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検索結果 58件

1件～18件を表示中

　　
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関東 , 東京都全域 の口コミ

  • アキミナさん

    [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月02日

    今回は、川瀬コーチに35回目のレッスンをして頂きました。
    天気は快晴で、体調も最近の中ではかなり良い状態でレッスンに望めました。
    風が少し冷たい中
    ウォームアップの時間をしっかり設けてくださいました。
    今回は、ウォームアップの動作を見て頂いてからメニューを提案してくださいました。
    ウォームアップの時間に、
    最近の自主練で気になっていた事に丁寧に答えて頂き、
    自主練への取り組みに活かせる内容のお話しと
    見本を見せてくださって
    今後のトレーニングと走りに良い意味で大きな影響を及ぼす事になると感じました。
    メインメニューの前のトレーニングでも、
    一回毎にご指摘やアドバイスをしてくださりレッスンの最中に感覚を掴めたり、主観と客観のずれに気づく機会があり
    とてもためになりました。
    メインのメニューでは、これまでご指導頂いた成果として
    疲労すべきところに以前より力が入るようになっているのを感じ取れました。
    レッスンの時間いっぱい出来る事と、様々なお話しと論理的なアドバイスをお聞き出来てとても有意義な時間を過ごす事が出来ました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も学びが多く、今後に繋がる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年12月02日

    今回は、川瀬コーチに34回目のレッスンをして頂きました。
    当日、気温が低かったため
    怪我予防のためウォームミングアップにいつもより時間をかけてくださいました。
    トレーニング効果が高まるように
    メインのメニューの前に段階を設けてくださって
    コンディションに合わせたトレーニングメニューを提案してくださいました。
    スタートのスピードと加速も、
    コーチのレッスンを受講して一年ちょっと経過しましたが
    これまでで一番良いパフォーマンスを発揮出来ました。
    コーチからご指導頂いたメニューを全てこなせているわけではないですが、確実に成果が出ているのを実感出来ました。
    練習内容も飽きずに取り組めるよう
    工夫を凝らして提案してくださるので
    楽しく継続する事が出来ております。
    メインのトレーニングのあとに行ったメニューもまだ改善すべきところは、沢山あるのですが
    コーチのアドバイスのおかげで一つ一つのメニューの実施フォームやパフォーマンスの向上に繋がっていると感じております。
    トレーニング後、沢山の課題という名のお土産と共に
    コーチにレッスンをして頂いた公園を後にしました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も学びの多い充実したレッスンをして頂きありがとうございました。

  • おはさん

    マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • おはさん 2023年11月28日

    初心者の私ですがとても丁寧にわかる様ご指導いただき、一瞬魔法の様に身体が軽く動けた瞬間あり、感動でした。これを忘れないためにもまたレッスンお願いさせていただきます。
    素晴らしいです。走る楽しさ倍増しました👍

  • しろさん

    〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • しろさん 2023年11月25日

    中1男子（陸上部）ですが、タイムが伸び悩んでいたので何か良い刺激になればと思いトレーニングをお願いしました。
    人見知りなのでコーチの問いかけに頷いたり一言返す位しか出来ませんでしたが、明るくポジティブな声かけのお陰で徐々に緊張が解けて気負わずトレーニング出来ました。

    トレーニングでは体の動き方や現時点で息子が出来ている事、改善すべき所を教えてもらいました。
    走り方と同時にレースの組立て理論も教えてもらえて勉強になりました。
    また動画で自分の動きを確認しながらの指導は、本人にはすごく分かりやすかった様です。

    次回は大会に合わせてトレーニングしてもらいたいなと感じました。

  • 男さん

    マラソンパーソナルトレーニング(代々木公園、織田フィールド限定）（川越学コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • 男さん 2023年11月23日

    自分だけでは気づかない点に気づかせて頂き、実際に3km走った時のフォームまで見ていただけたのですごくよかったです。
    大変勉強になりました！

  • tom11さん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • tom11さん 2023年11月15日

    細かく体の使い方を教えていただき楽に走れるようになりました。
    実施前と実施後のフォームの改善にもびっくりしてます。
    大会で結果出せるように頑張ります!!

  • どんどんさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 4.0

    • どんどんさん 2023年11月10日

    ふだん教わっているマンツーマントレーナーの方に加えて、
    トレーナーを探していて北島さんのレッスンを受けてきました。

    マラソンレッスン以上に成果が得られて、身体を軽やかにする走り方の姿勢を細かく教わったら、
    長年の悩みであった首や肩の痛みが減り、走る時の心理的ストレスが減りました。

    おしゃべり好きで多趣味なわたしに、合うように話をしていただいて、
    いつも以上に周りの景色を感じながら走ることができました。

    当日も午前中に天候が不安定で、ご丁寧に朝にメッセージをもらって天候判断してもらえたりと、
    気遣っていただいたのも、安心感がありました。

    また姿勢が気になった時には、前向きにレッスンをお願いしたいと思っています。

  • サラさん

    マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • サラさん 2023年11月05日

    初めてランニングトレーニングを受けました。北島先生のおかげで、立ち方も走り方も良くなりました。現在、走る時に、姿勢を意識するようにしています。

  • ふじゆりさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ふじゆりさん 2023年11月05日

    姿勢や、体の使い方等をわかりやすく教わりました、走る時の自分の姿を客観的に見る事ができてすごく有難い時間でした。教わる前と教わった後の最後の走りは自分の体が軽く、こんなにも変わるのかと驚きました。コツコツ練習していきたいと思います。
    ポイント練習も分かりやすく、明るくて楽しいコーチで緊張せずに楽しめました。ありがとうございます。

  • やっしーさん

    正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ　(フォームチェック＆改善)（市河麻由美コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • やっしーさん 2023年11月05日

    的確な指摘で、フォームが改善されました。理解しやすい言葉を選んで伝えて頂いたので、とてもわかりやすかったです。

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