60分🏊中級者向け〜25m以上泳げる方、4泳法をマスターしたい方〜 (水泳)

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60分🏊中級者向け〜25m以上泳げる方、4泳法をマスターしたい方〜 (水泳)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

■東京体育館 1000円

トレーニング場所について

■東京体育館
施設使用料 1,100円
入場料 一般 700円 中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

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対応可能日時

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2024.05

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン
4.フィードバック
5.着替え

目的・効果

泳げるようになってきてさらに上手に泳げるようになりたい方、
4泳法をマスターしたい方向けのレッスンになります。

主にこのレッスンでは
・楽に泳げるコツをつかもう!
・きれいに泳ぐコツをつかもう!
・速く泳げるようにコツをつかもう!
・1泳法ずつ泳ぎ方のコツをつかもう!
上記を目標にレッスンしていきたいと思います。

そのほか、お客様のご要望に合わせてご指導させていただきますのでお気軽にご相談ください。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

・ご予約の際に現在の泳力や不安などお聞かせください
・健康上に問題のある方はご遠慮ください

その他

60分🏊中級者向け〜25m以上泳げる方、4泳法をマスターしたい方〜 (水泳)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

■東京体育館 1000円

トレーニング場所について

■東京体育館
施設使用料 1,100円
入場料 一般 700円 中学生以下 300円 (コーチの分を含みます)
別途現地にて精算します。

村上 雄紀

村上 雄紀コーチ

元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都内、首都圏(埼玉、千葉、神奈川)一部地域対応

自己紹介

私は小児喘息があったため、水泳が効果的であると母が調べてくれて
ベビースイミングから大学まで水泳をやってきました。

選手クラスには小学校の頃から入り、両親の協力もあり、
水泳中心の生活を送ることができました。
選手クラスに上がった当初はただがむしゃらに練習をこなすことでベストタイムを更新することができ、楽しい競泳をできていました。
ある程度タイムが縮んできたところで練習をがんばってもベストタイムがでなくなり、ただただ練習がつらいだけの時期がありました。
そんなときに、フォームが崩れてるから後半ばてて良いパフォーマンスができてないと指摘され、練習の時は疲れてきた時ほどフォームを気を付けて練習することでまたタイムを縮めることができました。

こんなことは当たり前ではありますが、
大学の練習メニューを作っていた際に大学まで少なくとも10年近く競泳をやってきている人でも練習メニューを考えられないという人もおりびっくりしたのを覚えています。優秀なコーチのもとで信頼をおいて練習をしていたためにあまり自分で考えてやるということが一因ではあったのかもしれません。

ですが、限られた時間、限られた環境でやらなけれなりません。。。
最大限の効果を得るためにしっかりとトレーニングの意味を一緒に考えて理解していきましょう!
練習は「楽しく!効率よく!」です!!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • kkMさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • kkMさん 2024å¹´05月20日

    今日は、ありがとうございました。元々は、プールが苦手なんですが、やはり泳げるようになってくると楽しいようで、今回もコーチのおかげで楽しんで帰ってきました。久しぶりのプールでしたが、コーチのきめ細かいご指導のおかげで、自信がついたようです。また、よろしくお願いいたします。

  • Mimi97さん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Mimi97さん 2024å¹´04月29日

    口コミ通りの、優しく丁寧なご指導で、娘は楽しかったと言っていました。また、通いたいそうです。
    また、フィードバックも分かりやすく丁寧でありがたかったです。
    今後ともよろしくお願いします。

  • hinakaaa3さん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • hinakaaa3さん 2024å¹´04月28日

    今回は主に、クロールのスピードアップとターンの指導をお願いしました。短い時間でしたのでまだ本人が掴みきれてない部分もありそうでしたが、村上コーチのレッスンは面白いし優しくてとても良かったとニコニコ話す息子を見て、親としてもとても安心できました。
    また機会があればお願いしたいと思います。
    ありがとうございました!!

  • うきわさん

    【初回限定】体験レッスン(60分)(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • うきわさん 2024å¹´04月03日

    終わったあとの子供の表情から楽しめたことが伝わりました。
    久しぶりで緊張していた中、25メートル泳げるところまで引き上げてくださり、ありがとうございました^ ^
    改善のポイントなどのフィードバックも丁寧にありがとうございます。

  • ANDOさん

    90分🏊中級者、上級者向け〜25m以上泳げる方〜(村上 雄紀コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ANDOさん 2024å¹´03月31日

    ご指導ありがとうございました。
    時間があっという間に過ぎて、びっくりしました。コーチには長時間に渡りご指導いただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
    コーチの的確なアドバイスとご指導のおかげで、ずっと悩んでいたフォームの改善のコツがわかりました。
    村上コーチにお願いして本当に良かったです!
    また近いうちにお願いしたいと思っています。

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