、運が悪いと袋小路に陥ります。
その辺りを踏まてのご提案で助かりました。
今後ともよろしくお願いいたします。
【走幅跳・競技全般】オンラインアドバイス　（甲斐好美コーチ）
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- 北九州民さん 2025年07月03日
オンライン指導を受講させていただきました。
指導前のヒアリングでは、一つ一つ丁寧にリードしてくださり、安心して準備を進めることができました。
私が悩んでいる部分に対して、的確なご指摘やアドバイスをいただけたのがとてもありがたかったです。
ご自身の跳躍動画を使ってより具体的に説明してくださったり、動きの改善につながる練習方法を紹介してくださったりと、私に親身に向き合ってくださっているのを強く感じました。
オンラインであっても、ここまで丁寧に対応していただけるのは本当に心強いです。
【社会人/大人/シニア】マラソン・長距離パーソナルレッスン（市川美歩コーチ）
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- SGRさん 2025年07月02日
1時間という短い時間の中で、盛沢山の内容で、大変満足のいくレッスンをしていただきました。
ビデオを撮影し、一緒に自分の走りを見ながら、ランニングフォームの改善すべき点についてイメージがつかめました。そのうえで、自分の問題点に合った的確なドリルを組んでくださり、いくつかのステップを通じて走り方が大きく改善した気がします。練習法、休息の取り方、目標に向けてのステップなど、さまざまな質問もすべて親身に的確に答えてくださいました。とても楽しいレッスンでした！
【場所指定】【120分】走高跳の実践（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mhさん 2025年06月29日
びっくりするくらい遠心力がついて絶対に自己ベストが上がりそうです！！
県大会頑張ってきます！！
いつもご指導ありがとうございます！
【場所指定】【120分】走高跳の実践（菅原敬弥コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- A.Iさん 2025年06月29日
暑い中大変お世話になりました。
とてもお話ししやすく、こちらの質問、不安などにも丁寧に答えて下さりありがとうございました。走高跳びの原理も詳しく説明してくださり、その中での実践、フィードバック、大変貴重な体験ができました。今後に活かせるよう何時も見返しています。また機会があればよろしくお願いいたします。