カテゴリー | マラソン / 陸上 選択 |
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検索結果 6件
1件~6件を表示中
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元日本代表(陸上競技100m)
荒尾将吾
このコーチのおすすめトレーニング
【初回限定】足が速くなる秘訣を教えます!!
6,000円
★★★★★ 5.0 (24)
タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター
西谷綾子
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楽しく効率良く走るポイント(マラソン)60分
9,500円
★★★★★ 5.0 (44)
プロ陸上競技選手/三段跳び・跳躍コーチ
角山貴之
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【三段跳パーソナル】日本で唯一の三段跳びクラブコーチ・三段跳びマンツーマン
15,000円
★★★★★ 5.0 (1)
現役プロ陸上選手(1500m・3000mSC)
楠康成
このコーチのおすすめトレーニング
チーム向けオンライントレーニング
20,000円
★★★★★ 5.0 (1)
プロスポーツトレーナー
奥山智也
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はじめての30分オンライン スポーツ障害のお悩み相談
5,500円
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元実業団選手
櫻井勇樹
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マラソン、陸上長距離の相談&トレーニングメニュー作成
5,000円
これまで走り方は自己流だったのでまたとない機会と思いコーチをお願いしました。川越先生に走歴や気になる点をヒアリングしていただき、走りを動画に撮ってもらってフォームを優しく丁寧にご指導いただきました。また早く楽に走れる練習方法も教えていただき、自己流では気にしたことがなかったことばかりで本当に有意義な時間でした。プロにご指導いただけるってこういうことなんだなと改めて実感しました。
あっという間の一時間でした。基本の姿勢から、理想的なフォームで走るためのポイントについて分かりやすく教えていただきました。
最初の自分のフォームから、改善したあとの走り、指導されたことが上手くできない時の走りも含めて、全て録画して説明いただき、非常に分かりやすかったです。最後は、自分の想像以上の走りとなってて、驚きでした!
4月にコーチングをお願いしました。
走る前に、靴紐の結び方、姿勢など、自分では全く気付いてなかったことを、最初にアドバイス頂きました。
その上で、走るフォーム、また体幹のトレーニングなどの指導を頂きました。
これらを改善した後のランニングは、それまでとは全く違い、軽快に走れました。
写真や動画も撮っていただくことで、日ごろは自分で確認できないクセを客観的に確認できたことも有難かったです。
丁寧にフォローアップもして頂き、その後のトレーニングも活かせています。
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