【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方 (水泳)

★★★★★ 5.0 (64)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京体育館(こちらがメインになります)、全国各地対応可能(交通費を別途ご負担いただきます。)、お気軽にお問い合わせ下さい。

【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費はレッスン料に含まれています。

トレーニング場所について

東京体育館(こちらがメインとなります)
指導可能な施設

佐藤久佳コーチ

2008年北京オリンピック銅メダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館(こちらがメインになります)、全国各地対応可能(交通費を別途ご負担いただきます。)、お気軽にお問い合わせ下さい。

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対応可能日時

2024.04
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1 満	2 満	3 –	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 満	10 –	11 満	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 満	24 –	25 満	26 満	27 –	28
29	30 満	1	2	3	4 –	5 満

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トレーニングの説明

開始10分前までに待ち合わせ場所にお越し下さい。
プールサイドで待ち合わせの場合は事前にご連絡させて頂きます。

1、ヒヤリング(5分程度)
2、着替え(5分程度)
3、スイムレッスン(25分程度)
4、着替え(5分程度)
5、フィードバック(5分程度)

※プールサイド集合・解散の場合は着替えの時間がなくなり、スイムレッスン時間が35分程度となります。

目的・効果

ポイントを絞って、お客様のご要望に合わせたレッスンとアドバイスをさせて頂きます。

注意点

レッスン料とは別にコーチの入場料と、東京体育館で行う場合は施設利用料1,100円をご負担頂きます。
ご了承の程よろしくお願い致します。

その他

【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方 (水泳)

所要時間60分10,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

交通費はレッスン料に含まれています。

トレーニング場所について

東京体育館(こちらがメインとなります)
指導可能な施設

佐藤久佳コーチ

2008年北京オリンピック銅メダリスト

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館(こちらがメインになります)、全国各地対応可能(交通費を別途ご負担いただきます。)、お気軽にお問い合わせ下さい。

自己紹介

選手時代の私は決して身体が大きい方ではありませんでした。

それでも結果を出す為に、効率の良い泳ぎや抵抗の少ない泳ぎを目指し、身体の使い方を学び、テクニックと自身の武器であるドルフィンキックを磨いていきました。

そして、100m自由形で2005年に日本人初となる49秒台を記録。
2007年にはアジア人初となる48秒台を記録。
2008年北京オリンピックでは4×100mメドレーリレーで銅メダルを獲得することができました。

2014年に現役を引退後は指導者となり、全国大会入賞・出場選手を指導してきました。
選手の指導だけではなく、大人の方のレッスンも行っています。

泳げるようになりたい、泳ぎを上達させたい、速く泳げるようになりたいなど、年齢問わず全ての方に、私が培ってきた経験と知識を活かしてアドバイスさせていただきます。

【保有資格】
公益財団法人日本体育協会競泳コーチ3

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方（佐藤久佳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- プチシャクさん 2023年08月14日
小３選手コースの娘のレッスンをお願いしました。
一緒にプールに入って、手の動かし方やクセの修正を教えていただきました。
レッスン後に娘に感想を聞いたところ、分かりやすくて楽しかったと言っていたので、お願いして良かったなと思いました。
45分間は教えていただいた事を意識して泳いでる様子で、いつもより綺麗に速く泳いでいたように感じました。
普段の練習は泳ぎ込みメインで、細かい体の使い方の指導は少ないので、とての貴重な経験になりました。

レッスン後は早くも泳ぎ方が元に戻ってしまっていたので、まだ小3だと意識し続けるのは難しいのかな...と思いましたが、
いただいたフィードバックを参考に意識して泳ぐ時間が少しづつ増えるように普段から声掛けしていこうと思います。
また大会前や長期休みなどにお願いしたいです。
本日はありがとうございました！
【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方（佐藤久佳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Wakaさん 2023年05月27日
日頃疑問に思っていたこと、自分では気づかない点、今後の課題がクリアになり大変有意義でした。ありがとうございました。
【45分】ポイントを絞って短時間で効果を得たい方（佐藤久佳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 頑張り屋さん 2023年05月05日
一つ一つを的確にアドバイスして頂けました。水をしっかりと捉えて、まずは浮くこと、そして浮いた状態で前に進む推進力を作ることの大切さを分かりやすく教えて頂けました！
普通のスイミングスクールでは教えてもらえなかったり、自分の動きだけを見てくれたりするので、ぜひ皆さんにも受講してほしいです！
【初回限定】60分体験レッスン（佐藤久佳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuzu22さん 2024年04月27日
2回目のレッスンです。今回は息子のクロール、長距離のフォームをみていただきました。
レッスン後、息子が浮いている様な感覚で軽く泳げるようになったと喜んでいました。
佐藤コーチの爽やかで誠実なお人柄はもちろんのこと、レッスンの質およびフィードバックがまるで自分専用の水泳の教科書を作って下さったように素晴らしく、毎度感激しています。
一流選手が何を考えて競泳に向き合っているかを垣間見ることができ、とても貴重な体験をさせてもらいました。
またどうぞよろしくお願いいたします。
【高校生以下限定】60分パーソナル（佐藤久佳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yuzu22さん 2024年04月26日
今回は息子のスタートの練習をお願いしました。
飛び込みの練習ができるプールの情報を事前に調べていただき、メッセージのやりとりから一貫してとても誠実なご対応でした。
佐藤コーチのレッスンは説明が力学的で、なぜその動きをするかの答えも添えて下さるので、説得力があり、息子も納得のいく貴重なレッスンでした。
浮きがちだった飛び込みも、最後は真っ直ぐ飛べるようになっておりました。
今回のレッスンポイントも細かく文章でいただけたので、普段の練習でも確認しながら取り組めそうです。
次回のレッスンも楽しみです。