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検索結果 27件
1件~18件を表示中
★★★★★ 5.0 (4)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
吉住茜
このコーチのおすすめトレーニング
【初回限定】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)
6,000円
★★★★★ 5.0 (82)
現役実業団陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング学)
川瀬孝則
このコーチのおすすめトレーニング
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分
9,000円
★★★★★ 5.0 (68)
現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
佐久間滉大
このコーチのおすすめトレーニング
【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(60分)
10,000円
★★★★★ 5.0 (27)
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島良子
このコーチのおすすめトレーニング
マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆
8,000円
★★★★★ 5.0 (24)
陸上 元日本代表
梨本真輝
このコーチのおすすめトレーニング
【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
10,000円
★★★★★ 5.0 (21)
陸上競技コーチ、マラソンコーチ、スポーツメンタルトレーナー
川越学
このコーチのおすすめトレーニング
マラソンパーソナルトレーニング
10,000円
★★★★★ 5.0 (4)
元実業団選手、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
市川美歩
このコーチのおすすめトレーニング
マラソン大会・持久走が得意になる!キッズランレッスン [ 小学生・中学生 ]
8,000円
★★★★★ 5.0 (21)
現役トライアスロン選手
蔵本葵
このコーチのおすすめトレーニング
【大人向け】ランニングレッスン
9,000円
★★★★★ 5.0 (14)
タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター
西谷綾子
このコーチのおすすめトレーニング
楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分
9,500円
★★★★★ 5.0 (5)
元マラソン日本代表
加納由理
このコーチのおすすめトレーニング
キッズ向け!走り方・持久走教室
7,000円
★★★★★ 5.0 (13)
ランニングコーチ、管理栄養士
菅生晶子
このコーチのおすすめトレーニング
【中学&高校生向け】目標への前進!楽しく効率よく走れるランニングレッスン!!
8,000円
★★★★★ 5.0 (1)
日本選手権入賞/全日本実業団入賞/全日本インカレ入賞
有松今日
このコーチのおすすめトレーニング
【走幅跳】基礎練習〜技術練習「目標達成をしよう!!」
15,000円
★★★★★ 5.0 (2)
現役オリンピック選手(リオ五輪日本代表)
長谷川大悟
このコーチのおすすめトレーニング
【自宅で相談!】オンラインアドバイスプラン
3,500円
★★★★★ 5.0 (43)
ランニングクラブコーチ、キッズ担当コーチ、ペーサー
平田真理
このコーチのおすすめトレーニング
【中学&高校生向け:60分】楽しく走るのが速くなるパーソナルレッスン♬
8,500円
★★★★★ 5.0 (6)
ランニング・かけっこコーチ、フィジカルコーチ
大角重人
このコーチのおすすめトレーニング
ランニングフォーム改善レッスン 60分
14,300円
★★★★★ 5.0 (1)
元実業団選手 シカゴマラソン入賞選手 ランニングコーチ
平山光典
このコーチのおすすめトレーニング
パーソナルトレーニング 一緒に走り、データを解析して次回のトレーニングへ
16,000円
★★★★★ 5.0 (3)
元マラソン日本代表 ランニングアドバイザー ピラティスインストラクター
市河麻由美
このコーチのおすすめトレーニング
正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ (フォームチェック&改善)
9,900円
★★★★★ 5.0 (2)
元陸上競技選手
福内櫻子
このコーチのおすすめトレーニング
すべてのスポーツに繋がる!正しい走り方を身につけよう。(マンツーマンのみ)
7,000円
あっという間の1時間でした。
沢山の気づきとアドバイスを頂けました。
的確にやるべきことや改善点を教えて頂き楽しく指導してもらえました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
前回よりすこしずつ練習内容を増えしで
無理せず
非常に助かった
ありがとうございます
また次回頑張ります
よろしくお願いします
とっても真摯に向き合って頂き、勉強になりました。今後とも宜しくお願い致します!
