【今より速く】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (かけっこ)

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【今より速く】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (かけっこ)

所要時間60分16,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

トレーニング実施場所までの往復交通費をいただいております。
具体的な金額についてはチャットにてお問い合わせください。
オンラインの場合は交通費は発生しません。

トレーニング場所について

公園や競技場での実施を考えていますが、体育館や河川敷等の多少のスペースが確保できれば実施可能です。
スペースとしては50m程度走ることができれば問題ありません。
競技場や芝生、アスファルト等走ることができれば大丈夫です。
照明設備や雨天活動可の場所を推奨していますが、基本的にはご指定の場所に伺います。
実施場所の検討が難しい場合は、予約の場所欄に「〇〇区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せの場合は、世田谷区を中心にご相談させていただきます。(日時によってその他の可能性有り)

天候について

雷や雪等の危険な場合を除き、基本的には全天候で実施可能ですが、
雨天時などの場合の中止の判断はお客様ご自身でよろしくお願いいたします。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更やキャンセルいたします。
※事前にチャットでご相談をさせていいただき、合意した場合に限ります

雨天の可能性がある場合は、
あらかじめ予約の日程変更先や、中止を判断する時間等につきましてご相談ください。

宍倉 健浩

宍倉 健浩コーチ

箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得

★★★★★ 5.0

対応エリア関東周辺

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.目標設定
3.ウォーミングアップ
4.”正しく”走るための動き作り
5.個別の目標に合わせたトレーニング
(フォームづくり、体幹トレーニング、スタート練習、50m走等)
6.クールダウン
7.フィードバック・トレーニング共有等

目的・効果

・速く走りたい
・かっこよく走りたい
・運動会で活躍したい
・サッカーやバスケや野球等の球技でライバルに差をつけたい
こんなことを感じている子供たちに
箱根駅伝ランナーが知識と経験を生かして、走りの基礎基本をお伝えします。

すべてのスポーツの基本にある「走る」を本当の意味で理解して身に着けよう!
60分でいろいろな発見ができるはずです!

球技をしている方は、前に走るだけではなく前後左右の動きに必要なトレーニングもご提案いたします。
その他、お悩み等にもできる限り解決していきますので、お気軽にご相談ください。

注意点

体調等に不安が場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、十分な配慮を行っていきますが
親御様のご協力もお願いいたします。

東京・神奈川方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。
仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。
出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

時間の延長も対応可能です。
システムの都合上、当日対応は出来ないため事前にご相談ください。

【今より速く】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (かけっこ)

所要時間60分16,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~10名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

トレーニング実施場所までの往復交通費をいただいております。
具体的な金額についてはチャットにてお問い合わせください。
オンラインの場合は交通費は発生しません。

トレーニング場所について

公園や競技場での実施を考えていますが、体育館や河川敷等の多少のスペースが確保できれば実施可能です。
スペースとしては50m程度走ることができれば問題ありません。
競技場や芝生、アスファルト等走ることができれば大丈夫です。
照明設備や雨天活動可の場所を推奨していますが、基本的にはご指定の場所に伺います。
実施場所の検討が難しい場合は、予約の場所欄に「〇〇区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せの場合は、世田谷区を中心にご相談させていただきます。(日時によってその他の可能性有り)

天候について

雷や雪等の危険な場合を除き、基本的には全天候で実施可能ですが、
雨天時などの場合の中止の判断はお客様ご自身でよろしくお願いいたします。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更やキャンセルいたします。
※事前にチャットでご相談をさせていいただき、合意した場合に限ります

雨天の可能性がある場合は、
あらかじめ予約の日程変更先や、中止を判断する時間等につきましてご相談ください。

宍倉 健浩

宍倉 健浩コーチ

箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得

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対応エリア関東周辺

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口コミ(38)もっと見る

  • 田代さん

    【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 田代さん 2024年09月09日

    若いのにしっかりしてて、ちゃんとトレーニングに必要な器具も持参して来て、とても良かったです。
    素晴らしいコーチでした。

  • はやっぴーさん

    【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本 (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • はやっぴーさん 2024年08月19日

    初心者の息子に対して、とても丁寧にわかりやすく説明しながら教えていただきました。
    専門の方に教えてもらった事がなかったので、走り方など全然違うと…教えてもらえて良かったと息子が言ってました。
    寄り添った指導をしていただき、本当にありがとうございました。

  • わっせさん

    【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技 (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • わっせさん 2024年08月10日

    明るく爽やかで、やる気にさせてくれる先生です。初心者であるため、沢山の質問にも丁寧に答えてくださり、子供たちにも楽しく基本から教えてくださいました。次回もぜひお世話になりたいと思っています。

  • りんたさん

    【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技 (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りんたさん 2024年07月16日

    4月から中学入学後に陸上部に入ったばっかりの中学生の指導をしていただきました。
    子供は小学校の頃からサッカーやラグビーをやっていて、かけっこもそれなりに速かったのですが、我流で正しい走り方やトレーニングの仕方には無知でしたので、今回レッスンをお願いしました。
    初回でしたので、基本的な動作中心のレッスンでしたが、ちょっとした指導で陸上選手っぽい走り方になってましたね。しっかり継続して身につけられたらと思います。
    子供は継続してレッスンを希望していますし、親としても指導も丁寧で安心してお任せできるので、これから良いお付き合いができればと思いました。

  • 目指せサブ4さん

    【正しいフォーム作り】~科学的に正しい動作を身に着けて楽に速く走ろう~ (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 目指せサブ4さん 2024年07月15日

    ランニングフォームを見直したいと思いコーチをお願いしました。基礎から論理的に丁寧に教えて頂き、正しい姿勢/フォーム、接地の位置やそこに足を運ぶ為のイメージを持つことが出来ました。また、正しいフォームをする為に必要な補強も教えて頂き、今後トレーニングを継続して行く中で、どの様に走り方が変わってゆくのか楽しみです。日程調整頂き、暑い中、朝から対応して頂いた宍倉コーチ、ありがとうございました!

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