60分🏊䞭玚者向け〜25m以䞊泳げる方、4泳法をマスタヌしたい方〜 (æ°Žæ³³)

★★★★★ 5.0 (13)

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  • 東京郜内、銖郜圏(埌玉、千葉、神奈川)䞀郚地域察応

60分🏊䞭玚者向け〜25m以䞊泳げる方、4泳法をマスタヌしたい方〜 (æ°Žæ³³)

所芁時間60分8,000円(皎蟌)

トレヌニングを予玄

このトレヌニングに぀いお
コヌチからのお知らせ

参加人数に぀いお

※参加可胜人数 1名1名
※基本料金に含たれる人数 1人
※1名を超える堎合は1名远加ごずに¥5,000皎蟌

亀通費に぀いお

■東京䜓育通 1000円

トレヌニング堎所に぀いお

■東京䜓育通
斜蚭䜿甚料 1,100円
入堎料 䞀般 700円 䞭孊生以䞋 300円 (コヌチの分を含みたす)
別途珟地にお粟算したす。

村䞊 雄简

村䞊 雄玀コヌチ

元競泳遞手

★★★★★ 5.0

察応゚リア東京郜内、銖郜圏(埌玉、千葉、神奈川)䞀郚地域察応

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察応可胜日時

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2024.05

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日付を遞択しお日皋を決めおください

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トレヌニングの説明

1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン
4.フィヌドバック
5.着替え

目的・効果

泳げるようになっおきおさらに䞊手に泳げるようになりたい方、
4泳法をマスタヌしたい方向けのレッスンになりたす。

䞻にこのレッスンでは
・楜に泳げるコツを぀かもう
・きれいに泳ぐコツを぀かもう
・速く泳げるようにコツを぀かもう
・1泳法ず぀泳ぎ方のコツを぀かもう
䞊蚘を目暙にレッスンしおいきたいず思いたす。

そのほか、お客様のご芁望に合わせおご指導させおいただきたすのでお気軜にご盞談ください。

泚意点

■持ち物
氎着・氎泳垜・ゎヌグル・タオル・飲み物

・ご予玄の際に珟圚の泳力や䞍安などお聞かせください
・健康䞊に問題のある方はご遠慮ください

その他

60分🏊䞭玚者向け〜25m以䞊泳げる方、4泳法をマスタヌしたい方〜 (æ°Žæ³³)

所芁時間60分8,000円(皎蟌)

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参加人数に぀いお

※参加可胜人数 1名1名
※基本料金に含たれる人数 1人
※1名を超える堎合は1名远加ごずに¥5,000皎蟌

亀通費に぀いお

■東京䜓育通 1000円

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■東京䜓育通
斜蚭䜿甚料 1,100円
入堎料 䞀般 700円 䞭孊生以䞋 300円 (コヌチの分を含みたす)
別途珟地にお粟算したす。

村䞊 雄简

村䞊 雄玀コヌチ

元競泳遞手

★★★★★ 5.0

察応゚リア東京郜内、銖郜圏(埌玉、千葉、神奈川)䞀郚地域察応

自己玹介

私は小児喘息があったため、氎泳が効果的であるず母が調べおくれお
ベビヌスむミングから倧孊たで氎泳をやっおきたした。

遞手クラスには小孊校の頃から入り、䞡芪の協力もあり、
氎泳䞭心の生掻を送るこずができたした。
遞手クラスに䞊がった圓初はただがむしゃらに緎習をこなすこずでベストタむムを曎新するこずができ、楜しい競泳をできおいたした。
ある皋床タむムが瞮んできたずころで緎習をがんばっおもベストタむムがでなくなり、ただただ緎習が぀らいだけの時期がありたした。
そんなずきに、フォヌムが厩れおるから埌半ばおお良いパフォヌマンスができおないず指摘され、緎習の時は疲れおきた時ほどフォヌムを気を付けお緎習するこずでたたタむムを瞮めるこずができたした。

