東京 中・長距離走 陸上教室コーチ一覧

トレーニングお客様の声・体験談

• [中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　90分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • はるる100さん 2025年06月15日

  天気が不安定だったので、雨の場合の場所も提案してくださり、
  高校陸上部の息子を本日トレーニングしていただきました。
  とても、良い学びになりました。
  本人も
  自分の行なってきたドリルの意図などをきちんと理解でき、自分にあったメニューを組んでくれて、
  これからの陸上に活かしていけるものを沢山学べて
  とても良い経験だったと言ってました。
  また機会がありましたら、よろしくお願いします！

• 【2回目以降】ランニングクリニック(60分)(長距離走、ランニング) （吉住茜コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • むむむむさん 2025年05月27日

  ありがとうございました。
  地道に取り組んでいきます！
  

• 【充実120分コース】レースで勝つ走トレーニング （小林広大コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • FBdogさん 2025年05月25日

  本日はレッスンありがとうございました。
  走りを見ていただき、具体的な改善策を丁寧に教えて頂き、これから定着していけたらいいなと思いました。小林コーチにお願いして良かったです。
  また、リピートしたいと考えています。
  宜しくお願い致します。

• 〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］ （清水隆太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • カンタさん 2025年05月19日

  
  ⸻
  
  息子の中学1年生の指導をお願いしましたが、最初から最後まで本当に丁寧でわかりやすく、あっという間の90分でした！
  
  指導の中では「4の形」という走りの基礎を中心に、マーカーランやスタート時の姿勢など、非常に実践的かつ理論的なトレーニングをしていただき、親としても横で見ていて納得の内容ばかりでした。
  
  本人も「体が軽く動いた！」「速くなってる気がする！」と感覚の変化に驚いていて、これからの成長がますます楽しみです。
  
  先生はとても穏やかで親しみやすく、子どもの様子をよく見て声掛けしてくれるので、本人もリラックスして取り組めていたように思います。
  
  レッスン中に撮っていただいたビデオもありがたく、家での復習にも活用させていただきます。
  
  またぜひお願いしたいと思える、質の高いトレーニングでした！

• 【高校生/大学生/大人/シニア】マラソン・長距離 パーソナルレッスン （市川美歩コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ゆりのんさん 2025年05月15日

  ハーフマラソンレースに3回出場し、タイムは2時間2分程度。トレーニング量は、週に平日2〜3回は5km程度、週末1回は10km〜15kmを走っていますが、お尻とハムストリングを使う感覚がイマイチわかっていない自覚はあり、踊り場にいる状態でした。年内にフルマラソンに挑戦したく、初めてパーソナルトレーニングを申し込みました。
  
  大満足です！
  市川コーチは、まず普段の私の走りを動画で撮影し、チェック。腰が落ち、前傾ぎみの走りを自分でも認識。そこから修正をしていくように、ももを上げて歩くトレーニング、足裏全体で着地するトレーニング、つま先を引いて定位置に戻ってくるトレーニングなど身体が記憶するように行い、自然な形で歩く、走る型を再インストールしてもらいました。私の動きの癖や状態に合わせて、短い言葉でフィードバックをくださるも理解がしやすかったです。
  
  後半には、もものつけ根あたりと腸腰筋の意識で走ることや、力が抜けた足裏の接地感覚がつかめた実感がありました。再び撮影した動画を見ても、自分でもわかるぐらい、真下着地ができていて上半身が立っているフォームでの走りに変化していました。
  
  これまでよりも、ずいぶん楽に、楽しく走れるようになりそうです！

• 【中学生/高校生】短距離の基本を習得！スプリント基礎習得トレーニング （相山慶太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • kazuaki470さん 2025年05月10日

  陸上部に所属する中学2年生の娘の短距離のコーチをお願いしました。
  短い時間の中で弱点と補強ポイントを的確に教えて頂けたと娘も大満足でした。
  5月以降大会シーズンに入りますので継続的にお願いをしていく予定です。
  相山コーチ、本日はありがとうございました。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • skcYさん 2025年05月06日

  今回2回目の受講でした。
  昨夏が初受講。秋の人生初マラソンに向けて、私の身体の癖を踏まえたフォーム改善や今後の取り組みを楽しく教えていただきました。
  結果は無事完走！
  今回はそのお礼と、自身のフォームの違和感を解消すべくお願いしたのですが、一番のポイントはセルフケアが足りないことと判明…
  整体師ならではの知見と対処を教えていただきました。
  
  私の前に、偶然同じ会場で北島さんが3-4歳くらいの小さなお子さんを指導されている様子を拝見しました。
  集中が難しいと思うのですが、褒めて褒めてしっかり走れる子に引き上げていたのは流石だなと思いました。
  
  北島さん、キャリアが凄いのにとても親しみ易く、こちらが元気をもらえる方です。
  老若男女、どなたにも受講をおススメします！

• 『効率よく足の回転力を向上させよう！』短距離走90分 （藤原功規コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • HS07さん 2025年05月05日

  走り方の癖について分析いただいたうえで、論理的にご指導いただき、自己流だったこれまでの走りを見直すことができました。
  アドバイスいただいた自主練も続けたいと思います。有難うございました。

• 【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • さわさん 2025年05月03日

  長年にわたり自己流で走ってきましたが、限界を感じ思い切って申し込んでみました。
  
  内容は予想を大きく超える素晴らしいものでした。
  短時間見ただけで問題点をすぐに見抜き、しかも矯正するというよりは「新しい動きを教えてくれる」という形で、優しく丁寧に教えていただきました。
  これまで「足の速い人は、しょせん足の遅い者の気持ちや悩みは分からないのでは…」と勝手に思い込んでおりましたが、細やかな心遣いで終始気持ちよくレッスンを受けることができました。
  何より、無類の褒め上手です（笑）
  
  今まではどこかで走ることはしんどいことだという気持ちでおりましたが、これからは楽しんで走ることができそうな気がします。
  ビフォーアフター動画のほか、詳細なフィードバックなど、一人での練習にもつなげられる材料もいただけましたので、しばらく鍛錬を積んで成長した姿を見せられるよう頑張りたいと思います！

• 【大人向け】ランニングレッスン （蔵本葵コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Mong2さん 2025年05月03日

  雨の日に実施させて頂きました。
  ランニングを最近始めたばっかりで膝の怪我で度々休んでおりました。
  コーチからの丁寧なご指導のおかげでフォームを直すことができそうです。
  マラソンの試合を目標に頑張っているので今度また利用させていただきたいと思っています。