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  【90分】さらに充実！集中したレッスン（佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2024年04月23日

  普段習っているクロールへの理解を深めようと、先生の以前からのアドバイスもあり、本格的にバタフライに挑戦することにしました。
  先生は、バタフライ固有の動きと共に、「クロールの成長に繋がるバタフライ」という観点から「クロールと動きが共通する部分」も丁寧に説明してくださいました。
  最終的な、長期的な目標を見据えて導いてくださっていること、感謝しています。いつも密度の濃い90分です。
  
  また、私の動きのクセを見抜き、根本のところから教えてくださった（頭でうねりを作るのではなく、みぞおち・胸郭から動きを創る）こともあり、
  あっという間に、バタフライが大分泳ぎやすくなって、嬉しく、純粋に愉しかったです。
  
  過日、先生は「試合の結果は、成功よりも失敗の方が多いものだから」と仰っていて、そのお話、何度も噛みしめております。
  先生のようなレジェンド・トップアスリートでも苦労の数は多く、一つずつ乗り越えてこられ、努力を積み上げてこられたのだなと思うと、勇気をいただきます。
  一つ一つの試合を大切にしながら、でも道に迷わず成長していきたいと、先生の真摯なお姿から学びをいただいております。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン（佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2024年04月02日

  今日は、大会前の調整の方法について相談させていただきました。
  ホームプールでの自主練メインの私としては、「泳ぎ方そのもの」だけでなく、「本番のための準備、心構え」などまで、先生にご相談させていただいています。
  いつも、とても親身に・・社会人生活が長いので、「仕事と水泳の準備はどこが同じで、どこが違うか」と、仕事を物差しに考えることが多いです。
  先生は、いささか突飛、私固有の感覚に基づく質問にも、シンクロして意見を下さり、本当に感謝しております。
  先生が何度も付き合ってくださることもあり、先生のご意見は、徐々に仕事でも生きてきているだろう（笑）と期待しております。
  
  水泳が速くなるよう、陸での練習を強化しようと思うに至りました。
  先生がいつも、私のことを一人前扱いし、正確な表現で、「個別の筋肉の使い方」「関節の動かし方」の話をしてくださるので、「先生のアドバイスを、無意識で、長時間キープできるようにするには、筋肉（内転筋や腸腰筋、広背筋）を強化する必要があるな」と思うようになりました。
  先生の粘り強い語りかけ、に感謝しております。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン（佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2024年03月18日

  先生に何度も教えていただいているのに、疲れると崩れてしまう、私の苦手な部分（左肩の回し方）を中心に習いました。
  前回は「左肩の動かし方そのもの」に焦点を絞って、胸郭の使い方などを教えていただきましたが、今日は、その動きに連動させるキック・反対の肩と、視野を広げて教えていただきました。
  望ましいキック・ローリングなど、何度も教えていただいていることですが、今日は全体をまぁるく連動させることで視野が広がり、一つの身体としてどのような仕組みになるのか、また一つ理解が進みました。先生には同じことを何度も習っているようで申し訳ない限りですが、身体全体が分かるようになると視野が広がるなぁと、私の中では新しい発見があり、純粋に愉しかったです。
  
  「よい泳ぎのイメージを持つこと」をいつも教えていただいています。今日もまた一つ、自分はこう動けばいいんだなというイメージが深まりました。先生のような歴史に名を残す方は、こうやって反芻して考え、それを実践練習に乗せ、何度も何度も試行錯誤を繰り返すのだと・・途方もない思いがしましたし、真摯なアスリートのお姿に、あらためて尊敬の念を覚えました。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン（佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2024年02月27日

  過日の大会では、200自由形で4秒も記録を更新することができ、自分でも驚いています。先生が、私の苦手なところを、大真面目に何度も何度も何度も（！！）角度を変えて説明して下さったおかげ、それだけでなく、大会の心構え、練習の姿勢といったことまで親身に相談に乗ってくださったおかげと、本当に感謝しております。
  
  先生からは、多様な挑戦（距離や種目）をすることで、また見えるものがあるとお話をいただき、まずは短距離にも取り組んでみようと思うようになりました。先生にお会いする本日までタイム取りをしてみようと思い、ネット記事で拾った標準的なメニューに取り組み、測定結果と共にご相談しました。
  
  先生とお話すると、本当に目標・やるべきことがクリアに整理されます。
  私は新しいメニューに目移りしていましたが、先生に、従前の中・長距離対策で学んだこととの整合性を教えていただき、また、「なぜその練習に意味があるのか（レース本番との整合性）」「私が練習するなら、どう変更したらよいのか」と軌道修正してくださいました。
  標準メニューが一瞬にしてカスタマイズされ（笑）、私オリジナルのメニューになりました。
  本当に、先生の匠の技に驚きました。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン（佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2024年01月29日

  今日は、「仕事面では細部までコントロールできるが、水泳のタイムについてはコントロールが難しい」という難題を、先生にご相談してしまいました(笑)　先生は、歴史に名を残すトップアスリートであり、今は講演業などマルチな仕事をされていることもあり、仕事と水泳の「本番力」の異同についてお話をうかがいました。先生は選手時代の、日本新記録を出したタイミングまで遡って経験談をお話下さり、親身に相談に乗ってくださいました。水泳の技術の域を越えた人生相談になってしまいましたが・・とても真摯なご回答をいただきました。
  
  また、それを踏まえて、次の大会の目標について一緒に考えてくださいました（一度、違う切り口で取り組む。肩の力を抜いてレースに出場してみる）。さらに、その大会目標を踏まえて、フォームの修正、見直しをしてくださいました。
  
  日頃、「こんなスーパースターに習うなんて、恐れ多いなぁ」と思ってしまうことが多いですが、今日は、佐藤先生でなくては聞けない話をうかがえ、仕事と水泳、両面の心の栄養をいただきました。