こんなこずは圓たり前ではありたすが、
倧孊の緎習メニュヌを䜜っおいた際に倧孊たで少なくずも10幎近く競泳をやっおきおいる人でも緎習メニュヌを考えられないずいう人もおりびっくりしたのを芚えおいたす。優秀なコヌチのもずで信頌をおいお緎習をしおいたためにあたり自分で考えおやるずいうこずが䞀因ではあったのかもしれたせん。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなけれなりたせん。。。
最倧限の効果を埗るためにしっかりずトレヌニングの意味を䞀緒に考えお理解しおいきたしょう
緎習は「楜しく効率よく」です

スキル・資栌

スキル 長距離走
ランニング
䞭距離走
資栌 ランニングアドバむザヌ
かけっこアドバむザヌ
りォヌキングアドバむザヌ
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村䞊雄玀コヌチのその他のメニュヌもっず芋る

口コミもっず芋る

  • Mimi97さん

    【初回限定】䜓隓レッスン(60分)村䞊 雄玀コヌチ

    • ★★★★★ 5.0

    • Mimi97さん 2024幎04月29日

    口コミ通りの、優しく䞁寧なご指導で、嚘は楜しかったず蚀っおいたした。たた、通いたいそうです。
    たた、フィヌドバックも分かりやすく䞁寧でありがたかったです。
    今埌ずもよろしくお願いしたす。

  • hinakaaa3さん

    【初回限定】䜓隓レッスン(60分)村䞊 雄玀コヌチ

    • ★★★★★ 5.0

    • hinakaaa3さん 2024幎04月28日

    今回は䞻に、クロヌルのスピヌドアップずタヌンの指導をお願いしたした。短い時間でしたのでただ本人が掎みきれおない郚分もありそうでしたが、村䞊コヌチのレッスンは面癜いし優しくおずおも良かったずニコニコ話す息子を芋お、芪ずしおもずおも安心できたした。
    たた機䌚があればお願いしたいず思いたす。
    ありがずうございたした

  • うきわさん

    【初回限定】䜓隓レッスン(60分)村䞊 雄玀コヌチ

    • ★★★★★ 5.0

    • うきわさん 2024幎04月03日

    終わったあずの子䟛の衚情から楜しめたこずが䌝わりたした。
    久しぶりで緊匵しおいた䞭、25メヌトル泳げるずころたで匕き䞊げおくださり、ありがずうございたした^ ^
    改善のポむントなどのフィヌドバックも䞁寧にありがずうございたす。

  • ANDOさん

    90分🏊䞭玚者、䞊玚者向け〜25m以䞊泳げる方〜村䞊 雄玀コヌチ

    • ★★★★★ 5.0

    • ANDOさん 2024幎03月31日

    ご指導ありがずうございたした。
    時間があっずいう間に過ぎお、びっくりしたした。コヌチには長時間に枡りご指導いただき、本圓に感謝の気持ちでいっぱいです。
    コヌチの的確なアドバむスずご指導のおかげで、ずっず悩んでいたフォヌムの改善のコツがわかりたした。
    村䞊コヌチにお願いしお本圓に良かったです
    たた近いうちにお願いしたいず思っおいたす。

  • たるぞうさん

    【初回限定】䜓隓レッスン(60分)村䞊 雄玀コヌチ

    • ★★★★★ 5.0

    • たるぞうさん 2024幎03月30日

    終始やわらかい、やさしい口調でレッスンを行っおいただける村䞊コヌチです。

    クロヌルを教えおいただきたしたが、
    もっず䞊手に泳げるようになる為の緎習やその緎習の意味をしっかり説明いただきたした。

    もっずうたく泳げるようになりたいずいう気持ちが今回のレッスンでさらに匷くなりたした。

    レッスンを受けようか、どうしようか迷われる方もいらっしゃるず思いたすが、
    ぜひ、おススメしたす。
    私はレッスンを受けおずおも良かったです。

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