東京都の陸上指導者一覧

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1件~18件を表示中

  

関東 , 東京都全域 の口コミ

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分(川瀬孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年04月15日

    今回は、川瀬コーチに48回目のレッスンをしていただきました。
    今後の成長曲線を更に良い物にするためにご相談させていただき、とあるテーマを中心にコーチにメニューを組んでいただきました。
    これまでにもコーチがご提案してくださったメニューを行うと、コーチがみせてくださるお手本と私の動作の
    クオリティに差がかなり差がある体験を沢山してきましたが、今回のテーマは特にそれが顕著でした。
    又、これまでに取り組んできたテーマにスタート時の加速があるのですが、
    私がある陸上の短距離選手のスタートの真似を試みたところ、普段のスタートから変えた事にすぐに気づかれて、
    普段の私のスタート時の加速より遅くなり、その原因といま私が取り組める段階にないことを
    論理的にわかりやすくご説明してくださりとてもためになりました。
    今は色々な選手の動画を見ることが出来る時代ですが、多くの選手を指導されたコーチから
    トレーニング実施時点の教えていだたく選手の力量とコンディションにあったメニューを設けてくだるのは、
    年齢的にもあまり遠回りが出来ない私にとって大変有意義です。
    今回も改善のためのヒントを得ることが出来ましたが、コーチからこれまでに教えて頂いた多くの事を限られた時間の中で
    日々どのように、そしてどれを選択して自主練等に組み込んでいくかがある種贅沢な悩みになっています。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ
    今回のテーマは、他のスポーツで走る方と陸上選手の走りの大きな違いに繋がっている物の一つだと思いますが、
    いかに自分が出来ていないのかの気づきに繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分(川瀬孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年04月14日

    今回の投稿は、実際のレッスンから一週間経過してからになりますが、川瀬コーチに47回目のレッスンをして頂きました。
    週末に初めて二日連続でレッスンをお願いさせて頂いた二日目の方の感想になります。
    前日のレッスンでインターバルでタイム計測をして頂いて、コーチからレッスンを習い初めた頃と比べると格段に向上しているものの、
    陸上ではなく他のスポーツで今以上のレベルの中で能力を発揮する事を考えた時に危機感を感じるタイムだったため悩み、
    本来休息をしっかりとって二日目のレッスンに望むべきでしたが、十分な睡眠を取れずにレッスンの時間を迎えました。
    私の顔の表情とパフォーマンスを見て疲労を考慮して頂き、慎重なメニューを組んでくださいました。
    レッスンの前後に別のスポーツの予定が入っていたため普段より少ない時間のトレーニングでしたが、
    テーマを事前にしっかりとご相談させて頂き、目的にフォーカスしたレッスンでした。
    中間疾走に焦点を当てて頂きましたが、無理な目標を設定するのでは無く
    現在の私の力量でも最大のトレーニング効果が出るように配慮して頂いたメニューを設定してくださったり改善点のアドバイスをしてくださいました。
    当日、レッスンの会場に到着した時は無事にレッスンを完結出来るかかなり不安がありましたが、
    今後何をどのように取り組めば良いのかヒントを掴んでレッスン会場を後にしました。

    次回のレッスンは、既に予約済みです。

    川瀬コーチ
    レッスンに望ませて頂くにあたり、充分な準備を整えていない状態にも関わらず
    しっかりとトレーニング効果が出るように素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • まおさん

    マラソンで自己ベストを目指したい!レッスン☆(60分)(北島良子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • まおさん 2024年04月13日

    初めてで緊張していましたが、とても丁寧なご指導をしていただきました。
    動画を撮ってくださることで、自分の走り方の癖に気づくことができ、足の痛みの原因もわかりました。普段の姿勢から意識して取り組みたいと思います。

  • HJさん

    【前回から3ヶ月以内限定】【場所指定】【120分】走高跳の実践(菅原敬弥コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • HJさん 2024年04月11日

