マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）
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- あっきー1983さん 2025年04月20日
丁寧に教えていただきありがとうございました。
とても分かり易く今まで無意識だったことを意識して理解できました。
マラソンのモチベーションが更に上がりました。
ありがとうございます。
【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）
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- tomoritsuさん 2025年03月13日
自己流は事故る走りを経験し、しっかり自分と向き合いたいという思いを胸にレッスンを受けました。
自分の体の癖、日々生活する中で意識する事を分かりやすく丁寧に教えていただきました。
ランは練習という考えではなく日々の生活から体の使い方を意識する事が練習、ランは発表会だと発想切り替えて楽しく続けていきたいと思えました。
ランニングクリニック(90分)(長距離走、ランニング) （吉住茜コーチ）
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- おつぼねさん 2025年02月19日
今回、思い切ってトレーニングを申し込みました。

今までは自己流で走っていましたが、その場合、足（膝）にかなりの負担がかかることを知りました。
最初に先生と一緒に軽くランニングし、自分のランニングフォーム撮影を実施。自分のフォームの傾向（長年の癖）を捉えたうえで、部位ごとに丁寧なトレーニング指導をしていただきました。
トレーニング後のフォームは、トレーニング前とは違い、自分でも驚きました。
また吉住先生は、優しく気さくなお人柄で疑問に思っていることをたくさん聞くことができました。

ご指導いただいたことを地道に続けたいと思います。またトレーニングを申し込みます！
ありがとうございました。
マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）
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- yyuyyuさん 2025年02月16日
走ると足首の痛みがあり整形外科や整骨院で治療していましたが、フォームを改善し根本的に治して不安をなくしたいとの思いから今回お世話になりました。
カウンセリングからの簡潔でわかりやすいご指導。
親しみやすいお人柄と前向きなお声掛けであっという間の60分でした。
普段の立ち姿勢の心がけもアドバイスいただき、今後の自身の変化（成長？）が楽しみになりました。
ありがとうございました。
【中長距離/マラソン】ランナー必見！ランニング基礎学習講座（相山慶太郎コーチ）
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- かめきちさん 2025年01月20日
今回で4回目です。コーチが現役ランナーということでお手本にいつも惚れ惚れします。普段のトレーニング方法も教えて下さりお世話になっております。いつも明るい優しいコーチです！
【初回限定】走り方を今より綺麗に！今より速く！個人に合わせた走り方を提供します（吉住茜コーチ）
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- poneyさん 2025年01月19日
ラン歴は比較的長いのですが、社会人になってから始めた為基本的に自己流で、自分なりに練習や筋トレをしても成果が出ないと感じ、また年齢的に怪我を防ぐためにも一度きちんと走り方を学びたいと思い、レッスンをお願いしました。結果とても満足です。
１時間で、今のわたしに必要なことを全て詰め込んでお教えいただきました。身体のあらゆる動きを変えるくらい今までの走りと違いましたが、順を追って一つずつ丁寧に教えていただいたので、無理なく実践でき、最後に自身の走りの変化を感じることができ感動しました。
吉住コーチは、動きを実践する際も、わたしの心の迷いを動きから見通されて、観察眼がすごいと思いました。
指摘されること全てに納得感があり、でもいいところは褒めながら進めてくださるので、今までの自分の努力も肯定でき（笑）、前向きに走りを改善するモチベーションが湧きました。フィードバックでは行ったことの詳しいメモに加え、わたしが特に気をつけるポイントや、日々の練習での取り入れ方など、今後に活かせるアドバイスをいただいたので有り難かったです。まずは教えてもらったことを楽しみながら実践して行きたいと思います。ありがとうございました。
〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］（清水隆太郎コーチ）
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- 野球小僧の親さん 2025年01月12日
中学で硬式野球をしている息子の走力改善の為にコーチングをお願いしました。

トレーニング前から、それなりに走力があったのですが、見た感じもっと早く走れそうだなぁと感じており、普段から積極的に練習をしていてもなかなか効果が見られない事が悩みでした。

実際に清水さんのコーチングを受けている中で、みるみるスピードに乗って走っている様子が見られ、かなり驚いていました。

今まで、なぜスピードがでていなかったのかの理由を明らかにしていただいて、改善するためのアプローチやスピードを出すためにどういった意識で体を動かすべきなのかなど、多くを教えて頂き、息子が手ごたえを得られました。
優しく、丁寧に教えていただき、コーチングを清水さんに依頼させて頂いて、とても良かったです。

コーチング後に息子が、教えてもらった事をまずはしっかりモノにして、次回もお願いして、どこまで自分のスピードが上がるか努力したいと前向きになっていたのが印象的でした。

次回も是非お願いして、次のステップに移れればと思います。

丁寧、効果的なコーチングありがとうございました。
マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ （北島良子コーチ）
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- ワン・フォー・オールさん 2024年12月15日
基本の姿勢からフォームについては写真や動画を使いわかりやすく御指導いただきました。
また日々の注意点やトレーニングについてもご教示いただき満足しております。
何よりコーチの御人柄も親しみやすさ含め素晴らしかったです。
また利用させていただきたいです。
マラソン大会で上位に入りたい子のためのレッスン☆ （北島良子コーチ）
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- あっちょんぶりけさん 2024年11月26日
小学3年と5年の娘にご指導いただきました。
姿勢の直さなければならない所を的確に教えてくださり、走るフォームもみるみる変わり、本人たちも気持ち良く走られることにとても嬉しそうでした。
前日の予約にも関わらず、すぐにお返事をいただき、また当日も寒い中、楽しく分かりやすくご指導いただき、どうもありがとうございました。
マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分）（北島良子コーチ）
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- りおままさん 2024年11月07日
今回で2回目です。
初のハーフに向けて、かなり不安でしたが、走り方のアドバイスはもちろんのこと、服装などもアドバイスも頂けました！
自分では思いつかないようなことも教えて頂けて、本当に助かりました！！
本番まで、後一カ月ほどなのですが、北島コーチから頂いた、アドバイス、宿題を思い出し、悔いのないレースができるように準備したいと思います。
6分半にこだわり、辛くなっても我慢！で、初ハーフ頑張ってきます。
北島コーチと、色々なマラソンの不安なことも話せて、いっぱい前向きになれる元気も頂きました♪
本当に、ありがとうございました🙇‍♀️