検索結果 59件
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箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得
宍倉健浩
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このコーチのおすすめトレーニング
【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本
22,000円
このコーチのもうすぐ開催のグループレッスン
【足が速くなりたい・運動神経が良くなりたい】成長期に最適なトレーニング
11,000円
★★★★★ 5.0 (44)
現役プロ陸上選手 日本陸連ダイヤモンドアスリート
岩本武
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このコーチのおすすめトレーニング
【アスリート】CONDITIONING+SPEED UP(60分)
13,000円
★★★★★ 5.0 (171)
かけっこコーチ / 現役実業団選手/跳躍コーチ/教員免許
小川宏海
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このコーチのおすすめトレーニング
【90分 東京・神奈川】三段跳・走幅跳の自己ベストを目指そう!
14,000円
★★★★★ 5.0 (78)
U20世界選手権代表・U20日本記録保持者
中澤優
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生・高校生向け】短距離の走り方教えます!
13,000円
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かけっこ/陸上コーチ・ パーソナルトレーナー
佐藤嵩瑠
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生以上対象】スプリント基礎レッスン!
10,000円
★★★★★ 5.0 (20)
陸上元日本代表 / 大学陸上部コーチ
伊藤卓
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このコーチのおすすめトレーニング
速くなる基礎トレーニング!!
11,000円
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プロ陸上選手/三段跳び・跳躍・ジャンプコーチ/教員免許
角山貴之
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このコーチのおすすめトレーニング
【三段跳パーソナル】日本で唯一の三段跳びクラブコーチ・三段跳びマンツーマン
15,000円
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現役陸上競技選手 世界ジュニア選手権5位
佐久間滉大
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生・高校生向け】短距離速くします!!(90分)
18,000円
★★★★★ 5.0 (126)
元日本代表&ランニングコーチ&トレーナー&整体師&2児の母♪
北島良子
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このコーチのおすすめトレーニング
マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆
8,500円
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元実業団陸上競技選手/大学院卒(コーチング)/教員免許
川瀬孝則
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このコーチのおすすめトレーニング
[中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分
12,000円
★★★★★ 5.0 (20)
現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー
簾内勇拳
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このコーチのおすすめトレーニング
【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分
13,500円
★★★★★ 5.0 (77)
陸上 元日本代表 全日本中学、インターハイ、全日本実業団優勝
梨本真輝
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このコーチのおすすめトレーニング
90分【中学生、高校生向け】本格的トレーニング指導
15,000円
★★★★★ 5.0 (23)
短距離・ハードル/全国大会優勝/大学院卒/コーチング学専攻
藤原功規
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このコーチのおすすめトレーニング
☆初回限定☆【中高生向け】『身体のバネを使って目指せトップスプリンター!』90分
12,000円
★★★★★ 5.0 (141)
現役陸上選手、現役教師、日本陸連認定ジュニアコーチ
清水隆太郎
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このコーチのおすすめトレーニング
〜部活生向け〜 [無理のない重心移動でスピードを獲得しよう!90分]
18,000円
★★★★★ 5.0 (134)
現役陸上選手・大学/実業団/陸上クラブコーチ
相山慶太郎
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生/高校生】短距離の基本を習得!スプリント基礎習得トレーニング
10,000円
★★★★★ 5.0 (28)
100MH インターハイ準優勝
荒川沙絵
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このコーチのおすすめトレーニング
【中学生以上向け】短距離・ハードル 60分
10,000円
★★★★★ 5.0 (19)
