【水泳・かけっこ】はじめてのアクアスロンチャレンジ！150分レッスン (水泳)

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気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京都（東京体育館）・神奈川県

【水泳・かけっこ】はじめてのアクアスロンチャレンジ！150分レッスン (水泳)

所要時間150分20,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

実費負担いただきます。
※最寄り駅から現地までの交通費（電車賃）
※車で現地に行く場合も電車賃を負担いただきます
※東京体育館の場合、420円×往復＝840円を追加させていただきます

トレーニング場所について

東京体育館（プールと陸上競技場を使用）
■ドリームコーチング施設使用料　1100円
■プール使用料　1人700円
■陸上競技場使用料　1人200円
上記の金額を追加させていただきます。

天候について

◎雨天決行または雨天延期
前日夕方までの天気予報で判断させていただきチャットにてご連絡をさせていただきます。
（事前のチャットにて合意した場合、無料で延期・キャンセルさせていただきます。ご相談ください）

江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

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対応可能日時

2023.12
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月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 満	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 満
18 –	19	20 –	21	22	23 満	24 –
25 –	26	27	28 –	29 –	30 –	31 –

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トレーニングの説明

1．練習前のヒヤリング（着替え、説明）
2．プライベートレッスン（水泳60分）
3．着替え・移動・休憩（30分）
4. プライベートレッスン（ランニング60分）
5. 練習後のヒヤリング

目的・効果

アクアスロンとは？
泳いで！走る！競技です。
水泳も走ることも好きな人に是非おすすめしたいプランになっています。

水泳と陸上では、動きの特徴が真逆なスポーツです。そして、1つのことをやるより2つのことをやることで共通点や得意なことを発見できたり、達成感が大きいスポーツに挑戦する！プランになっております。

注意点

水泳60分レッスン→ランニング60分の長時間のレッスンになります。（時間を変更されたい場合はご相談ください）
※東京体育館のプールと陸上競技場がどちらも使用できる日程で実施させていただきます
体調面に関して、無理のないようご注意ください。
十分な水分補給、必要に応じては捕食をご持参ください。

その他

■プール利用料と交通費は、別途負担していただきます
■個人の施設料は現地にてチケットをご購入ください

【水泳・かけっこ】はじめてのアクアスロンチャレンジ！150分レッスン (水泳)

所要時間150分20,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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江田佳子コーチ

国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都（東京体育館）・神奈川県

自己紹介

私は、東京ヴェルディのトライアスロンチームに所属する、現役のトライアスロン選手です。
トライアスロンと競泳の２競技で、日本選手権に入賞や国民体育大会では2年連続の優勝経験があります！

⚪︎神奈川県川崎市在住、東京都出身
⚪︎東京ヴェルディトライアスロンチーム所属
⚪︎トライアスロン選手
⚪︎日本選手権入賞（トライアスロン3位、水泳7位）
⚪︎国体優勝（2年連続優勝）

小学校1年生から水泳をはじめ、他にも体操、サッカー、剣道、駅伝など様々なスポーツ経験を積みました。

大学までは競泳選手として、国士舘大学水泳部に所属、卒業後は国士舘大学・体育学部で、教員と大学水泳部のコーチを務めた経験があります。

大学水泳部の引退後、『オリンピック・世界大会で活躍したい』という一心で、トライアスロン競技に転向しました。現在、東京ヴェルディトライアスロンチームに所属するトライアスリートとして、2024年パリ五輪出場を目指しています！

選手として、同じ競技を頑張る皆様から刺激を頂けることを楽しみにしています。トライアスロンや競泳を頑張る皆さん、これから頑張ろうと思っている皆さん、同じ選手として一緒にスキルアップしましょう！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【土日限定】水泳・トライアスロンレッスン60分（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Saltさん 2023年11月03日
会話の中で、本人がやりたいことを上手に見つけ出して、その目的に沿ったレッスンをしてくれました。個人レッスンの良さが生かされた大変有意義で楽しいレッスンでした。また是非お願いしたいと思います。
【土日限定】１回のレッスンで上達する‼️〜９０分レッスン〜（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タロちゃんさん 2023年09月17日
9月に3回目のレッスンを受けました。
とても優しく丁寧に教えて頂けるので、7歳の娘は水泳を楽しみながら泳ぐ楽しさを実感しています。
是非またお願いしたいと考えています。
【土日限定】🏊‍♀️小学生向けスイムレッスン🏊‍♀️（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タロちゃんさん 2023年07月16日
レッスン前のチャットがとても丁寧で、安心して当日を迎えられました。
小学2年生の娘（初心者）への御指導をお願いしましたが、とても優しく対応して頂きレッスン後満足していました。
レッスン後のレビューは、具体的で次回以降もお願いをしようと思ってます。
【土日限定】１回のレッスンで上達する‼️〜９０分レッスン〜（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ラックさん 2023年05月13日
コロナ禍明けで、運動不足でスイミングを再開しました。トライアスロンに興味がありスイミングで直したいところがあり、トップアスリートの江田さんにお伺いしたところ、急な日程にも関わらず、はい、喜んで。とレッスンを受ける事が出来ました。レッスン90分はすぐ過ぎてしまいましたが、明らかにレッスン前とレッスン後の違いが自分でも分かる位の違いで、レッスン中の的確な指摘は勿論、レッスン後の練習用の課題も丁寧にメール頂きました。以前は考えられませんが、トップアスリートのレッスンを受けれて、トライアスロンの裏話も聞けるレッスンを皆様も是非ご体験下さい。江田様ありがとうございました。また、お願い致します。
（江田佳子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まさにいさん 2022年10月16日
今年からトライアスロンにチャレンジしています。
スイムに対する恐怖感やタイム・泳ぎ方について苦手意識がありました。

泳ぎ方が我流なのでちゃんと学ばないと現状が変わらないだろうと思ってレッスンを受講。
スイムが得意な人からトライアスロンをされてる方から学んだ方が良いとアドバイスをもらい江田さんにお願いしました。

レッスン内容はタイムを減らすことが出来るだろうなと実感できる内容で早速やってみたい動機にも繋がりました。
また分からないことがあったらレッスンを受けたいと思います。

親切なコーチング、ありがとうございました。