シニア向け 陸上教室コーチ一覧

陸上教室トレーニングお客様の声・体験談

• スペシャルスプリントトレーニング -高校/大学生-［TOPスプリンターへの道！］ （荒尾将吾コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • くまさきはるひとさん 2025年12月23日

  一回目のレッスンでご指摘いただいた点を意識し、日頃からトレーニングに取り組んでいましたが、次第に何を意識すべきか分からなくなってしまいました。
  しかし、二回目のレッスンを受けたことで、意識するポイントや修正すべき点が明確になり、頭の中を整理することができました。
  ありがとうございました。

• 短距離走の基本編90分 （村上貴子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • A&Hさん 2025年12月23日

  今回、初めてコーチングをして頂きました。
  今、子供たちが短距離に取り組んでいるで短距離の指導で、村上コーチを選びました。
  子供たちは始まる前迄は、緊張していた様子でしたが、村上コーチが優しく常に声を掛けながら指導してくれていたので、子供たちも直ぐに緊張がとれた様で、楽しそうに指導を受けていました。
  指導内容は、自分たちではどの様に改善したらいいか分からない、短距離に必要な体の使い方やそれお体に覚えさせる日常のトレーニングの方法と、子供たちの短距離を走る時の癖や必要のない動きの改善をして頂きました。
  また、子供毎に今後のトレーニング方法のアドバイスや日常的に意識し改善した方がいい所のアドバイスを頂きました。
  本当に村上コーチを選んで良かったと思いました、子供たちもまた村上コーチのトレーニングを受けたと言っていました。
  次回また宜しくお願いします。

• 走りの基礎60分〖走りの基礎を習いたい方向け〗 （山村貴彦コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • tomato555さん 2025年12月22日

  中学一年、サッカーをしている男の子に基本的な走り方や短距離のスプリントのアドバイスをいただきたくお願いしました。
  人馴れしていない息子に親しみを持って接していただき、伴走してくれたり、ヒアリングや身体的特徴に合わせてわかりやすくご指導いただきました。
  これまでの感覚的な走り方や癖から、専門分野からの体の可動域や筋肉の知識、その使い方、タイミングを教えていただき、修正しないといけない所や取り組み方が見え、とても良い刺激になったと思います。ありがとうございました。

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年12月22日

  今回は、川瀬コーチに93回目のレッスンをしていただきました。
  100mと400mの計測とプライオメトリクスが当日のメインでした。
  毎回アップの段階でジョグを並走してくださるのですが、久しぶりにコーチが流しで並走してくださり
  一歩一歩の推進力やリズムを間近で見て聞く事が出来てとても為になりました。
  足の切り替え動作の改善に繋がるメニューの動画を撮ってくださり、コーチのお手本とわかりやすい説明のおかげでレッスン中に向上する事が出来ました。
  陸上のスパイクを使用出来る競技場でのレッスンだったにも関わらず、レッスン当日にスパイクを忘れてしまいシューズで100m2本とと400mの計測をしていただきました。
  流しの時と100mの1本目の後に、
  それぞれスタートや加速局面の維持に関わるアドバイスをしてくださり、レッスン中に改善する事が出来ました。
  400mの計測では、
  ラスト100mがこれまでの計測と異なって急に失速するのでは無く、ある程度走り切る事が出来て手応えがあり、コーチのレッスンを継続している成果を感じました。
  レッスン終盤のプライオメトリクスでは、
  適切なアドバイスをしていただいたおかげで動作フォームや手と足の動作のタイミング等で要改善点に気づく事が出来ました。
  
  次回のレッスンは、
  私の個人的な事情でレッスンを受けられるタイミングでお願いさせていただく予定です。
  
  川瀬コーチ
  今回も今後に繋がる充実した素晴らしいレッスンをていただきありがとうございました。

• 基礎トレーニング＋走りの基礎90分〖中・高・大団体向け、15人から実施可能〗 （山村貴彦コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • スズシュンさん 2025年12月21日

  陸上経験者、未経験者問わず丁寧でわかりやすく、ご自身の経験に裏打ちされた指導を行っていただきました。
  その場限りの指導ではなく、持続的で再現性を期待できるトレーニングメニューを提案していただいたり、
  日々の練習に足りない部分を補うにはどうしたらいいかなどを個別にアドバイスしていただき、練習時間以上に得るものがありました。

• 【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します （吉住茜コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Riojyanedaroさん 2025年12月21日

  フルマラソン出始めて3年とちょっと、陸上経験もなく独学でやってきました。初めてフォームを見てもらって教えてもらったんですがとてもわかり易かったです。
  今回は課題としていたランニングエコノミーの習得を中心に指導して頂きました。一緒に走りながら動画を撮ってもらってフォームチェックをしてもらうと、自分で気になってたことだけでなく知らなかったクセも指摘してもらえてとても勉強になりました。
  指導後に自主練で行ったロング走では今までとは違う意識でフォームを気にしながら走れ、結果、課題だった前側の脚の疲労はいつもほどではなく、より臀筋の方に寄ったような気がしました。
  もちろんフォームの改善なので一朝一夕でよくなるものではないので、教えてもらったストレッチやドリル、それに姿勢の意識などを日常に落とし込んでいき、徐々にランニングエコノミーを磨いていければと思います。
  しっかり身体に落とし込めたなと体感できるようになった時にまたチェックをお願いしたいなと思っています。

• マラソン （甲斐大貴コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • mtmtさん 2025年12月20日

  １人ではわからない弱点が指摘され、改善の提案等は良かったです。流石プロの指導だと思います。

• 【一歩先のランナーへ！】市民ランナー向け教室 [90分] （飯濵友太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • shin2207さん 2025年12月15日

  今までやっていたことを真逆だったんだなと感じ、とても改善できました！　理論から実践までするので、身体でも実感できるのですごく助かりました！
  人柄もよくとてもいい方です！

• 【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します （吉住茜コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • やまランナーさん 2025年12月14日

  とても満足度の高いレッスンでした。
  少し走っただけでフォームの修正や意識するポイントについて動画を交えて分かりやすくアドバイスしていただき、自分に合ったストレッチや練習方法を提案していただきました。
  走り方を無理に矯正せず、体の使い方を丁寧に指導してもらえた点も安心感がありました。フィードバックも非常に具体的で、とても内容の濃いレッスンとなりました。
  本当にありがとうございました。

• 【社会人/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川美歩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Hanae.Nさん 2025年12月14日

  マラソン初心者です。自分では分からないフォームを改善したくて、レッスンをお願いしました。
  レッスンでは動画を撮影してフォームをチェックし、改善点だけでなく、なぜか良くないか？まで詳しく説明いただき、よく理解できました。
  今日、早速10キロマラソンに参加しました。
  レッスンで教わった足の着地と腕振りを意識しながら走って、これまでより楽に最後まで走れて、スピードも落ちることなく、タイムも良くなりました。
  継続的にまたレッスンをお願いしたいと思っています。ありがとうございました！