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トレーニングお客様の声・体験談

• 【高校生/大学生/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川美歩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆりのんさん 2025年05月15日

  ハーフマラソンレースに3回出場し、タイムは2時間2分程度。トレーニング量は、週に平日2〜3回は5km程度、週末1回は10km〜15kmを走っていますが、お尻とハムストリングを使う感覚がイマイチわかっていない自覚はあり、踊り場にいる状態でした。年内にフルマラソンに挑戦したく、初めてパーソナルトレーニングを申し込みました。
  
  大満足です！
  市川コーチは、まず普段の私の走りを動画で撮影し、チェック。腰が落ち、前傾ぎみの走りを自分でも認識。そこから修正をしていくように、ももを上げて歩くトレーニング、足裏全体で着地するトレーニング、つま先を引いて定位置に戻ってくるトレーニングなど身体が記憶するように行い、自然な形で歩く、走る型を再インストールしてもらいました。私の動きの癖や状態に合わせて、短い言葉でフィードバックをくださるも理解がしやすかったです。
  
  後半には、もものつけ根あたりと腸腰筋の意識で走ることや、力が抜けた足裏の接地感覚がつかめた実感がありました。再び撮影した動画を見ても、自分でもわかるぐらい、真下着地ができていて上半身が立っているフォームでの走りに変化していました。
  
  これまでよりも、ずいぶん楽に、楽しく走れるようになりそうです！

• 【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］ （長田拓也コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • あおはるさん 2025年05月14日

  息子は走るフォームが個性的で、徒競走も速くない方なのですが、一回のレッスンで走るフォームも格好良くなり、タイムも縮まりました。息子も喜んでいました。

• 【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！ （小川宏海コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • たこ焼きさん 2025年05月14日

  地元まで来て下さり分かりやすく丁寧に優しく指導頂きました。
  レッスン後のフィードバックも充実した文章で送って下さり、その後自主練習に非常に役立ちました。

• 【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ONさん 2025年05月14日

  初めての個人レッスンで4泳法それぞれの課題を詳細に洗い出していただきました。
  日頃のスクール練習では叶わない、先生を独占できる個人レッスンは嬉しくて仕方ないようです。
  定期的にレッスンを受けることで、タイムだけではない改善ポイントをコーチに見つけていただくことで、子供の大きな励みになると思います。
  次回もよろしくお願いいたします。

• 【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！ （小川宏海コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • もぐさん 2025年05月14日

  幼児3名でグループレッスンをお願いしました。
  レッスン前からメッセージのやりとりでもとても親切にお応えいただき、非常に安心して臨めました。
  
  当日のレッスンではウォームアップから丁寧に教えていただき、一つ一つのトレーニングについてなぜそれをするのか、どういうロジックなのかを丁寧に親にも共有いただきながら進めていただきました。
  
  個人個人の改善点や、それに向けてのトレーニングもその場でフィードバックいただき、陸上経験のない親としては目から鱗の連続でした。
  幼児3名だったので、途中途中喧嘩で泣いてしまったりとアクシデントもありましたが、その対応も慣れたもので安心感がありました。
  
  事後のフィードバックも詳細かつ丁寧にご対応いただき感動しました。
  長期にわたってお願いしたい先生です。
  今後ともよろしくお願いします。

• 【NEWプログラム！月3回のご予約特別プラン】パーソナルレッスン60min. （佐藤淳一コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アイビーさん 2025年05月13日

  4回目のレッスンでした。
  子供の目標達成のために必要な身体の使い方を順序通り、計画的に指導してくださっています。レッスンを受け始めてから筋肉痛になる部位が変化しました。
  今日は佐藤コーチに褒められたことが、自分でも感覚的に結果が出てきているようでした。
  フィードバックが大変詳しく、何が大切なことなのかが明確で安心してお任せできます。引き続き定期的にお願いしていく予定です。

• バレー経験者向け！超充実の120分で全体的にスキルアップ！（中学生以上～） （大山未希コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • みいさん 2025年05月13日

• プロから学ぶキックレッスン （白岡ティモシィコーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • キーパーRさん 2025年05月13日

  中１のクラブチーム所属の息子にレッスンして頂きました。苦手なことを中心に教えて頂きました。
  とても分かりやすく丁寧で、その年代に合わせたアドバイスもしてくださりました。
  実施場所も柔軟に対応していただきました。
  またレッスン受けたいと思います。

• 【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］ （長田拓也コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • カズさんさん 2025年05月13日

  論理的且つ分かりやすく教えて頂きました。
  何と一日で中学3年生の息子は50mで1秒も速いタイムが出ました。走り方の根本的な部分を理解してそれを更に磨けばかなり速くなる事を学びました。
  
  でも教わってしまうと皆速くなっちゃうからあまり教わって欲しくないなー！笑

• かけっこ［走ることが楽しくなる60分！］ （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • はるとはるとさん 2025年05月13日

  毎年運動会前になると指導をお願いしています。
  いつも丁寧にわかりやすく指導していただき、指導前と指導後は走り方が確実に変わります。
  動画も撮らせてもらったので、それを見ながら自宅でもトレーニングを続けたいと思います。
  またご指導をお願いしたいです。ありがとうございました。