【理論と科学に基づく】超集中！クロール特化レッスン60min. (水泳)

★★★★★ 5.0 (60)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館が中心となります。都内23区、神奈川県、千葉県、その他ご要望がございましたら、全国各地どこへでも伺います。

【理論と科学に基づく】超集中！クロール特化レッスン60min. (水泳)

所要時間60分17,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥17,000（税込）

交通費について

交通費に関しましては、レッスン開始前の合流時に、現地にてコーチにお渡しいただきますよう、よろしくお願い致します。

佐藤淳一コーチ

東京オリンピック・パラリンピック代表選手輩出　公認水泳コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館が中心となります。都内23区、神奈川県、千葉県、その他ご要望がございましたら、全国各地どこへでも伺います。

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対応可能日時

2024.04
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トレーニングの説明

1.ヒアリングと入場手続き
2.ウォーミングアップ
3.レッスン
4.フィードバック

目的・効果

◯お客様のご要望に合わせたレッスンを展開、アドバイスをさせていただきます。
◯水が苦手なお子様から、競技力向上を目標とするジュニアスイマーやマスターズスイマーまで、お一人おひとりに適した泳ぎをご提供します。
◯キレイに、上手に泳ぎたい方への泳法レッスン
◯効率良く、楽に泳ぎたい方への泳法レッスン

注意点

◯東京体育館を利用する際は、
・お客様ご自身の入場料
・コーチ分の入場料600円（8月1日より700円）
・外部指導料1,100円
が別途必要となります。
現地にてお支払いをお願い致します。

◯その他の施設を利用する際は、
・お客様ご自身の入場料
・コーチ分の入場料
が別途必要となります。
現地にてお支払いをお願い致します。

その他

【理論と科学に基づく】超集中！クロール特化レッスン60min. (水泳)

所要時間60分17,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥17,000（税込）

交通費について

交通費に関しましては、レッスン開始前の合流時に、現地にてコーチにお渡しいただきますよう、よろしくお願い致します。

佐藤淳一コーチ

東京オリンピック・パラリンピック代表選手輩出　公認水泳コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館が中心となります。都内23区、神奈川県、千葉県、その他ご要望がございましたら、全国各地どこへでも伺います。

自己紹介

水泳経験や性別、年齢、障害の有無など、いかなる要素も関係なく、すべての人の水泳における夢と目標を全力でお手伝いします。
目標に向かって、一緒に頑張りましょう！！

◯出身校
駒澤大学付属苫小牧高等学校卒業
日本大学文理学部体育学科卒業
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース博士前期課程修了
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース研究生修了
鹿屋体育大学大学院体育学専攻博士後期課程単位修得満期退学

◯保有資格
公益財団法人日本体育協会公認水泳コーチ4
公益財団法人日本水泳連盟競泳 C級審判員（競技役員の資格）
中学校・高等学校教諭専修免許状（保健体育）
中学校教諭第一種免許状（社会科）

◯指導歴
2007年～2008年株式会社フリースタイル水泳インストラクター
2009年～2014年ミキハウス競泳コーチ
2011年～2014年 KITAJIMAQUATICS 水泳インストラクター
2014年～2015年株式会社NTTドコモ競泳コーチ
2014年〜株式会社ジェイ・エス・ビィ設立、JSBスイミングスクールの監督兼ヘッドコーチとして指導にあたる

◯教育歴
2009年度～2010年度学校法人桐蔭学園（保健体育）
2009年度帝京短期大学臨床検査コース（保健体育）
2010年度日本大学歯学部（保健体育）
2011年度～2014年度学校法人後藤学園武蔵丘短期大学

◯主な戦績
1999年全国中学 400mメドレーリレー8位
2000年高校総体出場
2002年高校総体出場
2004年日本学生選手権出場
2005年日本学生選手権総合優勝
2006年日本学生選手権総合優勝（主将）

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【理論と科学に基づく】超集中！クロール特化レッスン60min.（佐藤淳一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きゆぶのさん 2024年03月26日
先日はありがとうございました！
2回目のレッスンでしたが、1回目同様に分かりやすく説明してくださり、動作に結び付けやすかったです。
子供の頃に水泳は習っていましたが、その当時には感じられなかった水の捉え方を体感でき、水泳がさらに楽しみになりました。
またご指導よろしくお願いします！
【理論と科学に基づく】超集中！クロール特化レッスン60min.（佐藤淳一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YＯＮさん 2023年08月05日
今日は、クロールを教えて頂きました。毎回楽しく教えて頂き、身体で、感覚を覚えて、理論を説明してもらい、今までよりクロールがはやく泳げました。苦手なスカーリングも、毎回のレッスンを繰り返して頂き、やっとつかんだ気がします。ありがとうございました。またおねがいします
【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- NAKILEKさん 2024年04月24日
いつも丁寧な指導ありがとうございます。
課題がたくさんある中、分かりやすく教えてくださって感謝しています。本人も毎回納得して帰ってきてくれるので安心しています。これからも宜しくお願いします。
【初回限定！】体験レッスン60min.（佐藤淳一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みたらしさん 2024年04月23日
初めてのレッスンでした。この度は丁寧にご指導いただきありがとうございました。
今回はバタ足の改善ということでご相談しご指導して頂きましたが全体的に泳ぎを見ていただいたあとに的確にアドバイスを頂けた印象です。
内旋と外旋や体幹、スイムスキルが上がることでバタ足のスキルも徐々に上がっていくということ、
何より泳ぎ(タイム)につながるキックができているなら焦らないでという事を言って頂けたので本人も少し自信が戻ってきた気がします。
次はぜひ4泳法も見て頂けるのを楽しみにしています。
この度はご指導ありがとうございました。
【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- てっぱんさん 2024年04月21日
7回目のレッスンでした。
最初は泳ぎのチェックから入り必ずできていない動作の確認をしてもらいます。
最初はキックが弱い部分を指摘されるので、ビート板使用と使用しないで分けたバタ足で下半身や体幹を使用する感覚を身につける指導でした。
その後前回までの重要な動きのひとつであるサイドキックドリルで動きの確認をしてもらいました。
サイドキックのドリルは多くあり、プルブイを股に挟んでのサイドキック、ハンズアップキックという片方の手を上に上げてキックのバランスを保つドリル。
サイドキックチェンジという片方のバタ足を8回キックしたらサイドを替えるを繰り返すドリル。
スローリカバリーサイドキックチェンジというゆっくり上げた手を回してリカバリー後サイドを替えてまたゆっくり繰り返すというドリル。
その間にアンクルプルという足首にプルブイを挟んで体幹を使えないと進めないドリルと泳ぎの質を上げるためのドリルをした後、通常の泳ぎをして確認するという流れで前回同様スムーズに泳ぐことができ、疲れかたも泳ぎの質が上がったことでだと思うのですが少しずつ軽減されてきているように思えた。
呼吸の苦しさもしっかり質の高い泳ぎのフォームを覚えることで解消されつつあるように感じたレッスンでした。