【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (464)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分） (水泳)

所要時間60分9,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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対応可能日時

2024.04
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月	火	水	木	金	土	日
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15 –	16 –	17 –	18 満	19 満	20 満	21 満
22 満	23 –	24 –	25 –	26	27	28
29	30 満	1 –	2	3 –	4	5

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（40分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい！
１秒でも速く泳げるようになりたい！
これから水泳を始めてみたい！
などそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

このメニューは初回限定コースとなり、2回目以降は通常料金となります。

初心者の方（自力で25M以上泳げない方）につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金3,000円）最大3名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分） (水泳)

所要時間60分9,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

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＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

自己紹介

５歳から水泳を習い始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じました！
９歳の時には初めてジュニアオリンピックに出場し、その後も全国大会出場、入賞を経験しました。

競技を終えた後は「スポーツの楽しさ・水泳の楽しさ」を多くの人にお伝えしたいと思い、現在コーチング活動をしております。
大学院ではコーチング学を専攻し、より専門的に的確なコーチングができるよう日々学び、研究活動を行なっております。

タイムが伸びず悩んでいた方がレッスンを受講しベストタイムを更新されたり、
水が苦手だったお子さんが水泳が大好きになったりと、たくさんのご満足の声をいただいております！

これまで培った知識・経験をもとに、どんな悩みでも解決いたします！
それぞれの目的に合った技術指導や陸上トレーニングについて精一杯コーチングさせていただきます。

私と一緒に水泳の楽しさ、そして目標を達成した時の喜びを感じませんか？

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます！
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

■保有資格
中学校教諭専修免許（保健体育）
高等学校教諭専修免許（保健体育）
日本水泳連盟　水泳コーチ3

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YO1さん 2024年04月07日
水泳は一通りできるのですが、綺麗に泳げるようになってほしいとの思いから、今回、ご指導いただきました。

一度のレッスンにも関わらず、きめ細かく丁寧に教えていただき、泳ぎ方が大幅に改善しており、非常に満足しております。本人もこれまでより、泳ぎ易くなったことを実感しておりました。

また、褒められたことも嬉しかったみたいで、更に水泳が好きになったようです。
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- マツさん 2024年03月08日
自分の泳ぎを見てもらってから、泳ぐ際の姿勢や手のかき方などの改善点をたくさん挙げていただき、その後で早く泳ぐための注意点をレッスンしていただきました。日頃から動画サイトを見て、自分なりに研究していたつもりでしたが、実際の自分の泳ぎを見てもらってからフィードバックしていただいた方が段違いに良いと改めて感じました。とても丁寧に細部まで、かつ優しく指導してもらえたので、今後とも長期間にわたり、ご指導いただきたいです。
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ピエールさん 2024年01月21日
島谷コーチはウィークポイントを的確に指摘してくれて、その改善策を丁寧に優しく解説してくれ、その教えに従って実践すると、今までの泳ぎではない新たな境地を実感できました。すごく嬉しくなり、レッスンが終わった後も確認のために教えていただいた事を繰り返し練習しました。またご指導いただきたいと思っています。
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- s.s.さん 2023年12月18日
初めて子どもが利用させて頂きました。見学は出来なかったですが、詳細なフィードバックを頂き、丁寧な指導をして頂けたことが分かりました。また、お世話になれたらと思っております。ありがとうございました！
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Masatakadaさん 2023年12月11日
自分では気づけなかった改善点をすぐに指摘頂き、改善方法もレクチャーしていただけました。納得出来るところばかりでアドバイスを意識して翌日泳いだところ、無理なくサークルが5秒縮まりました。継続的にお願いしたいと思います。