検索結果 6件
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★★★★★ 5.0 (1)
2020東京オリンピック日本代表
池田弘佑
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★★★★★ 5.0 (28)
タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター
西谷綾子
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荒尾将吾
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【初回限定】足が速くなる秘訣を教えます!!
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現役プロ陸上選手(1500m・3000mSC)
楠康成
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プロスポーツトレーナー
奥山智也
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はじめての30分オンライン スポーツ障害のお悩み相談
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元実業団選手
櫻井勇樹
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6,000円
今まで漠然としか分かっていなかった、体の動かし方や、動きづくりをどこを意識してやれば良いのかなどのことを、
しっかりと理屈や例えなどで分かりやすく説明していただけたのでとても為になりました。
これまで走り方は自己流だったのでまたとない機会と思いコーチをお願いしました。川越先生に走歴や気になる点をヒアリングしていただき、走りを動画に撮ってもらってフォームを優しく丁寧にご指導いただきました。また早く楽に走れる練習方法も教えていただき、自己流では気にしたことがなかったことばかりで本当に有意義な時間でした。プロにご指導いただけるってこういうことなんだなと改めて実感しました。
あっという間の一時間でした。基本の姿勢から、理想的なフォームで走るためのポイントについて分かりやすく教えていただきました。
最初の自分のフォームから、改善したあとの走り、指導されたことが上手くできない時の走りも含めて、全て録画して説明いただき、非常に分かりやすかったです。最後は、自分の想像以上の走りとなってて、驚きでした!
4月にコーチングをお願いしました。
走る前に、靴紐の結び方、姿勢など、自分では全く気付いてなかったことを、最初にアドバイス頂きました。
その上で、走るフォーム、また体幹のトレーニングなどの指導を頂きました。
これらを改善した後のランニングは、それまでとは全く違い、軽快に走れました。
写真や動画も撮っていただくことで、日ごろは自分で確認できないクセを客観的に確認できたことも有難かったです。
丁寧にフォローアップもして頂き、その後のトレーニングも活かせています。
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