初めての皇居ランへの挑戦で、西谷コーチにいろいろ教わりました。
ストレッチは絶対したほうがいい!股関節の柔軟が特に大事!とポイントを教えてくださり
すごく効果のあるストレッチや軽いトレーニングを教えてくださり
走るフォームも動画でしっかり撮ってポイントを教えてくださいました。
前後に動画を撮ってくださったので、教えてもらう前と後の違いがわかりやすかったです!
ブランクもありながらの皇居ラン、心配でしたが無事走り切ることができました。
コーチも一緒に喜んでくださり嬉しかったです。
笑顔が素敵で爽やかな西谷コーチ、ありがとうございました。
テレワークの運動不足解消に1年半前からランニングを始めた初心者です。自己流に限界を感じて初めてレッスンに申し込みました。娘と同世代の女性の方がモチベーションも上がっていいと思い、西谷コーチにお願いしました。
事前にネットで検索すると、プロスポーツ出身以外のNo.1女性芸能人ランナーということが分かり、ワクワクしながらレッスン日を迎えました。
期待通り素敵な方で、常に笑顔で優しく丁寧に指導してくださり、とても楽しいあっという間の1時間でした。
レッスンではランニングフォームとストレッチ方法を指導いただきましたが、ウィークポイントを的確に指摘いただき、改善に向けたアドバイスも分かり易く、理由もしっかり伝えてもらえるので納得感があり、とても充実した内容でした。
ランニングのビフォーアフター動画により、自分でも短時間で良くなったことが実感出来ました。
最後にコーチのストレッチ動画を撮影させてもらったのも繰り返し練習できるのでとても有り難かったです。
是非またレッスンをお願いしたいと思っています。本当にありがとうございました。
マラソン初心者です。自己流で走っていましたが、大会出場を目標に向け、初めてパーソナルトレーニングを受けました。ストレッチや走りのフォームなど基本を指導していただき、改善すべき点が多々ある事に気づきました。すごく前進した気がします。レッスン後、走りやすく速度も上がり、驚きと喜びがいっぱいです。西谷コーチの丁寧な指導と明るい雰囲気が緊張感を和らげてくれます。何より、走る事が楽しい!という気持ちが高まります!実りのある時間でした。まだまだ覚える事はあるようなので、またトレーニングをお願いしたいと思っています。それまで、教わった事ができるように自主トレ頑張ります!ありがとうございました。
約9年前からランニングを始め、年に1~2回マラソンにチャレンジしていますが、この数年フルマラソンで途中で失速したり、タイムも伸び悩んでいたので川越コーチのパーソナルトレーニングを受けました。
最初に理論的なお話をしていただき、その後にフォームのチェックや走り方のアドバイスをしていただきました。
フォームのチェックでは動画を撮影し、それを見ながらの説明だったので非常に分かりやすかったです。
また、疑問点にも適切なアドバイスをいただき、これからのトレーニング方法や注意する点など明確になりました。
ランニングは日々の積み重ねで必ず結果が出ることを改めて認識できました。これからの大会に向けてがんばっていきます。
本とかYoutubeとかで見ても「実際、自分がどうなってるのかが分からん」という点を
具体的に指摘していたいだき「そういうことだったのか」という気づきがたくさん得られました。
そして、良くない点をきちんと矯正していただき、格段に走り易くなりました。
11月末の初フルマラソンの為、10月中旬に川越コーチにご指導いただきました。
主人と一緒に指導を受け、助手の方と丁寧に、動画を撮っていただき、大会までのプログラムをたてていただきました。
その後、文章と動画をいただき、それをもとに自主練させていただきました。
当日、コーチの教えの補食等を用意し、自分のペースを崩さないよう、気をつけてレースにのぞみました。
結果、5時間以内での完走ということができました。
本当にありがとうございました。
今回初めてランニングレッスンを受けさせていただきました。カメラでフォームをチェックしてもらい、パフォーマンスの向上につながる各種トレーニング(マーカーを使ったステップ、ウィンドスプリント、階段トレーニング等)を教えていただきました。伴走型でモチベーションをアゲアゲしながら指導いただき、楽しい時間でした。今回見つけていただいた課題に自主練で取組み、また機会があればチェックいただきたいと思っています!
確認