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陸上教室トレーニングお客様の声・体験談

• 【中学生・高校生初心者🔰向け】短距離の走り方教えます！ （中澤優コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • サッカーママさん 2025年04月30日

  これまで縄跳びに取り組むことがなかった息子ですが、足首強化に有効だと教えて下さったので、この数日張り切って取り組んでいます。
  二重跳びはサッカーのリフティングと同じでやればやるだけ回数が増えていく、とサッカー少年の息子に分かり易い例を交えてアドバイスを下さり、それならオレにもできそうだ！と本気で取り組んだ結果、2日間で一気に回数が増えてきました。
  
  2度のレッスンでランニングフォームがかなり改善され、バタバタした走り方だったのが陸上走りになってきて驚いております。
  是非引き続き何卒よろしくお願いいたします！

• オンラインコーチング〜投擲動画解説コース〜 （佐藤征平コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • マロさん 2025年04月29日

  昨年からお世話になり、少しづつ記録が伸びていきました。オンラインでご指導していただいた事をその後も体感できるまで何度もやっていました。
  わかりやすく、子供にとって、この短時間の間にとても勉強になりました。
  またよろしくお願いいたします。

• 【初回体験】ランニング初心者クリニック(60分)(長距離走、マラソン) （吉住茜コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • さるやまさん 2025年04月29日

  すごくわかりやすい説明でした。1時間のコースで、自分のフォームを見てもらって、改善点を教えてもらい、前よりきれいに走れるようになったと思います。

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Renさん 2025年04月25日

  大会前ですが、故障中ということもあり、PNFトレーニングというものを実施して
  下さいました。
  痛みはほぼなかったのですが、やりながら何度も「大丈夫ですか？」と声をかけて
  下さり、安心してレッスンを受けることが出来ました。
  「それほど負荷のない運動でも、毎日続けていれば効果が出る」というお話は、
  目から鱗でした。
  次のレッスンも楽しみにしてます！

• 【大人向け】体力づくり･マラソントレーニング （加納由理コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • まるさんさんさん 2025年04月22日

  走る前のウォーミングアップやストレッチなど、わかりやすく教えていただき参考になりました。
  質問にもたくさん答えていただき、不安に思っていたことも解消されて、とても楽しかったです。
  レース本番に向けて日々の練習も頑張ります！
  貴重なお時間をありがとうございました！

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年04月22日

  今回は、川瀬コーチに80回目のレッスンをしていただきました。
  
  特に怪我は無く、前日まで別のスポーツの練習試合等で筋肉疲労がある程度蓄積している状態でレッスンに臨みました。
  今回は、コンディションが比較的良かったのとレッスンの各メニュー実施時の状態から、前日までの告知無しで、当日100mの計測をしていただく事になりました。
  以前コーチのレッスンでハードルモビリティを行った時以来、おそらく1ヶ月以上自主練でハードルモビリティを行っておりませんでした。
  コーチにしていただいた多くのレッスンを通じて学んだ事を活かして、普段スポーツをする時の走りや動作に関わるトレーニングの際に細部にこだわっていた成果と、コーチのお手本を各メニューの実施前に拝見させていただけました。
  おかげで、今回のハードルモビリティで各パフォーマンスの上達を褒めていただき、コーチが楽しそうに喜んでいらっしゃるのが伝わってきました。
  メインの100mの計測の前に中間疾走改善のためのメニューを組んでくださり、中間疾走に特に集中して走り、当日の１回目の計測後、コーチからのアドバイスをお聞きして、いただいたアドバイスに忠実に走りの改善を試みた所、向かい風と追い風が100mの中で混在する中、2回目の計測でコーチのレッスンを受けはじめてからのここ約2年半での自己ベストを出す事が出来ました。
  
  コーチの200mのとても大切なレースでの逸話を拝聴し、テレビで陸上の短距離を観戦していた時には思いもしなかった状況や当時のコーチのお気持ちを知る事が出来てとてもためになりました。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  タイムの向上だけでなく、今後の改善に繋がるヒントを随所に感じる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

• 【大人向け】ランニングレッスン （蔵本葵コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • KYamaさん 2025年04月20日

  一時間という限られた時間を効率よく使って指導していただきました。自分が課題と感じていることをお話しして、フォームチェックや修正のヒントとなるドリルやジョグの動画を撮影して共有していただきました。それを見ながらのアドバイスはとてもわかりやすかったです。軽めのジョグの時にも気軽に質問に答えてくれて聞きたかったことはすべて聞けたと思っています。蔵本コーチの明るく気さくな対応ですぐにファンになりました♪

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • れいあさん 2025年04月20日

  冬の間サボってしまってレースに向けて不安でしたが今回も的確なご指摘と実践的なアドバイスをいただき、また1年頑張れそうな気持ちになりました。
  今年の自己ベスト達成に向けて頑張ります。

• マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（60分） （北島良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • あっきー1983さん 2025年04月20日

  丁寧に教えていただきありがとうございました。
  とても分かり易く今まで無意識だったことを意識して理解できました。
  マラソンのモチベーションが更に上がりました。
  ありがとうございます。

• 【中学生/高校生】短距離の基本を習得！スプリント基礎習得トレーニング （相山慶太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • にこぽんさん 2025年04月20日

  初めての個別指導で、息子は朝から緊張と期待といろんな気持ちで会場に向かいましたが、相山コーチの優しさかつ向き合ってくださる指導であっという間の1時間でした。
  課題となる部分と前向きに向き合う姿勢が見られて親の私も嬉しかったです。チームの仲間にもこんなトレーニングをしたと報告したそうです。
  お忙しい中、試合やトレーニングの合間の時間に無理を言ってスケジュールを組んでくださり感謝してます。
  またぜひお願いしたいと思ってます。貴重な時間をありがとうございました！