元陸上長距離選手、体育大学陸上部出身、現在は市民ランナー
吉住茜
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このコーチのおすすめトレーニング
【初回限定】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン)
8,800円
★★★★★ 5.0 (12)
現役プロ陸上選手/日本選手権2位/フィジカルトレーニング
佐藤征平
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このコーチのおすすめトレーニング
オンラインコーチング〜投擲動画解説コース〜
6,000円
猛暑のなか懇切なご指導ありがとうございました。
終了直後にハイパー豪雨となり、ぎりぎりのところで間に合いました。
それらも含めて、大変よいレッスンでした。
次回もよろしくお願いします。
初めての利用です。
部活では個人的な指導や短距離走に特化した練習はなく、本人もどんな練習をしたいいか分からない状態でしたので今回申し込んでみました。
始まる前は緊張気味の息子でしたが、レッスンが始まるとコーチのやる気の引き出しが非常に上手で猛暑の中でしたが楽しそうに取り組んでいました。
とてもやり甲斐があるレッスンだったようで『また清水コーチにお願いしてほしい。』と珍しくハッキリ主張してくる程でした。是非またお願いしたいです。
もともと正しい走り方を知らないのでトレーニング方法、フォームのやり方を教えてもらえたのはありがたい。
ネットの動画を見てもうまく自分に落とし込めない方は一度教わることをお勧めします。
この夏取り組む課題が明確になりました。
陸上人生の中で1番充実した時間を過ごせました。これまでの疑問や質問にもしっかりわかりやすく説明してもらい目からウロコでした。
練習しながらコーチの説明が体感できたのもすごく新鮮でした。走るのがより面白くなりました。また受けたいと思います。
今回は川瀬コーチに58回目のレッスンをしていただきました。
直前まで別のスポーツをしてからレッスンに望む事になりました。
左脚の腸腰筋、アキレス腱、右脚のハムストリングに痛みがあるコンディションでしたが、
怪我の予防を兼ねるメニューを用意してくださり、不安は時間を追うごとに無くなり、メインのトレーニングをこなせる状態になりました。
コーチがかつて大切な大会に参加された競技場でのレッスンをお願いさせていただき、
当時のお話しやその大会について、私の質問に答えてくださりレッスンに望む気持ちが高まりました。
今回のレッスンのテーマは、最近お願いさせていただく事が多かった中間疾走の改善ではなく、
基礎から見直してスピードとスピード持久力を向上させる内容でした。
基礎の動きで普段取り組めていないメニューは、顕著に改善が必要なパフォーマンスで、流しの時の足の動きをコーチが見てくださり
改善するためのアドバイスとご提案してくださったあるメニューを行ったところ、短い時間で自分の出来る良い走りの状態に戻りました。
レッスンのメインでは適切な休憩時間を設けてくださり、以前類似したメニューを行った時よりも
タイムと体感で明確に向上しているのを感じとることが出来ました。
走る度にコーチが感想とアドバイスをくださるので、実施の度にトレーニング効果が上がりました。
休憩の場所や水分補給等も気を遣ってくださって集中して効果の高いトレーニングになり、
今回もとても満足度の高いレッスンをしていただきました。
レッスン直前まで行っていた別のスポーツと今回お願いさせていただいたレッスンを続けて行ったため、
今回のレッスン終了時に身体は疲労困憊でしたが、確かな手応えと今後への改善点という名のお土産と共に
晴れやかな気持ちで陸上競技場を後にしました。
次回のレッスンは今後のスケジュールが確定次第、お願いさせていただく予定です。
川瀬コーチ
今回も学びが多く、今後の向上に繋がるヒントを得られる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
教わって良かったです。
しばらく練習して、またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
ランニングフォームを見直したいと思いコーチをお願いしました。基礎から論理的に丁寧に教えて頂き、正しい姿勢/フォーム、接地の位置やそこに足を運ぶ為のイメージを持つことが出来ました。また、正しいフォームをする為に必要な補強も教えて頂き、今後トレーニングを継続して行く中で、どの様に走り方が変わってゆくのか楽しみです。日程調整頂き、暑い中、朝から対応して頂いた宍倉コーチ、ありがとうございました!
とても明るく、かつ前向きでわかりやすいレッスンで走るポイントがつかめました。今後教えていただいた通り練習してみたいと思います!
最初の軽いジョグで私のランニングの課題を見抜いて頂き、それに沿ったストレッチや走り方を明るく丁寧に熱心に教えて頂きました!
今までいろんな本や動画を見て学んできましたが、なぜもっと早くこのレッスンを受けなかったのかと思うぐらい、とても為になりました。
教えて頂いたことを地道に続け、マラソン自己ベストを目指したいと思います😀
今回は、川瀬コーチに57回目のレッスンをしていただきました。
雨天でもレッスンをしていただける場所で行いました。
左足のアキレス腱に不安があったものの、いつものように段階を設けてくださったメニューのおかげで最後まで安心して取り組む事が出来ました。
レッスンの中で、良いパフォーマンスと改善が必要なパフォーマンスの振れ幅が普段の時より大きかった実感がありましたが、
自分では気づかない改善点を、目の前で行ってくださるお手本と、撮ってくださった動画を見せていただきながら納得して取り組む方が出来ました。
実際に撮っていただいた動画を見て、自分で思っているより出来ていない事が分かりとてもためになりました。
6月下旬に行われた陸上の日本選手権のアーカイブを、拝見して私が疑問に思った事にも丁寧に答えてくださいました。
レッスンの終盤には、これからの成長曲線に良い影響を与えてくださるようにメニューを設定してくださって、
様々な角度から速く走るためのアプローチをコーチのお手本を拝見しながら知る事が出来ました。
総じて、今後更に成長するための転機になるような内容のレッスンでした。
次回のレッスンは、既に予約済みです。
川瀬コーチ、
雨天の中、今回も学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
確認