ドリームコーチング

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東京都の陸上指導者一覧

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検索結果 49件

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関東 , 東京都全域 の口コミ

  • けいこ123さん

    ［中高生向け］根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • けいこ123さん 2022年11月28日

    高校生の息子のトレーニングをお願いしました。短い限られた時間の中で、的確に今の状況、何を改善したらいいかを教えてくださいました。トレーニングでは体の動かし方を細部に渡り、実践と説明をしてくれました。優しく話してくださり、何のためのトレーニングかを問われ、高校生の息子が素直に考えて答え、アドバイスを聞く姿がありがたかったです。これから、何を意識してトレーニングをしたらいいか、どう体を動かしたらいいかがわかり、とても有意義な時間でした。トレーニングを受けた息子が、受けて本当によかった。コーチに本当にありがとうございましたと、伝えてほしい。と言っていました。レッスン後のフィードバックも詳しく書いてくださり助かります。

  • ばんたかさん

    【中学生・高校生向け】短距離・ハードル速くなりたい！（荒川沙絵コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ばんたかさん 2022年11月26日

    来シーズンから新たにスプリントハードルに挑戦するため、基本的なドリルを中心に指導頂きました。特に本人の意向を尊重しつつ、改善ポイントを的確に指摘頂きました。おかげて最後にはフォームもかなり改善し、後日の自主練習も効果的に実施できているようです。これからの成長が楽しみです！

  • ローズマリーさん

    ［中高生向け］根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ローズマリーさん 2022年11月23日

    中学生の息子が2回目のレッスンでお世話になりました。
    あいにくのお天気でしたが、雨天走路のある場所でしたので、
    お手本を交えながら様々な練習方法を教えて頂くことができました。

    ただ走るのではなく、何のためにこの動き作りが必要なのか、
    やってみて自分の動きはどうだったかを、常に考えながら練習し、
    言葉にできるようになることが大切なのだと学びました。

    フィードバックでも、前回より良くなった点と、
    まだまだ改善が必要な点を詳しく書いて下さり、
    継続して受講する意義はとても大きいと感じました。
    本人の目標達成に向けて、またご指導をお願いしたいと思います。

  • キロ５分頑張るさん

    【大人向け】一緒に頑張る！ペーサーつき練習！！（菅生晶子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • キロ５分頑張るさん 2022年11月20日

    とても良いコーチです。身体の使い方を意識した準備運動から、フォーム指導、並走など、親身に指導頂きました。ネットの情報では理解できなかったモヤモヤが晴れ、また独力では想像出来ていなかったステップアップに向け、トレーニングを教わりました。大変感謝しています。

  • アキミナさん

    大学生･大人向け！本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2022年11月20日

    前回の口コミで４回目のレッスンと記入致しましたが、
    前回の口コミが３回目のレッスンに対するもので、この口コミが今回受けた４回目のレッスンに対するものである事を事前にお伝えいたします。
    レッスンの受講回数を間違えてしまう程、毎回のレッスンがとても充実しております。
    今回の４回目のレッスンも前回と同様に３時間のレッスンを２回目と３回目と同様の自然に溶け込んでいる公園で実施して頂きました。
    最初の１時間で準備体操、前回教えて頂いた筋力トレーニングのフォームの確認、運動する前に行う足の動きを絡めた6種のトレーニング、走るための基本動作の確認、スキップ系のトレーニング、足の入れ替えの確認、腿上げの動作確認、80％位の力で50mをフォームを確認して頂きながら2回行いました。
    残りの2時間は、私が今までに運動をしていて行った事がない階段を使ったトレーニングを行い、
    50m走をインターバルを適切に設けて頂きながら実施しフォームを含め走り方に合わせたアドバイスを頂きながら行って
    腹筋系のトレーニングを4種、最後にジョギングと整理体操をしました。
    筋力トレーニングや50ｍ走の終盤にはコーチも横で一緒に行って下さったのでリズムや速度を含めて体感できとても良かったです。
    レッスンを実施した公園は、陸上のための走るコースと階段もあり、走行レーンに適度な下りの部分もあって至れり尽くせりの公園です。
    週末の午前の快晴の天気にも恵まれ、
    インターバルの時間帯には、コーチの過去の経験も含めて様々なお話をして下さり
    私の素朴な疑問や質問にも訂正に答えて下さってすがすがしい気持ちで楽しくレッスンを行う事が出来ました。
    次回の5回目のレッスンも仮予約し楽しみにしております。
    川瀬コーチ、本日も充実したレッスンをして頂きありがとうございました。