    前日の雨のため、マットの水抜きなど、事前の設営に多大の手間をかけていただき、大変恐縮いたしました。
    ご指導のおかげで、鋏跳びの記録に背面跳びの記録が大分近くなりました。
    引き続きよろしくお願いいたします。

  • アキミナさん

    [大学生・大人向け] 本格陸上コーチング 60分(川瀬孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2024年04月09日

    今回は、川瀬コーチに46回目のレッスンをして頂きました。
    テーマを決めてレッスンをお願いし
    陸上でポピュラーな道具を使ってレッスンをしてくださいました。
    初めてのメニューも盛り込んで頂き、
    私のぎこちない動作について改善出来るよう綺麗なお手本を見せてくださいました。
    トレーニングの意図を言われる前に、
    こちらから伝えた所、
    コーチが意図されていた事と一致していて
    嬉しそうな表情をされていたのが印象的でした。
    今回、お願いしたテーマは、初めてのテーマではないですが、取り組み始めた頃と比べて感じとれる内容が増えてきているのは、
    川瀬コーチのレッスンを継続して受けて得られているスピードの向上以外の副産物です。
    長い時間レッスンを受けても、
    身体の疲労によって怪我に繋がる事は無く
    慎重にメニューを組んでくださるので、
    他のスポーツをする日に、走り以外のパフォーマンスの向上を感じ取れています。
    次回のレッスンは既に予約済みです。

    川瀬コーチ、
    今回も充実した素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • おかさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)90分(西谷綾子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • おかさん 2024年04月07日

    カラダや走り方の特徴を即座に理解いただき、必要なストレッチから、筋力トレーニング、走り方トレーニングを指導いただき、60分ほどで大きな成果を味わうことができました。素晴らしい、楽しい時間でした!これがプロだなと。感謝です。

  • Keiichiさん

    楽しく効率良く走るポイント(マラソン)90分(西谷綾子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Keiichiさん 2024年04月07日

    人生初のランニングパーソナルでした。
    教え方がとても分かりやすく、一つ一つの動きやトレーニング、ストレッチもやる意味をしっかり紐っけて教えてくださったので、理解しやすかったし忘れづらいと思います。ランニングフォームも意識1つで大きく変わることを実感できたので、これからも継続していきたいと感じています。

  • Choさん

    小学生 ジャベボール  [投擲レッスン 60分](清水隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Choさん 2024年04月05日

    この度はありがとうございました。
    投擲種目のコーチが身近におらず探しておりました。
    初歩的な部分から丁寧に一つづつ教えていただき、大変ありがたかったです。レッスンを受けた娘は楽しくてあっという間に時間が過ぎたと言っていました。ロジカルかつわかりやすいレッスンでした。日々のトレーニングについてもアドバイスいただきました。また、お願いしたいと思います。

  • 新高校3年生さん

    〜アスリートコース〜[接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分](清水隆太郎コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 新高校3年生さん 2024年04月04日

    高校3年の野球部です。
    部活内でも、足が遅くそれがとてもネックでした。
    最後の夏大会に向けて、とにかく出来る事はやりたい!
    そんな思いで今回お願いしたレッスンでした。
    部活が天候に左右されて予定が立たないなか、前日のお願いでも快く引き受けて頂き、本当に感謝です。
    レッスン前と後、素人の母から見ても全然違う!
    本人も先程レッスン終わってから、教えて頂いたアプリを早速ダウンロードし、自主練をしています。

    ありがとうございます!

  • やっさんさん

    【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本(宍倉健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • やっさんさん 2024年04月02日

    一緒に走りながら自分の走り方の癖を指摘いただきました。指摘事項は的確で、言われてみればそんな走り方をしているかも、と思う内容でした。レッスンでは、まずは一緒に走って、癖を正しい走り方にするための自宅でもできる筋トレ・ウォーミングアップメニューを一緒にやっていただきました。
    靴紐の結び方、着地姿勢など基本的な質問にもこたえていただき、個人レッスンを申し込んでよかったと思いました。