【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳) (水泳)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
埼玉県、都内（東京体育館）

【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳) (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

東京体育館（1600円＋入場料700円＋使用料1100円（１名））
埼玉県内の場合は要相談

トレーニング場所について

東京体育館は交通費・入場料と別途使用料1100円（１名）もご負担いただいております。
埼玉県内の場合は要相談

天候について

台風等、荒天を除いて天候に関わらず
実施いたします。

渡部巧一コーチ

全国JOCジュニアオリンピックカップ最優秀コーチ賞3回取得

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、都内（東京体育館）

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対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
1 満	2 –	3 –	4 満	5 満	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 満
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 満
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 満	28 満
29 満	30	1	2 –	3 –	4	5

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トレーニングの説明

1. ヒアリング　(要望、目標などの確認）
2. 着替え
3. レッスン　
4. 振り返り
5. 着替え

目的・効果

お客様の水泳、泳ぎに関する悩み、課題を解決致します。
学校授業に向けて泳げるようになりたい、スイミングクラブでの取り組み方など、様々なご要望にご対応させて頂きます。

注意点

水着、キャップ、ゴーグルのご用意をお願いしております。
このサービスは、泳げない初心者の方から経験者の方を対象にしたサービスになります。

健康上に問題のある方はご遠慮下さい
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます
大会や２回練習後のレッスンもお断りさせていただきます

その他

【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳) (水泳)

所要時間90分13,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

東京体育館（1600円＋入場料700円＋使用料1100円（１名））
埼玉県内の場合は要相談

トレーニング場所について

東京体育館は交通費・入場料と別途使用料1100円（１名）もご負担いただいております。
埼玉県内の場合は要相談

天候について

台風等、荒天を除いて天候に関わらず
実施いたします。

渡部巧一コーチ

全国JOCジュニアオリンピックカップ最優秀コーチ賞3回取得

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県、都内（東京体育館）

自己紹介

埼玉県深谷市出身
・水泳競技歴20年、指導歴15年
・選手として日本代表経験あり、コーチとして日本代表選手指導経験あり
・幼稚園児から初心者、選手、マスターズまで幅広く指導してきました

私は小さい頃病弱で病院ばかり行っていました。
そこで両親が体を強くするために4歳から水泳を習い始め、
当時のコーチやチームメイトから水泳の楽しさを教わり
次第に目標を達成する楽しさを学びました。

当時はパワーを使うことが流行りで、無駄に筋肉をつけ
常に全力で泳ぐスタイルでした。
幸運にも恵まれ、まぐれで日本記録樹立から日本代表までいけましたが、
そこから３年間はタイムが伸びず、ダラダラと泳ぎ続け
引退まで行き着いてしまいました。

国際大会では、海外の選手の考え方、コーチの指導の仕方に感銘を受け、
大学卒業後アメリカのスイミングチームへ単身水泳留学をしました。
そのときに日本とは全く違う練習方法や選手ファーストな取り組みを間近に見て
選手自身がしっかりと自分の考えを持ち練習に取り組むということを学びました。

帰国後はコーチ業を始め
運良く選手クラスでものすごく自分の考えを持っている選手たちを
指導することができ、全国大会で優勝してくれる選手にまで
育ってくれました。(正直当時は選手たちに毎日学びをもらっていました)
選手以外にも顔つけができない初心者の方から、
マスターズで記録を狙うような方まで幅広く指導させていただき、
少しずつでも成長していく姿を見られることに感動を覚えました。

そんな中、後進国でも水泳を広めたい、楽しいと伝えたい、選手として強くしたい、
そういった人たちにも自分の経験を活かし水泳を好きになってもらえたら嬉しいと思い
そのために指導者を求めている国がないかと探し、見つけたのが「JICA海外協力隊」でした。
すぐに応募して水泳隊員としてインドに行き水泳の指導をしていました。
施設環境の改善から始まり、コーチ、選手への指導、メニュー作成などを行ってきました。
水泳を好きな人は国境関係なくたくさんいるのだと改めて感じ、感動しました。
私自身、様々な経験を得て、様々な指導方法、様々な考え方などをみてきました。
それらを活かして1人1人に楽しく、より水泳を好きになってもらえる指導を心がけていきたいと思います。
いつまでも楽しみながら一緒に目標クリアしましょう！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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- ままこさん 2024年04月16日
常に考える姿勢を植え付けていただく、水泳を超えた思考の指導に感動しました。
ただ泳げばいいではなく、自問自答もスキルの一つ。
考えれば身体が反応して、介入時間内に成果が目に見えて良くなっていくのを毎回実感させてもらっています。
娘も毎度楽しく受けさせていただきました。
【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳)（渡部巧一コーチ）
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- ホウナミさん 2024年04月05日
３回目のお願いです。前回のレッスンのあと、ベストタイムが大幅に縮まりました。今回は冬の間あまり練習ができてないので、シーズンに入る前にチェックしていただきたくてお願いしました。
今回はより早く泳ぐための具体的なアドバイスをたくさんいただきました。１つ１つの動作を丁寧にやることを意識できたようです。ウォーミングアップの仕方も間違っていたようで、たくさんの学びがあったようです。
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- あきぴさん 2024年02月28日
2回目のレッスンで4泳法の姿勢等ご指導いただきました。
今回背泳ぎの姿勢を矯正していただいた事で推進力が増し驚きました！
レッスンが丁寧でわかりやすいのはもちろんですが、フィードバックを本当に詳細に記載していただけるので、後から何度も見返し自主練習に役立てています。
また是非よろしくお願い致します。
【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳)（渡部巧一コーチ）
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- 海さん 2024年02月18日
2回目です。
11月に高校1年の息子の指導をお願いし、その時の指導やフィードバックが大変素晴らしかったので、また渡部コーチにお願いしました。
2回目ということもあり、事前にレースの動画を見ていただいたところ、バサロの回数など細かい点までチェックしてくださり、弱点中心にご指導いただくことができました。
1年近くタイムに伸び悩んでいましたが、渡部コーチに習い初めてからベストも更新し、毎日の練習でも教わったことを意識して泳ぐようになったと思います。
今後も定期的にご指導をお願いしたいと思います。
【おすすめ】スイムレッスン(90min) (水泳)（渡部巧一コーチ）
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- みぃさん 2024年01月15日
今回二回目の指導をして頂きました。
練習する内容を一緒に確認して頂き色々説明して頂きました。
レッスン後も丁寧に的確に説明をして下さりフィールドバックも分かりやすく伝わりました。
口頭での説明が、なかなか理解が出来ない子供もコーチの言われた内容は分かりやすかったと言っておりました。
教えて頂いた事を忘れずに意識して練習を頑張って欲しいと思っています。
ありがとうございました。