  • アキミナさん

    大学生･大人向け！本格陸上コーチング（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2022年11月13日

    今回は、川瀬コーチから初めて3時間のレッスンをして頂きました。
    前回に引き続き、自然に囲まれた雰囲気の良いスポーツ向きの公園で実施して頂きました。
    電車のダイヤの乱れもあり開始時間に支障をきたしてしまった中でも落ち着いて丁寧に対応してくださいました。
    最初の1時間は、走るための基本動作と足の入れ替えに関わるトレーニングを主に行いました。
    次の1時間は、パフォーマンスを改善したいスポーツも考慮して下さったトレーニングで、
    脈拍の測定を行いながらタイムを測り、ポジティブな言葉を交えてアドバイスをして下さって
    後ろから追走しながらフォームや様子等を見て頂きました。
    最後の1時間は、持参したマットを使用しての筋力トレーニングを教えて頂きながら
    それぞれのトレーニングの正しいフォームや動作を学びました。
    今まで間違ったフォームで行っていたトレーニングに気づく事もでき、
    又、長期運動から遠ざかっていた間にどれ位体力が落ちているのか現状を確認する事も出来ました。
    今回が4回目のレッスンでしたが、主に行っているスポーツのコーチや、
    川瀬コーチ本人からも顎周りの脂肪がスッとしてきたというお言葉を頂き
    まだ運動を本格的に行う体作りの入り口に入りかけている段階のような気はいたしますが
    日常生活全般に良い影響が出ております。
    継続性の大切さを感じるのと、速く走るために様々なトレーニング方法がある事が少しずつ分かり初めてきていて、
    コーチが注意深く見てくださるので次回のレッスンを楽しみにしております。

  • narunanaさん

    『選手編』速く強い陸上選手を目指したい！！（中村水月コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • narunanaさん 2022年11月12日

    とても素晴らしいコーチです。
    高校生陸上部の娘がお世話になりました。
    欠点をすぐに見つけて改善してくださり、一日で走りが変わりました。もっと早くコーチに出会いたかったと言っております。
    これからも月1ぐらいでお願いしたいです。

  • シマエナガさん

    マラソンを走ってみたい！目指せ完走！なレッスン☆（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • シマエナガさん 2022年11月12日

    陸上初心者の自分にフォームを論理的にわかりやすく指導していただきました。
    一時間の中でみっちり濃厚な内容で、プロの方に基礎を教えていただいてほんとに良かったと思いました。
    早速、毎日のランで意識しながら練習して、また定期的にチェックしていただこうと思います。

  • モニョりんさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • モニョりんさん 2022年11月07日

    タイムが伸び悩み、練習の仕方もよくわからないためレッスンを依頼しました。フォームのアドバイスを丁寧にしていただき、レッスン前と後の走り方を動画でみてみると、確かに全然違いました。

    明るく優しいコーチで子供もリラックスしていました。
    お陰様で、先日の大会では自己ベストを出せました！

  • ローズマリーさん

    ［中高生向け］根性論に頼らないスプリントトレーニング　60分（川瀬孝則コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • ローズマリーさん 2022年10月24日

    陸上部の中学2年生の息子が初めて受講させて頂きました。
    本人は部活で頑張っているものの、なかなか記録が伸びず行き詰っている様子だったため、
    専門の先生からアドバイスを頂けたらと思い、調べていたところ、
    川瀬コーチのプロフィールの自己紹介がとても心に響き、申し込みをしました。
    予約前に日時や会場を決める段階から、チャットで大変誠実にご対応下さり、
    親子共々、安心して当日を迎えることができました。
    また、レッスンでは、限られた時間のなかで、要点を絞って的確なご指導をして下さり、
    息子や私の質問にも一つ一つ丁寧に答えて頂いて、個人レッスンならではの大変充実した60分となりました。
    レッスン後のフィードバックもとても詳しく書いて下さり、更に理解を深めることができました。
    また是非お願いしたいと思います。ありがとうございました。

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